00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีค่ะหมอแดงแพทย์แผนไทยค่ะเมื่อ
00:00:02 → 00:00:05 สัปดาห์ก่อนนะคะได้คุยกับเคสที่นัดปรึกษา
00:00:05 → 00:00:07 ทางโทรศัพท์นะคะแล้วเห็นว่ามีอันนึงที่
00:00:07 → 00:00:11 น่าสนใจเนาะเป็นเรื่องของการโฟกัสให้ถูก
00:00:11 → 00:00:14 จุดเราจะหยุดโรคได้นะคะน้องคนนี้เนี่ย
00:00:14 → 00:00:16 อายุประมาณ 30 นะคะแล้วก็มีปัญหาเรื่อง
00:00:16 → 00:00:19 สิวแต่จริงๆสิวเนี่ยมันเป็นมาตาไหนตะไร
00:00:19 → 00:00:21 และซึ่งที่ผ่านมาเนี่ยก็มีความเป็นไปได้
00:00:21 → 00:00:23 ว่าเกี่ยวกับเรื่องของอาหารการกินแล้วก็
00:00:23 → 00:00:25 เรื่องของฮอร์โมนที่มันเป็นไปตามวัยอ่ะ
00:00:25 → 00:00:27 ค่ะวัยนั้นมันจะต้องมีอยู่แล้วะเรื่องสรง
00:00:27 → 00:00:29 เรื่องสิวเนาะแต่ว่าพอเวลาผ่านมาเนี่ยเค
00:00:29 → 00:00:31 ก็รู้สึกว่าเฮ้ยเคหาหมอมาหลายที่แล้วอ่ะ
00:00:31 → 00:00:34 มันก็ยังคงเวียนขึ้นแม้ว่าจะน้อยลงนะคะ
00:00:34 → 00:00:36 ซึ่งจริงๆเขาโอ้โหไปไกลมากเลยนะศึกษา
00:00:36 → 00:00:39 เรื่องภูมิแพ้อาหารแฝงดูเรื่องของสกินแคร
00:00:39 → 00:00:41 แบบจนเป็นเเตไปแล้วอ่ะแต่เขก็ยังรู้สึก
00:00:41 → 00:00:44 ว่าเฮ้ยมันยังคงมีขึ้นมาอยู่เป็นเพราะ
00:00:44 → 00:00:46 อะไรนะคะซึ่งพอได้คุยไปเรื่อยๆเนี่ยแสดง
00:00:46 → 00:00:48 ว่าไอ้เรื่องพฤติกรรมการกินหรืออะไรแบบ
00:00:48 → 00:00:51 เนี้ยแสดงว่ามันไม่ใช่ประเด็นและซึ่งน้อง
00:00:51 → 00:00:53 เคก็พูดมาเองตอนท้ายว่าพี่หนูคิดว่ามัน
00:00:53 → 00:00:55 น่าจะมาจากเรื่องของอารมณ์เนี่ยแหละที่
00:00:55 → 00:00:57 ได้ฟังคลิปเก่าๆของพี่แล้วก็รู้สึกว่าเออ
00:00:57 → 00:00:59 มันมีส่วนที่มันทำให้ความร้อนเนี่ยมัน
00:00:59 → 00:01:02 ขึ้นตลอดคือเป็นคนที่หงุดหงิดง่ายนะคะมัน
00:01:02 → 00:01:05 มีอารมณ์บางอย่างที่มันกระตุ้นให้ไฟมัน
00:01:05 → 00:01:08 เกิดตลอดแล้วมันก็เนี่ยไอขึ้นมานะคะแล้ว
00:01:08 → 00:01:11 มันก็จะมาโผล่ตรงนี้นะคะแล้วสุดท้ายก็จะ
00:01:11 → 00:01:13 ต้องไปฉีต้องทำให้แบบมันมีความกังวลใจ
00:01:13 → 00:01:16 เพราะฉะนั้นแดงถึงบอกว่าพอเรากลับมา
00:01:16 → 00:01:18 วิเคราะห์ตัวเองจริงๆแล้วเรามาโฟกัสให้
00:01:18 → 00:01:20 สุกว่าเฮ้ยตอนเนี้ยมันไม่ได้ต้องไปแบบโห
00:01:20 → 00:01:22 เลี่ยงอาหารที่เราเคยแพ้หรือว่าจะต้องไป
00:01:22 → 00:01:25 นั่งแบบฉีดสิวหหรือดูเรื่องของภายนอก
