00:00:00 → 00:00:05 สาเหตุของผิวแพ้ง่าย แพ้ง่ายเกิดขึ้นได้ยังไง ทำไมจะต้องเป็นเรา เดี๋ยวแสบ เดี๋ยวคัน
00:00:05 → 00:00:10 เดี๋ยวมีผื่น เดี๋ยวร้อนหน้า หรือใช้สกินแคร์อะไรเนี่ย ก็แพ้ไปหมด ตอนแรกก็
00:00:10 → 00:00:15 เหมือนจะใช้ได้ พอผ่านไปสักพักอ่ะ ก็รู้สึกว่าแพ้อีกแล้ว ดังนั้นเนี่ยการฟื้นฟู
00:00:15 → 00:00:21 เกราะปกป้องผิวเนี่ย จึงไม่ใช่แค่การให้ความชุ่มชื้นผิว แต่คุณต้องเข้าใจลึกถึง
00:00:21 → 00:00:27 โครงสร้างการทำงานของผิวของเราด้วยค่ะ จำไว้นะคะผิวของคุณไม่ได้แค่แพ้ง่ายแบบไม่มีเหตุผล
00:00:27 → 00:00:33 แต่เป็นเกราะปกป้องผิวของคุณ กำลังส่งสัญญาณเรียกร้องขอความช่วยเหลือจากคุณอยู่ค่ะ
00:00:33 → 00:00:39 แล้วนี่แหละค่ะคือหัวใจของการดูแลผิว อย่างชาญฉลาด แล้วก็ยั่งยืน
00:00:39 → 00:00:44 สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู่ 'อุ๋มโอลิเวียทอล์ก'นะคะ วันนี้เนี่ยอุ๋มจะชวนทุกคนมาคุยกัน
00:00:44 → 00:00:50 ในเรื่องของการปลดล็อกผิวแข็งแรง สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายค่ะ วันนี้เนี่ยเราก็จะพา
00:00:50 → 00:00:55 คุณเจาะลึกในทุกเรื่องเกี่ยวกับผิวแพ้ง่ายเลยนะคะ ไม่ใช่แค่การแก้ไขที่ปลายเหตุ
00:00:55 → 00:01:01 แต่ว่าเราอ่ะจะมาสร้างความเข้าใจถึงรากฐานจริง ๆ ของมันนะคะ เพื่อที่จะทำให้ทุกคนเนี่ยะ
00:01:01 → 00:01:07 สามารถเลือกใช้สกินแคร์ได้แบบผู้เชี่ยวชาญ ทวงคืนผิวแข็งแรงของเรากลับคืนมาค่ะ
00:01:07 → 00:01:13 เราจะมาคุยกันใน 4 หัวข้อหลักนะคะ ที่เป็นเรื่องถกเถียงกันมากในหมู่ออนไลน์นะคะ
00:01:13 → 00:01:19 อันแรกเลยเนี่ยสาเหตุของผิวแพ้ง่าย ผิวแพ้ง่ายเกิดขึ้นได้ยังไง? ทำไมจะต้องเป็นเรา?
00:01:19 → 00:01:25 ผิวซ่อมแซมตัวเองได้ยังไง? แล้วก็เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับคุณได้อย่างไร? ควรจะต้อง
00:01:25 → 00:01:29 มีส่วนผสม ส่วนประกอบอะไรบ้าง ที่มันทำงานร่วมกันแล้วจะทำให้ผิวผิวแพ้ง่ายของคุณ
00:01:29 → 00:01:34 กลับมาเป็นผิวแข็งแรงได้อีกครั้งค่ะ และที่สำคัญที่สุดนะคะ อุ๋มจะเผยเคล็ดลับ 3 ข้อ
00:01:34 → 00:01:40 เวลาที่เราไปเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์ไหนดี ไม่ใช่แค่นั้นค่ะ เราจะต้อง
00:01:40 → 00:01:46 เลือกแบบที่สามารถฟื้นฟูผิวได้อย่างแท้จริง ผิวแพ้ง่ายทำไมถึงต้องเป็นเรา?
00:01:46 → 00:01:52 ทุกคนเคยสังเกตมั้ยคะว่า ผิวแพ้ง่ายเนี่ย คือผิวที่งอแงมาก ๆ เดี๋ยวแสบ เดี๋ยวคัน เดี๋ยวมีผื่น
00:01:52 → 00:02:00 เดี๋ยวร้อนหน้า ร้อนผ่าว ๆ หรือใช้สกินแคร์อะไรเนี่ย ก็แพ้ไปหมด ตอนแรกก็
00:02:00 → 00:02:06 เหมือนจะใช้ได้ พอผ่านไปสักพักอ่ะ ก็รู้สึกว่าแพ้อีกแล้ว ตัวการสำคัญเลยนะคะ
00:02:06 → 00:02:11 คือเกราะปกป้องผิวของเราหรือ Skin Barrier นั่นเองค่ะ ลองนึกภาพตามนะคะ เกราะปกป้องผิวของเราเนี่ย
00:02:11 → 00:02:17 ก็คือผิวชั้นบนสุดอันนี้เลย ซึ่งจะประกอบด้วยเซลล์โคอีโนไซต์ (Choanocyte)
00:02:17 → 00:02:25 ที่เปรียบเสมือนอิฐแล้วก็มีปูนที่เชื่อมต่อระหว่างอิฐ ซึ่งประกอบด้วยเซราไมด์ คอเลสเตอรอล
00:02:25 → 00:02:31 แล้วก็ฟรีแฟตตีแอซิดนะคะ ทำให้เกราะปกป้องผิว ของเราเนี่ยแข็งแรง แต่คนที่มีผิวแพ้ง่าย
00:02:31 → 00:02:37 เนี่ยก็คือตัวปูนหรือว่าไขมันที่ผิวของ เราที่คอยเชื่อมต่อเซลล์นี้เนี่ยมัน
00:02:37 → 00:02:45 เสื่อมสภาพทำให้เกิด 2 สิ่งนี้ค่ะ อันแรกก็คือเกิดช่องว่างทำให้น้ำเนี่ยระเหยออกไปได้ง่าย
00:02:45 → 00:02:51 ผิวแพ้ง่ายเนี่ยก็เลยจะเป็นผิวแห้งตลอดเวลา อันที่ 2 เนี่ยก็คือกำแพงที่
00:02:51 → 00:02:58 มีช่องว่างหรือว่ารูรั่วนะคะ ก็จะเป็นทาง ที่ทำให้สารต่าง ๆ ที่ก่อการระคายเคือง
00:02:58 → 00:03:04 หรือว่าก่อการแพ้ผ่านเข้ามาที่ผิวเราได้ง่ายมากขึ้น กระตุ้นทำให้เกิดอาการแพ้นั่นเองค่ะ
00:03:04 → 00:03:10 แล้วอะไรล่ะที่มาทำลายปูนของเรา ได้ตั้งแต่ลักษณะทางพันธุกรรมของเรา มลภาวะ
00:03:10 → 00:03:16 สิ่งแวดล้อม แสงแดด ไลฟ์สไตล์ของเรา ความเครียด นอนพักผ่อนไม่พอ แล้วตัวการที่ร้ายที่สุดนะคะ
00:03:16 → 00:03:22 ก็คือการดูแลผิวที่ผิดวิธีนั่นเองค่ะ แล้วกลไกการซ่อมแซมตัวเองของผิวเราล่ะ
00:03:22 → 00:03:28 ในส่วนที่แล้วนะคะเราอ่ะได้เข้าใจแล้วว่า การที่เรามีผิวแพ้งง่าย เราก็จะมี
00:03:28 → 00:03:35 ผิวแห้งไปในตัว แต่เชื่อมั้ยคะว่าผิวของเราอ่ะ เก่งกว่าที่เราคิดมาก มันอาจจะมีระบบ
00:03:35 → 00:03:42 การซ่อมแซมตัวเองที่นักวิทยาศาสตร์ เราจะเรียกว่า Skin Barrier Homeostasis
00:03:42 → 00:03:48 หรือว่าเป็นสมดุลของเกราะปกป้องผิวของเรานั่นเองค่ะ กระบวนการนี้นะคะจะดูแลผิวของเราเนี่ย
00:03:48 → 00:03:54 ตลอด 24 ชั่วโมงเลย ถ้าผิวของเราอ่ะ เริ่มมีความผิดปกติอย่างเช่น ผิวเริ่มแห้งลงนะคะ
00:03:54 → 00:03:59 มีการสูญเสียน้ำมากขึ้นหรือว่ามี Transepidermal Water-Loss ที่สูงขึ้น
00:03:59 → 00:04:07 ผิวเราเนี่ยจะส่งสัญญาณไปที่โรงงานผลิตค่ะ เพื่อที่จะผลิตปูนออกมาซ่อมแซมในส่วนที่เสียหาย
00:04:07 → 00:04:13 ซึ่งปูนนะคะก็จะประกอบด้วย เซราไมด์ คอเลสเตอรอล แล้วก็กรดไขมันค่ะ
00:04:13 → 00:04:20 แต่ปัญหาก็คือ ถ้าผิวของเราเนี่ยอ่อนแอมาก ๆ เกิดการอักเสบเกิดการแพ้อย่างเรื้อรัง
00:04:20 → 00:04:26 มันน่ะก็จะส่งผลกระทบไปกับโรงงานผลิตด้วย เพราะว่าที่ผ่าน ๆ มาเนี่ย โรงงานผลิตก็ทำงานอย่างหนัก
00:04:26 → 00:04:32 ทำให้เกิดการขาดแคลนวัตถุดิบค่ะ แล้วก็มีงานวิจัยนะคะชี้ชัดเจนเลยว่า
00:04:32 → 00:04:38 คนที่มีผื่นภูมิแพ้ผิวหนังหรือว่า Atopic Dermatitis ที่เขามีการอักเสบของผิวหนังเนี่ย
00:04:38 → 00:04:45 เป็น ๆ หาย ๆ ส่วนนึงเนี่ยก็คือมีปริมาณ ของเซราไมตที่ผิวลดลง ทำให้ทีมช่างฝีมือ
00:04:45 → 00:04:51 ของเราเนี่ยขาดอุปกรณ์ในการไปผลิตปูน เพื่อมาซ่อมแซมเกราะปกป้องผิวของเรานั่นเองค่ะ
00:04:51 → 00:04:57 และนี่แหละค่ะคือจุดสำคัญที่สกินแคร์ ต้องออกแบบมาอย่างดีเพื่อที่จะ
00:04:57 → 00:05:02 ได้ไปช่วยเหลือทีมช่างของเราค่ะ โดยที่จะต้องส่งวัตถุดิบเนี่ยไปให้ช่างที่อยู่ที่
00:05:02 → 00:05:07 ผิวโดยตรงนะคะเราก็จะต้องมองหา มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนประกอบของปูนนั่นเอง
00:05:07 → 00:05:15 ได้แก่เซราไมด์ คอเลสเตอรอล แล้วก็ฟรีแฟตตีแอซิด ครบทั้ง 3 อย่างนี้เนี่ยก็จะทำให้
00:05:15 → 00:05:22 การผลิตปูนเป็นไปได้อย่างดี แล้วช่างก็จะสามารถมาอุดรูรอยรั่วของกำแพงได้ค่ะ
00:05:22 → 00:05:28 แค่นั้นไม่พอสกินแคร์ตัวนั้นเนี่ยจะต้อง สร้างสิ่งแวดล้อมที่ดีที่เหมาะสม
00:05:28 → 00:05:34 ทำให้ช่างเหล่านี้เนี่ยสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ควบคุม pH ของผิวนะคะ การที่ช่าง
00:05:34 → 00:05:40 ของเราจะทำงานได้อย่างราบรื่นนะคะ pH ของผิวเนี่ย ควรจะเป็นกรดอ่อน ๆ หรือว่า 5.5
00:05:40 → 00:05:45 เท่าที่เรารู้จักกันดีค่ะ แล้วก็ต้องช่วยลดการอักเสบ ที่ผิวด้วยค่ะ เพราะว่าการอักเสบเนี่ย
00:05:45 → 00:05:51 เหมือนเป็นการจุดไฟค่ะ ทำให้ช่าง เนี่ยทำงานได้ลำบากมาก ดีไม่ดีเนี่ยไฟตัวนี้เนี่ย
00:05:51 → 00:05:57 ก็จะไปทำลายเกราะปกป้องผิวเราเพิ่มเติมด้วย ทำให้การซ่อมแซมเนี่ยเป็นไป
00:05:57 → 00:06:03 ได้อย่างล่าช้า แล้วก็ไม่ค่อยสะดวก สำหรับช่างด้วยนะคะ ดังนั้นเนี่ยการฟื้นฟู
00:06:03 → 00:06:09 เกราะปกป้องผิวเนี่ยจึงไม่ใช่แค่ การให้ความชุ่มชื้นผิว แต่คุณต้องเข้าใจลึกถึง
00:06:09 → 00:06:15 โครงสร้างการทำงานของผิวของเราด้วยค่ะ จึงจะทำให้การซ่อมแซมโครงสร้างผิวของเรา
00:06:15 → 00:06:22 จัดการที่ต้นตอของปัญหาได้อย่างแท้จริง แล้วอะไรที่ช่างของผิวเราต้องการและแล้วเนี่ยเรา
00:06:22 → 00:06:27 ก็มาถึงช่วงที่ทุกคนรอคอยแล้วนะคะ The Moisturizer Masterclass ค่ะ
00:06:27 → 00:06:33 เทคนิคการเลือก Moisturizer ให้เหมาะกับคนผิวแพ้ง่าย อุ๋มได้รวบรวมเป็นลิสต์ที่เข้าใจง่าย
00:06:33 → 00:06:39 อันแรกคือ Yes List สิ่งที่เราจะต้องมองหา ใน Moisturizer ของเรา
00:06:39 → 00:06:44 อันที่ 2 คือ No List แปลว่าสิ่งที่เราควรหลีกเลี่ยงนะคะ เรามาเริ่มต้นกันที่ Yes List กันก่อนเลยนะคะ
00:06:44 → 00:06:50 เป็นส่วนผสมที่เราจะต้องมองหาเวลา ที่เราพลิกหลังกล่องดูฉลากนะคะ
00:06:50 → 00:06:58 อันแรกเลยก็คือส่วนผสมที่ช่างของเราเนี่ยกำลังมองหาอยู่ ก็คือส่วนผสมที่เหมือนกันกับปูนของผิวเรา
00:06:58 → 00:07:04 ตามธรรมชาตินั่นเองค่ะ ซึ่งประกอบด้วย เซราไมด์ จะเซราไมด์กี่ชนิดก็ได้นะคะ
00:07:04 → 00:07:17 1 2 3 หรือว่า 5 คอเลสเตอรอล แล้วก็ฟรีแฟตตีแอซิด หรือว่ากรดไขมัน ดังนั้นเนี่ยการเติม 3 ส่วนผสมนี้เนี่ยเข้าไปที่ผิวของเรา ก็เป็นการซ่อมแซมกำแพง
00:07:17 → 00:07:23 ที่พังทลายลงโดยตรงนั่นเองค่ะ อันที่ 2 คือ การเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวของเราค่ะ
00:07:23 → 00:07:29 เป็นการดูแลสิ่งแวดล้อมทำให้ทีมช่างของเราเนี่ย ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น
00:07:29 → 00:07:35 ส่วนผสมเหล่านั้นเนี่ยก็จะได้แก่ กลีเซอรีน ตัวที่จะเป็นเหมือนตัวอุ้มน้ำเหมือนเป็นฟองน้ำ
