- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวถึงอาจอันตรายต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวอาจทำให้เกิดภาวะโซเดียมต่ำและขาดเกลือแร่ในเลือด เพราะน้ำเปล่าไม่มีแร่ธาตุ เช่น โซเดียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียม ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของเซลล์ การที่เลือดมีแต่น้ำโดยไม่มีเกลือแร่จะทำให้เกิดสารละลายที่มีความเข้มข้นต่ำ (hypotonic solution) น้ำจึงเข้าสู่เซลล์มากเกินไป โดยเฉพาะในสมอง ทำให้สมองบวมได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะเสียชีวิตได้
อยากไต👍🏻ดี ลด⬇️ไขมัน สูตรน้ำดื่มแบบนี้
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:22ร่างกายเป็นตัวช่วยขับเคลื่อนกระบวนการใน
00:00:25ร่างกายถ้าไม่มีแร่ธาตุแล้วเราดื่มแต่น้ำ
00:00:27เปล่าเราอาจจะโซเดียมต่ำโพแทสเซียมต่ำต่ำ
00:00:30ขาดสารอาหารขาดเกลือแร่ในเลือดเรามันไม่
00:00:32ได้มีแค่ H2O ในเลือดเราไม่ได้มีแค่น้ำ
00:00:35ถ้าเราเลือดเรามีแค่น้ำคือคุณตายเดี๋ยว
00:00:37นี้เลยทุกคนตายสมองบวมเพราะในเซลล์เรามี
00:00:40เกลือแร่ถ้าในน้ำไม่มีเกลือแร่ในเลือดเรา
00:00:42ไม่มีเกลือแร่มันจะเกิดhypปทonic solution
00:00:45ทำให้น้ำในเลือดชิปเข้าสู่เซลล์ทำให้สมอง
00:00:48บวมได้ดังนั้นนี่คือสาเหตุที่ทำไมผมถึง
00:00:51แนะนำให้คนดื่มน้ำเกลือแร่เพราะร่างกาย
00:00:54ต้องใช้เกลือแร่ดื่มน้ำแร่ไม่ทำให้มีอะไร
00:00:57ตกค้างแน่นอนนะครับสบายใจได้