00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีค่ะหมอแดงแพทย์แผนไทยค่ะวันนี้จะมา

00:00:02 → 00:00:04 ต่อกันเลยเรื่องของการกดจุดคะนองใต้นะคะ

00:00:04 → 00:00:07 การกดจุดเนี่ยเป็นอะไรที่ทุกคนสามารถทำ

00:00:07 → 00:00:09 ได้ด้วยตัวเองเนอะแล้วการกดจุดก็เป็น

00:00:09 → 00:00:11 เหมือนกันจัดระเบียบเส้นประสาทอ่ะค่ะ

00:00:11 → 00:00:14 เพราะเวลาเรากดจุดก็เท่ากับเรากดลงบนเส้น

00:00:14 → 00:00:15 ประสาทถูกไหมคะแล้วเส้นประสาทก็จะเป็นการ

00:00:15 → 00:00:18 Control ระบบภายในอีกทีนึงเพราะฉะนั้น

00:00:18 → 00:00:20 การกดจุดวันนี้แดงจะมาเน้นเส้นประสาทที่

00:00:21 → 00:00:23 มันเชื่อมโยงกับไตค่ะจะมีอยู่ 3 จุดด้วย

00:00:23 → 00:00:26 กันเรากดจุดเหล่านี้บ่อยๆก็จะเป็นการถนอม

00:00:27 → 00:00:29 ตายทำให้ไตของเราทำงานได้ดีขึ้นไปด้วย 3

00:00:29 → 00:00:31 จุดนี้นะคะจะมีประกอบด้วยอะไรบ้าง 1 เลย

00:00:31 → 00:00:33 จุดหย่งชัวร์

00:00:33 → 00:00:36 2.54 แล้วก็ 3 จุดฟู่หลิวนะคะอ่ะไปดู

00:00:36 → 00:00:40 กันทีละจุดเลยเนาะ

00:00:40 → 00:00:43 จุดแรกนะคะจุดหย่งชวนค่ะให้เรางอเท้าเข้า

00:00:43 → 00:00:45 มาแบบนี้นะคะเราจะเห็นเลยมันจะมีรอยบุ๋ม

00:00:45 → 00:00:48 อยู่ตรงกลางบุ๋มนึงนะคะตรงนี้เนาะเราใช้

00:00:48 → 00:00:53 นิ้วโป้งค่ะกดลงไปนะคะเวลากดนะคะให้กด

00:00:53 → 00:00:56 แล้วดันขึ้นค่ะดันขึ้นไปบริเวณปลายเท้านะ

00:00:56 → 00:00:59 คะใช้นิ้วโป้งเนาะกดเราดันขึ้นเราจะรู้

00:00:59 → 00:01:02 สึกตึงๆหน่วงๆนิดนึงนะคะจุดหย่งชวนเนี่ย

00:01:02 → 00:01:05 จะบอกเลยว่ามันเป็นจุดที่เหมือนตาลน้ำเลย

00:01:05 → 00:01:08 ค่ะเป็นจุดเริ่มต้นจุดกำเนิดของศาลจริงใน

00:01:08 → 00:01:10 ร่างกายนะคะเพราะฉะนั้นใครที่รู้สึก

00:01:10 → 00:01:13 เหนื่อยล้าอ่อนล้ารู้สึกช่วงนี้แบบไม่

00:01:13 → 00:01:15 ค่อยมีแรงนะคะหรือว่าผู้สูงอายุที่รู้สึก

00:01:15 → 00:01:20 ปวดเอวปวดเข่ากดจุดนี้เลยค่ะเวลากดนะคะก็

00:01:20 → 00:01:23 กดลงไปถ้ากดจะกดผ่อนคลายนะก็ให้กดเบาๆก็

00:01:23 → 00:01:24 พอนะคะ

00:01:24 → 00:01:28 สัก 5 วินาทีนะคะเราก็คลายออก

00:01:28 → 00:01:31 แล้วค่อยกดใหม่

00:01:31 → 00:01:33 อย่าลืมนะเวลากดก็ดันขึ้นไปข้างบนด้วยนะ

00:01:33 → 00:01:37 คะดันขึ้นไปบริเวณปลายเท้าอดซัก 10 ครั้ง

00:01:37 → 00:01:40 ต่อวันโอเคอันนี้จุดเยิ้ม

00:01:40 → 00:01:43 จุดที่ 2 นะคะเรียกว่าจุดไพ่ 4 ค่ะเราดู

00:01:43 → 00:01:46 ที่แนวตะปุ่มก่อนอันนี้ตาตุ่มเราเนาะแล้ว

00:01:46 → 00:01:48 อันนี้เอ็นร้อยหวายตรงกลางระหว่างตาตุ่ม

00:01:48 → 00:01:51 กับเอ็นร้อยหวายค่ะก็คือตรงนี้นี่แหละจุด

00:01:51 → 00:01:55 Type C นะคะเวลาเรากดนะพอเราจับได้แล้ว

00:01:55 → 00:01:57 เนอะเรากดเราก็กดเข้าค่ะ

00:01:57 → 00:02:00 กดเข้าไปที่แนวกระดูกตรงนี้เหมือนกดเข้า

00:02:00 → 00:02:04 ไปที่ตาตุ่มนะคะค้างไว้ประมาณ 5 วินาที

00:02:04 → 00:02:07 แล้วก็ค่อยๆถอยออก

00:02:07 → 00:02:10 แล้วก็กดลงไปใหม่ประมาณสัก 10 ครั้งนะคะ

