ทำไมการเคลื่อนไหว (movement) จึงสำคัญกว่าการออกกำลังกาย (exercise) สำหรับสุขภาพพื้นฐาน

อายุยืนด้วยเทคนิคการเคลื่อนไหว| หมอชวนคุย EP.59 ft. ครูสุข MovementCoachโค้ขการเคลื่อนไหว

จากช่อง : โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา