00:00:00 → 00:00:03วันนี้ก็จริงๆก็เรื่องที่หยิบยกมาชวนกัน
00:00:03 → 00:00:04คุยเนี่ยก็เป็นเรื่องที่เกี่ยวเนื่องกับ
00:00:04 → 00:00:07เรื่องของฝุ่น PM 2.5 นี่แหละครับส่วน
00:00:07 → 00:00:10ใหญ่เขาก็จะให้เฝ้าระวังนะในกลุ่มแบบเ่อ
00:00:10 → 00:00:13กลุ่มเปราะบางอย่างเด็กอย่างผู้สูงอายุคน
00:00:13 → 00:00:16ที่มีโรคประจำตัวแต่ว่าหนึ่งในนั้นก็คือ
00:00:16 → 00:00:19หญิงตั้งครรภ์อือ่าก็เป็นอีกกลุ่มนึงนะ
00:00:19 → 00:00:23ที่ที่เมื่อมีฝุ่นแล้วเนี่ยคุณหมอทั้ง
00:00:23 → 00:00:27หลายก็จะเตือนกันว่าเอ่อกลุ่มอที่มีไการ
00:00:27 → 00:00:30ตั้งคลันอยู่เนี่ยก็ต้องรับระมัดระวัง
00:00:30 → 00:00:33ด้วยเช่นกันใช่มีผลต่อคุณแม่เองคุณแม่ที่
00:00:33 → 00:00:37ตั้งครรภ์แล้วก็มีผลต่อเ่อลูกน้อยในครรภ์
00:00:37 → 00:00:39ด้วยแต่ว่ามันจะมีผลกระทบยังไงแล้วจะต้อง
00:00:39 → 00:00:41รับมือกันยังไงบ้างนะคะเดี๋ยวเราไปคุย
00:00:41 → 00:00:44เรื่องนี้กับคุณหมอต้นกันค่ะนายแพทย์
00:00:44 → 00:00:48พูลศักดิ์สุชนวณิชนะคะสูตินารีแพทย์ประจำ
00:00:48 → 00:00:51รายการของเราค่ะสวัสดีค่ะคุณหมอคะสวัสดี
00:00:51 → 00:00:54ครับครับสวัสดีคุณเจี๊ยบคุณโอ๊คแล้วก็คุณ
00:00:54 → 00:00:57ผู้ฟังทางบ้านนะครับสวัสดีครับขอต้นครับ
00:00:57 → 00:01:01ขอสวัสดีกันก่อนสุดจีนนะฮะค่ะครับลุ้นล
00:01:01 → 00:01:05ลุ้นเสียงคุณหมอยังปกติอยู่นะคะฮะคือแต่
00:01:05 → 00:01:07จะเห็นได้ว่าที่บอกว่าคุณโอ๊คเสียงแหบมา
00:01:07 → 00:01:09อันนี้ที่หมอเสียงแหบมันแหบอยู่แล้วนะ
00:01:09 → 00:01:12ครับแหบเสน่หอยู่แล้ว
00:01:12 → 00:01:14แบบไม่ไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับ PM นะครับ
00:01:14 → 00:01:18เพราะว่าก็แต่ได้รับผลกระทบมก็ได้รับผล
00:01:18 → 00:01:20กระทบนะครับเพียงแต่ว่าโดยงานการทำงาน
00:01:20 → 00:01:23เป็นหมอเนี่ยส่วนใหญ่เราก็เอ่อหลายๆท่าน
00:01:23 → 00:01:26ปัจจุบันเอาจจะเลิกเลิกใส่หน้ากากกันะนะ
00:01:26 → 00:01:28ครับแต่ว่าเดี๋ยวนี้โดยโดยความว่าเป็นหมอ
00:01:28 → 00:01:30ซึ่งเราต้องสัมผัสกับคนใชเป็นจำนวนมากอ
00:01:30 → 00:01:33ครับก็ก็หมอเองยังใส่ใส่หน้ากากตลอดเวลา
00:01:33 → 00:01:36อยู่ค่ะนะครับก็อันนี้ก็คงเป็นส่วนหนึง
00:01:36 → 00:01:40ที่ช่วยได้เหมือนกันนะครับครับอันนี้ก็มอ
00:01:40 → 00:01:43ว่าเรื่องของที่ใส่หน้ากากกันมาเนี่ยนะ
00:01:43 → 00:01:45ครับก็เป็นเรื่องที่สะท้อนเกี่ยวกับปัญหา
00:01:45 → 00:01:49สุขภาพอันนึงอย่างอย่างผมว่าคุณผู้ฟังทุก
00:01:49 → 00:01:52ท่านเนี่ยก็คงคงทำความเข้าใจได้ว่าเอ่อหน
00:01:52 → 00:01:56ทางที่ร่างกายเราเนี่ยจะรับเอ่อพวกเชื้อ
00:01:56 → 00:01:58โรคต่างๆหรือว่าอันตรายต่างๆเข้าสู่ร่าง
00:01:58 → 00:02:01กายเนี่ยก็มาทางทวาต่างๆของเรานั่นเองถูก
00:02:01 → 00:02:04มั้ยครับเอ่ออย่างๆถ้าเป็นโรคที่เกี่ยว
00:02:04 → 00:02:06ข้องกับสมมุติเรารับมาทางปากเช่นเรารับ
00:02:06 → 00:02:10ประทานอาหารสกปรกมีเชื้อโรคปนเราอาจจะมี
00:02:10 → 00:02:12อาการขึ้นใส่อาเจียนท้องเสียอะไรอย่างงี้
00:02:12 → 00:02:16ก็ว่าไปนะครับนะหรือว่าเข้ามาทางหูอะไร
00:02:16 → 00:02:17เงี้ยก็อาจจะมีเกิดการอักเสบของหูอะไร
00:02:17 → 00:02:21ต่างๆเหล่านี้นะครับคราวนี้โรคต่างๆที่
00:02:21 → 00:02:23ที่มันมีความเสี่ยงต่อการเข้ามาทางทวาร
00:02:23 → 00:02:25ต่างๆของเราเนี่ยนะครับทางประตูของเรา
00:02:25 → 00:02:28ทั้งหลายเนี่ยนะครับเอ่อเราจะพบได้ว่า
00:02:28 → 00:02:31อย่างอย่างสมมุติเบอกเอ่อเรื่องท้องเสีย
00:02:31 → 00:02:33เรื่องทานอาหารอาหารเป็นพิษอะไรต่างๆพวก
00:02:33 → 00:02:35เนี้ยวิธีการหลีกเี่ยงป้องกันมันมันก็ทำ
00:02:35 → 00:02:39ได้ไม่ยากนะครับครับเราก็ดูแลเรื่องความ
00:02:39 → 00:02:41สะอาดของอาหารที่รับประทานนะครับแต่ว่า
00:02:42 → 00:02:47เอ่อพอพอเราผ่านโควิดนะครับโควิด 199 ที่
00:02:47 → 00:02:50ผ่านมาเนี่ยเราถึงหมองว่าหลายๆท่านก็จะ
00:02:50 → 00:02:53ตื่นตื่นตระหนกแล้วว่าถ้าโรคนั้นน่ะหรือ
00:02:53 → 00:02:55ความเสี่ยงคืออันตราย่อสุขภาพเนี้ยมันมา
00:02:55 → 00:02:59ทางการหายใจล่ะครับทางการหายใจคือเราต้อง
00:02:59 → 00:03:01หายใจไงฮะใช่มเหมือนอย่างตอนที่เป็นโควิด
00:03:01 → 00:03:04คือเราเราไม่เราไม่ทานสิ่งนี้นี้ก็ได้เรา
00:03:04 → 00:03:06เรางดอาหารเราอะไรเงี้ยเราเรายังไม่ค่อย
00:03:06 → 00:03:09เสียชีวิตอะไรแต่ว่าเราหยุดหายใจไม่ได้ไง
00:03:09 → 00:03:11ค่ะนะเพราะฉะนั้นอะไรก็ตามที่มันมาทางการ
00:03:11 → 00:03:14หายใจเนี่ยจะเป็นอันตรายอย่างใหญ่หลวงต่อ
00:03:14 → 00:03:15สุขภาพและชีวิตของเรานะครับเหมือนอย่าง
00:03:15 → 00:03:18สมัยที่เป็นโควิดเนี่ยโหช่วงแรกๆที่เรา
00:03:18 → 00:03:20ยังไม่ไม่มีวิธีรับมือเนี่ยโหเราต้อง
00:03:20 → 00:03:22ล็อกดาวน์กันทั้งโลกนะครับเราต้องป้องกัน
00:03:22 → 00:03:25ไม่ให้เกแล้วก็เราก็จะมีคนที่เสียชีวิต
00:03:25 → 00:03:27เป็นจำนวนมากตอนที่เรายังจัดการกับเรื่อง
00:03:27 → 00:03:29นี้ไม่ได้เพราะฉะนั้นสิ่งใดๆก็ตามที่มา
00:03:29 → 00:03:32กระทบสุขภาพโดยผ่านจากทางเดินหายใจเนี่ย
00:03:32 → 00:03:34อันนี้ถึงเป็นเรื่องสำคัญมากๆเพราะฉะนั้น
00:03:34 → 00:03:36เอ่อถ้าพูดถึงปัญหาด้านสุขภาพที่นอกเหนือ
00:03:37 → 00:03:40จากโควิดเนี่ยนะครับมลพิษทางอากาศปัญหา
00:03:40 → 00:03:42หมอกควันอะไรต่างๆพวกเนี้ยอันนี้เป็น
00:03:42 → 00:03:46สาเหตุสำคัญของเอ่อผเอ่อผลเสียที่กระทบ
00:03:46 → 00:03:48ต่อสุขภาพนะครับซึ่งจริงๆมันเกิดในโลกนี้
00:03:49 → 00:03:51มานานแล้วล่ะนะครับแล้วก็เราก็มักจะรับ
00:03:51 → 00:03:55รู้กันว่าไอ้ไอ้พวกเยก็อาจจะมีพวกประเเทศ
00:03:55 → 00:03:57ไหนที่เค้าเป็นโรงงานอุตสาหกรรมใช่มั้ยฮะ
00:03:57 → 00:03:59เราเคยได้ยินว่าเอ๊ะประเทศที่เคทำน
00:03:59 → 00:04:01เคลียร์ทำอุตสาหกรรมอะไรต่างๆมันมีพวก
00:04:01 → 00:04:05เอ่อฝุ่นละอองจากอุตสาหกรรมนะครับเอ่อ
00:04:05 → 00:04:07ประเทศเหล่านั้นก็อาจจะส่งผลเสียมากหน่อย
00:04:07 → 00:04:10ไอ้ประเทศเราเนี่ยมันเป็นเกษตรกรรมนะครับ
00:04:10 → 00:04:12โอเคมันก็มีผลเสียทางเกษตรกรรมเหมือนกัน
00:04:12 → 00:04:15เชเช่นที่เรารู้ว่ามีการเผาไหม้อะไรต่างๆ
00:04:15 → 00:04:19นะครับแต่ว่ายังไงก็ตามเนี่ยปัญหาที่ผ่าน
00:04:19 → 00:04:21มาในเรื่องของของเรื่องคุณภาพอากาศหรือ
00:04:21 → 00:04:24มลพิษทางอากาศเนี่ยก็เป็นสิ่งที่เหมือน
00:04:24 → 00:04:27กับเราอยู่กันจนจนค่อนข้างชินไปเพราะว่า
00:04:27 → 00:04:29พอพูดถึงอากาศเนี่ยนะครับถ้าเรามาอยู่
00:04:29 → 00:04:31อยู่ในที่โป่งๆโล่งๆเนี่ยอากาศมันมีการ
00:04:31 → 00:04:34ถ่ายเทเพราะฉะนั้นเวลามันถ่ายเทไปเนี่ย
00:04:34 → 00:04:36ไอ้ปัญหาเรื่องของมลพิษที่มันค้างๆอยู่
00:04:36 → 00:04:38แล้วทำให้เกิดปัญหากับสุขภาพมันก็ค่อน
00:04:38 → 00:04:42ข้างจะน้อยนะครับอืครับจนกระทั่งก็ถ้าพูด
00:04:42 → 00:04:44อย่างเงี้ยก็คือไอ้ปัญหาที่เราเกิดคือ PM
00:04:44 → 00:04:472.5 อันนี้นะครับจริงๆแล้วเนี่ยเ้าก็
00:04:47 → 00:04:49เกิดกับเรามาตั้งนานแล้วนะฮะจริงๆอยู่ใน
00:04:49 → 00:04:50สิ่งแวดล้อมอยู่ในบรรยากาศของเรามาตั้ง
00:04:50 → 00:04:53นานแล้วเพียงแต่ว่าเอ่อปัญหาเกี่ยวกับ
00:04:53 → 00:04:56เรื่อง PM 3.5 เนี่ยมันเริ่มเกิดปัญหาใน
00:04:56 → 00:04:59ประเทศเราเนี่ยอ่าย้อนไปหมอไล่ไล่ดูข้อ
00:04:59 → 00:05:02มูลเนี่ยจะเริ่มตั้งแต่ประมาณเอ่อต้นปี
00:05:02 → 00:05:062562 อืก็คือเนี่ยถ้าพูดตงๆก็คือผ่านมา
00:05:06 → 00:05:09ประมาณสัก 6 ปียะอาจจะเข้าเข้าไปที่ 6 ละ
00:05:09 → 00:05:13นะครับเพราะฉะนั้นเอ่อถามว่าทำไมล่ะทำไม
00:05:13 → 00:05:16สิ่งเนี้ถึงเป็นปัญหานะครับก็เอ่อสิ่งนึง
00:05:16 → 00:05:18ที่หมออยากจะเรียนให้ทราบก็คือเดี๋ยว
00:05:18 → 00:05:21อธิบายความเข้าใจคุณผู้ฟังหลายๆท่าน
00:05:21 → 00:05:24เรื่อง PM 2.5 กันสักนิดนึงนะครับเอ่อ
00:05:24 → 00:05:27ไอ้คำว่า PM เนี่ยนะครับคำว่า PM เนี่ยก็
00:05:27 → 00:05:30หมายถึงเอ่อถ้าเป็นย่อมาจภาษาอังกฤษว่า
00:05:30 → 00:05:32particle matter ซึ่งอันนี้ก็หมายถึง
00:05:32 → 00:05:36ฝุ่นละอองนะครับคราวนี้ตัวเลข 2.5 เนี่ย
00:05:36 → 00:05:40เอ่อมันใช้อธิบายฝุ่นละอองที่ที่มีขนาด
00:05:40 → 00:05:45เอ่อเล็กนะครับเล็กประมาณ 2.5 เเรียกว่า
00:05:45 → 00:05:47ไมครอนอืานี้ไมครอนคืออะไรไมครอนนี่คือ
00:05:47 → 00:05:50ไมโครเมตรนะครับอธิบายอย่างงี้ก็คือเอ่อ
00:05:50 → 00:05:52พอพูดถึงเมตเนี่ยทุกท่านเข้าใจอยู่แล้ว
00:05:52 → 00:05:54ว่าเมตคืออะไรเมตรคืออะไรความยา 1 เมตร
00:05:54 → 00:05:56เนี่ยนะครับ 1/1000 ของเมตรนี่คือ
00:05:57 → 00:05:59มิลลิเมตรใช่มั้ยครับเราก็เข้าใจกันนะ
00:05:59 → 00:06:02ครับ 1,000 มลมถึงจะเป็น 1 เมตรใช่มั้ย
00:06:02 → 00:06:06ครับแล้วก็ไอ้เจ้าไไมครอนหรือหรือ
00:06:06 → 00:06:09ไมโครเมตรนี่คืออะไร 1/1000 ของมิลลิเมตร
00:06:09 → 00:06:12ลงมาอีกทีอ่ะนะครับพูดง่ายๆว่าขนาดมัน
00:06:12 → 00:06:14เล็กมากๆอ่ะนะครับก็คือหรือว่าเทียบง่ายๆ
00:06:14 → 00:06:16ก็คือมันก็ 1 1 ในล้านส่วนของ 1 เมตร
00:06:16 → 00:06:19นั่นเองนะครับเพราะฉะนั้นเจ้า PM ที่
00:06:19 → 00:06:21เขียน 2.5 ก็คือฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็ก
00:06:21 → 00:06:25มากๆเลยนะครับเล็กมากๆโดยมีมันมีขนาดที่
00:06:25 → 00:06:29เล็กกว่า 2.5 ไมครอนลงมานะครับซึ่งฝุ
00:06:29 → 00:06:32ละอองแบบนี้เนี่ยนะครับเอ่อจริงๆมันก็
00:06:32 → 00:06:35เป็นอนุภาคทั้งของแข็งหรือหยดละอองต่างๆ
00:06:35 → 00:06:38ที่แขวนลอยในบรรยากาศนะครับคราวนี้ไอ้ตัว
00:06:38 → 00:06:43อ่าขนาดของไอฝุ่นละอองหรืออนุภาคที่มันจะ
00:06:43 → 00:06:45แขวนรอยในอากาศได้เนี่ยส่วนใหญ่จะต้องมี
00:06:45 → 00:06:49ขนาดที่เล็กตั้งแต่ 100 ไมครอนลงมาอืถ้า
00:06:49 → 00:06:50ถ้ามากกว่านั้นมันส่วนใหญ่มันจะหนักไง
00:06:50 → 00:06:52แล้วมันก็จะตกสู่พื้นมันจะไม่ค่อยลอยอยู่
00:06:52 → 00:06:55ในอากาศนะครับซึ่งพวกเนี้ยเกิดได้จากหลาย
00:06:55 → 00:06:58สาเหตุนะครับทั้งเกิดจากตามธรรมชาติเองนะ
00:06:58 → 00:07:02ครับอ่าแล้วก็เอ่อเกิดได้จากเ่อกิจกรรม
00:07:02 → 00:07:05ต่างๆที่มนุษย์เราทำอย่างที่ที่เรายกตัว
00:07:05 → 00:07:08อย่างไปแล้วเเรามีโรงงานอุตสาหกรรมนะครับ
00:07:08 → 00:07:11มีการก่อสร้างมีฝุ่นมีผงอะไรต่างๆเหล่า
00:07:11 → 00:07:13เนี้ยซึ่งไอ้ผงเหล่านี้ฝุ่นละอองเหล่า
00:07:13 → 00:07:15เนี้ถ้ามันมีขนาดใหญ่เยเราก็จะมองเห็น
00:07:15 → 00:07:18ด้วยตาเปล่าได้นะครับเช่นบามีฝุ่นจากลง
00:07:18 → 00:07:21โม่หินตากผ้าไว้คนที่อยู่ใกล้ๆแถวนั้น
00:07:21 → 00:07:23เนี่ยเห็นฝุ่นละอองติดอยู่ที่ผ้าเลยนะ
00:07:23 → 00:07:26ครับเอหรือว่าแถวฝุ่นจากโรงไม้อะไรเงี้ย
00:07:26 → 00:07:30แต่เจ้า PM 2.5 เนี่ยอันนี้จะมีขนาดเล็ก
00:07:30 → 00:07:33มากจนตาเรามองไม่เห็นนะครับเพราะฉะนั้น
00:07:33 → 00:07:35เมื่อมองไม่เห็นเนี่ยบางทีเราไม่รู้ว่า
00:07:35 → 00:07:37จริงๆรอบๆตัวเรามีมันอยู่นะครับเพราะเรา
00:07:37 → 00:07:41มองไม่เห็นมันนะครับซึ่งอันเนี้ยก็อ่า
00:07:41 → 00:07:42อย่างที่บอกครับเกิดจากกระบวนการทาง
00:07:42 → 00:07:44อุตสาหกรรมแล้วบ้านเราเนี่ยที่เราเห็น
00:07:44 → 00:07:46เป็นข่าวกันที่ลงกันอยู่ก็คือทั้งใน
00:07:47 → 00:07:50เรื่องของเอ่อมลภาวะที่เกิดจากการใช้รถ
00:07:50 → 00:07:54ยนต์นะทอยไอเสียรถยนต์ต่างๆที่เรารณลงให้
00:07:54 → 00:07:55เอ่อ work from home กันจะได้ลดการใช้
00:07:55 → 00:07:59รถในทองถนนลงนะครับหรือว่าเอ่อแม้แต่
00:07:59 → 00:08:02กระบวนการในทางทางเกษตรกรรมของเรานะครับ
00:08:02 → 00:08:05เช่นเรามีการเผาในทางภาคเกษตรที่เราเป็น
00:08:05 → 00:08:08ข่าวเป็นเผาอ้อยเผาข้าวโพดเผานาข้าวอะไร
00:08:08 → 00:08:11ต่างๆนะครับรวมไปถึงกิจกรรมปกติที่เราทำ
00:08:11 → 00:08:14เองพวกนี้ก็เช่นเราสูบบุหรี่นะครับจุด
00:08:14 → 00:08:16เทียนไหว้เจ้าเนี่ยเดี๋ยวใกล้ๆจะถึงถึง
00:08:16 → 00:08:19ช่วงรุษจีนแล้วเนี่ยนะครับนะครับหรือว่า
00:08:19 → 00:08:22ฝุ่นละอองที่ฟุ้งมาจากเครื่องถ่ายเอกสาร
00:08:22 → 00:08:24นะครับเหล่าเนี้ยล้วนเป็นสิ่งที่ทำให้
00:08:24 → 00:08:26เกิดฝุ่นนะครับคราวนี้ฝุ่นละอองเหล่านี้
00:08:26 → 00:08:30เนี่ยนะครับถ้าเราแบ่งประเภทของฝุ่นละออง
00:08:30 → 00:08:32เอ่อที่ทางการแพทย์เราสนใจก็จะมีฝุ่น
00:08:32 → 00:08:36ละอองขนาดเล็กแบบอยู่ 2 แบบแบบที่ 1
00:08:36 → 00:08:39เนี่ยก็คือไอ้เจ้าตัว PM 2.5 ที่เราพูด
00:08:39 → 00:08:41ถึงอันนี้เป็นฝุ่นอองที่เล็กมากๆคือไม่
00:08:41 → 00:08:44เกิน 2.5 ไมโครเมตรหรือไมครอนนะครับแล้ว
00:08:45 → 00:08:48ก็อีกอันนึงก็คือ pm1 ค่ะก็คือฝุ่นละออง
00:08:48 → 00:08:51ขนาดที่ไม่เกิน 10 ไมครอนนะครับอหรือ 10
00:08:51 → 00:08:54ไมโครเมตรคราวนี้เวลาเราพูดเวลาเราพูดแบบ
00:08:54 → 00:08:56นี้นะครับบอกว่าหน่วยเป็นไมครอนหรือ
00:08:56 → 00:08:58ไมโครเมตรเนี่ยเวลาคิดถึงเนี่ยมันก็คิด
00:08:58 → 00:09:01ถึงว่าเอ๊ะมันจะเทียบกับอะไรดีนะครับทาง
00:09:01 → 00:09:03การแพทย์เราก็มาเทียบกับเส้นผมเส้นผมเส้น
00:09:03 → 00:09:05ขนของเราเนี่ยนะครับจะมีขนาดเส้น่าศูนย์
00:09:05 → 00:09:09กลางเนี่ยอยู่ที่ประมาณ 50-70 ไมครอนเท่า
00:09:09 → 00:09:13นั้นแต่ 50-70 ไมครอนเนี่ยก็ยังโอโหเอ่อ
00:09:13 → 00:09:17เจ้า 2.5 เนี่ยก็ถือว่าเป็นประมาณสัก 25
00:09:17 → 00:09:19เท่าเลยนะฮะก็คือก็ยังถือว่าเล็กกว่าไอ้
00:09:19 → 00:09:21เส้นผมหรือเส้นขนของเราลงไปกว่านั้นอีกนะ
00:09:21 → 00:09:24ครับเพราะฉะนั้นฝุนละอองเหล่าเนี้ยนะครับ
00:09:24 → 00:09:27เวลาที่ผ่านเข้าสู่ร่างกายของเราโดยโดย
00:09:27 → 00:09:29เฉพาะเวลาเราหายใจเข้าไปเนี่ยนะครับระบบ
00:09:29 → 00:09:32ป้องกันของร่างกายเราเช่นเราเราก็จะมีขน
00:09:32 → 00:09:35จมูกเป็นตัวป้องกันมีเยื่อเมือกต่างๆในใน
00:09:35 → 00:09:37ช่องจมูกของเราที่คอยป้องกันเนี่ยนะครับ
00:09:37 → 00:09:40มันจะไม่สามารถป้องกันได้นะครับเพราะ
00:09:40 → 00:09:43ฉะนั้นเจ้าฝุ่นละออง PM 2.5 เนี่ยก็จะ
00:09:43 → 00:09:46เอ่อไหลผ่านเข้าไปในทางเดือนอาหารไอ้ทาง
00:09:46 → 00:09:48ทางเดือนหายใจของเราเนี่ยตั้งแต่จมูกลงไป
00:09:48 → 00:09:52สู่หลอดลมลงไปสู่ปอดนะครับแล้วก็ลงไปสู่
00:09:52 → 00:09:54หน่วยเล็กที่สุดของปอดก็คือเอ่อเข้าไปสู่
00:09:54 → 00:09:57ถุงลมนะครับแล้วถ้าไปมาถึงตรงนั้นได้
00:09:57 → 00:10:00เนี่ยนะครับถุงลมเนี่ยมันจะเป็นที่ที่
00:10:00 → 00:10:02ร่างกายเราปกติก็คือเ่อแลกเปลี่ยน
00:10:02 → 00:10:05ออกซิเจนโดยที่เราสูดอากาศเป็นออกซิเจน
00:10:05 → 00:10:07เข้าไปเนี่ยมันก็จะเ่อละลายตัวเข้าไปสู่
00:10:07 → 00:10:09กระแสเลือดของเราก็ทำให้เรามีออกซิเจน
00:10:09 → 00:10:12ดำรงดำรงชีวิตในกระแสเลือดเราเลี้ยงร่าง
00:10:12 → 00:10:15กายเราได้เจ้า PM 2.5 เนี่ยเมื่อมันเล็ก
00:10:15 → 00:10:17ขนาดนี้นะครับมันก็สามารถเล็ดรอดแล้วก็
00:10:17 → 00:10:20ผ่านเข้าไปในกระแสเลือดเราได้เลยอืนะครับ
00:10:20 → 00:10:22แลที่สำคัญตัว PM 2.5 เองเนี่ยนะครับนอก
00:10:22 → 00:10:24จาก
00:10:24 → 00:10:26เอ่อเมื่อหายใจเข้าไปแล้วเนี่ยทำให้เกิด
00:10:26 → 00:10:29การระคายเคืองนะครับเกิดอันตรายต่อทาง
00:10:29 → 00:10:31เดือนหายใจทั้งหมดแล้วเนี่ยนะครับมันยัง
00:10:31 → 00:10:34ส่งผลไปถึงกระแสเลือดนะครับก็จะทำให้เกิด
00:10:34 → 00:10:37ปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือดนะ
00:10:37 → 00:10:40ครับแล้วก็ปัญหาต่างๆที่อ่าที่เรากลัวมาก
00:10:40 → 00:10:43ที่สุดก็คือเอ่อเจ้าอนุภาคฝุ่น BM 2.5
00:10:43 → 00:10:48เนี้ยจะเป็นที่ที่พวกสารโลหะหนักต่างๆ
00:10:48 → 00:10:50ซึ่งเราทราบกันดีว่าอ่ามันมีส่วนที่
00:10:50 → 00:10:52เกี่ยวข้องกับการเป็นสารก่อมะเร็งเนี่ยนะ
00:10:52 → 00:10:55ครับสามารถไปเกาะอยู่บนตัวมันแล้วก็
00:10:55 → 00:10:57เหมือนเหมือนกับมันเป็นตัวพาไ้สารโลหหนัก
00:10:57 → 00:10:59ต่างๆเหล่าเนี้ยเล็ดรอดเข้าไปในร่างกาย
00:10:59 → 00:11:02เราซึ่งเอ่อเมื่อทำเอเมื่อเข้าไปอยู่ใน
00:11:02 → 00:11:04ร่างกายเราเป็นเวลานานๆเนี่ยนะครับสิ่ง
00:11:04 → 00:11:05ที่เรากลัวมากที่สุดคือมันเป็นสารก่อ
00:11:05 → 00:11:07มะเร็งก็ในที่สุดเนี่ยก็อาจจะเกิดอันตราย
00:11:07 → 00:11:11ถึงขั้นเป็นมะเร็งได้ขึ้นมาโอครับเพราะ
00:11:11 → 00:11:15ฉะนั้นเอ่อองค์การอัยโลกเองเนี่ยก็ก็ให้
00:11:15 → 00:11:18ความสนใจกับเรื่องของฝุ่นละออง PM 2.5
00:11:18 → 00:11:22นะครับแล้วก็ได้มีการกำหนดเอ่อระดับของ PM
00:11:22 → 00:11:242.5 ในอากาศเหมือนกันว่าเอ่อถ้าระดับของ
00:11:24 → 00:11:27เพียง 2.5 เนี่ยเกินกว่า 25 ไมโครกรัมโดย
00:11:27 → 00:11:30เใช้หน่วยไป 25 ไเป็นไมครกรต่อลูกบากเมตร
00:11:30 → 00:11:33นะครับก็คือลูกบากเมตรก็คือเอ่อเรานึกถึง
00:11:33 → 00:11:36พื้นที่กว้าง 1 เมตรยาว 1 เมตสูง 1 เมต
00:11:36 → 00:11:39เนี่ยอันนั้นเป็นเป็นพื้นที่ 1 ลูกบาเมต
00:11:39 → 00:11:42เนี่ยนะครับถ้ามีเจ้า PM 2.5 เนี่ย
00:11:42 → 00:11:44ปริมาณเกินกว่า 25 ไมโครกรัมเนี่ยนะครับ
00:11:44 → 00:11:47จะถือว่าเริ่มเป็นอันตรายสุขภาพแล้วนะ
00:11:47 → 00:11:49ครับเพียงแต่ว่าค่าที่กำหนดไว้เนี่ย
00:11:50 → 00:11:51ประเทศของเราประเทศไทยของเราเนี่ยจะมีการ
00:11:51 → 00:11:54กำหนดที่สูงกว่านั้นก็คือเอ่อเรากำหนดไว้
00:11:54 → 00:11:57ที่เอ่อว่าอ่าถ้ามันจะอันตรายต่อสุขภาพ
00:11:57 → 00:12:00เนี่ยเรากำหนดไว้ที่ 50 ไอโครกต่อทุกบา
00:12:00 → 00:12:04เมตค่ะอืครับคราวนี้เอ่อเราจะทราบมาว่า
00:12:04 → 00:12:06เมื่อเมื่อสัก 2-3 ปีที่ผ่านมาเนี่ยนะ
00:12:06 → 00:12:09ครับถึงมีการลดตรงนี้ลงว่ากระทรวงก็โดย
00:12:09 → 00:12:11กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
00:12:11 → 00:12:13เนี่ยนะครับเ่อโดยกรมคู่คุมมลพิษเนี่ยก็
00:12:13 → 00:12:15ได้มีการปรับปรุงไอ้เรื่องค่ามาตรฐานของ
00:12:15 → 00:12:18เราที่ที่เดิมเราตั้งไว้ 50 ไมโครกรัมต่อ
00:12:18 → 00:12:21ลูกบาเมตในขณะที่องค์การมโลกตั้งไว้ที่ 25
00:12:21 → 00:12:23เนี่ยนะครับว่าจะมีผลกับสุขภาพเนี่ยเราก็
00:12:23 → 00:12:27ถือว่าเราได้ปรับลดลงโดยก็ได้ประกาศใน
00:12:28 → 00:12:32ราชกิจจานุเบกไปเมื่อเอ่อกรกฎาคมปี 65
00:12:32 → 00:12:35ที่ผ่านมาเนี่ยนะครับก็คือถ้าเรานับเป็น
00:12:35 → 00:12:37ค่าเฉลี่ยเป็นราย 24 ช่มเนี่ยนะครับเรา
00:12:37 → 00:12:40ปรับลดจาก 50 ไมโครกรัมลงเหลือเป็น 37.5
00:12:40 → 00:12:42ไมโครกรัมค่ะครับนะครับทำไมเราถึงเลือก
00:12:42 → 00:12:45เป็น 37.5 ไมโครกรัมก็เพราะว่าที่เรารู้
00:12:45 → 00:12:47กันว่าอุณหภูมิก็เหมือนเวลาเราเราเพื่อ
00:12:47 → 00:12:49ให้เข้าใจง่ายขึ้นเรื่องสุขภาพของคนเรา
00:12:49 → 00:12:51เราบอกว่าเอ๊เวลาเราวัดตลอดเนี่ยถ้า
00:12:51 → 00:12:54อุณหภูมิเราเกิน 37.5 องศาเนี่ยแเริ่มมี
00:12:54 → 00:12:58ไข้นะครับเก็เลยมาถือ 37.5 เหมือนกันนะ
00:12:58 → 00:12:59ครับมันจะได้เป็นจุดเราจะได้จำง่ายๆว่า
00:12:59 → 00:13:02ถ้าเกิน 37.5 อ่าเริ่มมีอันตรายต่อสุขภาพ
00:13:02 → 00:13:05ะอือนะครับส่วนถ้าเป็นค่าเฉลี่ยรายปี
00:13:05 → 00:13:08เนี่ยนะครับรายปีเนี่ยองค์การอวโลกเนี่ย
00:13:08 → 00:13:11เค้ากำหนดไว้ว่าเอ่อควรจะมีค่าเฉลี่ย
00:13:12 → 00:13:15เนี่ยนะครับเอ่อเอ่อของเราเก็กำหนดเป็น
00:13:15 → 00:13:18ไม่เกิน 15 ไมโครกรัมนะครับครับเพราะ
00:13:18 → 00:13:21ฉะนั้นเอ่อที่เราเห็นว่าช่วงนี้ที่เป็น
00:13:21 → 00:13:25ข่าวอยู่ในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาเนี่ยผม
00:13:25 → 00:13:27จะเห็นว่ามันเกินระดับเกิน 100 ไมโครกรัม
00:13:27 → 00:13:29ขึ้นไปทั้งนั้นเลยครับค่ะนะครับซึ่งตรง
00:13:29 → 00:13:31เนี้ยเ่าต้องเรียนว่าเป็นอันตรายต่อ
00:13:31 → 00:13:34สุขภาพจนถึงขั้นที่ทั้งรัฐบาลและทาง
00:13:34 → 00:13:36กรุงเทพมหานครเนี่ยก็ก็ออกมาประกาศเลยว่า
00:13:36 → 00:13:40เอ่อต้องมีการเอ่อลดการลดความเสี่ยงคือลด
00:13:40 → 00:13:43กิจกรรมที่มาทำเอ่อภายนอกนะครับก็คือใน
00:13:43 → 00:13:45พื้นที่โล่งแจ้งเนี่ยเราควรจะมีการป้อง
00:13:45 → 00:13:48กันตัวเองสวมใส่หน้ากากอนามัยแล้วก็อย่าง
00:13:48 → 00:13:51ที่บอกก็คือพยายามลดการแหล่งกำเนิดของของ
00:13:51 → 00:13:54ไอ้ควันเหล่านี้โดยโดยเฉพาะควันจากจการ
00:13:54 → 00:13:56จราจรก็คือให้ทำงานกันที่บ้านหรือ work
00:13:56 → 00:13:59from home กันครับนะครับคราวนี้พเราพูด
00:13:59 → 00:14:02ถึง PM 2.5 นะครับเราเข้าใจถึงขนาดของ
00:14:02 → 00:14:04มันแล้วเนี่ยนะครับสิ่งนึงที่เราต้องเข้า
00:14:04 → 00:14:08ใจก็คือเอ่อค่าในการวัดเรื่องคุณภาพอากาศ
00:14:08 → 00:14:11ที่เราเรียกว่า aqi นะครับครับก็ถือโอกาส
00:14:11 → 00:14:13อธิบายตรงนี้สั้นๆสักนิดนึงก็แล้วกันนะ
00:14:13 → 00:14:15ครับเรื่องของ aqi เนี่ยนะครับก็ย่อมาจาก
00:14:15 → 00:14:18คำว่า Air Quality index นะครับก็คือ
00:14:18 → 00:14:21เหมือนกับเป็นดัชนีที่ใช้วัดเอ่อคุณภาพ
00:14:21 → 00:14:24ของอากาศอนะครับครับซึ่งประเทศไทยเรา
00:14:24 → 00:14:27เนี่ยนะครับได้มีการนำไอ้ดัชนีวัดคุณภาพ
00:14:27 → 00:14:31อากาศเนี่ยมามารายงานเนี่ยนะครับโดยดัชนี
00:14:31 → 00:14:34ที่วัดคุณภาพอากาศเนี่ยนะครับวิธีการ
00:14:34 → 00:14:37คำนวณเนี่ยเราจะคำนวณโดยเทียบจากมาตรฐาน
00:14:37 → 00:14:41คุณภาพอากาศนะครับจากสารมลพิษทางอากาศ 5
00:14:41 → 00:14:45ชนิดนะครับ 5 ชนิดนั้นก็คือเราก็คือเป็น
00:14:45 → 00:14:47สารมลพิษที่มันอันตรายกับสุขภาพเรานะครับ
00:14:47 → 00:14:50ชนิดที่ 1 ก็คือก๊าซโอโซนนะครับที่ที่เรา
00:14:51 → 00:14:54บอกว่าเอถ้ามีเราถ้าเกิดเราโอโซนทะลุผ่าน
00:14:54 → 00:14:56ชั้นบรรยากาศลงมาอาจจะเกิดอันตรายกับกับ
00:14:56 → 00:14:59เรานะครับแล้วก็พวกก๊าซไนโตรเจนไดออกไซด์
00:14:59 → 00:15:02นะครับกาซคาร์บอนมอนอกไซด์ที่เราได้ยิน
00:15:02 → 00:15:03อยู่แล้วจากการเผาไหม้เครื่องยนต์นะครับ
00:15:04 → 00:15:06แล้วก็กาซพวกซัลเฟอร์ไดออกไซด์นะครับแล้ว
00:15:06 → 00:15:09ก็ประเภทที่ 5 ก็คือฝุ่นละอองซึ่งฝุ่น
00:15:09 → 00:15:11ละอองก็คือเนี่ยแหละครับเจ้า PM ที่เรา
00:15:11 → 00:15:14พูดถึงว่า PM 10 กับ PM 2.5 คราวนี้การ
00:15:14 → 00:15:17วัดดัชนีคุณภาพอากาศที่คำนวณได้เนี่ยนะ
00:15:17 → 00:15:21ครับเจะถือว่าใน 5 ใน 5 สารพลมลพิษที่
00:15:21 → 00:15:24กล่าวไปแล้วเนี่ยนะครับค่ะถ้าเราวัดเนี่ย
00:15:24 → 00:15:27แล้วมีค่าตัวไหนสูงที่สุดอืในวันนั้น
00:15:27 → 00:15:29เนี่ยนะครับเราจะยึดค่านั้นเป็นดัชนี
00:15:30 → 00:15:33คุณภาพอากาศของวันนั้นอืก็คือ aqi เนี่ย
00:15:33 → 00:15:35มันจะไม่ได้มีหน่วยเป็นไมโครกรัมอะไร
00:15:35 → 00:15:37อย่างงี้แต่ว่าเจะเจะวัดเป็นหน่วยว่าอ่า
00:15:37 → 00:15:40ที่เราตรวจพบไอ้ไอ้สารมลพิษทั้ง 5 ตัว
00:15:40 → 00:15:43เนี่ยตัวไหนเราวัดได้มากที่สุดเนี่ยเราใน
00:15:43 → 00:15:45ในวันนั้นวัดได้เท่าไหร่เราจะถือว่า AI
00:15:45 → 00:15:48คือค่าเท่านั้นนะครับซึ่งซึ่งเดี๋ยวนี้
00:15:48 → 00:15:51หมอว่าเ่อคุณผู้ฟังทุกๆท่านก็สัมผัสกับ
00:15:51 → 00:15:54ข่าวนี้มานานนะก็คงจะสามารถสามารถไปตามหา
00:15:54 → 00:15:57อ่านค่า aqi ได้จากเว็บไซต์จากจากข้อมูล
00:15:57 → 00:16:01ทางข่าวสารทางทางเอ่อที่ทางโทรทัศน์ก็ราย
00:16:01 → 00:16:04งานกันอยู่ทุกวันนะครับคราวนี้เอ่อเพื่อ
00:16:04 → 00:16:07พอมันมี 2 หน่วยมีทั้ง aqi มีทั้งไอ้ระบบ
00:16:07 → 00:16:09ที่รายงาน PM 2.5 เป็นไมโครกรัมต่อลูก
00:16:09 → 00:16:12บาทเมตเนี่ยนะครับเพื่อป้องกันความสับสน
00:16:12 → 00:16:15หรือหรือความงงเนี่ยนะครับแล้วก็หมอว่าก็
00:16:15 → 00:16:18คุณผู้ฟังทั่วๆไปเนี่ยก็ก็จะจำยากด้วยนะ
00:16:18 → 00:16:21ครับก็คือ aqi เนี่ยเราก็คิดง่ายๆอย่าง
00:16:21 → 00:16:22ที่เราบอกแล้วถ้าเป็น PM 2.5 เนี่ยเรา
00:16:22 → 00:16:25ปรับว่าเป็น 37.5 ขึ้นไปถือว่าอันตรายใช่
00:16:25 → 00:16:27มั้ยเพราะเราเอามาเทียบกับอุณหภูมิร่าง
00:16:27 → 00:16:30กายอแต่ว่าถ้าเป็น aqi เนี่ยเราถือว่า
00:16:30 → 00:16:34เอ่อต้องไม่เกิน 50 นะครับก็คือถ้าเกิน
00:16:34 → 00:16:36ตั้งแต่ 51 ขึ้นไปเนี่ยจะเริ่มมีอันตราย
00:16:36 → 00:16:39ต่อสุขภาพและนะครับแล้วก็
00:16:39 → 00:16:43เอ่อเพื่อให้เข้าใจง่ายกว่านั้นทั้ง 2
00:16:43 → 00:16:46ระบบคือทั้งระบบที่บอกว่า PM 2.5 เนี่
00:16:46 → 00:16:50เป็นไมโครกรัมต่อลูบเมตรกับระบบของ aqi
00:16:50 → 00:16:52ซึ่งไม่มีหน่วยเนะครับนะเจึงใช้แทนที่
00:16:52 → 00:16:56ด้วยสีนะครับโดยถือว่าถ้าเป็นสีฟ้านะครับ
00:16:56 → 00:16:59คือระดับมันต่ำมากเนี่ยถือว่าอากาศดีมาก
00:16:59 → 00:17:01นะครับทำกิจกรรมได้ตามปกติถ้าเป็นสีเขียว
00:17:01 → 00:17:04ก็ยังถือว่าอากาศดีอยู่นะครับนะถ้าเกิด
00:17:04 → 00:17:08อย่างที่เราบอกฮะ aqi เกิน 51 นะครับหรือ
00:17:08 → 00:17:11ว่าเอ่อระบบ pm เนี่ยเกิน 37.5 ขึ้นไป
00:17:11 → 00:17:14เนี่ยลำดับแรกจะให้เป็นสีเหลืองสีเหลือง
00:17:14 → 00:17:16เนี่ยคุณภาพอากาศเริ่มมีมีความเสี่ยง
00:17:16 → 00:17:20ระดับปานกลางและนะครับก็เ่อคำแนะนำทั่วๆ
00:17:20 → 00:17:22ไปถ้าเป็นสีเหลืองเนี่ยนะครับให้ให้ให้
00:17:22 → 00:17:25ถือว่าให้หลีกเลี่ยงหรือพยายามลดเวลาที่
00:17:25 → 00:17:27เราต้องไปทำกิจกรรมกลางแจ้งให้น้อยลงแล้ว
00:17:27 → 00:17:30ก็พยายามหาทางป้องกันซึ่งป้องกันเนี่ย PM
00:17:30 → 00:17:312.5 มันปนเปื้อนได้ทุกอย่างนะครับไม่ใช่
00:17:32 → 00:17:34แค่ไม่ใช่แค่เข้าทางรังเทินหายใจที่เรา
00:17:34 → 00:17:37ต้องใส่หน้ากากป้องกันกันแต่ว่าเอ่อมัน
00:17:37 → 00:17:39ยังติดอยู่ตามผิวหนังตามอะไรของเราได้
00:17:39 → 00:17:41เหมือนกันนะครับซึ่งซึ่งถ้าเป็นไปได้ก็
00:17:41 → 00:17:43ใส่เสื้อแขนยาวอะไรเงี้ยป้องกันส่วนผิว
00:17:43 → 00:17:46หนังที่จะสัมผัสด้วยนะครับแต่ว่าถ้าเป็น
00:17:46 → 00:17:48ระดับสีเหลืองเนี่ยก็ถือว่าปานกลางนะครับ
00:17:48 → 00:17:51แต่ถ้าเป็นระดับสีส้มเนี่ยก็คือเริ่มมาก
00:17:51 → 00:17:53กว่านั้นเนี่ยอันนี้จะต้องเริ่มมีผลกระทบ
00:17:53 → 00:17:56ต่อสุขภาพะคนคนทั่วๆไปเนี่ยก็ถือว่าให้
00:17:56 → 00:18:00ให้ลดความลดเวลาในการการสัมผัสเอ่อการทำ
00:18:00 → 00:18:02กิจกรรมกลางแจ้งลงแต่ว่าถ้าเป็นคนที่เป็น
00:18:02 → 00:18:05กลุ่มเสี่ยงกลุ่มเสี่ยงก็อย่างคนที่เป็น
00:18:05 → 00:18:07คนสูงอายุหรือว่าเป็นเด็กหรือเป็นสตรีมี
00:18:07 → 00:18:10ครรภนะครับหรือเป็นผู้ที่มีโรคประจำตัว
00:18:10 → 00:18:12กับระบบทางเดินหายใจระบบหลอดเลือดเนี่ยนะ
00:18:12 → 00:18:15ครับพวกเนี้ยระบบหัวใจเนี่ยคนกลุ่มเนี้ย
00:18:15 → 00:18:17จะต้องระมัดระวังให้มากขึ้นแล้วก็ถ้ามี
00:18:17 → 00:18:20อาการผิดปกติเนี่ยต้องเรีกติดต่อแพทย์
00:18:20 → 00:18:22ครับส่วนถ้าเป็นอันตรายรุนแรงขึ้นก็คือสี
00:18:22 → 00:18:24แดงนะครับอันเนี้ยทุกคนควรจะหลีกเลี่ยง
00:18:24 → 00:18:26กิจกรรมกลางแจ้งทั้งหมดเลยนะครับแล้วก็มี
00:18:26 → 00:18:29การระบบการป้องกันตัวให้ดีแล้วก็ทุกคนไม่
00:18:29 → 00:18:31ว่าจะเป็นคนที่อยู่ในกลุ่มเสียงหรือป่า
00:18:31 → 00:18:33เนี่ยถ้ามีอาการเนี่ยต้องรีบไปพบแพรย์ทัน
00:18:33 → 00:18:35ทีครับแล้วเราจะเห็นว่าเดี๋ยวนี้สีแดงก็
00:18:35 → 00:18:38ยังเอาไม่อยู่นะครับไปถึงสีม่วงะสีม่วง
00:18:38 → 00:18:41นั่นคือหนักมากอากาศแย่มากนะครับเพราะ
00:18:41 → 00:18:44ฉะนั้นก็ให้ทำความเข้าใจสีต่างๆไว้นะครับ
00:18:44 → 00:18:47สีฟ้าหรือสีเขียวนี่ยังโอเคถ้าเป็นเหลือง
00:18:47 → 00:18:50เนี่ยต้องระมัดระวังแลถ้าเป็นส้มแดงหรือ
00:18:50 → 00:18:52ม่วงเนี่ยอันนี้ถือว่าอันตรายกับสุขภาพ
00:18:52 → 00:18:57ค่ะนะครับคราวนี้ถ้าเราจะเอ่อเข้าสู่หัว
00:18:57 → 00:18:59ข้อที่เราคุยกันวันนี้นะครับเ่อเราพูดถึง
00:18:59 → 00:19:02PM 2.5 เนี่ยนะครับแน่นอนคนตั้งครรภ์
00:19:02 → 00:19:05เนี่ยก็เหมือนกับรับไป 2 เด้งก็คือเ่ามัน
00:19:05 → 00:19:07ก็ต้องเป็นห่วงทั้งสุขภาพของตัวเองเป็น
00:19:07 → 00:19:09ที่เป็นคุณแม่ตั้งันอยู่แล้วก็สุขภาพของ
00:19:09 → 00:19:12ลูกในคันด้วยนะครับวันเนี้เราก็จะมาเข้า
00:19:12 → 00:19:15สู่รายละเอียดว่าอันตรายจากไอ้เจ้าฝุ่น
00:19:15 → 00:19:18ละออง TM 2.5 เนี่ยนะครับมันจะมีผลยังไง
00:19:18 → 00:19:21บ้างนะครับต่อคุณแม่ที่ตั้งครรภ์นะครับ
00:19:21 → 00:19:23ตรงนี้เนี่ยนะครับมีการศึกษาจากองค์การ
00:19:23 → 00:19:26อนามัยโลกเนะครับที่ได้เก็บรวบรวมข้อมูล
00:19:26 → 00:19:29ต่างๆนะครับในกลุ่มของเอ่อเอ่อสตรีมีคัน
00:19:29 → 00:19:34เนี่ยนะครับเพบว่านอกเหนือจากเอ่อการการ
00:19:34 → 00:19:37มีอาการระยะสั้นๆนะครับอย่างเช่นอาการ
