00:00:00 → 00:00:02อยากรู้เรื่องแก Seed หรอได้เลยเดี๋ยวหมอ
00:00:02 → 00:00:05เล่าให้ฟังในแก Seed เนี่ยจะมีวิตามิน B1
00:00:05 → 00:00:07ที่สูงมากเลยแร่ธาตุเช่นพวกคอเปอร์
00:00:07 → 00:00:10แมงกานีสแล้วก็แมกนีเซียมที่สูงมากเช่น
00:00:10 → 00:00:13กันแต่ของเด่นน่ะมันอยู่ตรงนี้แก Seed
00:00:13 → 00:00:15เนี่ยเป็นสิ่งที่มีโอเมก้า 3 สูงมากค่ะ
00:00:15 → 00:00:18โดยแก Seed เพียง 2 ช้อนโต๊ะมีโอเมก้า 3
00:00:18 → 00:00:22สูงถึง 4,800 มลกแล้วนะแก Seed เนี่ยเขา
00:00:22 → 00:00:24จึงให้ประโยชน์ในเรื่องของการต้านการ
00:00:24 → 00:00:27อักเสบช่วยลดไขมันไตรกีสลายรวมถึง
00:00:27 → 00:00:30คอเลสเตอรอลและไขมันเลว ldl ช่วยบำรุงหัว
00:00:30 → 00:00:33ใจและช่วยบำรุงลำไส้ได้ด้วยยังไม่หมดนะ
00:00:33 → 00:00:37สาวๆวัยทองฟังทางนี้การทานแฟกซีสจะเข้าไป
00:00:37 → 00:00:40ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศของเราและเขายัง
00:00:40 → 00:00:43เคยมีงานวิจัยตัวนี้นะคะที่บอกว่าการทาน
00:00:43 → 00:00:45แก Seed นั้นช่วยบรรเทาอาการไวท้องได้อีก
00:00:45 → 00:00:48ด้วยแต่ถ้าอยากจะได้ประโยชน์เต็มๆแก Seed
00:00:48 → 00:00:51เขามีวิธีกินที่พิเศษนิดนึงนะการทานแฟก
00:00:51 → 00:00:54Seed หมอแนะนำให้บดก่อนนะคะเพื่อให้ร่าง
00:00:54 → 00:00:57กายของเราย่อยและดุซึมนำไปใช้ประโยชน์ได้
00:00:57 → 00:00:59เต็มที่ค่ะ