00:00:00 → 00:00:03 และในวันนี้นะคะเราไปติดตามเรื่องของนัก

00:00:03 → 00:00:06 กีฬาเทนนิสและแน่นอนด้วยความที่รายการที่

00:00:06 → 00:00:09 เอ็นเทลเราเรียนเรื่องของสาระสุขภาพค่ะ

00:00:09 → 00:00:12 และท่านสามารถนำไปใช้ได้จริงซึ่งเราจะพูด

00:00:12 → 00:00:16 ถึงการบาดเจ็บที่ข้อไหล่นั่นเองที่ชีที่

00:00:16 → 00:00:18 ไหลก็คือเท่าไหร่นะคะซึ่งวันนี้นะคะเรา

00:00:18 → 00:00:21 ได้รับเกียรติจากรองศาสตราจารย์ดร.นาย

00:00:21 → 00:00:24 แพทย์เมสันปรมาธิกุลค่ะท่านจะบาดเล่าให้

00:00:24 → 00:00:27 ฟังนะคะในเรื่องของว่าถ้าเราเนี่ยมีการ

00:00:27 → 00:00:29 ใช้หลายอย่างเช่นนักกีฬาเทนี้นะคะจะต้อง

00:00:29 → 00:00:32 ใช้หลายในการที่เหวี่ยงนะคะไม้เทนนิสตลอด

00:00:32 → 00:00:35 นะคะการเคลื่อนไหวตลอดที่เน้นช่วงบนเนี่ย

00:00:35 → 00:00:38 จะต้องดูแลความบาดเจ็บอย่างไรนะคะป้องกัน

00:00:38 → 00:00:41 อย่างไรรวมถึงไปว่าถ้าบาดเจ็บแล้วต้อง

00:00:41 → 00:00:49 ปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างไปชมกันค่ะ

00:00:49 → 00:00:52 สวัสดีค่ะอาจารย์อยากให้อาจารย์ช่วย

00:00:52 → 00:00:55 อธิบายเรื่องของการบาดเจ็บที่หัวไหล่การ

00:00:55 → 00:00:58 ปวดที่หัวไหล่ค่ะอาจารย์ว่ามันมีสาเหตุ

00:00:58 → 00:01:01 อย่างไรแล้วก็เราจะอาสาดูแลตัวเองได้

00:01:01 → 00:01:03 อย่างไรบ้างรวมไปถึงการป้องกันการเกิด

00:01:03 → 00:01:05 ขึ้นค่ะอาจารย์

00:01:05 → 00:01:08 ก็กลับสำหรับในนักกีฬาเทนนิสนะครับก็ไม่

00:01:08 → 00:01:10 จากเทนนิสเป็นกีฬาที่ใช้หัวไหล่เยอะนะ

00:01:10 → 00:01:13 ครับทั้งทุกอย่างเลยทั้งเซอร์ทั้งตบนะ

00:01:13 → 00:01:15 ครับทั้งกล่าวโศกแล้วเพราะฉะนั้นเนี่ยการ

00:01:15 → 00:01:18 เป็นเท่าไหร่ของเค้าเนี่ยก็จะใช้ในชีวิต

00:01:18 → 00:01:21 ของเขาเนี่ยเป็นแสนๆครั้งในการขยับนะครับ

00:01:21 → 00:01:23 เพราะฉะนั้นเนี่ยมันก็จะเกิดการบาดเจ็บ

00:01:23 → 00:01:26 ได้การบาดเจ็บเนี่ยมันจะเป็นจะต้องเป็น

00:01:26 → 00:01:28 การบาดเจ็บที่เกิดจากการล้มนะครับก็คือ

00:01:28 → 00:01:31 เขาตีปกตินั่นแหละครับตีจัดการแข่งขันนี้

00:01:31 → 00:01:34 นะคะก็จะทำให้อ่าอวัยวะของเขาที่หัวไหล่

00:01:34 → 00:01:37 เน็ตมีการเกิดการบาดเจ็บหรือสีขาวขึ้นได้

00:01:37 → 00:01:41 ที่จะไปบ่อยก็คือเป็นของหัวไหล่นะครับว่า

00:01:41 → 00:01:44 เราจะมี nu ลายเส้นนะครับก็จะมี En ที่

00:01:44 → 00:01:46 ชื่อว่าโรเจอร์ครับนะครับถึงชื่อภาษา

00:01:46 → 00:01:48 อังกฤษนะครับมันไว้ใช้หมุนหัวไหล่มันอาจ

00:01:48 → 00:01:52 จะมีการสีขาดได้นะครับหรือในหัวไหล่เนี่ย

00:01:52 → 00:01:54 เมื่อกี้ก็จะมีเลนส์บางตัวคือหัวไหล่

00:01:54 → 00:01:57 ลักษณะเป็นเบ้ากับเป็นเป็นเป็นเป็นลูก

00:01:57 → 00:01:59 อย่างนี้ใช่ไหมครับตรงเบ้าแล้วก็จะมีเอ็น

00:01:59 → 00:02:01 รอบเบ้าอยู่นะครับเป็นพรุ่งนี้เนี่ยเมื่อ

00:02:01 → 00:02:05 ถูกบดนานๆเข้าถูกมีการกระชากนานๆเข้าล่ะ

00:02:05 → 00:02:08 หิวข้าวก็จะมีการฉีกขาดได้คือนักกีฬามาที

00:02:08 → 00:02:12 ก็จะมาเรื่องปวดหรือบางทีมาเรื่อง

00:02:12 → 00:02:16 Action บางอย่างเช่นเซิฟตบแล้วอาจจะเจ็บ

00:02:16 → 00:02:19 ตอนนั้นหรือว่าอาจจะสปีดลดลงเดิมเคย

00:02:19 → 00:02:22 เสื่อมได้แรงตอนนี้เสริฟได้ไม่แรงนะครับ

00:02:22 → 00:02:24 หรือบางครั้งก็นักกีฬาก็มาเรื่องหัวไหล่

00:02:24 → 00:02:27 ติดก็มีนะครับโลกอย่างหนึ่งที่จะเจอได้ใน

00:02:27 → 00:02:30 นักกีฬาเทนนิสได้เราจากเรื่องของการฉีก

00:02:30 → 00:02:33 ขาดของเส้นเอ็นในหัวไหล่แล้วเนี่ยคือนัก

00:02:33 → 00:02:35 กีฬากลุ่มนี้เนี่ยเขาจะต้องมีการเนื้อ

00:02:35 → 00:02:37 เยอะๆนะครับเพราะของเนื้อเยอะปุ๊บเนี่ย

00:02:37 → 00:02:40 เข้าเนื้อไปข้างหลังมากขึ้นกว่าคนทั่วๆไป

00:02:40 → 00:02:43 เพราะว่าการที่จะเสิร์ฟจะตกเนี่ยต้อง

00:02:43 → 00:02:46 เนื้อไปข้างหลังเยอะทำให้เพราะเกิดทำแบบ

00:02:46 → 00:02:49 นี้นานๆเข้าเนี่ยการที่ไปข้างหน้าหน้ามุม

00:02:49 → 00:02:52 ไปข้างหน้าน้อยลงเกิดหัวไหล่ติดไปทางด้าน

00:02:52 → 00:02:55 หน้าไปข้างหลังได้เยอะเกินคนปกติจะไปข้าง

00:02:55 → 00:02:57 หน้าได้น้อยกว่าคนปกติเพราะฉะนั้นเนี่ย

00:02:57 → 00:02:59 การเคลื่อนไหวของเขาเนี่ยก็จะไม่เหมือน

00:02:59 → 00:03:04 ธรรมชาติได้ซึ่งเวลาเราให้เขายกแขนหรือ

00:03:04 → 00:03:07 ว่าให้เขาขยับมีสีหน้าดูไม่ออกนะครับต้อง

00:03:07 → 00:03:09 มีการตรวจต้องขอเสื้อผ้าต้องตรวจดูว่าหัว

00:03:09 → 00:03:13 ไหล่เนี่ยขยับได้สุดไหมซึ่งก็ต้องใช้

00:03:13 → 00:03:16 แพทย์ครับในการวินิจฉัยนั้นในกล่าวโดย

00:03:16 → 00:03:19 สรุปในคือว่ารักนักกีฬามีการปวดไหล่ปุ๊บ

00:03:19 → 00:03:22 เนี่ยผู้ตรงก็คือว่านักกีฬาอาจจะไม่ทราบ

00:03:22 → 00:03:25 ด้วยตัวเองหรอกนะครับว่าสาเหตุคืออะไร

00:03:25 → 00:03:28 ต้องแค่ทำให้แพทย์ตรวจนะครับทีนี้คำถาม

00:03:28 → 00:03:31 ที่ว่าทำเมื่อไหร่ล่ะปวดนั่นปวดหัวจังไง

00:03:31 → 00:03:33 ถึงจะมาให้แพทย์ตรวจใช่ไหมครับจริงๆ

00:03:33 → 00:03:36 คอนเซปง่ายคือเวลาอะไรก็ตามที่ปวดถ้าเป็น

00:03:36 → 00:03:40 ไม่เยอะนะครับร่างกายก็จะเก่งสมัยตัวเอง

00:03:40 → 00:03:44 ได้เราใช้หลักการ 3 อาทิตย์ค่ะอาจารย์และ

00:03:44 → 00:03:47 สำหรับนักกีฬาเทนนิสทีมชาติไทยเนี่ยซึ่ง

00:03:47 → 00:03:49 เขาจะต้องใช้กิจกรรมในการใช้หัวไหล่อ้ะ

00:03:49 → 00:03:53 อาจารย์เขามีอ้ะเค้าเรียกสาเหตุของการบาด

00:03:53 → 00:03:55 เจ็บตรงจุดนี้เนี่ยต่างกับคนทั่วไปอย่าง

00:03:55 → 00:03:57 ไรบ้างนะคะอาจารย์ก็จะมีการดูแลต้องกัน

00:03:57 → 00:03:58 ยังไงคะ

00:03:58 → 00:04:01 เหมาะสำหรับคนทั่วไปที่ไม่ใช่นักกีฬานะ

00:04:01 → 00:04:03 ครับการบาดเจ็บเนี่ยอาจจะเป็นการอุบัติ

00:04:03 → 00:04:07 เหตนะครับเช่นพัดตกหกล้มขึ้นมาหรือจะชาติ

00:04:07 → 00:04:10 ของยกของหนักบาดเจ็บในครั้งเดียวแต่

00:04:10 → 00:04:13 สำหรับนักกีฬาในการบาดเจ็บเค้าเนี่ยมัน

00:04:13 → 00:04:14 ไม่ได้เกิดจากการที่อุบัติเหตุในครั้ง

00:04:14 → 00:04:18 เดียวมันจะเป็นการอะไรที่กระทำซ้ำๆเพราะ

00:04:18 → 00:04:21 ว่านักกีฬาต้องมีการหรือมีการเสิร์ฟตบ

00:04:21 → 00:04:25 เปรี้ยงขว้างใช้หัวไหล่เป็นหลายๆครั้งใน

00:04:25 → 00:04:26 ชีวิตการใช้งานของเขาเป็นแสนเป็นล้าน

00:04:26 → 00:04:29 ครั้งฉะนั้นเนี่ยลักษณะการบาดเจ็บจะมี

00:04:29 → 00:04:32 ความแตกต่างกันอยู่ครับผมเนื่องจากว่าการ

00:04:32 → 00:04:36 อ่าบาดเจ็บนะครับหรือว่าโรคของหัวไหล่

00:04:36 → 00:04:39 เนี่ยมันมีหลายชนิดมันมีเยอะมากเลย 5 6

00:04:39 → 00:04:41 7 8 อย่างอาจจะมากกว่านั้นซ้ำไปนะเนี่ย

00:04:41 → 00:04:44 มันคำถามคือว่าว่าจะรักษายังไงมันขึ้น

00:04:44 → 00:04:47 อยู่กับเป็นอะไรนะครับผมจะอย่างอันแรก

00:04:47 → 00:04:50 แล้วกันนะครับที่เป็นหัวไหล่มีการใช้เยอะ

00:04:50 → 00:04:53 หรือมีการฉี่ขาขึ้นมาเนี่ยการรักษาแล้วก็

00:04:53 → 00:04:55 จะมีอยู่ 2 กลุ่มใหญ่ๆนะครับการสักอย่าง

00:04:55 → 00:04:56 จะมี 2 กลุ่มใหญ่ก็คือกลุ่มที่ 1 ก็คือ

00:04:56 → 00:04:59 แล้วแต่ตอนนี้ผ่าตัดผมที่ซก็คือรักษาแบบ

00:04:59 → 00:05:02 ผ่าตัดนะครับส่วนใหญ่แล้วเนี่ยเราก็จะใส่

00:05:02 → 00:05:04 แบบไม่กระด้วยวิธีไม่ผ่าตัดก่อนเสมอนะ

00:05:04 → 00:05:08 ครับเช่นอ่าทำงานก็ได้รถปวดนะครับเช่น

00:05:08 → 00:05:10 ประคบเย็นนะครับถ้าเกิดเป็นการบาดเจ็บ

00:05:10 → 00:05:13 ใหม่ๆหรือว่าประคบร้อนถ้าเกิดการบาดเจ็บ

00:05:13 → 00:05:15 นั้นมันเกิน 24 ถึง 48 ชั่วโมงแล้วก็

00:05:15 → 00:05:18 ประคบร้อนแล้วก็ทำให้รถทัวร์ไปได้นะครับ

00:05:18 → 00:05:21 หรือทานยาลดปวดยาลดอักเสบก็ช่วยได้นะครับ

00:05:21 → 00:05:24 สิ่งที่สำคัญก็คือการทำไก่ผ้าบัตรเพื่อ

00:05:24 → 00:05:27 ให้บางครั้งนักกีฬาเนี่ยมีมุมของการ

00:05:27 → 00:05:30 เคลื่อนไหวไม่สุดนะครับการทำกายภาพบำบัด

00:05:30 → 00:05:32 เนี่ยก็จะทำให้มุมของการเคลื่อนไหวของว่า

00:05:32 → 00:05:37 อะไรก็ดีขึ้นนะครับหรือว่าอ่าการทำให้

00:05:37 → 00:05:40 กล้ามเนื้อรอบหัวไหล่แข็งแรงคือกล้าม

00:05:40 → 00:05:42 เนื้อบ้านบาดเจ็บใช่ไหมครับเราก็บริหาร

00:05:42 → 00:05:44 กล้ามเนื้อมัดนั้นด้วยแล้วก็มาอื่นๆด้วย

00:05:44 → 00:05:48 ให้แข็งแรงกลุ่มถัดมาก็คือฉายาละเพราะ

00:05:48 → 00:05:50 อาการบาดเจ็บแล้วก็จะทำให้เกิดการอักเสบ

00:05:50 → 00:05:54 ใช่ไหมครับยศยาลดอักเสบก็จะมีบทบาทในการ

00:05:54 → 00:05:57 ที่ทำให้อาการอักเสบลดลงนะครับแล้วก็ช่วย

00:05:57 → 00:06:01 ลดปวดได้นะคะก็อ่าอันนี้ค่ะอยากกินนะครับ

00:06:01 → 00:06:03 บางครั้งเนี่ยการฉีดยาบางอย่างก็ช่วยได้

00:06:03 → 00:06:05 เช่นบางครั้งหัวไหล่มีการอักเสบสมัยครับ

00:06:05 → 00:06:09 การฉีดยาลดอักเสบเช่นทะเบียนลอยก็จะจำให้

00:06:09 → 00:06:13 คนไข้อ่ามีอาการอักเสบลดลงให้อ้วนได้นะ

00:06:13 → 00:06:16 ครับหรือปัจจุบันนี้มีมีมีเกร็ดเลือดนะ

00:06:16 → 00:06:19 ครับเน้นคนเราทุกคนมีเกร็ดเลือดอยู่นะ

00:06:19 → 00:06:21 ครับเราจะเลือกเช่นข้นเนี่ยมาฉีดในบริเวณ