00:19:37 → 00:19:39ระยะสั้นๆเวลาเราสัมผัส PM 2.5 เนี่ยของ
00:19:39 → 00:19:42สติมีคันเนี่ยก็จะเหมือนๆกับคนทั่วไปเช่น
00:19:42 → 00:19:45ก็มีการระคายเคืองนะครับอาจจะระคายเคือง
00:19:45 → 00:19:48ที่ปานะครับเกิดการอักเสบที่ตานะครับหรือ
00:19:49 → 00:19:52ว่ามีอาการคัดจมูกแสบจมูกระคายเคลืองจมูก
00:19:52 → 00:19:55นะครับหรือว่ามีอาการหายใจลำบากนะครับมี
00:19:55 → 00:19:58อาการไอมีเสมหางเป็นอย่างที่คุณโอ๊คเป็น
00:19:58 → 00:20:00นะครับหรือว่ามีอาการที่ถ้าเป็นมากขึ้นก็
00:20:00 → 00:20:04อาจจะไปกระตุ้นให้เกิดภาวะหอบหืดนะครับ
00:20:04 → 00:20:08แล้วก็อาจจะทำให้เอ่อมีลักษณะของการที่
00:20:08 → 00:20:11เอ่อถ้าถ้าเป็นโรคพื้นฐานอยู่ที่มันถูก
00:20:11 → 00:20:13ดูดซึมเข้าไปที่ดอดเลือดเนี่ยนะครับก็อาจ
00:20:13 → 00:20:16จะถือให้อันตรายทำให้เกิดอาการเอ่อหัวใจ
00:20:17 → 00:20:19เอ่อทำงานหนักขึ้นแล้วก็จะมีอาการภาวะหัว
00:20:19 → 00:20:22ใจวายเสียบพันธอันนี้ได้นะครับแต่ว่าสิ่ง
00:20:22 → 00:20:25นึงที่พิเศษสำหรับคนที่ตั้งครรภ์ก็คือว่า
00:20:25 → 00:20:28เราต้องเข้าใจ้วว่าสุขภาพของเรื่องของ
00:20:28 → 00:20:30เอ่อ PM 2.5 อย่างที่เราบอกแล้วนะครับ
00:20:30 → 00:20:32เมื่อเข้าสู่ทางเดินหหายใจของเราเนี่ย
00:20:32 → 00:20:34ระบบป้องกันไม่ว่าจะเป็นขนจมูกหรืออะไร
00:20:34 → 00:20:37ต่างๆเนี่ยป้องกันไม่ได้ P 2.5 นจะแทรก
00:20:37 → 00:20:39ซึมเข้าสู่เนื้อปอดของเราแล้วก็เข้าสู่
00:20:39 → 00:20:42กระแสเลือดของเราเพราะฉะนั้นฝุ่น PM 2.5
00:20:42 → 00:20:45นี่ก็จะแพร่กระจายไปตามอัยวะส่วนต่างๆนะ
00:20:45 → 00:20:47ครับและแน่นอนครับเอ่อเลือดของคุณแม่
00:20:47 → 00:20:49เนี่ยก็คืออาหารที่ส่งไปเลี้ยงลูกด้วย
00:20:49 → 00:20:52เพราะฉะนั้นทารกในคันเนี่ยก็จะรับผลเสีย
00:20:52 → 00:20:55ไปด้วยนะครับครับคราวนี้เราทำไมทำไมเรา
00:20:55 → 00:20:57ถึงบอกว่าคนที่ตั้งครรภ์มีความเสี่ยงก็
00:20:57 → 00:21:00เพราะว่าการเปลี่ยนแปลงทางสรีระของร่าง
00:21:00 → 00:21:02กายผู้หญิงตั้งครรภ์เนี่ยนะครับเนื่องจาก
00:21:02 → 00:21:04เราตั้งครรภ์เนี่ยเอ่อปริมาณเลือดในร่าง
00:21:04 → 00:21:07กายเราจะเพิ่มขึ้นนะครับเพราะว่าเราต้อง
00:21:07 → 00:21:11มีการส่งเลือดเนี่ยไปไปไว้ที่มดลูกเพื่อ
00:21:11 → 00:21:13เพื่อให้อาหารให้ออกซิเจนเนี่ยส่งไปที่
00:21:13 → 00:21:15ลูกนะครับพอเรามีปริมาณเลือดของร่างกาย
00:21:16 → 00:21:18เยอะขึ้นเนี่ยนะครับสิ่งที่ต้องทำงานมาก
00:21:18 → 00:21:20ขึ้นก็คือเลือดทุกหยดเนี่ยนะครับที่จะมี
00:21:20 → 00:21:22ออกซิเจนเข้าไปได้เนี่ยเราก็ต้องสายใจ
00:21:22 → 00:21:25ออกซิเจนเข้าไปนะครับแล้วที่ปอดก็จะ
00:21:25 → 00:21:27เหมือนกับแทรกซึมออกซิเจนเข้าไปในกระแส
00:21:27 → 00:21:29เลือดของเราเพราะฉะนั้นผู้หญิงที่ตั้ง
00:21:29 → 00:21:31ครรภ์เนี่ยนะครับจะมีอัตราการหายใจเนี่ย
00:21:31 → 00:21:34เพิ่มขึ้นอยู่แล้วค่ะอย่างคนทั่วๆไปเนะ
00:21:34 → 00:21:36ครับคนที่ไม่ได้ตั้งครภ์ก็จะมีอัตราการ
00:21:36 → 00:21:39หายใจอยู่ที่ประมาณ 1 นาทีเนี่ย 16-18
00:21:39 → 00:21:40ครั้งแต่ว่าคนที่ตั้งครรภ์เนี่ยมันจะ
00:21:40 → 00:21:44เพิ่มขึ้นเป็น 20-22 ครั้งได้นะครับเพราะ
00:21:44 → 00:21:46ฉะนั้นเราคิดดูเอาแค่เรื่องเนี้ยครับ
00:21:46 → 00:21:48เรื่องที่อัตราการหายใจมันเพิ่มขึ้นเนี่ย
00:21:48 → 00:21:52เวลาคนตั้งครรภ์มาสูดเอาฝุ่น PM 2.5
00:21:52 → 00:21:55เข้าไปนะครับเขาก็จะได้รับฝุ่นพวกเนี้ย
00:21:55 → 00:21:58มากกว่าคนทั่วไปเพราะว่าเหายใจเร็วกว่าไง
00:21:58 → 00:22:00ค่ะนะครับมันก็หายใจฟื้ดในเวลาเท่ากันแต่
00:22:00 → 00:22:03ก็หายใจเข้าไปได้มากกว่านะครับแล้วฝุ่น
00:22:03 → 00:22:05เหล่านี้พอเข้าสู่กระแสเลือดเนี่ยนะครับ
00:22:05 → 00:22:08จะทำให้เกิดเอ่อการอักเสบของบริเวณเ่อ
00:22:08 → 00:22:11ผนังหลอดเลือดนะครับแล้วก็ทำให้เซลล์ที่
00:22:11 → 00:22:13ได้รับเลือดนี้ไปเลี้ยงเนี่ยจะเกิดความ
00:22:13 → 00:22:16เสียหายนะครับครับเอ่อมีการศึกษาที่ลึกไป
00:22:16 → 00:22:19ถึงระดับพันธุกรรมด้วยครับว่าอ่าความเสีย
00:22:19 → 00:22:22หายนั้นอาจจะเสียหายไปถึงนในนิวเคลียสของ
00:22:22 → 00:22:24เซลล์หรือทำให้เกิดมีการเสียหายของสาร
00:22:24 → 00:22:27พันธุกรรมค่ะเ่อในในในนิวเคลียสของเซลล์
00:22:27 → 00:22:30นั้นด้วยซึ่งตรงเนี้จะส่งผลอะไรบ้างนะ
00:22:30 → 00:22:34ครับส่งผลเ่อ 1 เมื่อมีความผิดเพี้ยนทาง
00:22:34 → 00:22:36พันธุกรรมเกิดขึ้นเนี่ยนะครับหลายๆครั้ง
00:22:36 → 00:22:38เนี่ยเ่อธรรมชาติเนี่ยนะครับอ่าอย่าง
00:22:38 → 00:22:40อย่างที่เราตั้งครรภ์แล้วบางครั้งเที่เรา
00:22:40 → 00:22:44แทงบุตรครับเ่อแทงบุตรเนี่ยมีหลายๆครั้ง
00:22:44 → 00:22:45เลยที่หมอพยายามป้องกันป้องกันยังไงก็
00:22:45 → 00:22:47ป้องกันไม่ค่อยอยู่เพมันก็จะแท้งไปอยู่ดี
00:22:47 → 00:22:49อันเนี้ยส่วนนึงเนี่ยมักจะมาจากเรื่องที่
00:22:49 → 00:22:52มีพันธุกรรมผิดปกติเช่นเป็นดาวเป็นโรคทาง
00:22:52 → 00:22:54พันธุกรรมต่างๆซึ่งพอธรรมชาติตรวจพบว่ามี
00:22:54 → 00:22:57ความผิดปกติที่รุนแรงแบบเนี้ยธรรมชาติมัน
00:22:57 → 00:22:59จะกำจับไม่ให้การตั้งนั้นเกิดขึ้นอืนะ
00:22:59 → 00:23:01ครับอ่านี่มันเหมือนกับเป็นระบบการคัด
00:23:01 → 00:23:04กรองของธรรมชาติเพราะฉะนั้นเมื่อฝุ่นผง PM
00:23:04 → 00:23:072.5 เนี่ยมันมีผลเกี่ยวข้องกับเอ่อการไป
00:23:07 → 00:23:10ทำลายสารพันธุกรรมเนี่ยมันจะมีผลทำให้
00:23:10 → 00:23:12เพิ่มความเสี่ยงต่อการแทงบุตค่ะได้มาก
00:23:12 → 00:23:16ขึ้นอนะครับลำดับต่อมาเนี่ยนะครับเอ่อ
00:23:16 → 00:23:19เอ่อจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการที่เกิดการ
00:23:19 → 00:23:22คลอดก่อนกำหนดได้มากขึ้นค่ะนะครับแล้วก็
00:23:22 → 00:23:26เอ่อการที่เอ่อมีฝุ่น PM 2.5 อยู่ใน
00:23:26 → 00:23:28กระแสเลือดเนี่ยนะครับมันจะไปขัดขวางการ
00:23:28 → 00:23:31ส่งสารอาหารนะครับที่ผ่านกระแสเลือดไปยัง
00:23:31 → 00:23:33ลูกเพราะฉะนั้นมันก็จะไปขัดขวางการเจริญ
00:23:33 → 00:23:37เติบโตของทั้งเซลล์รกแลก็ทั้งตัวทารกใน
00:23:37 → 00:23:40ครรภ์ด้วยเพราะฉะนั้นเราจะพบได้ว่าเอ่อ
00:23:40 → 00:23:42คุณจากรายงานเนี่ยนะครับคุณคุณแม่ที่รับ
00:23:42 → 00:23:46PM 2.5 เป็นปริมาณมากๆเนี่ยจะส่งผลเสีย
00:23:46 → 00:23:49คือทารกแรกเกิดจะมีน้ำหนักน้อยน้อยกว่า
00:23:49 → 00:23:53เกณฑนะครับรวมทั้งเ่อเมื่อคลอดออกมาเนี่ย
00:23:53 → 00:23:55นะครับก็จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดอันตราย
00:23:55 → 00:23:58ของการคลอดหรือว่าเราเรียกว่าทารกตายเสีย
00:23:58 → 00:24:01ชีวิตขนาดคลอดเนี่ยได้สูงกว่าอค่ะนะครับ
00:24:01 → 00:24:05นะซึ่งเอ่อไอ้ที่เราบอกว่าทารกน้ำหนักต่ำ
00:24:05 → 00:24:07กว่าเกณฑ์เนี่ยนะครับเราถือว่าเอ่อมันมี
00:24:07 → 00:24:10เกณฑ์วัดอยู่นะครับก็คือเ่อขนาดน้ำหนกของ
00:24:10 → 00:24:13น้ำหนักของทารกเนี่ยนะครับปกติเนี่ยในแต่
00:24:13 → 00:24:15ละอายุคันเนี่ยเขาจะมีเกณฑ์มาตรฐานอยู่
00:24:15 → 00:24:18ว่าอายุครรภ์เท่านี้กี่สัปดาห์ควรจะหนัก
00:24:18 → 00:24:20เท่าไหร่เนะครับเราพบว่ากลุ่มที่น้ำหนัก
00:24:20 → 00:24:23ต่ำกว่าเกณฑ์เนี่ยมักจะมีถ้าเราเทียบเป็น
00:24:23 → 00:24:25100% เนี่ยเ่ามันจะมีน้ำหนักน้อยกว่า
00:24:25 → 00:24:27เกณฑ์เฉลี่ยที่อายุคันนั้นเนี่ยประมาณ
00:24:27 → 00:24:30น้อยกว่า 10% ทนะครับก็คือลดลงไปกว่านั้น
00:24:30 → 00:24:3310% นะครับออย่างน้ำหนักแลถ้าเราไปพูด
00:24:33 → 00:24:35ถึงน้ำหนักตอนแรกเกิดเนี่ยนะครับเราถือ
00:24:35 → 00:24:38ว่าเกณฑ์มาตรฐานเนี่ยทารกแรกเกิดเนี่ยควร
00:24:38 → 00:24:40จะมีน้ำหนักอย่างน้อยๆคือ 2,500 กรัมขึ้น
00:24:40 → 00:24:44ไปค่ะนะครับเ่อเราพบว่าทารกเ่อการศึกษา
00:24:44 → 00:24:47เนี่ยนะครับซึ่งกลุ่มศึกษาที่มีข้อมูลตรง
00:24:47 → 00:24:50เมากที่สุดก็คือกลุ่มเอ่อการศึกษาใน
00:24:50 → 00:24:54ประเทศอินเดียนะครับเราพบว่าทำให้เอ่อ
00:24:54 → 00:24:57ทารกมีน้ำหนักน้อยลงกว่ากว่าเกณฑ์ 2,500
00:24:57 → 00:24:59กรัมเนี่ยน้อยลงเมื่อแรกคลอดเนี่ยนะครับ
00:24:59 → 00:25:02ลงไป 2-9 per นะครับโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
00:25:02 → 00:25:04ถ้าการได้รับ PM 2.5 นั้นเกิดในช่วง
00:25:04 → 00:25:07ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งคันแต่มสุดท้ายก็
00:25:07 → 00:25:10คือค้นจากช่วง 28 สัปดาห์ขึ้นมาค่ะครับ
00:25:10 → 00:25:13ครับเพราะฉะนั้นปัญหาเรื่องทารกน้ำหนัก
00:25:13 → 00:25:15ตัวต่ำกว่าเกณฑ์เนี่ยอันนี้ก็อธิบายได้
00:25:15 → 00:25:18จากปัญหาที่ PM 2.5 เนี่ยมันไปแทรกซึม
00:25:18 → 00:25:21แล้วก็ไปลดเรื่องการส่งสารอาหารไปที่เซลล
00:25:21 → 00:25:24รกแล้วก็ส่งไปที่ทารกนะครับค่ะอันต่อมา
00:25:24 → 00:25:27เนี่ยนะครับเวลาเราพูดถึงความเสี่ยง
00:25:27 → 00:25:30เรื่องการคลอดก่อนกำหนดที่บอกแล้วเนี่ยนะ
00:25:30 → 00:25:33ครับเมีการศึกษาในประเทศจีนครับพบว่าเอ่อ
00:25:33 → 00:25:35คนที่ได้รับ PM 2.5 เนี่ยนะครับคุณแม่จะ
00:25:35 → 00:25:38มีความเสี่ยงต่อการคลอดกว่ากำหนดได้เอ่อ
00:25:38 → 00:25:42มากกว่าปกติประมาณ 1.09 เท่านะครับแล้วก็
00:25:42 → 00:25:44ความเสี่ยงของการคลอดกำหนดเนี่ยจะเพิ่ม
00:25:44 → 00:25:49ขึ้นต่อปริมาณเ่อไมโครกรัมของ TM ที่รับ
00:25:50 → 00:25:52เข้าไปด้วยคือถ้ารับในปริมาณมากหรือว่า
00:25:52 → 00:25:54เป็นระยะเวลานานสะสมเข้าไปเรื่อยๆก็จะมี
00:25:54 → 00:25:57ความเสี่ยทข้อกำหนดที่สูงขึ้นเรื่อยๆนะ
00:25:57 → 00:26:00ครับอคราวนี้ในเรื่องของความเสี่ยงของการ
00:26:00 → 00:26:04เอ่อของทารกที่ตายนะครับหรือเสียชีวิตใน
00:26:04 → 00:26:07คันหรือเสียชีวิตขนาดคลอดเนี่ยนะครับพบ
00:26:07 → 00:26:09ว่าจะเพิ่มความเสี่ยงประมาณ 1.1 ไปจนถึง
00:26:09 → 00:26:121.6 เท่านะครับโดยจะมีความเสี่ยงของ
00:26:12 → 00:26:15เรื่องการทารกตตในคันหรือว่าตายขนาดคลอด
00:26:15 → 00:26:19สูงสุดเนี่ยในช่วงไตรมาสที่ 3 นะครับนอก
00:26:19 → 00:26:21จากนั้นผลอันนี้เราพูดถึงผลเหมือนกันว่า
00:26:21 → 00:26:23ระหว่างตั้งครรภ์นะครับว่าตั้งรภไปเสร็จ
00:26:23 → 00:26:26คลอดก่อนกำหนดหรือแทงหรือว่าทารกตายคลอด
00:26:26 → 00:26:29อะไรอย่างงนี้แต่ว่าผลต่อตัวเอ่อลูกใน
00:26:29 → 00:26:32ครรภ์เองเนี่ยนะครับเราพบว่ามีอัตราการ
00:26:32 → 00:26:35เกิดโรคหัวใจพิการแตกกำเนิดของทารกสูง
00:26:35 → 00:26:38ขึ้นอนะครับโดยอันเนี้ยมันมีการศึกษาที่
00:26:38 → 00:26:40เก็บรวบรวมข้อมูลมาจากเ่าในทางประเทศ
00:26:40 → 00:26:43ไต้หวันเนี่ยนะครับระหว่างปี 2007 -24
00:26:43 → 00:26:46เราพบว่าความสำคัญของการได้รับ PM 2.5
00:26:46 → 00:26:48กับอัตราการเกิดโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด
00:26:48 → 00:26:53ทารกเนี่ยพบว่าสูงขึ้นประมาณ 1.21 เท่า
00:26:53 → 00:26:56ค่ะนะครับซึ่งตรงเนี้ยเอ่อมีผลการศึกษา
00:26:56 → 00:26:58จากประเทศจีนมาสนับสนุนด้วยอืเพราะฉะนั้น
00:26:58 → 00:27:00จะเห็นได้ว่ามันมันไม่ใช่แค่อย่างที่เรา
00:27:00 → 00:27:03เข้าใจว่าไปเกิดอันตรายทำให้ลูกหายใจไม่
00:27:03 → 00:27:05ดีหอบหดแต่ว่ามันอันตรายถึงขั้นหัวใจ
00:27:05 → 00:27:08พิการแต่กำเนซึ่งวิการเราก็ทราบดีครับมัน
00:27:08 → 00:27:11มันเสี่ยงต่อชีวิตลูกเลยค่ะนะครับนอก
00:27:11 → 00:27:14เหนือจากนั้นนะครับมีงานวิจัยพบว่าเอ่อ
00:27:14 → 00:27:17ทารกหลังคลอดเนี่ยนะครับจะมีโอกาสป่วยใน
00:27:17 → 00:27:20โรคหอบหืดได้สูงกว่าถ้าถ้าคุณแม่เนี่ย
00:27:20 → 00:27:24ขนาดตั้งครรภเนี่ยได้รับ PM 2.5 ค่ะครับ
00:27:24 → 00:27:28แล้วก็เอ่อถ้าเกิดสมมติว่าได้รับในปมามาก
00:27:28 → 00:27:30ๆแล้วก็สัมผัสเป็นระยะเวลานานๆเนี่ยนะ
00:27:30 → 00:27:33ครับอันตรายที่มากขึ้นก็คือมันจะส่งผล
00:27:33 → 00:27:35กระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของทารก
00:27:35 → 00:27:38ด้วยทำให้เกิดภาวะที่เกิดเรื่องหัวใจล้ม
00:27:38 → 00:27:41เหลวเฉียบพันธในทารกได้นะครับแล้วก็จะมี
00:27:41 → 00:27:43ปัญหาต่อโรคระบบทางเรือนหายใจเรือที่แบบ
00:27:43 → 00:27:46ชนิดเรื้อรังนะครับเช่นหอบหืดอะไรต่างๆนะ
00:27:46 → 00:27:50ครับแล้วก็ทำให้เด็กเนี่ยมีมีโรคปอดต่างๆ
00:27:50 → 00:27:52เรื้อรังเนี่ยแล้วก็เ่อทำให้มีอายุสั้น
00:27:52 → 00:27:54หรือการเจริญเติบโตที่ผิดปกติแม้จะเป็น
00:27:54 → 00:27:59หลังคลอดแล้วก็ตามคแล้วก็เอ่อเราพบว่า
00:27:59 → 00:28:02เอ่อผลกระทบต่างๆเหล่านี้เนี่ยนะครับ
00:28:03 → 00:28:06เอ่อมันมันมีความ
00:28:07 → 00:28:13เสี่ยงอย่างนี้ครับคือเอ่อปัญหาโรคห่อผืด
00:28:13 → 00:28:16หรือโรคปอดเรื้อรังเนี่ยนะครับค่ะยังรวม
00:28:16 → 00:28:19ไปถึงภาวะของโรคทางเดินหายใจอื่นๆด้วย
00:28:19 → 00:28:22เช่นเกิดอ่าการอักเสบของเยื่อบุจมูกหรือ
00:28:22 → 00:28:26เยื่อบุของช่องคอนะครับแล้วก็เอ่อระดับ
00:28:26 → 00:28:28ที่เราถือว่าเริ่มอันตรายก็อย่างเป็น
00:28:28 → 00:28:32ระดับที่บอกว่า PM 2.5 นี่มากกว่า 37 อื
00:28:32 → 00:28:34ไมโครกรัมต่อลบาทเมตนะครับเพราะฉะนั้นก็
00:28:34 → 00:28:37อาจจะเป็นจุดนึงที่เราปรับมาใช้ 37.5 นี่
00:28:37 → 00:28:41เป็นจุดที่เราใช้ดูกันอครับก็จะเห็นได้
00:28:41 → 00:28:43ว่าอแล้วก็อันนึงที่ที่เราเจอนะครับแต่
00:28:43 → 00:28:48ว่านี้จะเป็นการเจอข้อมูลในในเ่อสัตว์ทด
00:28:48 → 00:28:52ลองนะครับเราพบว่าเกิดความพิการของของของ
00:28:52 → 00:28:55สัตว์ที่คลอดมาจากแม่ในสัตว์ทดลองอครับ
00:28:55 → 00:28:59ที่ที่ได้รับ PM 2.5 เพราะฉะนั้นมันมี
00:28:59 → 00:29:01นอกจากเรามีความผิดเพี้ยนทางเรื่องของสา
00:29:01 → 00:29:04พันธุกรรมแล้วเนี่ยมันจะไปส่งผลเสียต่อ
00:29:04 → 00:29:07โครงสร้างด้วยทำให้อวัยวะเกิดการพิการได้
00:29:07 → 00:29:11ด้วยนะครับอืเพราะฉะนั้นก็จะเห็นได้ว่า
00:29:11 → 00:29:13ทำไมเราถึงจัดคุณแม่ตั้งครรภ์เป็นกลุ่ม
00:29:13 → 00:29:16เสี่ยงก็เพราะว่าผลที่เกิดขึ้นจาก PM 2.5
00:29:16 → 00:29:18เนี่ยนะครับมันไม่ได้เสี่ยงต่อกระบวนการ
00:29:18 → 00:29:20การตั้งครรภ์อย่างเดียวแต่มันยังเป็นผล
00:29:20 → 00:29:23ถาวรเหมือนกับผลในระยะยาวไปสุขภาพของของ
00:29:23 → 00:29:26ลูกที่คลอดออกมาด้วยนะครับครับเพราะ
00:29:26 → 00:29:29ฉะนั้นก็ถ้าถ้าเป็นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์นะ
00:29:29 → 00:29:32ครับหรือว่าคุณผู้ฟังมีมี
00:29:32 → 00:29:35เอ่อญาติในครอบครัวพี่น้องในครอบครัวที่
00:29:35 → 00:29:38กำลังตั้งครรภ์อยู่เนี่ยอันเนี้ยก็อยาก
00:29:38 → 00:29:40เรียนให้ว่าต้องต้องให้คำแนะนำเว่าต้อง
00:29:40 → 00:29:43ต้องระมัดระวังให้มากเป็นพิเศษเลยนะครับ
00:29:43 → 00:29:48อืค่ะที่ผ่านมานี่เคยมีเคสของคุณแม่ตั้ง
00:29:48 → 00:29:51ครรภ์ที่เข้ามาหาคุณหมอบ้างหรรือยังคะที่
00:29:51 → 00:29:53อาจจะเกิดจากความผิดปกติที่สงสัยว่าเออ
00:29:54 → 00:29:55เกิดจากฝุ่นหรือเปล่าหรืออะไรอย่างเงี้ย
00:29:55 → 00:29:58คะเคยมีบ้างได้ข้อสงสัยนะครับถ้าถ้าโส่วน
00:29:58 → 00:30:00ตัวหมอนี่ยังไม่มีนะครับแต่ว่าเวลาเรา
00:30:00 → 00:30:03ประชุมกันในในหมู่แพทย์เนี่ยนะครับเราก็
00:30:03 → 00:30:05มีการประชุมแล้วรายงานผลจากเคสต่างๆจาก
00:30:06 → 00:30:08โรงพยาบาลต่างๆในประเทศไทยเนี่ยเอ่อเรามี
00:30:08 → 00:30:10การเก็บรวบรวมมันก็จะมีข้อมูลเกี่ยวกับ
00:30:10 → 00:30:13อาการทางระบบทางเดินหายใจที่หมอบอกไปะ
00:30:13 → 00:30:16เคืองตาแสบตาระคายคอไอคัดจมูกหรือว่ามี
00:30:16 → 00:30:18ผื่นตามตัวอะไรต่างๆเหล่าเอันนี้เจอจะได้
00:30:19 → 00:30:22เยอะขึ้นชัดเจนนะครับแต่ว่าถึงขั้นที่อ่า
00:30:22 → 00:30:24แล้วก็การคลอดก่อนกำหนดหรือว่าเอ่ออันนึง
00:30:24 → 00:30:27ที่เราเจอในแรยงานก็คือเสี่ยงยการเกิดคัน
00:30:27 → 00:30:30เป็นพิษด้วยอือในตั้งครรภนะครับพวกเนี้ย
00:30:30 → 00:30:33มีรายงานมานะครับแต่ว่าไอ้ถึงขั้นที่เป็น
00:30:33 → 00:30:35เอ่อแล้วก็ทารกน้ำหนักตัวน้อยนะครับหรือ
00:30:35 → 00:30:38ว่าเอ่อคลอดแล้วมีปัญหาเรื่องการหายใจ
00:30:38 → 00:30:41เป็นหอบหืดพวกนี้ก็มีรายงานอยู่นะครับถปะ
00:30:41 → 00:30:44ในส่วนของถึงขั้นที่เป็นเอ่อโรคโรคหัวใจ
00:30:44 → 00:30:46แต่กำเนิดอะไรต่างๆแบนี้อันนี้ก็ยังใน
00:30:46 → 00:30:50ประเทศไทยนจะยังไม่ได้เจอขนาดนั้นนะครับอ
00:30:50 → 00:30:52แต่ว่าถ้ายังปล่อยให้ทุกอย่างเป็นอย่าง
00:30:52 → 00:30:54เงี้ยมองว่าถึงวันนึงเนี่ยมันก็จะไปอยู่
00:30:54 → 00:30:57ตรงนั้นแหละคครับอือเพราะฉะนั้นก็เอ่อ
00:30:57 → 00:31:00เอ่อวันนี้ที่เราได้คุยกันตรงเก็ก็ถือว่า
00:31:00 → 00:31:04เป็นเรื่องสำคัญเพราะว่าเอ่อต้องอันนึง
00:31:04 → 00:31:06ที่เราอาจจะแปลกใจกันครับว่าเราบอกว่าเรา
00:31:06 → 00:31:09มีอยู่ในเอ๊ะเราก็แบบว่ามี PM 2.5 กัน
00:31:09 → 00:31:11อยู่ตั้งนานแล้วะแล้วทำไมมันถึงมาเพิ่งมา
00:31:11 → 00:31:15มีปัญหาอนะครับทำไมมันระบบเปี่ยนมันถึง
00:31:15 → 00:31:17เริ่มมีปัญหาเมื่อตั้งแต่ปี 2562 ขึ้นมา
00:31:17 → 00:31:19นะครับเราพบว่ามันมีการเปลี่ยนแปลงทาง
00:31:19 → 00:31:22ธรรมชาติครับคืออย่างงี้ตนี้ต้องอธิบาย
00:31:22 → 00:31:26ว่าปกติเนะครับอากาศที่ที่เอ่อการไหล
00:31:26 → 00:31:29เวียนของอากาศเนี่ยเอ่อถ้าเกิดอากาศเนี่ย
00:31:29 → 00:31:30นะครับมัน
00:31:30 → 00:31:34มีมันมีอุณหภูมิที่สูงหน่อยเนี่ยนะครับ
00:31:34 → 00:31:37อากาศเนี่ยมันจะลอยอยู่ต่ำอืนะครับอาการ
00:31:37 → 00:31:39มันอยู่ลอยต่ำกว่าชั้นบรรยากาศนะครับแล้ว
00:31:40 → 00:31:44ก็พอพอโดยปกติเนี่ยนะครับแล้วก็อากาศที่
00:31:44 → 00:31:47อุณหภูมิแบบเอ่อน้อยกว่าเนี่ยก็คืออากาศ
00:31:47 → 00:31:49ที่เย็นกว่าเนี่ยมันจะลอยอยู่สูงกว่านะ
00:31:49 → 00:31:52ครับานี้โดยปกติเนี่ยนะครับการไหลเวนของ
00:31:52 → 00:31:55อากาศอย่างอันเนี้ยที่เราบอกว่าระบบของ
00:31:55 → 00:31:57ที่เราทำให้เรามีลมเนี่ยนะครับก็คือลม
00:31:57 → 00:31:59เนี่ยก็คืออากาศมันจะเคลื่อนจากที่ที่
00:31:59 → 00:32:02ร้อนกว่าไปที่ที่เย็นกว่าค่ะนะครับลมบกลม
00:32:02 → 00:32:03ทะเลอะไรอย่าเงี้ยอย่างที่เราเข้าใจกัน
00:32:03 → 00:32:06เนี่ยนะครับนะก็คือครับอากาศที่ร้อนกว่า
00:32:06 → 00:32:08เนี่ยมันจะเคลื่อนไปหาที่ที่เย็นกว่า
00:32:08 → 00:32:10เพราะฉะนั้นเดิมทีเนี่ยขาที่มันมี PM
00:32:10 → 00:32:12หรือฝุ่นละอองปนอยู่แล้วอุณหภูมิมันสูง
00:32:12 → 00:32:14กว่าเนี่ยนะครับมันก็จริงๆมันก็จะลอยฟุ้ง
00:32:14 → 00:32:16กระจายไปในชั้นบรรยากาศส่วนบนครับเพราะ
00:32:16 → 00:32:19ว่าข้างบนมันเย็นกว่าแล้วมันก็จะหายไปนะ
00:32:19 → 00:32:21ครับแต่อาจจะเป็นเพราะว่าสิ่งแวดล้อมที่
00:32:21 → 00:32:25เปลี่ยนไปนะครับหรือว่าเอ่ออันนึงก็คือ
00:32:25 → 00:32:28ที่เราเจอกันก็คืออากาศเย็นนะครับในช่วง
00:32:28 → 00:32:30ฤดูหนาวเนี่ยจะสังเกตว่า PM มักจะมีปัญหา
00:32:30 → 00:32:33ในช่วงฤดูหนาวนะครับเพราะว่าอากาศยงฤดู
00:32:33 → 00:32:34หนาวเนี่ยเป็นช่วงที่มันเกิดความกดอากาศ
00:32:34 → 00:32:37สูงนะครับจากประเทศข้างเคียงประเทศจีนที่