00:01:25 → 00:01:27 เรื่องของสกินแครอย่างเดียวแต่มันคือ
00:01:27 → 00:01:30 เรื่องของจิตใจที่เราจะมาสำรวจต่างหากว่า
00:01:30 → 00:01:33 ทำไมอ่ะทำไมเราถึงมีอารมณ์อย่างเงี้ยขึ้น
00:01:33 → 00:01:36 มาตลอดเลยทำไมอยู่กับแฟนต้องทะเลาะกับแฟน
00:01:36 → 00:01:39 ทำไมถึงไม่พอใจในอารมณ์ที่มันเป็นแบบนี้
00:01:39 → 00:01:41 เราก็ต้องหงุดหงิดตลอดเวลาเนี่ยค่ะพอเรา
00:01:41 → 00:01:44 มาโฟกัสที่ถูกเราจะไปฝึกจิตและเฮ้ยเรา
00:01:44 → 00:01:46 เป็นสิวไม่หายเราเป็นโรคทางความร้อนไม่
00:01:46 → 00:01:49 หายฮอร์โมนเราแปลกๆเพราะอารมณ์นี่เองนะคะ
00:01:49 → 00:01:52 กับอีกเคสนึงนะคะก็เป็นพี่ผู้หญิงอายุ
00:01:52 → 00:01:54 ประมาณ 50 กว่าๆนะคะสิ่งที่เขียนมาตั้ง
00:01:54 → 00:01:57 แต่แรกเลยก็คือปัสสาวะร้อนแล้วบอกว่าหลาย
00:01:57 → 00:01:59 ปีแล้วด้วยนะคะคราวนี้พอแดงคุยไปคุยมา
00:01:59 → 00:02:00 เนี่ยโอเค
00:02:00 → 00:02:03 มันมีอาการที่มันสื่อถึงอาการความร้อนแกน
00:02:03 → 00:02:07 กลางด้วยก็จริงนะคะเเบาตาร้อนแต่ว่าเค้า
00:02:07 → 00:02:08 โฟกัสอยู่ที่เรื่องของฉี่ร้อนเนี่ย
00:02:08 → 00:02:11 ปัสสาวะร้อนเนี่ยมาแบบนานมากแล้วเก็ถามคน
00:02:11 → 00:02:13 อื่นเวลาเจอเพื่อนอะไรเงี้ยก็จะถามแต่
00:02:13 → 00:02:15 เรื่องนี้แดงอยากจะบอกว่าจริงๆแล้วเนี่ย
00:02:15 → 00:02:18 คนเราอ่ะนะคะเราเป็น Amplifier อ่ะเรา
00:02:18 → 00:02:21 เป็นเครื่องขยายพลังงานน่ะเราขยายเรื่อง
00:02:21 → 00:02:24 ไหนอ่ะมันก็จะยิ่งเติบโตค่ะพี่คนเเป็นคน
00:02:24 → 00:02:27 ดูแลสุขภาพมากๆเลยนะคะมีวิถีชีวิตที่แบบ
00:02:27 → 00:02:29 ดูแลสุขภาพโลกประจำตัวก็ไม่มีถือว่าเป็น
00:02:29 → 00:02:32 คนที่แข็งแรงมากกว่าคนทั่วไปในวัยเดียว
00:02:32 → 00:02:35 กันด้วยซ้ำแต่เค้าโฟกัสอยู่แต่คำว่า
00:02:35 → 00:02:38 ปัสสาวะร้อนเวลาที่เขาคเจอเพื่อนเคจะถาม
00:02:38 → 00:02:40 ว่าเออปัสสวะเป็นยังไงถามแต่เรื่องนี้ค่ะ
00:02:40 → 00:02:42 แล้วคนน่ะมันไม่มีใครเหมือนกันถูกมั้ยบาง
00:02:42 → 00:02:44 คนก็ไม่ได้โฟกัสเรื่องนี้เคก็บอกเอ้ยปกติ
00:02:44 → 00:02:47 นี่มันทำให้เขายิ่งกังวลเหมือนเป็นการไป
00:02:47 → 00:02:51 โฟกัสไปขยายความกับเรื่องเนี้ยมันทำให้
00:02:51 → 00:02:53 อะไรที่เราขยายอ่ะค่ะจากเดิมมันอาจจะเป็น
00:02:53 → 00:02:56 แค่ 1% น่ะตอนเนี้ยมัน 20 30 40% มัน
