- คำถาม:
- ควรรับประทานขิงอย่างไรเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันโดยไม่เสี่ยงต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- สามารถนำขิงสดมาทุบหรือหั่นเป็นแว่น ต้มกับน้ำจนเดือด แล้วกรองดื่มวันละ 3-4 ครั้ง โดยไม่ใส่น้ำตาลหรือน้ำผึ้งเกิน 1 ช้อนชาต่อแก้ว หรือใช้ปรุงอาหาร เช่น ผัดขิงกับเนื้อสัตว์
มัดรวม 4 สมุนไพร เสริมฤทธิ์ขิงต้านโรค : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:43วันละ 3 ครั้งหลังอาหารหรือฝาขิงสด 4-5
00:01:48แว่นเคี้ยวกินหรือชงเป็นชาดื่มโดยนำขิงมา
00:01:52ปอกเปลือกล้างให้สะอาดหั่นเป็นแว่นใส่่
00:01:56หม้อที่เตรียมน้ำไว้ตั้งไฟต้มจนเดือดยกลง
00:01:59กรองเอาขิงออกชิมรสตามชอบดื่มวันละ 3-4
00:02:03ครั้งข้อควรระวังสำหรับการใช้ขิงคือการ
00:02:07ใช้ร่วมกับยาในกลุ่มต้านการแข็งตัวของ