00:00:00 → 00:00:02คนเป็นโรคซึมเศร้ากินนยาแล้วยังไม่หลับ
00:00:02 → 00:00:04เดินไปเดินมาทั้งคืนเพราะอะไรนะครับก็มี 5
00:00:04 → 00:00:07เหตุผลนะครับเหตุผลแรกก็คือเป็นอาการของ
00:00:07 → 00:00:09โรคซึมเศร้าได้นะครับอาการของรคซมซอบ
00:00:09 → 00:00:11อย่างนึงก็คือมีอาการนอนไม่หลับหรือว่า
00:00:11 → 00:00:13นอนตื่นกลางดึกหรือว่าตื่นเร็วกว่าปกติก็
00:00:13 → 00:00:16ได้ครับไอ้การนอนที่ยังไม่ดีเนี่ยนะครับ
00:00:16 → 00:00:18เวลากินยางเข้าไปเนี่ยมันต้องใช้เวลา
00:00:18 → 00:00:20ประมาณ 3-4 อาทิตย์กว่าการนอนจะดีขึ้น
00:00:20 → 00:00:23อาการของซึมเศร้าจะดีขึ้นนะครับมันอาจจะ
00:00:23 → 00:00:25เป็นอาการต้นต่อที่เป็นอยู่แล้วนะครับ
00:00:25 → 00:00:28เหตุผลที่ 2 นะครับก็คือว่าอาการอาจจะ
00:00:28 → 00:00:30เปลี่ยนขั้วนะครับจากขั้วซึมซับเปลี่ยน
00:00:30 → 00:00:32เป็นขั้ว mania นะครับขั้ว mania เนี่ยนะ
00:00:32 → 00:00:34ครับมันจะมีปัญหาเรื่องของอ่าอารมณ์ที่
00:00:34 → 00:00:36ดีดหรือว่างุดหงิดหรือมีความสุขเยอะๆความ
00:00:36 → 00:00:39คิดมันเล่นเร็วพูดเร็วพูดเยอะจนคนอื่นทัก
00:00:39 → 00:00:42นะครับหงุดหงิดง่ายนะครับแล้วก็มีอาการ
00:00:42 → 00:00:44เรื่องของนอนน้อยแต่วลแรงเยอะนะครับการ
00:00:44 → 00:00:46นอนน้อยแต่วลแรงเยอะนี่แหละอาจจะทำให้
00:00:46 → 00:00:48เกิดการนอนไม่หลับอ่านอนแล้วก็แบบเดินไป
00:00:48 → 00:00:50เดินมาทั้งคืนก็ได้เพราะว่ามันนอนน้อยมัน
00:00:50 → 00:00:53พอแล้วนะครับเป็นอาการขั้ว mania ในโรค
00:00:53 → 00:00:56ไบโพล่านะครับแล้วก็เหตุผลที่ 3 นะครับก็
00:00:56 → 00:00:58คืออาจจะเป็นผลท้างเคียงของยานะครับอ่าผล
00:00:58 → 00:01:01ท้างเคียงยาบางตัวเช่นยากุบกลุ่ม ssi เีน
00:01:01 → 00:01:08อ่าซิตินเซตมกลุ่ม SS เฟาซีเเฟซิิหรือยา
00:01:08 → 00:01:11บออนนะฮะอาจจะทำให้มีอาการเรื่องของความ
00:01:11 → 00:01:14กาวนที่เป็นมากขึ้นมีอาการนอนไม่หลับได้
00:01:14 → 00:01:16ถ้ากินในช่วงแรกๆที่กินยานะครับอันนี้คือ
00:01:16 → 00:01:19เป็นผลข้างเคียงของยาได้นะครับอย่างที่ 4
00:01:19 → 00:01:20นะครับก็จะเป็นผลข้างเคียงของยาอีกอย่าง
00:01:20 → 00:01:23นึงเรียกว่าอาทีเซียนะอารีเซียเป็นผลข้าง
00:01:23 → 00:01:25เคียงที่ไม่ได้พบบ่อยในกลุ่มยาต้านเศร้า
00:01:25 → 00:01:28แต่ว่าพบได้บ้างนะครับเจะไปรักษาว่ามัน
00:01:28 → 00:01:30อยู่นิ่งไม่ได้อยู่นิ่งเรารู้สึกสว่ามัน
00:01:30 → 00:01:33กระวนกระบายต้องขยับตัวขยับตัวแล้วมันจะ
00:01:33 → 00:01:35สบายใจขึ้นอาจจะเป็นสาเหตุทำให้คุณกินยา
00:01:35 → 00:01:38แล้วทำให้แบบนอนไม่หลับทั้งคืนเดินไปเดิน
00:01:38 → 00:01:40มาทั้งคืนนะครับแล้วก็เหตุผลที่ 5 นะครับ
00:01:40 → 00:01:42ก็จะเป็นเกี่ยวกับเรื่องของอ่าสุขอนามัย
00:01:42 → 00:01:45การนอนหรือ Sleep ไฮยีนนะครับก็บางคน
00:01:45 → 00:01:48เนี่ยใช้เทคโนโลยีนะครับเล่นมือถืออะไร
00:01:48 → 00:01:50เงี้ยมันทำให้เราตื่นตัวตลอดเวลานะครับกด
00:01:50 → 00:01:53สมองส่วนอารมณ์นะกดสมองส่วนความคิดเวลา
00:01:53 → 00:01:57วางมือถือปั๊บเข้านอนปั๊บคิดวนนะอยากหยุด
00:01:57 → 00:01:59คิดแต่หยุดไม่ได้นะรู้สึกว่ามันตื่นอยู่
00:01:59 → 00:02:02ตลอดเวลามันก็นอนไม่หลับหรือว่าบางคนกิน
00:02:02 → 00:02:05คาเฟอีนนะก่อนขึ้นนอนสักเกิน 8 ชมเนี่ย
00:02:05 → 00:02:08ถ้าก่อน 8 ชมนะก่อนขึ้นนอนเช่นเนอน 23:00
00:02:08 → 00:02:10นกินตอน 16:00 นเนี่ยก็อาจจะทำให้มีปัญหา
00:02:10 → 00:02:13เรองของการนอนหลับตอนกลางคืนได้นะครับอัน
00:02:13 → 00:02:15นี้ก็เป็นท่าเหตุผลนะครับที่พอจะนึกออก
00:02:15 → 00:02:17ว่าเอ้ยทำไมเวลากินยาต้านเศร้าแล้วเนี่ย
00:02:17 → 00:02:22มันยังนอนไม่ค่อยหลับลุกทั้งคืนนะครับ