ทำไมการมีคนฟังจึงช่วยให้รู้สึกมีความหมายและเป็นคนสำคัญได้

ใช้ชีวิตกับคนเป็นโีคซึมเศร้า part 3/3 #ซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า #สุขภาพจิต

จากช่อง : หมอเปรมใส่ไข่


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 ที่ 4 คือชวนคิดแก้ปัญหาว่าจะแก้ยังไง

00:00:0200:00:04 เช่นยังังไงบ้างคุณฟังเรื่องของเค้าไปพัก

00:00:0400:00:07 นึงะแล้วคุณบอกว่าเออแล้วคุณอยากให้ปัญหา

00:00:0700:00:09 นี้เป็นยังไงคุณต้องการอะไรแล้วคุณอยากทำ

00:00:1000:00:12 อะไรพอได้ไอเดียมาก็ลอง Sharing กันว่า

00:00:1200:00:14 ไอเดียนี้เวิร์คมั้ยไอเดียนี้ไม่เวิร์ค

00:00:1400:00:17 แล้วก็ลอง planning กับการอ่าพวกไอเดีย

00:00:1700:00:20 พวกนั้นในการทำพอทำตาม 4 ข้อนี้นะครับคน

00:00:2000:00:23 ไข้จะสึว่ามีคนฟังเค้าพอมีคนฟังเค้าพูด

00:00:2300:00:26 เนี่ยเ้าก็จะรู้สึกว่าเค้าเมีความหมาย

00:00:2600:00:28 สำหรับใครสักคนแล้วก็รู้สึกเป็นคนสำคัญ

00:00:2900:00:30 สำหรับใครสักคน

00:00:3000:00:32 มันเป็นลักษณะของ sense of belonging

00:00:3200:00:35 ครับที่แบบมนุษย์ทุกคนต้องการความรู้สึก

00:00:3500:00:38 นี้ว่าเรา Connection กับใครบางคนแล้วเรา

00:00:3800:00:40 มีความหมายกับเายังไงข้อที่ 5 เพิ่มเติม

00:00:4000:00:42 ก็คือถ้าไม่ไหวเนี่ยก็บอกให้เค้าพบ

00:00:4200:00:45 จิตแพทยนะครับก็คิดเห็นยังไงกับวิธีที่

00:00:4500:00:47 หมอบอกไปนะครับก็ลองแชร์กันในคอมเมนต์บอก

00:00:4700:00:49 ว่าวิธีนี้เวิร์คหรือไม่เวิร์คนะครับแล้ว

00:00:4900:00:52 ก็มีวิธีที่ดีหน่อยนะก็ลองแชร์กันบอกกัน

00:00:5200:00:56 หน่อยนะครับจะได้ไปแนะนำต่อนะฮะ