00:07:35 → 00:07:41 ให้กับผิวแล้วยังไปกระตุ้น Aquaporin-3 (AQP3) Channel ที่เซลล์ Keratinocytes
00:07:41 → 00:07:48 ที่ชั้น basal นะคะ ทำให้เสริมความชุ่มชื้นภายในเซลล์ ตั้งแต่รากทำให้ก้อนอิฐเนี่ยแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ
00:07:48 → 00:07:54 อันที่ 2 Hyaluronic acid ตัวนี้เนี่ย ก็จะเป็นตัวอุ้มน้ำที่เรารู้จักกันดีนะคะ
00:07:54 → 00:08:01 ก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ปล่อยน้ำให้เซลล์ผิวของเราเนี่ยอย่างต่อเนื่อง
00:08:01 → 00:08:07 เมื่อผิวของเราชุ่มชื้นเพิ่มมากขึ้นนะคะ เราจะรู้สึกสบายผิวเพิ่มขึ้น อาการคัน
00:08:07 → 00:08:13 อาการระคายเคืองก็จะลดลงค่ะ อันที่ 3 ทีมปลอบประโลมผิวค่ะ คือส่วนผสมที่จะช่วยลด
00:08:13 → 00:08:21 อาการแดง ร้อน อาการอักเสบที่ผิว หรือมาช่วยดับไฟนั่นเองค่ะ ส่วนประกอบเนี่ยก็อย่างเช่น
00:08:21 → 00:08:27 Panthenol หรือโปรวิตามิน B5 ที่จะช่วย ปลอบประโลมผิวทำให้การซ่อมแซมผิวของเราเนี่ย
00:08:27 → 00:08:33 เป็นไปได้อย่างราบรื่น ช่วยลดอาการระคายเคืองด้วยนะคะ คุ้น ๆ มั้ยคะ B5 หรือว่า
00:08:33 → 00:08:40 B5 อยู่ในสกินแคร์ยี่ห้อดังด้วยค่ะ Niacinamide เป็นอีกตัวนึงนะคะที่มีคุณสมบัติ
00:08:40 → 00:08:45 หลากหลายมาก ๆ หนึ่งในนั้นเนี่ยก็จะช่วยปลอบประโลมผิว ของเราเช่นเดียวกัน
00:08:45 → 00:08:51 ช่วยเสริมสร้างทำให้เกราะปกป้องผิวของเราอ่ะ แข็งแรงมากยิ่งขึ้นเพราะว่าไปกระตุ้นการสร้าง
00:08:51 → 00:08:58 เซราไมด์ในผิวตามธรรมชาติค่ะ Centella Asiatica ชื่อเล่นก็คือ Cica นะคะ เป็นสารสกัดจากใบบัวบกนั่นเอง
00:08:58 → 00:09:05 ที่ขึ้นชื่อเลยนะคะ ว่าจะช่วยลดการอักเสบ ปลอบประโลมผิวช่วยในการสมานแผล
00:09:05 → 00:09:12 เหมาะสำหรับผิวที่ระคายเคืองง่ายมาก ๆ สุดท้าย Etoin ส่วนผสมที่จะเป็นเหมือน
00:09:12 → 00:09:17 เกราะปกป้องผิวอีกชั้นนึง ช่วยดูแลเกราะปกป้องผิวของเรา แล้วก็สามารถช่วยปอบประโลมผิวได้ด้วยค่ะ
00:09:17 → 00:09:25 ต่อไปคือ No List ค่ะ ส่วนผสมที่คนผิวแพ้ง่าย ควรจะหนีไปให้ไกลที่สุดเลย
00:09:25 → 00:09:31 อันดับ 1 นะคะ คือแอลกอฮอล์ เวลาที่เราดูหลังกล่อง คำว่าแอลกอฮอล์ ต้องดูให้ดีนะคะ
00:09:31 → 00:09:36 เพราะว่าแอลกอฮอล์ที่จะทำให้ผิวเราแห้ง แล้วก็ระคายเคืองเนี่ย จะเป็นแอลกอฮอล์
00:09:36 → 00:09:43 Alcohol Denat.หรือว่า Ethanol เอทิลแอลกอฮอล์ แต่ถ้าเป็นชื่อแล้วก็ตามด้วยแอลกอฮอล์
00:09:43 → 00:09:49 อย่างเช่น Stearyl Alcohol Cetyl Alcohol กลุ่มนี้เนี่ย จะไม่ใช่แอลกอฮอล์ที่ทำให้เกิดผิวแห้งนะคะ
00:09:49 → 00:09:56 แอลกอฮอล์ที่แห้งไวนะคะ จะทำหน้าที่ละลายไขมันดี ที่ผิวของเราเหมือนไปสลาย
00:09:56 → 00:10:03 ปูนทิ้งเลยค่ะ ทำให้เกิดช่องว่างมากขึ้น เกิดรอยรั่วมากยิ่งขึ้น เกราะปกป้องผิวของเราเนี่ย
00:10:03 → 00:10:09 ก็จะอ่อนแอลงมากยิ่งขึ้น สารทำความสะอาดที่รุนแรงที่เรารู้จักกันดี
00:10:09 → 00:10:16 Sodium Lauryl Sulfate (SLS) หรือกลุ่มซัลเฟตนั่นเองนะคะ แบบนี้เนี่ยการชะล้างที่มาก ๆ ก็คือการ
00:10:16 → 00:10:24 ล้างปูนออกไปเลยค่ะ สังเกตง่าย ๆ หลังจากที่ เราล้างหน้าทิ้งไว้สัก 5-15 นาที จะรู้สึก
00:10:24 → 00:10:32 แห้งตึงขึ้นมาถ้าใครมีอาการนี้อยู่แล้วก็ ตัวล้างหน้าของคุณค่ะ อาจเป็นสาเหตุนึงที่