00:32:37 → 00:32:40เราได้ยินบ่อยๆนะครับลงมาทางตอนเหนือลงมา
00:32:40 → 00:32:42ทางอีสานแล้วก็เคลื่อนตัวมาปกคลุมพื้นที่
00:32:42 → 00:32:45ของประเทศไทยนะครับเพราะฉะนั้นเมื่ออากาศ
00:32:45 → 00:32:47นี้มันเป็นความกดอากาศสูงมันก็จะกดอากาศ
00:32:47 → 00:32:51เนี้ยไม่ให้ลอยขึ้นนะครับเพราะฉะนั้นแทน
00:32:51 → 00:32:52ที่ระบบมันจะเกิดการไหลเวียนอากาศมันจะ
00:32:52 → 00:32:54หมุนเวียนออกไปเมันก็กลายเป็นเหมือนกับ
00:32:54 → 00:32:56เหมือนเราเป็นแอ่งเหมือนเป็นเหมือนเป็น
00:32:56 → 00:32:59โดมแก้วที่ครอบค่ะครอบประเทศเราครอ
00:32:59 → 00:33:01กรุงเทพเอาไว้เนี่ยก็ทำให้เอ่อไอ้เจ้า
00:33:01 → 00:33:04ฝุ่นละออง PM 25 เนี่ยไม่สามารถลอยขึ้น
00:33:04 → 00:33:06ไปได้เพราะฉะนั้นเมื่อลอยขึ้นไปไม่ได้มัน
00:33:06 → 00:33:09ก็จะไหลย้อนลงมาสู่เ่อลงมาด้านล่างเพราะ
00:33:09 → 00:33:12ฉะนั้นก็สะสมก็ลงมาด้านล่างลอยอยู่นะครับ
00:33:12 → 00:33:14ไอ้เจ้าฝุ่น PM 2.5 ขนาดมันเล็กฮะมัน
00:33:14 → 00:33:17สามารถลอยในอากาศได้นานนะครับแล้วก็
00:33:17 → 00:33:20สามารถกระจายตัวไปได้ไกลเขาเคยมีงานวิจัย
00:33:20 → 00:33:22ดูว่า PM 2.5 เนี่ยมันกระจายได้ไกลถึงใน
00:33:22 → 00:33:25ไหนนะครับมันสามารถไกลไปได้ไกลถึง 1,000
00:33:25 → 00:33:28กมทีเดียวอืเพราะฉะนั้นมันก็เหมือนกับ
00:33:28 → 00:33:30ทั้งพื้นที่ของของกรุงเทพมหานครหรือของ
00:33:30 → 00:33:33ประเทศไทยนะครับมันก็อากาศพวกพิมพสมันก็
00:33:33 → 00:33:35จะลอยอยู่แล้วลอยอยู่ก็รอให้เราเนี่ยสูด
00:33:36 → 00:33:39ดมมันเข้าไปนะครับอืเพราะฉะนั้นปัญหาพวก
00:33:39 → 00:33:42เนี้ยมันก็เกิดจากการที่เราทำลายสิ่งแวด
00:33:42 → 00:33:45ล้อมนั่นแหละครับเพราะฉะนั้นวิธีการดูแล
00:33:45 → 00:33:48เนี่ยนะครับการป้องกันเนี่ยเอ่อนอกเหนือ
00:33:48 → 00:33:49จากเราต้องดูแลตัวเราเองแล้วเนี่ยมันก็
00:33:49 → 00:33:52เป็นเรื่องที่มันต้องดูแลกันทั้งองค์รวม
00:33:52 → 00:33:55ก็คือทั้งทั้งระบบทั้งรัฐบาลทั้งประเทศ
00:33:55 → 00:33:57เนี่ยต้องมาช่วยกันดูแลนะครับแต่ในส่วน
00:33:57 → 00:34:00ของเราซึ่งโอเคหน้าที่ของรัฐบาลหรือของ
00:34:00 → 00:34:02กระทรวงมหาดไทยกระทรวงต่างๆที่เขดูแลอัน
00:34:02 → 00:34:05นั้นเว่าไปแต่ของเราเนี่ยเราป้องกันตัว
00:34:05 → 00:34:08เองเนี่ยต้องป้องกันยังไงกันบ้างนะครับ
00:34:08 → 00:34:11อันที่ 1 นะครับเราต้องหลีกเลี่ยงนะครับ
00:34:11 → 00:34:14การออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งเพราะว่าการ
00:34:14 → 00:34:17แจ้งเมันมันแน่นอนครับเราต้องรับให้เจ PM
00:34:17 → 00:34:2025 เต็มๆอยู่แล้วนะครับต้องไปทำให้น้อย
00:34:20 → 00:34:23ที่สุดนะครับนะครับหรืออยู่ในกลางแจ้ให้
00:34:23 → 00:34:26สั้นที่สุดนะครับอันที่ 2 เนะครับก็ต้อง
00:34:26 → 00:34:30พยายามป้องกันไม่ให้ไอ้อากาศจากกลางแจ้ง
00:34:30 → 00:34:31เนี่ยเข้ามาในบ้านเราด้วยนะครับเพราะ
00:34:31 → 00:34:35ฉะนั้นก็พยายามเ่าลดปริมาณฝุ่นโดย่ามีการ
00:34:35 → 00:34:38ดูแลเรื่องปิดหน้าต่างอะไรต่างๆนะครับนะ
00:34:38 → 00:34:41แล้วก็เอ่อถ้าถ้าท่านไหนพอมีกำลังทรัย์
00:34:41 → 00:34:43เนี่ยก็อาจจะหาพวกเครื่องฟอกอากาศเนี่ยมา
00:34:44 → 00:34:46กองอากาศในบ้านนะครับอันนี้ก็จะช่วยดูด
00:34:46 → 00:34:50ฝุ่นอง PM อะไรต่างๆนี้ได้นะครับแล้วก็ใน
00:34:50 → 00:34:52ในท่านที่มีใช้แล้วก็อย่าลืมว่าเอ่อ
00:34:52 → 00:34:54อุปกรณ์เหล่าเก็ต้องมีการทำความสะอาดมา
00:34:54 → 00:34:56เหมือนกันนะครับไม่เค่สะสมฝุ่นไปเยอะๆ
00:34:56 → 00:34:59แล้วไม่เคยล้าเปลี่ยนแผ่นกองอะไเงี้ยอัน
00:34:59 → 00:35:01นี้มันก็ประสิทธิภาพในการป้องกันโรคก็จะ
00:35:01 → 00:35:04น้อยลงนะครับแล้วก็เอ่อเพียงส่วนอย่างที่
00:35:04 → 00:35:07บอกละมันติดตามผิวหนังตามตัวเราได้นะครับ
00:35:07 → 00:35:11เพราะฉะนั้นเอ่อเพื่อป้องกันคือบางทีเรา
00:35:11 → 00:35:13ออกไปข้างนอกเนี่ยนะครับแล้วเราเรากลับมา
00:35:13 → 00:35:17ถึงบ้านเนี่ยนะครับนะเราเอ่อหลายๆท่านลอง
00:35:17 → 00:35:19คิดดูสมมติเราล้มตัวลงบนโซฟาของเราอ่ะพอ
00:35:19 → 00:35:22เราทิ้งตัวลงเหื่อยๆปึ้งเนี่ยนะฮะถ้าถ้า
00:35:22 → 00:35:24เรานึกถึงบางทีมันมีแสงแดดส่องใช่ปเราจะ
00:35:25 → 00:35:28มองเห็นฝุ่นอยู่บ้างเรานั่งปุมาเลยอ่ะค่ะ
00:35:28 → 00:35:31นะครับเพราะฉะนั้นที่เราบอกว่าป้องกันตัว
00:35:31 → 00:35:33เองข้างนอกเนี่ยทำไมเราถึงแบบอหาใส่เสื้อ
00:35:33 → 00:35:35แขนยาวอะไป้องกันด้วยเพราะว่าไม่งั้นพวก
00:35:35 → 00:35:37เนี้ยเวลาเรากลับมาถึงบ้านเนี่ยนะครับเรา
00:35:37 → 00:35:40ถอดเสื้อถอดอะไรออกได้เนี่ยแต่ว่าค่ะถ้า
00:35:40 → 00:35:41เกิดเราไม่ได้ใส่เสื้อแขนยาวแล้วมันติด
00:35:41 → 00:35:44อยู่ตามผิวหนังของเราเนี่ยพเรานั่งลงปึ๊บ
00:35:44 → 00:35:47มันก็ติดอยู่ตามเนี่ยนะครับ PM มันก็ติด
00:35:47 → 00:35:49อยู่ตามเฟอร์นิเจอร์ของเรารอบๆหรือล้มลง
00:35:49 → 00:35:52ล้มตัวบงเตียนนอนก็ก็ติดอยู่บนนั้นน่ะค่ะ
00:35:52 → 00:35:55มันมันก็ลอยฟุ้งขึ้นไปเพราะมันเป็นเอ่อ
00:35:55 → 00:35:57ฝุ่นที่มีน้ำหนักเปานะครับเพราะฉะนั้น
00:35:57 → 00:35:59เมื่ออยฟุ้งก็ฟุ้งไปจนกว่าเราจะหายใจมัน
00:35:59 → 00:36:02เข้าไปนั่นแหละอืนะครับเคยสังเกตมั้ยครับ
00:36:02 → 00:36:06ว่าอ่าหลายๆท่านนะบางทีเวลาที่ที่เราพูด
00:36:06 → 00:36:07เรื่องนี้ที่สำคัญเรื่องอากาศที่หมุน
00:36:07 → 00:36:09เวียนภายในบ้านเพราะว่าเป็นเราบอกว่าให้
00:36:09 → 00:36:12ลดกิจกรรมภายนอกแล้วเรากลับมาอยู่ในบ้าน
00:36:12 → 00:36:14เนี่ยเราก็ต้องมั่นใจ้วว่าบ้านเราเนี่ย
00:36:14 → 00:36:16มันจะไม่มีฝุ่นละอองเหล่านั้นอยู่ไม่ใช่
00:36:17 → 00:36:18บ้านเราเป็นที่
00:36:18 → 00:36:21ที่เราก็กลายเป็นเราอยู่ในนั้นเลยเรียบ
00:36:21 → 00:36:24ร้อยค่ะนะครับหลายๆท่านอาจจะงงว่าอ้าวมัน
00:36:24 → 00:36:26จะมีฝุ่นยังไงเราเป็นคนแบบบางทีเราก็กวาด
00:36:26 → 00:36:28พื้นบ้าน
00:36:28 → 00:36:33อค่ะอคุณผู้ฟังลองนึกดูนะครับบางทีเราเรา
00:36:33 → 00:36:35ไปต่างจังหวัดหลายๆวันไปเที่ยวใช่มครับ
00:36:35 → 00:36:38เราปิดบ้านปิดอะไรอย่างดีถูบ้านอย่างดีเ
00:36:38 → 00:36:41สังเกตมั้ฮกลับมาถึงบ้านน่ะมีฝุ่นใช่ค่ะ
00:36:41 → 00:36:43มีฝุ่นที่พื้นมีฝุ่นหลังทีวีแล้วมันมาจาก
00:36:43 → 00:36:45ไหนเราปิดอย่างดีนะทุกอย่างปิดหน้าตง
00:36:45 → 00:36:47หน้าต่างหมดก็แสดงว่าจริงๆเนี่ยมันรอย
00:36:47 → 00:36:50อยู่ในอากาศนั่นแหละครับค่ะอแล้วแล้วพอพอ
00:36:50 → 00:36:52เราไม่อยู่อ่ะอากาศมันนิ่งให้เจ้าฝุ่น
00:36:52 → 00:36:55ค่อยๆตกสู่พื้นแต่เวลาสมมติถ้าเราใช้
00:36:55 → 00:36:56ชีวิตประจำวันเราเดินไปเดินมาเนี่ยตัวเรา
00:36:56 → 00:36:59เคลื่อนไหวเนี่ยมันก็เกิดลมเกิดลมมันก็
00:36:59 → 00:37:01ไอ้อากาศนี้ก็ฟุ้งฟุ้งเพราะฉะนั้นทุกวัน
00:37:01 → 00:37:03ที่อยู่ในบ้านเราเนี่ยไอ้ฝุนละอองขนาด
00:37:03 → 00:37:05เล็กเนี่ยมันก็ลอยอยู่ในบ้านเราด้วยนะ
00:37:05 → 00:37:08ครับค่ะจนกว่าเราจะดูดมันหายใจเอามันเข้า
00:37:08 → 00:37:11ไปฮะอืครับก็คือเข้าไปอยู่ในตัวเรานะในใน
00:37:11 → 00:37:14ห้องมันก็เหลือน้อยลงค่ะนะฮะแต่เราคงไม่
00:37:14 → 00:37:18อยากให้เป็นอย่างงั้นนะฮะคราวนี้เอ่อเ่อ
00:37:18 → 00:37:20แล้วก็หลีกเลี่ยงกิจกรรมอื่นๆในบ้านนะ
00:37:20 → 00:37:23ครับที่ที่มันจะทำให้เกิดฝุ่นด้วยเช่น
00:37:23 → 00:37:25เอ่อเดี๋ยวนี้มันก็มีแหมเตาไฟฟ้าเราก็มี
00:37:26 → 00:37:28เตาไฟฟ้าใช้อะไรพวกนี้นะฮะฮะก็พยายามหลีก
00:37:28 → 00:37:30เลี่ยงการใช้พวกเตาฟืนเตาถ่านอะไรพวกนี้
00:37:30 → 00:37:32นะฮะหรือว่าเนี่ยสัปดาห์หน้าเนี่ยเราพูด
00:37:32 → 00:37:35เรื่องนี้ก็ดีเลยเดี๋ยวเราต้องมีมหกรรม
00:37:35 → 00:37:38ของจุดจีนนะฮะเดี๋ยวก็มีการจุดธูปจุด
00:37:38 → 00:37:41เทียนเผางเต้เผากระดาษอะไรพวกนี้นะโอ้โห
00:37:41 → 00:37:44อันนี้แหละครับอันตรายมากๆกนะครับเพราะ
00:37:44 → 00:37:47ฉะนั้นถ้าเค้าก็อยากจะรณรงค์กันให้ไม่เผา
00:37:47 → 00:37:50อนะฮะนะเพราะฉะนั้นก็อ่าเคารพบรรพบุรุษ
00:37:50 → 00:37:53หรือแบบไหว้พระไหว้เจ้าอะไรด้วยวิธีอื่น
00:37:53 → 00:37:55ก็น่าจะดีกว่านะครับต้องหลีกเตรงนี้เพราะ
00:37:56 → 00:37:58ว่ามันจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราแล้ว
00:37:58 → 00:38:01ก็อันนึงที่เราต้องแนะนำก็คือการสวมหน้า
00:38:01 → 00:38:04กากอนามัยนะครับครับคราวนี้การสวมหน้ากาก
00:38:04 → 00:38:06อนามัยเนี่ยนะครับจริงๆหน้ากากอนามัยที่
00:38:06 → 00:38:08ได้มาตรฐานในการกรองฝุ่นควันนะครับและ
00:38:08 → 00:38:11เชื้อไวรัสที่เราใช้กันอยู่เนี่ยมันจะ
00:38:11 → 00:38:14กรองได้ถึงนะครับอ่าถ้าอันที่ิกองได้มากๆ
00:38:14 → 00:38:17เนี่ยก็คือถึง 0.3 ไมครอนเลยอืก็คือเรา
00:38:17 → 00:38:20บอกแล้วว่าที่เรากลัวไอ้ PM 2.5 คือ 2.5
00:38:20 → 00:38:22ไมครอนใช่มั้ยครับค่ะถ้าเป็น 0.3 เนี่ยก็
00:38:22 → 00:38:27คือไอ้เจ้าตัว n95 นั่นเองอืนะครับคำว่า n
00:38:27 → 00:38:3095 ก็คือมันสามารถกรองไปได้กว่า 95% น่ะ
00:38:30 → 00:38:33ค่ะนะครับก็ถ้าจะเอาให้ละเอียดกว่านั้น
00:38:34 → 00:38:36เนี่ยมันก็จะมีแบบที่ละเอียดกว่าคือ n99
00:38:36 → 00:38:39นะครับอันก็ปกองที่ถึง 99% เลยนะครับแต่
00:38:39 → 00:38:43ถ้าพูดกันจริงๆแล้วเนี่ยเอ่อเอ่อเวลาเรา
00:38:43 → 00:38:46จะใช้ n95 หรือไปถึง n99 เนี่ยนะครับใน
00:38:47 → 00:38:49ถ้าเราพูดถึงหัวข้อของในคุณแม่ตั้งครรภ
00:38:49 → 00:38:52เนี่ยอันนี้ก็ก็ลำบากเพราะเราบอกอยู่แล้ว
00:38:52 → 00:38:53คุณแม่ตั้งคันเนี่ยต้องการออกซิเจนปริมาณ
00:38:53 → 00:38:55มากขึ้นเพราะว่ามันต้องมันต้องเอาไปเสริม
00:38:55 → 00:38:58ไอ้ไปไปให้ให้มันไหลเวียนในปริมาณเลือด
00:38:58 → 00:39:01ที่เยอะขึ้นจะเห็นได้ว่าแม้กระทั่งร่าง
00:39:01 → 00:39:03กายก็ปรับตัวโยการหายใจเร็วขึ้นค่ะเพราะ
00:39:03 → 00:39:07ฉนั้นโหใส่ n95 n99 เนี่ยคุณแม่ตั้ง
00:39:07 → 00:39:09ครรภ์คงจะไม่ค่อยไหวอ่ะนะฮะเพราะฉะนั้นก็
00:39:09 → 00:39:13ก็ก็ปรับตัวเท่าที่ทำได้นะฮะนะก็คือแบบก็
00:39:13 → 00:39:17ก็ใส่เป็นช่วงๆที่เราจะต้องไปสัมผัสหรือ
00:39:17 → 00:39:19มีความเสี่ยงต้องกิจกรรมนอกบ้านแล้วกัน
00:39:19 → 00:39:21แต่อยู่ในบ้านก็อาจจะอาจะถอดออกได้นะครับ
00:39:21 → 00:39:24แล้วก็ไปหาวิธีกำจัดหรือลดฝุ่นในบ้านเอา
00:39:24 → 00:39:27อืนะครับค่ะอย่างก็ต้องระมัดระวังนะครับ
00:39:27 → 00:39:29อย่างที่คุณหมอพูดถึงคุณแม่ตั้งรน่ะจริงๆ
00:39:29 → 00:39:32นอกจากมาตรการป้องกันตัวเองเหมือนที่คน
00:39:32 → 00:39:35ทั่วไปทำแล้วเนี่ยคะมันยังต้องทำมาตรการ
00:39:35 → 00:39:38อื่นๆที่เป็นการพิเศษขึ้นมาด้วยมคะสำหรับ
00:39:38 → 00:39:40คุณแม่ตั้งครรภ์เนี่ยค่ะครับคุณแม่ที่
00:39:40 → 00:39:43ตั้งครรภ์เนี่ยนะครับแน่นอนเราคำแรกที่
00:39:43 → 00:39:46เราย้ำเลยคือต้องไปฝากคันนะครับเอ่อที่
00:39:46 → 00:39:50เราบอกแล้วว่าเอ่อทารกน้ำหนักน้อยในคัน
00:39:50 → 00:39:53เนี่ยนะครับมันจะน้อยเนี่ยมันจะน้อยบางที
00:39:53 → 00:39:55มันจะน้อยไล่เรียนมาตั้งแต่อายุอายุขัน
00:39:55 → 00:39:57ต่างๆเพราะฉะนั้นเวลาไปฝากคันเนี่ยคุณหมอ
00:39:57 → 00:40:00เจะมีการตรวจคันเป็นระยะๆนะครับแล้ว
00:40:00 → 00:40:03เดี๋ยวนี้ปัจจุบันเนี่ยเรามีเรามีอัตซาว
00:40:03 → 00:40:06ตรววจละเพราะฉะนั้นอัตซาวเวลาตรวจทารกใน
00:40:06 → 00:40:09คันเนี่ยจะสามารถวัดขนาดของทารกว่าสอด
00:40:09 → 00:40:12คล้องโตสอดคล้องกับอายุคันมั้ยตัวเล็ก
00:40:12 → 00:40:14กว่าเป็นการเจริญเติบโตช้าหรือไม่นะครับ
00:40:15 → 00:40:17แล้วก็เ่อยังสามารถวัดน้ำหนักของทารกใน
00:40:17 → 00:40:19คันได้ด้วยจะได้รู้ว่าน้ำหนักเนี่ยมันต่ำ
00:40:19 → 00:40:22กว่า 10% มก็คืออันเนี้ยเราก็จะสงสัยว่า
00:40:22 → 00:40:25มีปัญหาเรื่อง PM 2.5 มากระทบหรือเปล่า
00:40:25 → 00:40:28นอกจากนี้นะครับเมื่อท่ไปฝากคันเนี่ยนะ
00:40:28 → 00:40:30ครับก็พยายามสังเกตอาการของตัวเองอย่าง
00:40:30 → 00:40:33อาการของการสัมผัส PM 2.5 ก็อย่างที่เรา
00:40:33 → 00:40:35บอกแล้วเบื้องต้นที่เราสังเกตได้เนี่ยก็
00:40:35 → 00:40:38คืออาการที่มันระคายเิงทางเรือนอาหารเอ้ย
00:40:38 → 00:40:40ทางเดือนหายใจของเรานั่นแหละเช่นเอ่อมี
00:40:40 → 00:40:43น้ำมูกคัดจมูกนะครับแสบจมูกนะครับหรือมี
00:40:44 → 00:40:46เสมหะไอนะครับหรือว่าบางทีบางคนก็สัมผัส
00:40:46 → 00:40:50ที่ตาก็มีการระคายเคืองตาแสบตานะครับหรือ
00:40:50 → 00:40:53ว่าสัมผัสที่ิวหนบางคนก็มีผื่นหรือว่าแสบ
00:40:53 → 00:40:55เนี่ยถ้าเรามีอาการพวกเนี้ยนะครับประกอบ
00:40:55 → 00:40:59กับเราสสงสัยว่าเราอยู่ในพื้นที่ที่มันมี
00:40:59 → 00:41:02คุณภาพอากาศไม่ค่อยดีนะครับวัดจากค่า aq
00:41:02 → 00:41:05aqi หรือว่าวัดจากระดับ PM ที่บอกนะครับ
00:41:05 → 00:41:08หรือดูตามสีก็ได้นะครับถ้าเป็นอย่างงั้น
00:41:08 → 00:41:10เนี่ยนะครับนะให้สังเกตเลยถ้ามันมีอาการ
00:41:10 → 00:41:14ร่วมด้วยเนี่ยนะครับนะก็เ่าให้พบคุณหมอ
00:41:14 → 00:41:16อาจจะไปก่อนก่อนครบนัดเลยก็ได้นะครับหรือ
00:41:16 → 00:41:20ว่าเมื่อไปตามนัดของของเอ่อรอบการฝััน
00:41:20 → 00:41:23เนี่ยก็ให้แจ้งอาการเหล่านี้เพราะว่าถ้า
00:41:23 → 00:41:25เราแจ้งอาการเหล่านี้ให้เห็นชัดเจนว่า
00:41:25 → 00:41:26เอ๊ะก่อนหน้านี้มันไม่เป็นแต่ตอนนี้มัน
00:41:26 → 00:41:29เป็นมากขึ้นเนี่ยนะครับคุณหมอจะได้ให้
00:41:29 → 00:41:31ความสงสัยในเรื่องนี้แล้วก็ไปตามดูเพื่อ
00:41:31 → 00:41:33ป้องกันภาวะอย่างที่เราบอกกันะความเสี่ยง
00:41:33 → 00:41:36เยการเกิดการเป็นพิษทารกน้ำหนักน้อยหรือ
00:41:36 → 00:41:38คลอดก่อนกำหนดหรือว่าเสี่ยงยการแทงหรือ
00:41:38 → 00:41:41ว่าทารกตายคลอดต่างๆเหล่านี้นะครับเพราะ
00:41:41 → 00:41:44งั้นดีที่สุดก็คือคุณแม่ที่ฝากคันเนี่ยนะ
00:41:44 → 00:41:46ครับต้องดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษนะครับ
00:41:46 → 00:41:51แล้วก็แล้วก็เอ่อดีที่สุดก็คือฝากคันให้
00:41:51 → 00:41:54สม่ำเสมอนะครับอันนี้สำคัญที่สุดนะครับอื
00:41:54 → 00:41:58ค่ะคุณหมอคะมีคุณผู้ฟังฝากถามเข้ามาค่ะ
00:41:58 → 00:42:02ว่าเราสามารถที่จะสวมหน้ากากนอนได้มั้ยคะ
00:42:02 → 00:42:07คุณหมอมันจะมีปัญหาเรื่องการขาดอากาศมั้ย
00:42:07 → 00:42:10ครับอย่างงี้ครับเอ่อถ้าเป็นอันนี้เราพูด
00:42:10 → 00:42:14ถึงคนทั่วๆไปได้เลยนะครับเอ่อปริมาณของ
00:42:14 → 00:42:17เวลาเราหายใจเนี่ยนะครับนะเวลาเราหายใจ
00:42:17 → 00:42:20เนี่ยถ้าเป็นหน้ากากอนามัยแบบปกติเนี่ยนะ
00:42:20 → 00:42:22ครับเราสามารถสวมทำงานได้ทั้งวันเลย
00:42:22 → 00:42:24เหมือนเอาเรานึกย้อนไปถึงตอนที่เราเป็นมี
00:42:24 → 00:42:27โควิดแพร่ระบาดค่ะนะครับอันนั้นเราก็สวม
00:42:28 → 00:42:30ตลอดนะครับสวมตลอดได้เลยนะครับเพราะ
00:42:30 → 00:42:32ฉะนั้นถามว่าเราสวมตอนกลางคืนมันจะ
00:42:32 → 00:42:36อันตรายไหมก็เอ่อจริงๆแล้วเนี่ยมันจะเป็น
00:42:36 → 00:42:38ในแง่ของความอึดอัดมากกว่าแต่ว่าปริมาณ
00:42:38 → 00:42:40ของอากาศที่เข้าไปสู่ร่างกายเนี่ยนะ
00:42:41 → 00:42:42ออกซิเจนต่างๆเนี่ยมันยังมันยังเพียงพอ
00:42:42 → 00:42:45อยู่อืแต่ว่าถ้าเมื่อไหร่ที่ระดับอากาศ
00:42:45 → 00:42:47มันไม่เพียงพอเนี่ยนะครับโดยทั่วไปเนี่ย
00:42:47 → 00:42:50กลไกของธรรมชาติเนี่ยมันจะมีการปลุกให้
00:42:50 → 00:42:52เราตื่นค่ะนะครับถ้าเกิดเรามีการขาด
00:42:52 → 00:42:55ออกซิเจนเนี่ยธรรมชาติมันจะบุกให้เราพลิก
00:42:55 → 00:42:57ตัวหรือว่ามีการตื่นให้รู้ฝึกตัวนะครับ
00:42:58 → 00:43:01ซึ่งซึ่งตรงนั้นเนี่ยเอ่อเราเคยมีการตาม
00:43:01 → 00:43:03ดูเหมือนกันครับตอนที่เป็นโควิดเนี่ยนะ
00:43:03 → 00:43:05ครับเราก็ตามดูคนที่มีการต้องใส่หน้ากาก
00:43:05 → 00:43:08ตลอดเวลาเพราะว่าบางทีต้องแยกตัวเที่บ้าน
00:43:08 → 00:43:10เนี่ยครับเราพบว่าถ้าในช่วงที่เค้าหายใจ
00:43:10 → 00:43:13ไม่ดีหรือว่าออกซิเจนต่ำลงเนี่ยเอ่อบางที
00:43:13 → 00:43:16ตื่นของเราเนี่ยไม่ใช่ตื่นรู้สึกตัวนะฮะ
00:43:16 → 00:43:18แต่บางทีธรรมชาติมันจะตื่นจนกันที่บางที
00:43:18 → 00:43:21เราเอามือไปดึงหน้ากากออกเองแอือ่าเพราะ
00:43:21 → 00:43:24ฉะนั้นถามว่าใส่หน้ากากนอนได้มั้ยได้ครับ
00:43:24 → 00:43:27แต่ว่าถ้าจะทำถึงขั้นนั้นเนี่ยก็ขอรบกวมน
00:43:27 → 00:43:30ว่าอย่าเป็นถึงขั้น n95 หรือ n99 เลยนะ
00:43:30 → 00:43:33ครับก็เอาแเอาหน้ากากอมัยธรรมดาก็แล้วกัน
00:43:33 → 00:43:35เพื่อเพื่อให้มันไม่อึดอัดเกินไปนะครับ
00:43:35 → 00:43:40อือถ้าเป็น n95 นี่น่าจะหายใจไม่ออกน่าจะ
00:43:40 → 00:43:42หายใจไม่ออกเพราะว่าตอนหมอใส่ทำงานตอน
00:43:42 → 00:43:45ช่วงที่โควิดรุนแรงมากๆเนี่ยโอโหก็แย่
00:43:45 → 00:43:47เหมือนกันนะฮะแบบเหงื่อๆท่วมตัวเลยคือมัน
00:43:47 → 00:43:49เหมือนกับร่างกายเรามันเสี่มันขาด
00:43:49 → 00:43:52ออกซิเจนน่ะมันเหนื่อยมากคครับเพราะ
00:43:52 → 00:43:55ฉะนั้นก็ก็ก็โอเคล่ะฟังฟังข้อมูลตรงนี้
00:43:55 → 00:43:57แสดงว่าคุณคุณผู้ฟังตามเพราะว่ามัน
00:43:57 → 00:43:59อันตรายนะครับอยากจะป้องกันตัวเองแต่ว่า
00:43:59 → 00:44:02ก็ก็เรียกว่าเป็นทางสายกลางก็แล้วกันครับ
00:44:02 → 00:44:05เพราะว่า 2.5 ที่เรารับเข้าไปเนี่ยมันก็
00:44:05 → 00:44:08จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพเนี่ยก็ก็ต้องสะสม
00:44:08 → 00:44:11เข้าไปเป็นระยะเวลานานเหมือนกันค่ะนี่ยัง
00:44:11 → 00:44:14เป็นข้อดีนะฮะที่เราจะเห็นได้ว่าปัญหาเร
00:44:14 → 00:44:1625 หรืออากาศมันจะเกิดขึ้นในช่วงที่
00:44:16 → 00:44:19อากาศปิดหรือไม่ถ่ายเทอซึ่งมันก็จะเป็นใน
00:44:19 → 00:44:21ช่วงฤดูหนาวอย่างที่เราเอธิบายไปเมื่อตอน
00:44:21 → 00:44:24ต้นนะครับว่าเนี่ยมันเกิดจากฤดูหนาวมี
00:44:24 → 00:44:27ความกดอากาศสูงมาทำให้เ่อการหมุนเวียน
00:44:27 → 00:44:29อากาศมันไม่ดีนะครับมันก็ไม่ได้เป็นอยู่
00:44:29 → 00:44:33ตลอดนะครับครับเพราะฉะนั้นก็ใช้ได้นะครับ
00:44:33 → 00:44:36แต่ว่าก็ก็เอาเอเอาตามความรู้สึกนะถ้ามัน
00:44:36 → 00:44:41เหนื่อยมากก็ไม่เป็นไรนะครับอืค่ะคุณหมอ
00:44:41 → 00:44:44เห็นมีการพูดถึงห้องปลอดฝุ่นกันพอสมควรนะ
00:44:44 → 00:44:47คะอันนี้สามารถป้องกันได้มั้ยคะสำหรับบาง
00:44:47 → 00:44:49บ้านที่เขาอาจจะมีความพร้อมในการที่จะทำ
00:44:49 → 00:44:52เองเนี่ยค่ะครับการทำห้องปอดฝุ่นเนี่ยนะ
00:44:52 → 00:44:55ครับเอ่อถ้าเป็นถ้าเป็นห้องปอดฝุ่นในทาง
00:44:55 → 00:44:57การแพทย์คือคือในส่วนของของหมอนี่นะครับ
00:44:57 → 00:45:02หมอหมอก็ทำเ่อรักษาคนไข้มีบุตรยาก็ทำเด็ก
00:45:02 → 00:45:03หอดแก้วอะไรอย่างงี้ใช่มั้ยครับเอ่อ
00:45:03 → 00:45:06บรรยากาศของห้องแลบในในห้องเลี้ยงตัวอ่อน
00:45:06 → 00:45:08อะไรพวกเยนะครับจะเป็นห้องที่เป็นห้องปอด
00:45:08 → 00:45:12ฝุ่นจริงๆนะครับโดยที่เอ่อการทำห้องปอด
00:45:12 → 00:45:15ฝุ่นที่ถูกต้องเนี่ยนะครับเอ่อผนังของ
00:45:15 → 00:45:18ห้องเนี่ยมันจะไม่มีรอยป่อนะครับตรงมุม
00:45:18 → 00:45:20ระหว่างกำแพงกับพื้นห้องเนี่ยมันจะไม่มี
00:45:20 → 00:45:22มุมที่เป็นที่สะสมสุดนะครับคือมันจะมี
