- คำถาม:
- ทำไมกาแฟที่มีครีมเทียมและน้ำตาลผสมถึงไม่เหมาะกับการลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- เพราะกาแฟที่มีครีมเทียมและน้ำตาลผสมมีปริมาณแป้งสูง ซึ่งสามารถย่อยเป็นน้ำตาลในร่างกายได้ และแม้จะไม่มีน้ำตาลเพิ่มเติม ก็ยังทำให้ร่างกายได้รับพลังงานมากเกินไป ส่งผลให้ไม่เหมาะสมต่อการลดน้ำหนัก
กาแฟแบบนี้อย่ากิน ยิ่งกินยิ่งอ้วน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:10แหละนะครับหลายๆคนก็จะเห็นว่ามักจะมาเป็น
00:00:12ซองๆแล้วก็พริกฉลากไปจะเห็นอย่างแรกเลย
00:00:14ที่ใส่แน่ๆเลยคือครีมเทียมนะครับแล้วก็จะ
00:00:17มีปริมาณแป้งเนี่ยค่อนข้างเยอะพวกนี้จะ
00:00:19ไม่เหมาะต่อการลดน้ำหนักเลยนะครับเป็นไป
00:00:21ได้กินกาแฟดำก็จะดีกว่านะครับส่วนอันถัด
00:00:24มาอันที่ 2 นะครับที่เป็นกาแฟที่ไม่เหมาะ