00:10:32 → 00:10:38 ทำลายเกราะปกป้องผิวโดยที่เราไม่รู้ตัว น้ำหอมเนี่ยถือว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่พบ
00:10:38 → 00:10:45 ได้บ่อยมาก ๆ ใครที่มีผิวแพ้ง่ายอยู่แล้ว ผิวที่เป็นผื่น เกราะปกป้องผิวอ่อนแอ
00:10:45 → 00:10:50 ผิวเปิดอยู่ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม หรือว่า Essential oil มีโอกาสที่จะระคายเคืองได้
00:10:50 → 00:10:57 รวมถึงไปกระตุ้นทำให้เราเกิดการแพ้ได้ค่ะ ใช้ครั้งแรก ๆ ไม่เป็นไร แต่ถ้าใช้
00:10:57 → 00:11:03 ต่อเนื่องเนี่ย ผิวคุณน่ะก็อาจจะกลายเป็น ผิวที่แพ้น้ำหอมได้เลยค่ะ
00:11:03 → 00:11:09 สำหรับคนที่ผิวแพ้มาก ๆ เลยนะคะ ก็อาจจะต้องระวัง มากกว่าคนอื่นไปอีก อย่างเช่นการใช้ออยล์บางชนิด
00:11:09 → 00:11:16 ที่มีงานวิจัยแล้วว่าถ้าผิวเราไม่แข็งแรงแล้ว ไปใช้จะทำให้ผิวของเราเนี่ยอ่อนแอมากขึ้น
00:11:16 → 00:11:23 อย่างเช่น Olive oil ค่ะ รวมถึงสารกันเสียบางชนิดนะคะ อย่างเช่น Methylisothiazolinone (MIT)
00:11:23 → 00:11:30 ซึ่งจะอยู่ในผลิตภัณฑ์แชมพูล้างหน้า หรือว่าอาบน้ำนะคะก็ควรจะหลีกเลี่ยง
00:11:30 → 00:11:35 แล้วก็สารกันเสียที่อาจจะทำให้เกิดการระคายเคือง หลาย ๆ ตัว อย่างเช่น พาราเบน
00:11:35 → 00:11:41 หรือแม้กระทั่ง Phenoxyethanol หลาย ๆ ครั้งเนี่ย ก็เจอปัญหาเช่นเดียวกันค่ะ ความลับของส่วนผสม
00:11:41 → 00:11:46 ที่ทำงานรวมกันแล้วทรงประสิทธิภาพสูงสุด การที่เราใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสม
00:11:46 → 00:11:53 ที่ดีเนี่ยก็ถือว่าดีอยู่แล้วนะคะ แต่อยากให้ทุกคนน่ะ ลองคิดจินตนาการว่าถ้าเราใช้ตัวที่ดี
00:11:53 → 00:12:01 ตัวเดี่ยว ๆ เดี่ยว ๆ มันก็ทำงานของมันแหละ แต่ถ้าเราเอาหลาย ๆ ตัวมารวมกัน
00:12:01 → 00:12:08 ให้เขาทำงานเป็นทีมหรือเกิด Synergistic Effect เพิ่มขึ้นมา ทำให้ประสิทธิภาพในการซ่อมแซม
00:12:08 → 00:12:14 ดูแลผิวของเราเนี่ยดีมากยิ่งขึ้น ก็ดีกว่าจริงมั้ยคะ วันนี้จะมาเล่าถึง 2 กลยุทธ์
00:12:14 → 00:12:19 ที่จะนำส่วนประกอบสำคัญมารวมกัน แล้วก็เห็นผลที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้นมาเล่าให้ฟังค่ะ
00:12:19 → 00:12:26 กลยุทธ์ที่ 1 การเติมเต็มแล้วก็กระตุ้นค่ะ เป็นการดูแลในทั้งระยะสั้นนะคะ
00:12:26 → 00:12:32 คือเติมให้มันดีขึ้นแล้วก็ดูแลในระยะยาวด้วย การเติมนะคะเราก็จะต้องหา
00:12:32 → 00:12:37 มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนประกอบให้ครบทั้ง 3 ส่วน ก็คือเซราไมด์ คอเลสเตอรอล
00:12:37 → 00:12:44 แล้วก็ ฟรีแฟตตีแอซิด มันก็จะเหมือนกับการที่เราอ่ะ ได้ปูนสำเร็จรูปมาเรียบร้อยแล้ว
00:12:44 → 00:12:50 แล้วก็ไปเติม ซ่อมแซม ในส่วนที่สึกหรอไป ช่วยในการลดการสูญเสียน้ำ แล้วก็ทำให้ผิวของเราอ่ะ
00:12:50 → 00:12:56 รู้สึกสบายขึ้นมาทันที แต่ถ้าเราอ่ะใส่ใจกับ ส่วนผสมเพิ่มขึ้นอีกนิดนึง โดยการที่เราอ่ะ
00:12:56 → 00:13:04 เลือกใช้น้ำมันที่มาจาก Oat Kernel Oil ที่มี ที่ผลิตที่เฉพาะเจาะจง เราอ่ะก็จะได้
00:13:04 → 00:13:10 คุณสมบัติที่เพิ่มเติมดังนี้ค่ะ Oat Kernel Oil เนี่ย ก็จะเป็นน้ำมันจากธรรมชาตินะคะ
00:13:10 → 00:13:16 ที่มีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิวด้วย แล้วก็เป็น Antioxidant ไปในตัว และถ้าเราเลือก
