00:00:00 → 00:00:03ต้องกินอะไรให้ไตดีสูตรอาหารเหรียญทอง
00:00:03 → 00:00:05อาหารต้นสายนะครับโปรตีนจากธรรมชาติ
00:00:05 → 00:00:09โปรตีนจากพืชไขมันดีจากพืชข้าวไม่ขัดสี
00:00:09 → 00:00:12หัวเน่านัโตะกิมจิคีเฟอร์เทมเป้อะโวคาโด
00:00:12 → 00:00:15ผักใบเขียวเชียงดาเนี่ยดีมากเลยอยากไตดี
00:00:15 → 00:00:19ตับดีเบาหวานลดไขมันลดกิน 3 เมนูนี้นะ
00:00:19 → 00:00:22ครับก็คือ 1 มะระผัดไข่ 2 กระเจี๊ยบผัด
00:00:22 → 00:00:26ไข่ 3 เชียงดาผัดไข่แล้วใส่เห็ดเยอะๆใส่
00:00:26 → 00:00:29ปลาใส่ไข่ขาวใส่ถั่ว 5 สีใส่ถั่วถั่วดำ
00:00:29 → 00:00:32ถั่วแดงถั่วและถั่วเน่าญี่ปุ่นได้หมดไม่
00:00:32 → 00:00:35ต้องกินข้าวกินถั่วนี่แหละเป็นข้าวแล้วมี
00:00:35 → 00:00:39เชียงดาเชียงดาเป็นสุดยอดผักลดเบาหวานลด
00:00:39 → 00:00:42ดื้ออินซูลินแล้วก็ช่วยลดการดูดซิมน้ำตาล
00:00:43 → 00:00:45ด้วยอย่าลืมเนาะน้ำตาลที่เกินจนคุณเป็น
00:00:45 → 00:00:48เบาหวานหรือดื้ออินซูลินเนี่ยเป็นปัจจัย
00:00:48 → 00:00:51เสี่ยงหลักๆของโรคมะเร็งหลายชนิดรวมถึง
00:00:51 → 00:00:53มะเร็งไตคุณหาเชียงดาไม่ได้ผมก็มีสูตร
00:00:53 → 00:00:56เชียงนาอัดเม็ดให้หรือถ้าคุณอยากดื่มเป็น
00:00:56 → 00:00:59เชียงดากับโปรตีนพืชกับมัฉะลดเบาเบาหวาน
00:00:59 → 00:01:02โดยตรงเลยผู้ป่วยโรคไตกินได้เบาหวานไขมัน
00:01:02 → 00:01:05ความดันโรคอ้วนกินได้โปรตีนมัฉะเชียงนา
00:01:05 → 00:01:08ถ้าสนใจพิมพ์โปรตีนมัจฉะ