- คำถาม:
- ทำไมการกินถั่ว 5 สี จึงช่วยในการควบคุมเบาหวานได้?
- คำตอบ:
- การกินถั่ว 5 สีช่วยควบคุมเบาหวานได้เพราะมีกากใยสูง โปรตีนสูง และมีแมกนีเซียม ซึ่งช่วยปรับการดูดซึมน้ำตาลในเลือด ทำให้ร่างกายควบคุมระดับน้ำตาลได้ดีขึ้น โดยเฉพาะถั่วขาว ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเหลือง และถั่วลันเติล ที่มีคุณสมบัติในการคุมน้ำตาลได้ดีมาก
สูตรลดเบาหวานหายได้ทำ 5 ขั้นตอนง่ายมาก | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:12ถั่วดำถั่วแดงถั่วขาวถั่วเลนทิลข้าวขี้
00:03:15นัวถั่ว 5 สีกินแทนแป้งได้กากใยที่มัน
00:03:18ช่วยคุมน้ำตาลในเลือดได้วิตามินแล้วคุณจะ
00:03:21อิ่มนานแต่ถ้าคุณเร่งรีบคุณก็กินโปรตีน
00:03:24จากพืชก็ไปเสริมโปรตีนพืชเหมือนที่หมอ
00:03:26เสริมโปรตีนพืชโพวรสโกโก้แท้เข้มข้น
00:03:29โปรตีนสูง 34 กรัมมีวิตามิน 10 ชนิดมี
00:03:31โปรไบโอติกพิมพ์ว่าโปรตีนพืชถ้าคุณอยาก
00:03:34อายุยืนคุณอยากพรุงยุบคุณอยากขับถ่ายดี
00:03:38คุณอยากน้ำตาลในเลือดคุมได้ดีคุณต้องกิน
00:03:40ถั่วธัญพืชมากกว่าข้าวนี่คือคินัวถั่ว
00:03:43เหลืองดีมากต่อผู้ป่วยเบาหวานเป็นโปรตีน
00:03:46ที่ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวานเลนิก็เป็นอีก
00:03:48ถั่วนึงที่โปรตีนสูงมากหน้าตามันจะเป็น
00:03:50อย่างงี้ถั่วขาวเนี่ยคุมน้ำตาลได้ดีมาก
00:03:52เลยถั่วดำก็โปรตีนสูงถัวลูกไก่นี่ก็กากใย
00:03:55สูงมากปรับการกินแป้งแล้วเบาหวานคุณจะหาย
00:03:59รวมถึงถั่วที่หมอได้บอกไปมันมีเกลือแร่