- คำถาม:
- ทำไมการนอนท่าที่ยกแขนขึ้นถึงช่วยบรรเทาอาการปวดจากหมอนรองกระดูกคอเสื่อม?
- คำตอบ:
- เมื่อยกแขนขึ้น ระยะของเส้นประสาทที่ถูกกดโดยหมอนรองกระดูกคอจะหย่อนลง ทำให้ความดันลดลง อาการปวดจึงดีขึ้น ขณะที่นอนแนบแขนกับตัวจะทำให้เส้นประสาทตึงมากขึ้น ทำให้อาการปวดมากขึ้น
ปวดสะบัก บ่า ไหล่ แขน หลัง ระวังหน่อยอาจได้มากกว่าออฟฟิศซินโดรม | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:09ได้คนที่ชัดเลยนะหมอนรองกระดูกคอเนี่ยพอ
00:07:14เวลาเราเอาแขนลงเนี่ยนะนะนึกภาพหมอนรอง
00:07:18กระดูกคอมันกดเส้นประสาทอยู่นะพอเรายิ่ง
00:07:22เขาแขนแนบตัวเท่าไหร่เส้นประสาทมันตึง
00:07:25เท่านั้นพอเรายกแขนปุ๊บระยะของเส้นประสาท
00:07:29มันจะหย่อนเมื่อภาษามันหย่อนอาการป่วยจะ
00:07:32ดีขึ้นเลยมันจะเหมือนกดน้อยลงเขาก็เลย
00:07:35ต้องนอนกับท่านี้ถ้าอ้าเอายังไงเนี่ยชัด