ทำไมการกินไฟเบอร์จึงช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้

อยากลด⬇️คอเลสเตอรอล ลด⬇️เสี่ยงโรคร้าย ขับถ่ายดี ดื่มสิ่งนี้ช่วยได้

จากช่อง : หมอโอ๊ค DoctorSixpack


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 ตัวที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลลดน้ำตาลและลด

00:00:0300:00:06 ความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ไฟเบอร์เป็นสารสกัด

00:00:0600:00:08 จากผัก 8 ชนิดและมีพรีบโติก 7 ชนิดมี

00:00:0800:00:11 โปรโบโติก 1 สายพันธุ์และมีสารสกัดช่วยลด

00:00:1100:00:14 ไขมันอีก 9 ชนิดแล้วที่สำคัญอึดีมากอึ

00:00:1400:00:17 ลื่นไหลไม่ปวดท้องไม่ต้องแบ่งเข้าห้องน้ำ

00:00:1700:00:20 ไม่นานกินก่อนมื้ออาหารวันละ 1 ซองนะครับ

00:00:2000:00:23 โดยเฉพาะมื้อที่มีปิ้งย่างของไหม้ของทอด

00:00:2300:00:26 หรือเนื้อสัตว์ติดมันหรือเบเกอรี่นะครับ 1

00:00:2600:00:28 ซองได้กากใหญ่เทียบเท่ากับผักประมาณ 1

00:00:2800:00:31 กก.ไปหามากินนะครับใครอยากได้พิมพ์ว่า

00:00:3100:00:33 fบอร์