00:06:21 → 00:06:25 ที่บาดเจ็บก็จะทำให้การบาดเจ็บตรงนี้มัน

00:06:25 → 00:06:28 ดีขึ้นได้เกิดการสมัยเช่นได้นะครับในบาง

00:06:28 → 00:06:31 กรณีแพทย์เป็นคนเลือกใช้ว่าวิธีไหนเหมาะ

00:06:31 → 00:06:34 สมนะครับอาการไม่ดีขึ้นต้องหาสาเหตุที่

00:06:34 → 00:06:36 ชัดเจนให้มากขึ้นเช่นอาจจะต้องมีการทำ

00:06:36 → 00:06:40 เอกซเรย์พิเศษหรือการทำ MRI scan นะครับ

00:06:40 → 00:06:43 เพื่อให้หาสาเหตุได้ชัดเจนขึ้นแล้วอะไร

00:06:43 → 00:06:46 บางอย่างที่มันไม่สามารถจะหายเองได้อาจจะ

00:06:46 → 00:06:49 ต้องมีการจบด้วยการผ่าตัดบ้างแต่ว่าเรา

00:06:49 → 00:06:51 แพทย์และแค่ไหนเราไม่อยากจะผ่าตัดอยู่และ

00:06:51 → 00:06:54 ในถ้าไม่จำเป็นนะครับฉะนั้นเนี่ยเราจะ

00:06:54 → 00:06:57 รักษาด้วยวิธีไม่ผ่าตัดไปจนถึงสุดทางค่ะ

00:06:57 → 00:06:59 อาจารย์แล้วในเรื่องของการเนื้อหาด้วยการ

00:06:59 → 00:07:02 ผ่าตัดส่องกล้องนะคะสำหรับผู้ที่บาดเจ็บ

00:07:02 → 00:07:04 เรื่องของหัวไหล่เนี่ยมันมีหลักการอย่าง

00:07:04 → 00:07:07 ไรแล้วก็จะทำให้เกิดการฟื้นตัวอย่างไร

00:07:07 → 00:07:10 บ้างคะแต่ถ้าจะต้องผ่าตัดนะครับก็ไม่ต้อง

00:07:10 → 00:07:12 กลัวประกันขาดสมัยนี้เนี่ยเป็นการผ่าตัด

00:07:12 → 00:07:17 ที่เราใช้เทคนิคนะครับมีแผลเล็กสอดกล้อง

00:07:17 → 00:07:19 เข้าไปเพื่อเช็คว่าอะไรมีการบาดเจ็บหรือ

00:07:19 → 00:07:23 อะไรในการฉีกขาดคนดีชัดๆของการรักษาโดย

00:07:23 → 00:07:27 วิธีส่องกล้องก็คือการผ่าตัดนี้มันเป็น

00:07:27 → 00:07:30 การผ่าตัดที่ที่บัตรเจ็บน้อยปกติหัวไหล่

00:07:30 → 00:07:32 เนี่ยหรืออวัยวะของว่าอะไรมาอยู่ลึกอยู่

00:07:32 → 00:07:35 ข้างในใช่ไหมครับมันมีกล้ามเนื้อคุมอยู่

00:07:35 → 00:07:38 กฎในอดีตในการที่จะเข้าไปข้างในเราก็ต้อง

00:07:38 → 00:07:41 เปิดกล้ามเนื้อเข้าไปนะครับมีการบาดเจ็บ

00:07:41 → 00:07:43 ของกล้ามเนื้อแล้วก็เข้าไปข้างในถึงจะทำ

00:07:43 → 00:07:46 ผัดได้ในปัจจุบันด้วยการใช้กล้องเนี่ยทำ

00:07:46 → 00:07:49 ให้เราไม่ต้องเปิดว่ากล้ามเนื้อเยอะรู้

00:07:49 → 00:07:51 ที่เกิดขึ้นที่ผิวหนังและที่กล้ามเนื้อคน

00:07:51 → 00:07:54 ไข้เนี่ยะก็จะประมาณ 1 cm นะครับรู้ตรง

00:07:54 → 00:07:58 นี้เราก็จะสอดกล้องเข้าไปแล้วก็จะสอดอ่ะ

00:07:58 → 00:08:01 อ่ามีวัสดุที่ใช้เย็บเส้นเอ็นที่มีการ

00:08:01 → 00:08:04 สินค้านะครับไปในการทำผ่าตัดส่องกล้องข้อ

00:08:04 → 00:08:06 ดีคืออันที่ 1 บาดเจ็บน้อยที่สองก็คือ

00:08:06 → 00:08:09 เจ็บน้อยกว่าบาดเจ็บน้อยก็ทำให้หลังผ่า

00:08:09 → 00:08:12 ตัดเจ็บน้อยด้วยนะพอเจ็บน้อยปุ๊บก็พัก

00:08:12 → 00:08:17 ฟื้นไวทำกายภาพบัตรได้ไวขึ้น