00:45:22 → 00:45:25ลักษณะของเาจะหล่อมาเป็นเหมือนกับเป็น
00:45:25 → 00:45:29โค้งๆเลยนะคสะอามันไม่มีฝุ่นไปสะสมอยู่นะ
00:45:29 → 00:45:32ครับแล้วก็พวกเก็จะมีระบบกองอากาศที่
00:45:32 → 00:45:35สามารถกองอากาศอนุภาพเล็กๆพวกนี้ได้นะ
00:45:35 → 00:45:38ครับแล้วก็ที่สำคัญก็คือถ้าเป็นถ้าเป็น
00:45:38 → 00:45:41เอ่อห้องปอดฝุ่นที่ดีๆจริงๆเนี่ยนะครับก็
00:45:41 → 00:45:43จะข้างในเนี่ยมันจะมีเพชเชอร์สูงกว่า
00:45:43 → 00:45:46อากาศข้างนอกเพื่อที่ว่าเวลาอะไก็ตามที่
00:45:46 → 00:45:48เราเปิดเข้าไปในห้องนี้นะครับอากาศจากภาย
00:45:48 → 00:45:50นอกเจะไม่สามารถเข้าไปข้างในเพราะว่าแยง
00:45:50 → 00:45:53ดันข้างในมันสูงกว่าค่ะมันก็จะดันอากาศ
00:45:53 → 00:45:55สะอาดออกมานะครับไม่ไม่รับอากาศสกปรกเข้า
00:45:56 → 00:45:59ไปนะครับตรงเนี้ยถ้าพอมีกำลังทรัพย์ทำได้
00:45:59 → 00:46:02ก็ก็ดีนะครับแต่จริงๆถ้าพูดถึงในระดับที่
00:46:02 → 00:46:06หมอใช้สำหรับการการทำเด็กหลวดแก้วเนี่ย
00:46:06 → 00:46:09มันเป็นหลักล้านนะครับโอโนั้นก็อันนั้น
00:46:09 → 00:46:12โหดมากนะครับจะเห็นว่าก็จะมีการทำแบบ
00:46:12 → 00:46:16เหมือนกับมุ้งลวดลดฝุ่นเอ่อมุ้งลดฝุ่น
00:46:16 → 00:46:20อะไรต่างๆพวกนี้นะครับอันนั้นก็ก็ลองลอง
00:46:20 → 00:46:22ดูอันที่มันย่อมเยาวลงมาก็ได้เพียงแต่ว่า
00:46:22 → 00:46:25ให้ยึดหลักการที่ว่าคือคือที่หมอเป็นห่วง
00:46:25 → 00:46:27ก็คือว่าเวลาเราไปเราไปเชื่อเื่อตาม
00:46:27 → 00:46:30บริษัทที่เขาทำหรือโฆษณาเนี่ยต้องดูว่า
00:46:30 → 00:46:32มันมีผลงานรองรับอะไรยังไง้วนะครับไม่ใช่
00:46:32 → 00:46:35แบบไปบอกว่าอันนี้มุ้งรดฝุ่นซื้อมาไม่กี่
00:46:35 → 00:46:37ร้อยบาทไม่กี่พันบาทเงี้ยแล้วมันจะลดมัน
00:46:37 → 00:46:39มันไม่ลดขนาดนั้นนะครับเพราะอย่าลืมว่า PM
00:46:39 → 00:46:4225 มันเล็กมากๆเล็กเล็กกว่ารูของมุ้งที่
00:46:42 → 00:46:44มันจะรอดเข้ามาอืครับนะเพราะฉะนั้นถ้าทำ
00:46:44 → 00:46:46จรงเนี่ยมันต้องรออกขึ้นมาทั้งห้องเลยฮะ
00:46:46 → 00:46:49โอ้เพราะฉะนั้นเป็นเป็นเรื่องใหญ่ค่ะก็ก็
00:46:50 → 00:46:53คงไม่เหมาะกับทำที่บ้านนะบอกว่าครับอื
00:46:53 → 00:46:57ซึ่งซึการที่เอ่อเราก็ยังต้องเผชิญกับ
00:46:57 → 00:47:00ฝุ่นนะคุณหมออหมอต้นเราก็ยังต้องเผชิญกับ
00:47:00 → 00:47:02ฝุ่นมาอีกไม่รู้แหละอ่าเป็นวันเป็นเดือน
00:47:02 → 00:47:07เป็นปีสำหรับเออมันมาเป็นฤดูเลยนะฤดูใช่
00:47:07 → 00:47:11ครับฤดูแบบนี้ก็จะเจอฝุ่นไปตลอดซึ่งครับ
00:47:11 → 00:47:16เอ่อมันจะเป็นผลสะสมกับกับบรรดาคุณสุภาพ
00:47:16 → 00:47:19สตรีหญิงตั้งครรภ์แล้วก็มันจะสะสมไปส่ง
00:47:19 → 00:47:22ส่งผลกระทบถึงคุณคุณลูกที่เกิดเมื่อเกิด
00:47:22 → 00:47:25ออกมามยคุณหมอก็อย่างอย่างที่เราเรียน
00:47:25 → 00:47:29ครับเอ่อมันส่งผลกระทบเ่อในเด็กที่คลอด
00:47:29 → 00:47:31ออกมาแล้วหลังคลอดด้วยอือนะครับจะส่งผล
00:47:31 → 00:47:34กระทบทำให้มีความเสี่ยงของโรคหอขืดโคทา
00:47:34 → 00:47:37หายใจสูงขึ้นนะครับแล้วก็ที่บอกว่าในราย
00:47:37 → 00:47:39งานที่ตรวจเจอว่ามีเรื่องเกี่ยวกับภาวะ
00:47:39 → 00:47:43ของโรคหัวใจนะครับอ่าพิต่ากำเนิดอ่ะนะ
00:47:43 → 00:47:46ครับคราวนี้เอ่ออันนึงก็คืออย่างที่คุณ
00:47:46 → 00:47:49โอ๊พูด่ะน่าสนใจคือไหนๆก็คือโอเคเราก็
00:47:49 → 00:47:51ป้องกันตัวเองให้มากที่สุดอ่ะนะแต่เมื่อ
00:47:51 → 00:47:54เราต้องอยู่กับมันเนี่ยนะฮะอข้อมูลอึงที่
00:47:54 → 00:47:57น่าสนใจก็คือเอ่อเราอาจจะใช้วิธีถ้าถ้า
00:47:57 → 00:47:59เราต้องอยู่ในสิ่งแวดล้อมนั้นแล้วมันมี
00:47:59 → 00:48:02ฝุ่นเยอะนะก็ก็อาจจะต้องหนีไปที่อื่นบ้าง
00:48:02 → 00:48:05อ่ะอืนะฮะเช่นช่ที่กรุงเทพฯโหมันหนักจริง
00:48:05 → 00:48:08ๆเนี่ยก็ไหนๆเ from home ไม่ต้องไปที่ทำ
00:48:08 → 00:48:10งานแล้วเนี่ยก็ก็หนีออกไปต่างจังหวัดบ้าง
00:48:10 → 00:48:12อะไรอย่างเงี้ยที่มันครับอ่าที่เราก็ดู
00:48:12 → 00:48:15ตามเว็บไซต์อครับว่าที่ไหนอากาศดีอ่ะก็
00:48:15 → 00:48:17หนีไปซะหน่อยนะครับอือคราวนี้เ่อข้อมูล
00:48:18 → 00:48:19ที่เา้าเก็บมาเนี่ยนะครับในในเรื่องของ
00:48:19 → 00:48:22คุณภาพอากาศเนี่ยนะครับอ่าถ้าเป็น
00:48:22 → 00:48:24กรุงเทพมหานครเนี่ยครับสถานการณ์ฝุ่น
00:48:24 → 00:48:27เนี่ยจะรุนแรงในช่วงหน้าหนาวนะค่ะครับเเ
00:48:27 → 00:48:28เก็บข้อมูลมาว่ามันจะอยู่ในช่วงนี้ครับ
00:48:28 → 00:48:31ธันธันวาคมถึงมีนาคมค่ะแต่เพราะว่าช่วง
00:48:31 → 00:48:33เนี้ยอาการในกรุงเทพฯมันจะนิ่งไม่ไม่ค่อย
00:48:33 → 00:48:35ไม่ค่อยขยับมันก็เลยเหมือนกับเหมือนกับ
00:48:35 → 00:48:38เป็นแอ่งของโดมที่ครอบไว้อยู่ถ้าเป็นภาค
00:48:38 → 00:48:41กลางเนี่ยสถานการณ์จะรุนแรงช่วงมกราคมถึง
00:48:41 → 00:48:43เมษายนครับอือันอันนี้ฟังเอาไว้เลยนะครับ
00:48:43 → 00:48:45เผื่อเผื่อเราจะอ๋อถ้าตรงนี้ตรงนี้เยอะ
00:48:45 → 00:48:49เราหนีไปอีกที่นึงครับภาคตะวันตกและตะวัน
00:48:49 → 00:48:51ออกนะครับถัดออกไปข้างๆเนี่ยอาการสถานการ
00:48:51 → 00:48:54ฝุ่นจะรุนแรงช่วงพฤศจิกายนถึงมีนาคมนะ
00:48:54 → 00:48:56เพราะว่าเป็นช่วงที่เกษตรกรมีการเก็บ
00:48:56 → 00:48:58เกี่ยวนข้าวพืชหวนการเกษตรมีการเผาปรับ
00:48:58 → 00:49:02ปรุงพื้นที่อะไรพวกเนะครับค่ะเ่าภาคเหนือ
00:49:02 → 00:49:04จะรุนแรงช่วงธันวาคมถึงพฤษภาคมแล้วภาค
00:49:04 → 00:49:07เหนือนี่ยาวหน่อยค่ะนะครับเพราะว่าภาค
00:49:07 → 00:49:10เหนือเนี่ยเอ่อมันมีลักษณะเหมือนแอ่ง
00:49:10 → 00:49:13กระทะเพราะมันจะมีภูเขาล้อมรอบไงอ่าจะทำ
00:49:13 → 00:49:15ให้ไอ้ช่วงเดือนตั้งแต่ธันวาคมถึงพฤษภาคม
00:49:15 → 00:49:17เนี่ยเป็นช่วงอากาศนิ่งและแห้งเพราะ
00:49:17 → 00:49:19ฉะนั้นไม่ค่อยมีลมพัดเนี่ยความกดอากาศสูง
00:49:19 → 00:49:22ก็จะทำให้อ่าฝุ่นมันค้างอยู่ส่วนถ้าเป็น
00:49:22 → 00:49:25ภาคใต้นะครับอาการสถานการฝุ่นจะเป็นรุน
00:49:25 → 00:49:27แรงช่วงสิงหาคมถึงตุลาคมค่ะอืนะครับเพราะ
00:49:27 → 00:49:30ว่ามันมันทิศทางของลมการสำความชื้นสัมพัด
00:49:30 → 00:49:33อะไรอย่างเงี้ยมันจะสวนทางกับภาคอื่นอค่ะ
00:49:33 → 00:49:35นะครับเพราะฉะนั้นก็ถ้าได้ข้อมูลตรงนี้
00:49:35 → 00:49:38ไว้ก็ลองดูครับดอยู่เดือนนี้ไอ้ตรงนี้มัน
00:49:38 → 00:49:41มันไม่ดีก็หนีไปเที่ยวอีกที่นึงใครเที่ยว
00:49:41 → 00:49:44ใครช่วยกันนะครับค่ะคุณหมอฝากทิ้งท้ายสัก
00:49:44 → 00:49:47นิดนึงค่ะสำหรับค่ำคืนเยค่ะครับเอ่อฝุ่น
00:49:48 → 00:49:51PM 2.5 นะครับเป็นเป็นฝุ่นละอองขนาด
00:49:51 → 00:49:54เล็กมากๆซึ่งต้องเรียนำตรงว่าระบบของร่าง
00:49:54 → 00:49:56กายเราเนี่ยป้องกันมันไม่ได้แล้วก็เอ่อ
00:49:56 → 00:49:58เรารับเป็นเวลานานๆเนี่ยมันสงคนกระทบกับ
00:49:58 → 00:50:01สุขภาพแน่ๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวข้อของเรา
00:50:01 → 00:50:03วันนี้คือคุณแม่ที่ตั้งันเนี่ยอันตรายมัน
00:50:03 → 00:50:06จะเกิดทั้งตัวคุณแม่เองแล้วลูกในคันเพราะ
00:50:06 → 00:50:09ฉะนั้นดีที่สุดเนี่ยนะครับนะต้องหมั่นดู
00:50:09 → 00:50:11แลนะครับดูแลอะไรบ้าง 1 ดูแลสุขภาพร่าง
00:50:11 → 00:50:14กายขณะที่ตั้งคันให้แข็งแรงนะครับติดตาม
00:50:14 → 00:50:17ดูแลการฝากคันโดยสม่ำเสมอนะครับเพื่อ
00:50:17 → 00:50:19เพื่อตรวจหาว่ามีความผิดปกติอะไรเกิดกับ
00:50:19 → 00:50:22ลูกหรือเปล่านะครับดูอันที่ 2 ดูแลบ้าน
00:50:22 → 00:50:25เมือนครับที่อยู่อาศัยของเรานะครับเพราะ
00:50:25 → 00:50:27ว่าเราบอกว่าเราจะหลบจากภายเข้าอยู่ข้าง
00:50:27 → 00:50:29ในเนี่ยก็ต้องข้างในของเรามันก็ต้องไม่มี
00:50:29 → 00:50:33ฝุ่นไงค่ะนะครับดูแลยังไงบ้างก็เอ่อกวาด
00:50:34 → 00:50:37ทำความสะอาดเช็ดแบบเอ่อเช็ดใช้ผ้าชุบน้ำ
00:50:37 → 00:50:40เช็ดพวกฝุ่นนะครับซึ่งมันมีกระจระเวลามัน
00:50:40 → 00:50:42อุตส่าห์มันอุตส่าห์ตกตะกรมาอยู่ตรงพื้น
00:50:42 → 00:50:44หรือว่าตรงหลังทีวีของเราเนี่ยนะครับิ
00:50:44 → 00:50:47เช็ดมันออกซะนะครับแล้วก็เ่อหาหาเครื่อง
00:50:47 → 00:50:50กรองอากาศมานะครับอันนี้ก็จะเป็นตัวช่วย
00:50:50 → 00:50:54ที่สำคัญนะครับยิ่งช่วงนี้มีอะไรนะที่เรา
00:50:54 → 00:50:56ลงดำรงลดภาษีกันหรือว่าซื้อเป็นของขวัญ
00:50:56 → 00:50:58กันในช่วงตรุดจีนอะไรก็ให้สุขภาพให้
00:50:58 → 00:51:01เครื่องกองอากาศกันก็ดีเหมือนกันนะครับอ
00:51:01 → 00:51:05แล้วก็ท้ายที่สุดเนี่ยนะครับนะถ้าเกิดเ่อ
00:51:05 → 00:51:08เป็นคนที่มีโรคประจำตัวอยู่นะครับหรือมี
00:51:08 → 00:51:10ความเสี่ยงนะครับไม่ใช่เฉพาะคนตั้งครรภ์
00:51:10 → 00:51:12อย่างเดียวแต่ว่าคนสูงอายุหรือว่าเด็ก
00:51:12 → 00:51:15เนี่ยนะครับอันเนี้ยถ้ามีอาการต่างๆเนี่ย
00:51:15 → 00:51:18นะครับอาจจะต้องไปพบแพทย์ให้เร็วกว่าค่ะ
00:51:18 → 00:51:21อย่าไปรอเจริญอาการเป็นเยอะนะครับก็หวัง
00:51:21 → 00:51:24ว่าทุกท่านจะผ่านช่วงเอ่อช่วง PM 2.5
00:51:24 → 00:51:27นี้ไปได้ด้วยดีนะครับแล้วก็ก็มีความสุข
00:51:27 → 00:51:29มากๆในเราจะมาพบกันหลังตรุษจีนเนาเพราว่า
00:51:29 → 00:51:31สัปดาห์สัปดาห์หน้ามันจะเราวันพฤหัสบดี
00:51:31 → 00:51:34มันจะเลยตุษจีนแล้วอ่าก็ขอทุกท่านนี่อิจ
00:51:35 → 00:51:38อยู่อิิชัยนะครับมีความสุขมากๆชครับอวยพร
00:51:38 → 00:51:41กันล่วงหน้าเลยนะคะเช่นเดียวกันนะมต้นนะ
00:51:41 → 00:51:45ค่ะขอบพระคุณมากค่ะสวัสดีค่ะขอบครับครับ
00:51:45 → 00:51:48ครับสวัสวัสดีครับค่ะนายแพทย์พูนศักดิ์
00:51:48 → 00:51:50สุชนวณิชนะคะกับเรื่องของฝุ่น PM 2.5
00:51:50 → 00:51:55นายหญิงตั้งครรภ์ควรจะรับมืออย่างไรนะคะ