00:00:00 → 00:00:02 วิธีการใช้ชีวิตกับคนเป็นโรคซึมเศร้าก็

00:00:02 → 00:00:04 ใครเป็นโรคซึมเศร้าคอมเมนต์บอกกันหน่อย

00:00:04 → 00:00:07 ว่าคุณอยากให้เพื่อนหรือคนใกล้ชิดเนี่ย

00:00:07 → 00:00:10 ปฏิบัติตัวกับคุณยังไงจะพูดง่ายๆนะครับทำ

00:00:10 → 00:00:13 ตัวเหมือนจิตแพทย์นะครับข้อแรกคือรับฟัง

00:00:13 → 00:00:16 นะฮะบางทีเราฟังคนอื่นเราจะมีความคิดบาง

00:00:16 → 00:00:18 อย่างในหัวนะอย่าเพิ่งตัดสินเค้าอย่า

00:00:18 → 00:00:20 เพิ่งตำหนิเค้าอย่าเพิ่งบอกเขาคว่าอย่า

00:00:20 → 00:00:23 คิดแบบนี้สิต้องคิดแบบนี้สินะครับให้เรา

00:00:23 → 00:00:27 แค่รับฟังเาเฉยๆเช่นประโยคแบบว่าเรื่อง

00:00:27 → 00:00:30 แค่นี้ทำไมต้องร้องไห้เสียใจขนาดนี้พอพูด

00:00:30 → 00:00:32 แบบนี้นะครับคนเป็นซึมเศ้าจะรู้สึกว่าคุณ

00:00:32 → 00:00:34 ไม่เข้าใจเค้าแล้วก็คราวหลังเก็จะไม่เล่า

00:00:34 → 00:00:36 อะไรให้คุณฟังอยู่ดีนะเพราะว่าอะไรเพราะ

00:00:36 → 00:00:39 ว่าเล่าไปก็ถูกให้แบบถูกตำหนิรู้สึกคุณ

00:00:39 → 00:00:43 ไม่เข้าใจคดีก็ไม่เล่าดีกว่า