00:13:16 → 00:13:22 Oat Kernel Oil จากแหล่งผลิตที่เฉพาะเจาะจงอีกนะคะ จะได้ Skin Identical Lipids ค่ะ
00:13:22 → 00:13:29 แปลว่าได้น้ำมันที่มีสัดส่วนตามธรรมชาติ ของผิวเราเลยก็แปลว่านอกจากจะ
00:13:29 → 00:13:35 สนับสนุนในการซ่อมแซมเกราะปกป้องผิวของเราแล้วเนี่ย ยังไปกระตุ้นการสร้างเซราไมด์
00:13:35 → 00:13:41 ตามธรรมชาติของผิวเราด้วย แบบนี้เนี่ยก็จะ เรียกได้ว่าการเติมเต็มและการกระตุ้น
00:13:41 → 00:13:47 ต่อเนื่องในระยะยาวก็จะทำให้ผิวของเราเนี่ย แข็งแรงแบบยั่งยืนค่ะ ใครอยากรู้
00:13:47 → 00:13:52 รายละเอียดเกี่ยวกับ Oat Kernel Oil นะคะ สามารถไปดูในช่องของเราได้
00:13:52 → 00:13:57 อุ๋มเคยเล่าเรื่องนี้เอาไว้ด้วยค่ะ กลยุทธ์ที่ 2 ก็คือการให้ความชุ่มชื้นแล้วก็ล็อกเก็บไว้ด้วยค่ะ
00:13:57 → 00:14:03 คู่หูนี้เนี่ยคลาสสิกมาก ๆ นะคะ เราจะต้องเริ่มโดยการเติมความชุ่มชื้น
00:14:03 → 00:14:09 ให้กับผิวก่อน โดยการเลือกใช้สารที่อยู่ ในกลุ่ม Humectants ที่จะช่วยเป็นแม่เหล็ก
00:14:09 → 00:14:15 ในการดูดน้ำเอาไว้ที่ตัวเอง แล้วค่อยปลดปล่อย ความชุ่มชื้นให้ผิวเราอย่างต่อเนื่อง
00:14:15 → 00:14:21 ไม่ว่าจะเป็น Hyaluronic Acid หรือว่า Glycerine แน่นอนค่ะ ว่าถ้าทำแบบนี้แล้วทิ้งไว้อ่ะ
00:14:21 → 00:14:27 ความชุ่มชื้นน่ะก็จะอยู่กับเราไม่นาน เราจึงต้องล็อกเก็บไว้ด้วย โดยการใช้สาร
00:14:27 → 00:14:33 กลุ่ม Occlusive อย่างเช่นพวกไขมันต่าง ๆ นะคะ มันล็อกเก็บความชุ่มชื้นไว้ให้ต่อเนื่อง
00:14:33 → 00:14:40 ยาวนานมากยิ่งขึ้น มาถึงหัวใจสำคัญของวันนี้แล้วนะคะ อะไรคือความแตกต่างระหว่าง
00:14:40 → 00:14:48 มอยส์เจอไรเซอร์ที่ดี และ มอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีที่ยอดเยี่ยม ซึ่งถูกสร้างขึ้นมาจากวิทยาศาสตร์เพื่อเน้นการซ่อมแซมผิว
00:14:48 → 00:14:54 อย่างแท้จริง จากประสบการณ์แล้วก็ความรู้ ด้านผิวหนังของอุ๋มนะคะ ขอสรุปเป็น 3 เสาหลัก
00:14:54 → 00:14:59 ที่จะช่วยทำให้คุณสามารถเลือก ผลิตภัณฑ์ที่เหนือกว่าได้อย่างมั่นใจ
00:14:59 → 00:15:04 เสาหลักข้อแรกนะคะ ไม่ได้หมายถึงแค่ ส่วนประกอบที่เป็นเทรนด์หรือเป็นกระแส ณ ตอนนั้น
00:15:04 → 00:15:10 แต่ต้องเป็นส่วนประกอบที่มีงานวิจัย ทางวิทยาศาสตร์อย่างหนักแน่นและที่สำคัญ
00:15:10 → 00:15:17 ต้องใช้ในความเข้มข้นที่เห็นผลจริง ตามที่พิสูจน์แล้วในงานวิจัยทางคลินิกค่ะ
00:15:17 → 00:15:23 ขอยกตัวอย่างนะคะ Ectoin คือสารสกัดจากธรรมชาติ ที่น่าทึ่งมาก ๆ ค่ะ เป็นสิ่งมี
00:15:23 → 00:15:29 ชีวิตที่อาศัยในทะเลทราย สิ่งแวดล้อม ที่ Extreme มาก ๆ แต่ยังสามารถมีชีวิตรอดอยู่ได้
00:15:29 → 00:15:37 หลักการกลไกของมันนะคะก็คือการที่ Ectoin เนี่ย จะดึงเอาน้ำมาล้อมรอบตัวเองไว้แล้ว
00:15:37 → 00:15:43 ก็ไปล้อมรอบเซลล์ของเราอีกครั้งหนึ่ง ที่เราจะเรียกว่า Ectoin Hydrocomplex
00:15:43 → 00:15:50 ปกป้องเซลล์ของเราจากสิ่งแวดล้อม มลภาวะ สิ่งต่าง ๆ ที่จะมาทำลาย แล้วก็ยังช่วย
00:15:50 → 00:15:55 เก็บกักความชุ่มชื้นรวมถึงลดการอักเสบได้ด้วยค่ะ สิ่งที่อุ๋มอยากเน้นเนี่ยก็คือ
00:15:55 → 00:16:00 ความเข้มข้นค่ะ ปัญหาของผิวที่มีผิวแพ้ง่ายอยู่ หรือว่าเป็นภูมิแพ้ผิวหนัง
00:16:00 → 00:16:06 Atopic Dermatitis แปลว่าผิวของคุณน่ะ กำลังมีการอักเสบอยู่นะคะ ความเข้มข้นที่เหมาะสม
