⌂
ทำไมการฝึกพิลาทิสจึงเริ่มจากการฝึกหายใจอย่างมีสติ และการหายใจแบบนี้ส่งผลต่อกล้ามเนื้ออย่างไร
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ลดความอ้วนด้วย Pilates
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล