00:00:00 → 00:00:02คนใกล้ตัวไปซึมเศร้าแล้วก็ใบโพล่าอยู่กับ
00:00:02 → 00:00:04เขายังไงดีนะครับอันดับแรกนะครับผมคิดว่า
00:00:05 → 00:00:07สิ่งที่จำเป็นเลยก็คือว่าเข้าใจในตัวโลก
00:00:07 → 00:00:09ที่เขาเป็นนะครับซึ่งผมทำคลิปไปวในช่อง
00:00:09 → 00:00:12แล้วลองดูได้นะครับแที่ 2 ก็คือว่าอ่าคน
00:00:12 → 00:00:14ให้แต่ละคนเนี่ยมีสูตรการดูแลที่ไม่
00:00:14 → 00:00:16เหมือนกันนะครับเวลาที่ไปพบหมอคุณอาจจะ
00:00:16 → 00:00:19เข้าไปนั่งกับเขาด้วยแล้วถามหมอดูว่าเอ้ย
00:00:19 → 00:00:21คุณจะอยู่กับเขายังไงดีหมอแนะนำยังไงบ้าง
00:00:21 → 00:00:24นะครับจะได้เทอมที่สุดนะครับอย่างที่ 3
00:00:25 → 00:00:27นะครับก็คือต้องทำคเข้าใจของคนไข้ที่ไปรก
00:00:27 → 00:00:30ซุมเศร้าก่อนนะคือเขาจะมักจะมีความคิดที่
00:00:30 → 00:00:33เป็นความคิดโทษตัวเองที่มักจะเกิดจากตัว
00:00:33 → 00:00:36โลกคิดให้เขานะครับเวลาที่คุณพูดอะไรบาง
00:00:36 → 00:00:38อย่างจริงๆแล้วมันอาจจะเป็นแบบนิวทรอลก็
00:00:38 → 00:00:41ได้หรือเป็นปวกวก็ได้แต่เขาจะมีโอกาสแปล
00:00:41 → 00:00:45ความเป็นในแง่ลบว่าเาไม่ดีพอเค้าไม่เก่ง
00:00:45 → 00:00:48เาไม่ควรค่าที่คุณจะรักอะไรประมาณนี้ผม
00:00:48 → 00:00:51คิดว่าไอ้สิ่งสำคัญสำหรับเรื่องนี้ก็คือ
00:00:51 → 00:00:53ว่าคุณต้องเข้าใจว่ามันเป็นอาการของโรคนะ
00:00:53 → 00:00:56ครับแล้วไม่ไปตัดสินเนะครับแล้วก็เออก็
00:00:56 → 00:00:58คิดว่ามันคือโรคแล้วกันนะครับอย่างต่อไป
00:00:58 → 00:01:01ที่ผมมักจะบอกในช่อง