00:16:06 → 00:16:13 จะอยู่ที่ 5.5-7% ค่ะ ความเข้มข้นแบบนี้เนี่ย ถึงจะให้ประสิทธิภาพสูงสุดค่ะ
00:16:13 → 00:16:19 จะช่วยลดอาการคัน ช่วยลดอาการแห้งได้ แล้วก็ยังช่วยลดการใช้สเตียรอยด์ได้ด้วย
00:16:19 → 00:16:25 ดังนั้นเนี่ยผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่ายอดเยี่ยมจริง ๆ จะต้องใส่สารสำคัญมาในความเข้มข้น
00:16:25 → 00:16:31 ที่พิสูจน์แล้วทางคลินิกแบบนี้นะคะ ไม่ใช่ใส่มาแบบเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นเหมือนฝุ่น
00:16:31 → 00:16:39 เหมือน Stratus เพื่อเคลมการตลาดหรือขอแค่มีชื่ออยู่บนฉลากเท่านั้น เสาหลักที่ 2 กลไกการทำงานแบบองค์รวม
00:16:39 → 00:16:45 ที่ขับเคลื่อนด้วยความเข้าใจ ในพยาธิทฤษฎีวิทยา ผลิตภัณฑ์ทั่วไปอาจจะ
00:16:45 → 00:16:50 ดูแลแค่ความชุ่มชื้นเท่านั้นนะคะ ซึ่งเป็นการแก้ที่ปลายเหตุ แต่ผลิตภัณฑ์ที่
00:16:50 → 00:16:58 เหนือกว่านะคะจะถูกออกแบบมาเพื่อจัดการวงจร ผิวแพ้ง่ายให้ครบทุกมิติไปพร้อม ๆ กัน
00:16:58 → 00:17:04 เหมือนมีทีมผู้เชี่ยวชาญ 4 ทีม เข้าไปจัดการปัญหา ผิวร่วมกันในขวดเดียวเลยค่ะ ทีมซ่อมแซม
00:17:04 → 00:17:10 โครงสร้างนะคะ ก็จะใช้สารประกอบกับเชิงซ้อน ที่เลียนแบบโครงสร้างผิวอย่างเช่น
00:17:10 → 00:17:16 เซราไมด์ คอเลสเทอรอล แล้วก็ฟรีแฟตตีแอซิด เข้าไปจัดการซ่อมแซมโครงสร้างกำแพง
00:17:16 → 00:17:22 ตามธรรมชาติที่เสียหายอยู่ให้กลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม ทีมที่ 2 ทีมป้องกันเชิงรุก
00:17:22 → 00:17:29 ด้วยสารประสิทธิภาพสูงอย่างเช่น Ectoin 7% นะคะ จะสร้างเกราะปกป้องทางชีวภาพ
00:17:29 → 00:17:36 ปกป้องเซลล์ผิวของเราจากความเครียด แล้วก็สิ่งแวดล้อมต่าง ๆ การป้องกันเนี่ยย่อมดีกว่า
00:17:36 → 00:17:41 การซ่อมแซมจริงมั้ยคะ ทีมที่ 3 ทีมกระตุ้นการผลิตจากภายใน Oat Kernel Oil
00:17:41 → 00:17:47 เนี่ยมีงานวิจัยรองรับแล้วว่าจะช่วยเติมเซราไมด์ ให้กับผิวของเรา แล้วยังไปกระตุ้น
00:17:47 → 00:17:54 การสร้างเซราไม์จากภายในด้วยนะคะ ซึ่งจะทำให้ผิวของเราเนี่ยแข็งแรงต่อเนื่องในระยะยาว
00:17:54 → 00:18:01 แล้วก็ยั่งยืนด้วยค่ะ แล้วก็สุดท้าย ทีมควบคุมการอักเสบไม่ว่าจะเป็น Centella asiatica
00:18:01 → 00:18:06 Oat Kernel Oil หรือว่า Ectoin นะคะ จะช่วยเข้าไปปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบ
00:18:06 → 00:18:12 Inflammation ก็เหมือนไปช่วยดับไฟค่ะ ทำให้ผิวของเราเนี่ยสามารถซ่อมแซมตัวเอง
00:18:12 → 00:18:18 ได้ดีมากยิ่งขึ้นแล้วก็รู้สึกสบายผิวมากยิ่งขึ้นค่ะ แนวทางที่ครอบคลุมแบบนี้นะคะ
00:18:18 → 00:18:24 สะท้อนถึงความเข้าใจธรรมชาติของผิวแพ้ง่ายอย่างลึกซึ้ง ซึ่งเป็นแนวทางเดียวกัน
00:18:24 → 00:18:30 กับที่หมอผิวหนังใช้ในการวางแผนรักษาคนไข้ด้วยค่ะ และเสาหลักข้อสุดท้ายนะคะ
00:18:30 → 00:18:36 ก็สำคัญไม่แพ้กันเลยค่ะโดยเฉพาะการที่ดูแล ผิวบอบบางที่สุดแบบนี้คือการยึดมั่น
00:18:36 → 00:18:43 ในหลักการว่าสิ่งสำคัญคือเราไม่ทำให้เกิด อันตราย หรือ "First, do no harm"
00:18:43 → 00:18:49 ผลิตภัณฑ์ชั้นยอดนะคะจะแสดงความมุ่งมั่น ผ่านหลักการนี้ก็คือการคัดออกค่ะ สารอะไรก็ตามที่
