- คำถาม:
- ควรรับประทานอะไรเมื่อท้องเสียเพื่อฟื้นตัวเร็วขึ้น?
- คำตอบ:
- เมื่อท้องเสียควรรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม หรือข้าวสวย หลีกเลี่ยงอาหารที่มัน เผ็ด เค็ม หรือมีคาเฟอีน เช่น กาแฟและน้ำอัดลม เพราะอาจกระตุ้นลำไส้ได้ นอกจากนี้ควรดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มชูกำลังที่มีเกลือแร่เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำและเกลือแร่
อาหารเป็นพิษ พิษจากอะไร?
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:28:05หรืออะไรอย่างเงี้ยค่ะครับคำถามที่ดีมาก
00:28:08ครับคือพอช่วงที่เราึ่งฟื้นหรือกำลังจะดี
00:28:12ขึ้นค่ะจากเ่ออาหารเป็นพีทเราควรจะทาน
00:28:17อาหารอะไร 1 ก็คือเราทานได้ทุกอย่างนะแต่
00:28:21ว่าเราต้องเราต้องมั่นใจว่าการย่อยอาหาร
00:28:25ของเราเนี่ย 1 คือเราอการย่อยอาหารเรายัง
00:28:28ไม่ดีเต็มที่ค่ะดังนั้นอาหารที่รับประทาน
00:28:31เนี่ยก็ไม่ควรจะแบบประเภทมันเกินไปอืหรือ
00:28:37ว่าย่อยยากเกินไปอัน 1 อันที่ 1 นะฮะค่ะ
00:28:40อันที่ 2 อ่ะที่ควรจะเลี่ยงเลยนะก็คือพวก
00:28:44อ่านมเพราะว่าการย่อยนมเนี่ยอาจจะไม่ค่อย
00:28:48ดีณช่วงที่เรากำลังฟื้นตัวค่ะถ้าเราไปรับ
00:28:51ประทานเอ่อผลิตภัณฑ์จากนมดื่มนมอะไรอย่าง
00:28:55เงี้ยก็อาจจะทำให้อ่าคันแบบที่เรียกว่า
00:28:58ควรจะหายแต่ว่าก็ยังไม่หายสักทีอืค่ะ
00:29:01อาหารรถจจะกระตุ้นทางเดินอาหารได้ก็ควร
00:29:04เลี่ยงคันจหมายถึงเผ็จเปรี้ยวอย่างเงี้ย
00:29:07นะครับค่ะนะครับแล้วก็กาแฟน้ำอัดลมที่มัน
00:29:13จะไปกระตุ้นทอาหารได้เช่นกันมีคาเฟอีน
00:29:16อย่างเงี้ยก็ควรจะเรียงนะครับอค่ะก็ควรจะ
00:29:20กินอาหารที่ไม่มันเี้ยวให้ละเอียดอาหาร
00:29:24ที่ไม่ไม่หนักเกินไปเบาๆอะไรอย่างเงี้ยอื
00:29:27อืค่ะทุกอย่างแต่ขอให้มันไม่หนักเกินไปอื
00:29:30ค่ะเพราะว่าส่วนใหญ่เวลาท้องเสียค่ะจะได้
00:29:33ยินคุณหมอที่แบบว่าช่วงนี้อย่าเพิ่งทาน
00:29:35พวกผักสดนะเลี่ยงไปก่อนทานพวกอ่อนๆพวกแบบ
00:29:38โจ๊กข้าวต้มหรืออะไรอย่างเงี้ยค่ะจะได้
00:29:42ยินตที่คุณหมอเแนะนำอย่างงี้ก็อาจจะเป็น
00:29:44เพราะว่าข้าวส้มกระโจ๊กย่อยง่ายอะไรอย่าง
00:29:47เงี้ยครับคอือแต่จริงๆแล้วทานข้าวสวยได้
00:29:50มั้ยถ้าเราเยไม่ละเอียดมันก็ไม่มีปัญหา