- คำถาม:
- ควรอาบน้ำอย่างไรเพื่อช่วยลดอาการผื่นและคัน?
- คำตอบ:
- ควรอาบน้ำด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิเหมาะสม ไม่เย็นหรือร้อนจนเกินไป เพราะน้ำร้อนเกินไปจะทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ส่งผลให้เกิดอาการคันและผื่นได้ แนะนำให้อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นพอประมาณ และหลังอาบน้ำควรเช็ดตัวให้แห้งหมาดๆ แล้วทาครีมหรือโลชั่นทันทีเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว
ทำ 4 อย่างนี้ทุกวัน ผื่นคันผื่นแดง หายขาดแน่นอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.548
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:49จะทำให้ผื่นของเราดีขึ้นครับข้อที่ 2 อาบ
00:01:52น้ำในอุณหภูมิที่เหมาะสมนะครับข้อนี้ก็
00:01:54สำคัญครับแล้วก็หลายคนพลาดนะครับการที่
00:01:57เราอาบน้ำร้อนจนเกินไปเนี่ยนะครับจะทำให้
00:02:00ผิวของเราแห้งครับถ้าเราอาบน้ำทุกวันทุก
00:02:03วันด้วยน้ำร้อนนะครับรับรองเลยว่าผื่น
00:02:05ขึ้นแน่นอนเพราะว่าเวลาผิวแห้งๆขาดความ
00:02:07ชุ่มชื้นเนี่ยนะครับจะส่งผลเลยครับทำให้
00:02:09เรามีอาการคันนะครับมีผืดขึ้นได้ดังนั้น
00:02:12เนี่ยแนะนำครับว่าให้ปรับอุณหภูมิน้ำที่
00:02:15เราอาบเนี่ยให้เหมาะสมนะครับไม่เย็นหรือ
00:02:17ว่าร้อนจนเกินไปครับก็จะช่วยให้ผืนของเรา
00:02:20ดีขึ้นได้ครับข้อที่ 3 ทาโลชั่นทาครีมนะ
00:02:24ครับสาเหตุหนึ่งเลยนะครับที่ทำให้เกิด
00:02:26อาการคันอาการผืนขึ้นมาได้คือผิวของเรา
00:02:29แห้งครับบางทีเนี่ยต้องบอกว่ามันอาจจะ
00:02:31เป็นสรีระนะครับหรือว่าพันธุกรรมของเรา
00:02:33ที่เป็นคนที่ผิวแห้งอยู่แล้วดังนั้นเนี่ย
00:02:35อาจจะต้องบำรุงด้วยโลชั่นนะครับหรือว่า
00:02:37พวกครีมต่างๆเพื่อให้ร่างกายของเราเนี่ย
00:02:40นะครับเก็บกักความชุ่มชื้นให้แก่ผิวของ
00:02:42เราเอาไว้นะครับแนะนำว่าให้ทาครีมนะครับ
00:02:45หลังอาบน้ำนะครับอ่าอันนี้หลายคนพลาดบาง
00:02:48คนก็ทาครีมไปไม่รู้ว่าจะทาตอนไหนนะครับ
00:02:50แนะนำว่าให้ทาหลังอาบน้ำเวลาเราอาบน้ำ
00:02:53เสร็จนะครับเช็ดตัวให้แห้งหมาดๆแล้วทา
00:02:55ครีมได้เลยครับเพราะว่าหลังอาบน้ำเนี่ย
00:02:57ผิวของเราจะชุ่มชื้นด้วยน้ำอยู่นะครับนะ
00:02:59ครับถ้าเราทาครีมทาโลชั่นลงไปเนี่ยนะครับ
00:03:02ผิวของเราก็จะชุ่มชื้นได้นานกว่าการที่
00:03:05เราทาในอ่าเวลาอื่นนะครับดังนั้นเนี่ยแนะ
00:03:07นำเลยครับว่าใครนะครับที่กำลังผิวแห้งนะ