- คำถาม:
- คนที่มีความดันโลหิตสูงควรออกกำลังกายหรือไม่ และมีข้อควรระวังอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ถ้าความดันยังไม่ได้รับการรักษาและยังสูงอยู่ ควรหยุดออกกำลังกายก่อน แต่ถ้าเป็นความดันสูงที่ได้รับการรักษาแล้ว และความดันอยู่ในระดับปกติ สามารถออกกำลังกายได้ตามปกติ โดยควรมีการแบ่งเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ
Q-Time: ผู้ที่เป็นความดันโลหิตสูง...สามารถทำงานหนักๆ หรือออกกำลังกายได้หรือไม่ ?
จากช่อง:โรงพยาบาลเซนต์หลุยส์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:15[ปรบมือ]
00:00:18คนที่เป็นความดันโลหิตสูงสามารถทำงานหนัก
00:00:21ๆเลยออกกำลังกายได้หรือเปล่ากรณีที่เป็น
00:00:23การทำงานนะคะแนะนำว่าสามารถทำได้ค่ะแต่
00:00:27เจ้าควรจะแบ่งเวลาพักผ่อนเพียงพอด้วยนะคะ
00:00:29ส่วนการออกกำลังกายถ้าเป็นความดันสูงที่
00:00:33ยังไม่ได้รับการรักษาความดันยังสูงอยู่
00:00:35แนะนำว่าควรงดไว้ก่อนนะคะแต่ถ้าเกิดเป็น
00:00:38ความดันโลหิตสูงที่ได้รับการรักษาแล้ว
00:00:40ความดันอยู่ในระดับปกติแล้วแต่มากจะไปออก
00:00:43กำลังกายได้ตามปกติค่ะอ่ะ
00:00:49[เพลง]