- คำถาม:
- ข้าวกล้องมีประโยชน์อย่างไรสำหรับคนทั่วไป?
- คำตอบ:
- ข้าวกล้องมีวิตามิน เกลือแร่ และสารอาหารครบถ้วน รวมถึงโปรตีนและไฟเบอร์ จึงดีต่อสุขภาพโดยทั่วไป แต่สำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ควรเลี่ยงเพราะมีฟอสฟอรัสและโปแตสเซียมสูง
[Clip] Healthy Friday :ข้าวอาหารหลักของคนไทย แต่เป็นอาหารควรเลี่ยงของผู้ป่วยโรคไต
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:30เราไม่ได้เป็นโรคไตอ่ะเราก็ให้ทานมันจะดี
00:01:33มากเลยมันจะมีทุกอย่างครบสำหรับข้าวกล้อง
00:01:36นะคะวิตามินเกลือแร่แต่ไม่มีอย่างเดียว
00:01:38คือไวตามินซีนะข้าวกล้องพวกนี้นะนะคะก็
00:01:41ต้องเลี้ยงอันนี้คือจมูกข้าวนะคะจมูกข้าว
00:01:45สาลีใช่ค่ะพวกเนี้ยก็จะมีเ่อโปแตสเซียม
00:01:49ด้วยนะคะอันนี้ก็คือข้าวเนาะในส่วนของ