- คำถาม:
- ทำไมการฝึกฟังและเข้าใจอารมณ์ของตัวเองหรือเพื่อนถึงสำคัญต่อสุขภาพจิต?
- คำตอบ:
- การฝึกฟังและเข้าใจอารมณ์ของตัวเองหรือเพื่อนช่วยให้สามารถสนับสนุนด้านอารมณ์ได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือตัวเอง ซึ่งส่งผลให้สุขภาพจิตดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
สุขภาพจิตสำหรับผู้ชาย part3/3 #เทรนด์วันนี้ #สุขภาพจิต #menmentalhealth #psychiatrist
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:26เรื่อยๆแล้วเราก็ลองรับฟังแล้วสังเกต
00:00:29อารมณ์ของเราดูความรู้สึกของเราดูนะครับ
00:00:31ก็อยากให้ทุกคนที่เป็นผู้ชายลองฝึกนะครับ
00:00:34ที่จะลกับอารมณ์ของตัวเองนะครับแล้วก็ใน
00:00:37การจัดการอารมณ์ของเพื่อนในการเล่าบาง
00:00:39อย่างให้กับเพื่อนฟังนะครับเพราะว่าถ้า
00:00:42เรามีคนที่ซัพด้าน emotional ที่ไม่ใช่
00:00:44แฟนของเราแต่เป็นเพื่อนของเราหรือเป็นตัว
00:00:46เราเองที่ซัพพอร์ตตัวเองได้อ่าสุขภาพจิต
00:00:48เราก็จะดีขึ้นครับ