⌂
ทำไมการฝึกครบทั้ง A B และ C จึงสำคัญสำหรับนักวิ่งระยะไกล เช่น Mini Marathon 12 กม.
Skip A B C ฝึกวิ่งทนวิ่งอึด : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล