- คำถาม:
- ทำไมการตรวจไขมันไตรกลีเซอไรด์ และน้ำตาลสะสม (HbA1c) ถึงสำคัญต่อการประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและอัมพฤกษ์อัมพาต?
- คำตอบ:
- ไขมันไตรกลีเซอไรด์สูงบ่งชี้ว่าร่างกายใช้ไขมันได้ไม่ดี โดยมักเกิดจากการบริโภคคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน น้ำตาล และแป้งมากเกินไป ขณะที่น้ำตาลสะสมหรือฮีโมโกบินเอ1ซี (HbA1c) แสดงระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยตลอด 2-3 เดือน ซึ่งช่วยระบุภาวะเบาหวานหรือความเสี่ยงต่อเบาหวานได้แม้ในคนอายุน้อยที่ยังไม่มีอาการ ทั้งสองตัวนี้จึงเป็นตัวบ่งชี้ความเสี่ยงหลักต่อโรคหัวใจและอัมพฤกษ์อัมพาต แม้ว่าจะไม่ค่อยได้ตรวจบ่อยเท่าคอเลสเตอรอล
ผลเลือด 2 ตัวนี้สูง เสี่ยงเบาหวาน อัมพาต I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:15ว่าจริงๆแล้วบอกความเสี่ยงได้ดีมากๆเลย
00:00:18ตัวที่ 1 คือไขมันที่ชื่อว่า
00:00:19ไตรกลีเซอไรด์นะครับตัวเนี้ยจะเป็นตัวบอก
00:00:22ได้ว่าร่างกายของคุณเนี่ยใช้ไขมันได้ดี
00:00:24แค่ไหนทำไมมันถึงสำคัญนะครับเพราะว่าเจ้า
00:00:26ไขมันที่ชื่อไตรกีซาไลน์เนี่ยมันมักจะสูง
00:00:28จากการที่กินน้ำตาลกินแป้งกินอาหารแปรรูป
00:00:31ค่อนข้างเยอะนะครับแล้วพอน้ำตาลตัวนี้สูง
00:00:34ผลเลือดอีกตัวนึงที่หลายคนไม่ค่อยเจาะแต่
00:00:36จะสูงตามมาคือสิ่งที่เรียกว่าน้ำตาลสะสม
00:00:38นะครับหรือฮีโมโกบิน a1c นะครับหลายคนจะ
00:00:41เจาะแต่น้ำตาลตอนเช้านะครับแล้วก็ไม่ได้
00:00:43เจาะน้ำตาลสะสมเลยเพราะว่าคิดว่าอายุยัง
00:00:45ไม่เยอะยังไม่เจาะก็ได้แต่เดี๋ยวเยเบา
00:00:47หวานในคนอายุน้อยเราเจอเยอะมากๆนะครับ
00:00:49อย่างที่หมอเึงบอกทุกคลิปเลยนะนะครับดี
00:00:51ที่สุดเลยนะครับง่ายที่สุดเลยคือลดน้ำ
00:00:53หนักนะอาหารเสริมอะไรก็ไม่ช่วยถ้าคุณยัง
00:00:55อ้วนอยู่นะครับเพราะฉะนั้นมันลดน้ำหนัก
00:00:57กันนะครับ