00:02:56 → 00:02:58 เป็นแบบตื่นขึ้นมาก็คิดถึงแต่เรื่องนี้นะ
00:02:58 → 00:03:00 คะมันก็ทำให้ยิ่งร้อนด้วยด้วยซ้ำแดงก็เลย
00:03:00 → 00:03:03 บอกพี่เไปบอกว่าเออพี่พี่ลองปรับตรงอื่น
00:03:03 → 00:03:05 คือแดงมีให้คำแนะนำไปนะคะเพราะว่ามันก็มี
00:03:05 → 00:03:07 กิจวัตรอะไรบางอย่างที่พี่เสามารถเพิ่ม
00:03:07 → 00:03:10 ได้อีกเพื่อที่จะไปลดกำเดาแกนกลางเนาะแต่
00:03:10 → 00:03:12 ว่าสุดท้ายมันก็กลับมาที่เรื่องของการ
00:03:12 → 00:03:16 โฟกัสนี่แหละว่าเราโฟกัสอะไรอ่ะมันก็จะ
00:03:16 → 00:03:19 เติบโตตรงนั้นเวลาที่ใครมีอาการอะไรนะคะ
00:03:19 → 00:03:21 อย่าเพิ่งไปโฟกัสที่อาการนะให้กลับมาลอง
00:03:21 → 00:03:24 ดูว่าอะไรต่างหากที่มันทำให้เราไปถึงจุด
00:03:24 → 00:03:27 นั้นแล้วมาค่อยๆปรับโฟกัสให้ถูกจุดโฟกัส
00:03:27 → 00:03:30 ในสิ่งที่เราควบคุมได้นะคะเหมือนคนที่
00:03:30 → 00:03:32 ปรึกษาแดงเยอะๆเรื่องท้องผูกอย่างเงี้ย
00:03:32 → 00:03:34 เรื่องสิวอย่างเงี้ยหรือเรื่องอาการ
00:03:34 → 00:03:36 เกี่ยวกับความร้อนอย่างเงี้ยเราจะไปทำ
00:03:36 → 00:03:39 อะไรกับอีปลายทางตรงนี้ได้คะคนที่มีปัญหา
00:03:39 → 00:03:41 เรื่องท้องผูกอ่ะสิ่งที่คนโฟกัสคือเรื่อง
00:03:41 → 00:03:44 ของการกินกินยังไงให้ย่อยดีเดี๋ยวอุจจาระ
00:03:44 → 00:03:46 เป็นเรื่องสุดท้ายตามมาเองเหมือนกันคนที่
00:03:46 → 00:03:49 โฟกัสเรื่องสิวมาดูเรื่องของของเสียความ
00:03:49 → 00:03:52 ร้อนการกระจายตัวของของเหลวการไหลเวียน
00:03:52 → 00:03:55 ภายในเดี๋ยวสิวดีขึ้นเองดีตามระบบไหล
00:03:55 → 00:03:57 เวียนนะคะหรืออาการทาความร้อนเนี่ยฉี่
00:03:57 → 00:03:59 ร้อนเบ้าตาร้อนเนี่ยอะไรที่ทำให้ความความ
00:03:59 → 00:04:03 ร้อนคุณไม่ระบายออกปรับตรงนี้ทำกิจวัตร
00:04:03 → 00:04:05 ให้ดีเดี๋ยวไอ้อาการความร้อนไม่ระบายออก
00:04:05 → 00:04:08 ก็ดีขึ้นเองนะคะเพราะฉะนั้นถ้าโฟกัสถูก
00:04:08 → 00:04:11 จุดเชื่อมั่นมากๆว่าอาการปลายต่างๆเนี่ย
00:04:11 → 00:04:13 ดีขึ้นเองแต่ถ้าโฟกัสผิดจุดเนี่ยชีวิต
00:04:13 → 00:04:16 เปลี่ยนเลยก็หวังว่าคลิปนี้จะพอเป็น
00:04:16 → 00:04:18 ประโยชน์ให้ลองนำไปปรับกันดูนะคะแล้ว
00:04:18 → 00:04:21 เดี๋ยวครั้งต่อไปก็กลับมาพบกับแดงได้ใหม่
00:04:21 → 00:04:23 ค่ะขอแดงแพทย์แผ่นไทยลาไปก่อนสวัสดี
00:04:23 → 00:04:28 [เพลง]
00:04:28 → 00:04:31 ค่ะ
00:04:32 → 00:04:35 FE