00:18:49 → 00:18:55 อาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองจะต้องคัดออกไป หลีกเลี่ยงนะคะอาจจะ 3 ชนิด 5 ชนิด
00:18:55 → 00:19:02 หรือมากกว่า 10 ชนิดก็ได้ อย่างเช่นแอลกอฮอล์ ที่จะทำให้ผิวแห้งได้ น้ำหอม สารกันบูดบางชนิด
00:19:02 → 00:19:08 ที่อาจทำให้เกิดการระคายเคือง อย่างเช่น Methylisothiazolinone Paraben สารที่อาจจะ
00:19:08 → 00:19:14 ก่อการอุดตันได้ง่าย อย่างเช่น Mineral oil Silicone หรือแม้กระทั่ง Phenoxyethanol ชื่อสารกันเสีย
00:19:14 → 00:19:19 ที่ได้รับความนิยมแล้วก็ใช้กันอย่างแพร่หลายนะคะ การที่ตัดสารนี้ออกไปด้วยเนี่ย
00:19:19 → 00:19:24 ก็จะแสดงให้เห็นถึงความละเอียด แล้วก็พิถีพิถันที่จะสร้าง
00:19:24 → 00:19:29 มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่ายอย่างแท้จริง การที่มีรายการปราศจากแบบ
00:19:29 → 00:19:35 ครอบคลุมขณะนี้นะคะก็เป็นสิ่งที่บอกเรา ได้ว่ามอยส์เจอไรเซอร์ตัวนี้เนี่ยถูกสร้างมา
00:19:35 → 00:19:42 เพื่อที่จะเลี่ยงสิ่งที่อาจจะก่อให้เกิด อันตรายต่อผิวแพ้ง่ายสร้างมาเพื่อให้เข้า
00:19:42 → 00:19:48 กับคนที่มีผิวแพ้ง่ายได้จริง ๆ ค่ะ ดังนั้นนะคะจากมุมมองของอุ๋มเวลาที่เราจะเลือก
00:19:48 → 00:19:53 ซื้อมอยส์เจอไรเซอร์ขวดถัดไปอยากให้ทุกคน เนี่ยยึด 3 เสาหลักนี้ เอาไว้นะคะ
00:19:53 → 00:19:59 มองหาผลิตภัณฑ์ที่ให้คุณค่ามากกว่า ความชุ่มชื้นเพียงผิวเผิน แต่เป็นสูตรที่ออกแบบมา
00:19:59 → 00:20:06 ให้ทำงานแบบองค์รวมคัดสรรสารออกฤทธิ์ที่ มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับแล้วก็ใช้
00:20:06 → 00:20:12 ในความเข้มข้นที่สามารถเห็นผลได้จริง จากงานวิจัยทางคลินิกและที่สำคัญที่สุดจะ
00:20:12 → 00:20:18 ต้องมีปรัชญาในการผลิตที่ยึดมั่น ถึงความปลอดภัยสูงสุดโดยการคัดสรรส่วนผสม
00:20:18 → 00:20:25 ที่อาจก่อระคายเคืองออกไปอย่างเข้มงวดค่ะ จำไว้นะคะผิวของคุณไม่ได้แค่แพ้ง่าย
00:20:25 → 00:20:31 แบบไม่มีเหตุผลแต่เป็นเกราะปกป้องผิวของคุณ กำลังส่งสัญญาณเรียกร้องขอความช่วยเหลือจากคุณอยู่ค่ะ
00:20:31 → 00:20:38 แล้วเมื่อเราเข้าใจแบบนี้แล้วนะคะ อย่าลืมส่งช่างพร้อมเครื่องมือที่ถูกต้อง
00:20:38 → 00:20:43 แล้วก็มีประสิทธิภาพสูงเข้าไปเพื่อให้ผิว ของเราเนี่ยได้ซ่อมแซมตัวเอง แล้วนี่แหละค่ะ
00:20:43 → 00:20:49 คือหัวใจของการดูแลผิวอย่างชาญฉลาดแล้วก็ยั่งยืน ขอบคุณที่ติดตามอุ๋ม โอลิเวีย ทอล์ก
00:20:49 → 00:20:54 ในวันนี้นะคะ หวังว่าทุกคนเนี่ยจะสามารถ นำความรู้วันนี้ไปใช้เป็นเหมือน
00:20:54 → 00:21:00 เข็มทิศนำทางเพื่อสร้างเกราะป้องกันผิวที่แข็งแรงกัน ได้อย่างยั่งยืนค่ะ
00:21:00 → 00:21:06 ก่อนจะจากกันวันนี้นะคะ อุ๋มอยากจะให้การบ้านเล็ก ๆ สำหรับทุกคนกันค่ะ ลองกลับไปพลิกดูฉลาก
00:21:06 → 00:21:13 ของมอยส์เจอไรเซอร์ของเรานะคะ ว่ามีส่วนผสมที่อยู่ใน Yes List กับ No List อะไรบ้าง
00:21:13 → 00:21:18 แล้วมาแชร์กันนะคะหรือถ้ามีคำถามเพิ่มเติม สามารถมาพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้กัน
00:21:18 → 00:21:24 ในคอมเมนต์ได้นะคะ เราจะได้สร้างชุมชนของ คนรักผิวแข็งแรงไปด้วยกันค่ะ เพราะการดูแลผิว
00:21:24 → 00:21:30 คือการเดินทาง การมีความรู้คือการมีแผนที่ แล้วก็เข็มทิศที่ดีที่สุด
00:21:30 → 00:21:37 แล้วพบกันใหม่ในตอนต่อไปนะคะ วันนี้สวัสดีค่ะ บ๊ายบายค่ะ