⌂
ทำไมการ 'รู้ตัว' ว่าร่างกายไม่สบาย เช่น นอนน้อย หรือปวดหลัง จึงช่วยลดความเครียดได้
ฝึกตัวเองเพิ่มประสิทธิภาพความจำ เพิ่มพลังโฟกัส | Top to Toe EP.164
จากช่อง :
THE STANDARD PODCAST