00:02:10 → 00:02:13 ไพ่ 4 นี้เปรียบเหมือนยาชนิดหนึ่งเลยนะคะ

00:02:13 → 00:02:16 คนโบราณเขาบอกว่าเหมือนเป็นหน่อยยาที่งอก

00:02:16 → 00:02:18 ออกจากตัวคนเลยมันจะช่วยเรื่องอะไรช่วย

00:02:18 → 00:02:21 เรื่องคนที่ปัสสาวะบ่อยนะคะขาเย็นประจำ

00:02:21 → 00:02:24 เดือนน้อยไปปกติปวดหลังปวดเอวขึ้นระบบไหล

00:02:24 → 00:02:26 เวียนนะคะเพราะมันเป็นเหมือนจุดรวมน้ำอ่ะ

00:02:26 → 00:02:29 ค่ะจุดรวมน้ำเป็นแม่น้ำสายใหญ่เลยก็จะ

00:02:29 → 00:02:31 กระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดีนะคะอันนี้

00:02:31 → 00:02:34 จุดที่ 2 เนาะไปจุดที่ 3 กันเลยค่ะจุดที่

00:02:34 → 00:02:37 3 คือจุดฟู่ริวนะคะจะอยู่เหนือจุดให้ 4

00:02:37 → 00:02:40 ขึ้นมา 2 นิ้วมือนะตรงนี้คือจุดไพ่ 4 ใช่

00:02:40 → 00:02:44 ไหมคะนี่เราก็เหนือขึ้นมา 2 นิ้วมือเอา

00:02:44 → 00:02:47 นิ้วชี้กับนิ้วกลางประกบกันก็จะอยู่ตรง

00:02:47 → 00:02:48 นี้

00:02:48 → 00:02:52 คือจุดฟู่ริวนะคะเราก็กดเหมือนเดิมเลยกด

00:02:52 → 00:02:56 เข้าไปเข้าแนวดันเข้าแนวกระดูกข้างในตื๊ด

00:02:56 → 00:03:01 แล้วก็ค้างไว้ 5 วินาทีเราก็เอาออกแล้วก็

00:03:01 → 00:03:05 กดใหม่นะคะจุดนี้จะช่วยดูดความร้อนความ

00:03:05 → 00:03:08 ชื้นให้ระเหยขึ้นบนค่ะช่วยรักษาอาการ

00:03:08 → 00:03:10 เลือดคั่งได้แก้อาการอักเสบได้ผลดีมากๆ

00:03:10 → 00:03:13 เช่นอาการพวกกระเพาะปัสสาวะอักเสบไข้ที่

00:03:13 → 00:03:16 กระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อยๆมดลูกอักเสบ

00:03:16 → 00:03:19 ต่อมลูกหมากอักเสบอาการนอนไม่หลับนะคะขี้

00:03:19 → 00:03:21 หลงขี้ลืมไม่มีสมาธิมือเท้าเย็นหรือบวม

00:03:21 → 00:03:25 พวกนี้กดจุดนี้ช่วยได้โบราณว่าไว้นะคะกด

00:03:25 → 00:03:28 จุดนี้ทุกวันนะร่วมกับการออกกำลังกาย 10

00:03:28 → 00:03:31 วันนะคะอาการพวกบวมๆน้ำหนักขึ้นพวกนี้จะ

00:03:31 → 00:03:33 ดีขึ้นด้วยนะเป็นการลดความอ้วนไปในตัวนะ

00:03:33 → 00:03:36 คะเพราะฉะนั้นก็ลองกดดูนะคะพอกด 3 จุด

00:03:36 → 00:03:38 เรียบร้อยนะคะก่อนจะจบให้ทุบแนวเส้นไป

00:03:38 → 00:03:40 ด้วยนะคะแนวเส้นไปเนี่ยจะอยู่ตั้งแต่

00:03:40 → 00:03:43 บริเวณตาปุ่มขึ้นมาจนถึงเขาเลยอยู่บริเวณ

00:03:43 → 00:03:46 ด้านในนะอันนี้แนวเส้นไปนะคะก็ถูกแบบนี้

00:03:46 → 00:03:49 นะคะอ่า

00:03:49 → 00:03:52 ทุบทั้ง 2 ข้างเลยนะ

00:03:52 → 00:03:55 อ่ะแค่นี้ก็เป็นอันจบแล้วค่ะ 3 จุดช่วย

00:03:55 → 00:03:58 บำรุงดูแลไตอันนี้กดง่ายๆนะคะลองนำไปกด

00:03:58 → 00:04:01 ทุกวันกันดูนะคะอาจจะกดหลังจากแช่เท้า

00:04:01 → 00:04:03 เสร็จก็ได้หรือว่าถ้าที่บ้านนะคะมีคุณพ่อ

00:04:03 → 00:04:05 คุณแม่เนาะเหนื่อยล้ามาทั้งวันยืมมาทั้ง

00:04:05 → 00:04:08 วันนะคะก็กดให้ทันก็ได้ค่ะหวังว่าจะเป็น

00:04:08 → 00:04:10 ประโยชน์นะคะลองนำไปดูแลตัวเองดูค่ะแล้ว

00:04:10 → 00:04:12 ครั้งต่อไปก็กลับมาพบกับแดงได้ใหม่นะคะ

00:04:12 → 00:04:15 แผนไทยลาไปก่อนสวัสดีค่ะ

00:04:15 → 00:04:29 [เพลง]