00:00:00 → 00:00:03สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาเล่าเกี่ยวข้องกับ
00:00:03 → 00:00:06เรื่องของยาที่สามารถลดไขมันส่วนเกินตาม
00:00:06 → 00:00:09ร่างกายต่างๆทำให้เราดูลีนมากขึ้นได้นะ
00:00:09 → 00:00:12ครับโดยยาทั้ง 2 ตัวนี้มีที่ใช้ในวงการ
00:00:12 → 00:00:15ฟิตเนสกันค่อนข้างที่จะหลากหลายนะครับแต่
00:00:15 → 00:00:17ก่อนที่จะไปใช้มันเราต้องมารู้จักมันให้
00:00:17 → 00:00:21ดีซะก่อนยา 2 ตัวนี้ที่ผมจะพูดถึงก็คือเน
00:00:21 → 00:00:24bual แล้วก็ฮอร์โมนไทรรอยด์หรือที่รู้
00:00:24 → 00:00:28จักกันในนามของ T3 แล้วก็ t4 นั่นเอง 2
00:00:28 → 00:00:30กลุ่มนี้เนี่ยมันจะเป็นยากลุ่มที่มีผล
00:00:30 → 00:00:33ข้างเคียงคล้ายกันนะครับก็เลยเอามันไว้
00:00:33 → 00:00:35ไว้ด้วยกันแล้วเดี๋ยวจะเล่าให้ฟังกันเลย
00:00:35 → 00:00:37นะครับพบกับผมนะครับนายแพทย์ธานีธานี
00:00:37 → 00:00:39ยาวันเป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐ
00:00:39 → 00:00:42อเมริกาเชี่ยวชาญโรคปอดการปลูกถ่ายปอดและ
00:00:42 → 00:00:45วิกฤตบำบัดนะครับเรามาเริ่มกันที่ตัวแรก
00:00:45 → 00:00:48ก็คือตัว clen boral ก่อนนะครับ clen
00:00:48 → 00:00:51boral เนี่ยมันเป็นยาที่อยู่ในกลุ่ม Beta
00:00:51 → 00:00:542 adren Magic agonist นะครับโดยมัน
00:00:54 → 00:00:59สามารถไปกระตุ้นระบบประสาทอิจินะครับถ้า
00:00:59 → 00:01:02ใครอฟังตรงนี้แล้วงงถ้าลองคิดดูเวลาที่
00:01:02 → 00:01:04เราตื่นเต้นตกใจเนี่ยมันจะมีการหลั่ง
00:01:04 → 00:01:07ฮอร์โมนอะดรีนาลีนออกมั้ยครับอ่าฮอร์โมน
00:01:07 → 00:01:10อะดรีนาลีนตัวนี้นี่แหละที่มันทำให้เรามี
00:01:10 → 00:01:13แรงเยอะนะครับวิ่งหนีไฟไหม้ได้อะไรอย่าง
00:01:13 → 00:01:16งั้นนะเป็นต้นนะครับไอ้ตัวยาเน beal
00:01:16 → 00:01:19เนี่ยก็ทำหน้าที่คล้ายกันนะครับโดยจริงๆ
00:01:19 → 00:01:21ยาตัวนี้เนี่ยเ้ามีไว้เพื่อขยายหลอดลมทำ
00:01:21 → 00:01:25ให้เราสามารถหายใจได้ดีขึ้นใช้ในกรณีที่
00:01:25 → 00:01:28เป็นโรคหอบหืดต่างๆนะครับโดยที่อเมริกา
00:01:28 → 00:01:31เนี่ยเราเลิกใช้ในคนไปแล้วเพราะว่ามันมี
00:01:31 → 00:01:33ผลข้างเคียงค่อนข้างที่จะเยอะแต่เรายัง
00:01:33 → 00:01:36สามารถใช้มันในการรักษาโรคหอกขืดหรือเป็น
00:01:36 → 00:01:41ยาขยายหลอดลมในสัตว์เช่นในม้าได้นะครับ
00:01:41 → 00:01:44งั้น clen boral เนี่ยเอาข้อดีของมัน
00:01:44 → 00:01:46ก่อนนะครับแน่นอนในวงการฟิตเนสเราก็
