⌂
ทำไมการเล่นกีฬาแบบกระจายหลายชนิดจึงดีกว่าการเล่นชนิดเดียวซ้ำ ๆ สำหรับผู้สูงวัย?
อายุ 30 ปีขึ้นไป ออกกำลังกายแบบไหนไม่ทำลายกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ | โรงหมอ
จากช่อง :
Thai PBS Podcast