00:01:46 → 00:01:49ต้องการที่จะีนให้เห็นกล้ามชัดใช่มั้ย
00:01:49 → 00:01:52ครับแล้วเน Bal เนี่ยสามารถที่จะลดปริมาณ
00:01:52 → 00:01:54ไขมันที่อยู่ตามผิวหนังต่างๆของเราได้ทำ
00:01:54 → 00:01:59ให้เราดูลีนลงต่อมามันสามารถที่จะเพิ่ม
00:01:59 → 00:02:01แรงของเราเราได้นะครับทำให้เลือดไปเลี้ยง
00:02:01 → 00:02:04ส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้นพวกกล้าม
00:02:04 → 00:02:06เนื้อพวกเก็จะได้รับเลือดมากขึ้นทำให้มี
00:02:06 → 00:02:10แรงมากขึ้นมีความทนทานออกกำลังกายได้นาน
00:02:10 → 00:02:14มากขึ้นมันสามารถที่จะขับปัสสาวะได้ทำให้
00:02:14 → 00:02:17เราเนี่ยดูรีนมากขึ้นแต่ว่าเราก็ต้องจำ
00:02:18 → 00:02:21ไว้นะครับว่าต้องดื่มน้ำให้เพียงพอต่อมา
00:02:21 → 00:02:23มันสามารถที่จะลดความอยากอาหารของเราได้
00:02:24 → 00:02:27อ่าเวลาช่วงที่เราต้องการลีนเนี่ยเราต้อง
00:02:27 → 00:02:29ลดปริมาณอาหารลงมาไม่ฉะนั้นเนี่ยตัวเรา
00:02:29 → 00:02:31มันก็จะจะมีไขมันส่วนเกินต่อให้ใช้ยาอะไร
00:02:31 → 00:02:33ถ้าเรากินเข้าไปมากกว่ายาที่มันทำงาน
00:02:33 → 00:02:36เนี่ยมันก็จะไม่ได้ผลนะครับนั้นนี่คือข้อ
00:02:36 → 00:02:38ดีของตัว
00:02:38 → 00:02:41เนอแล้วนอกเหนือจากนี้มันยังสามารถทำให้
00:02:41 → 00:02:43หัวใจของเราเนี่ยเต้นเร็วขึ้นหลอดลมของ
00:02:43 → 00:02:46เราขยายมากขึ้นทำให้เราได้อากาศออกไปเ่อ
00:02:46 → 00:02:48ได้อากาศที่เราหายใจเนี่ยมากขึ้นนะครับ
00:02:48 → 00:02:50แล้วก็มีแรงเยอะขึ้นทั้งหมดเนี่ยคือตัว
00:02:50 → 00:02:51ของแน
00:02:51 → 00:02:55วอแต่มาฟังข้อเสียกันก่อนครับคนที่กิน
00:02:55 → 00:02:58เนมอเนี่ยต้องทราบก่อนว่าเนมอเนี่ยมันออก
00:02:58 → 00:03:02ฤทธิ์ยาวมากยาวมากๆนะครับเมื่อเทียบกับยา
00:03:02 → 00:03:05ขยายล้อล้มตัวอื่นซึ่งมีใช้กันในปัจจุบัน
00:03:05 → 00:03:08นี้ยา clitoral เนี่ยออกฤทธิ์ยาวกว่ายา
00:03:08 → 00:03:11พวกนั้นทั้งหมดเลยนะครับถ้าใครที่เคยเป็น
00:03:11 → 00:03:13หอบขืดเนี่ยคงจะทราบดียาตัวนึงชื่อว่า
00:03:14 → 00:03:18ventolin นะหรือบอถ้าเอ่อ salal เนี่ย
00:03:18 → 00:03:20ถ้าที่อเมริกาเราจะเรียกว่า albu เนี่ยไ้
00:03:20 → 00:03:23ยาพวกเนี้ยอยู่ในกลุ่มเดียวกับ cal หมด
00:03:23 → 00:03:26เลยนะครับแต่ออกฤทธิ์สั้นนะฮะอ่าแล้ว
00:03:26 → 00:03:27เดี๋ยวนี้เรามักจะใช้เป็นพ่นด้วยเราไม่ใช
00:03:27 → 00:03:31กินนะครับแต่ ural เดียวเราใช้กินข้อ
00:03:31 → 00:03:34เสียงของเน Bal นะคือมันจะทำให้เรามี
00:03:34 → 00:03:37อาการใจสั่นได้ง่ายบางคนเนี่ยเกิดการเต้น
00:03:37 → 00:03:40ผิดปกติของหัวใจนะครับบางคนเนี่ยความดัน
00:03:40 → 00:03:42เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลงจากการกินนะครับจำเป็น
00:03:42 → 00:03:45จะต้องรีบไปโรงพยาบาลโดยด่วนก็เกิดขึ้นมา
00:03:45 → 00:03:48แล้วนะครับคนที่มีโรคหัวใจคนที่หัวใจเต้น
00:03:49 → 00:03:52ผิดปกติบ่อยๆคนที่เป็นแพนิคไม่ควรกินกลิ
00:03:52 → 00:03:56ปิอเด็ดขาดนะครับฟังดีๆนะไม่ควรกินเด็ด
00:03:56 → 00:03:57ขาด
00:03:57 → 00:04:02นะคนไหนที่มีความวิตกกังวลนะครับตื่นเต้น
00:04:02 → 00:04:05ตกใจง่ายกินเน bual เข้าไปก็จะยิ่งเป็น
00:04:06 → 00:04:08มันจะทำให้เรามีอาการมือสั่นอย่างนี้ด้วย
00:04:08 → 00:04:14ใจสั่นนอนไม่หลับนะครับหงุดหงิดง่ายอ่า
00:04:14 → 00:04:17หงุดหงิดง่ายมากเลยนะครับเจออะไรนิดนึงก็
00:04:17 → 00:04:19หัวร้อนะดังนั้นจำเป็นจะต้องระวังตรงนี้
00:04:19 → 00:04:22ไว้ด้วยสำหรับคนที่จะใช้นะครับสำหรับผม
00:04:22 → 00:04:24นั้นผมคิดว่าตัวที่อันตรายมากๆก็คือ
00:04:24 → 00:04:27เรื่องของปัญหาต่อระบบหลอดเลือดและหัวใจ
00:04:27 → 00:04:29นะครับมันจะทำให้หัวใจเต้นเร็วมากขึ้นบาง
00:04:29 → 00:04:31คนเหมือนจะตายเลยนะอันนั้นคือเป็นสิ่งที่
00:04:31 → 00:04:35เราต้องกังวลทีนี้ถ้าสมมุติว่าเราไม่สนใจ
00:04:35 → 00:04:38พวกนี้ะเราอยากจะกินน่ะเราทำยังไงนะครับ
00:04:38 → 00:04:43ตัวเน Bal เนี่ยเวลาเราเริ่มกินนะครับมัน
00:04:43 → 00:04:47จะอยู่ที่เม็ดละ 20 ไมโครกรัมจำไว้ดีๆนะ
00:04:47 → 00:04:50ครับไม่ใช่มิลลิกรัมนะไมโครกรัมขนาดมัน
00:04:50 → 00:04:53น้อยมากปกติเนี่ยขนาดที่ชาเราใช้รักษา
00:04:53 → 00:04:56หลอดลมที่มันหดเกร็งเนี่ยเราจะใช้แค่
00:04:56 → 00:05:00ประมาณ 20-30 ไมโครกรัมต่อวันเท่านั้นนะ
00:05:00 → 00:05:03ครับแต่ในคนที่ต้องการเอามาทำให้ร่างกาย
00:05:03 → 00:05:06ลีนมากขึ้นเนี่ยมันจะต้องกินขึ้นไปจนถึง
00:05:06 → 00:05:08ประมาณสัก 100 กว่าไมโครกรัมเลยทีเดียว
00:05:08 → 00:05:11แต่เราจะต้องเริ่มโดสต่ำก่อนนะครับคือ 20
00:05:11 → 00:05:15ไมโครกรัมแล้วเราจะเพิ่มทีละ 10
00:05:15 → 00:05:19ไมโครกรัมทุกๆประมาณ 3 วันนะครับเราจะกิน
00:05:19 → 00:05:21อย่างเงี้ยประมาณสัก 2 อาทิตย์ถึง 1
00:05:21 → 00:05:24เดือนเรากินตลอดไปได้มยไม่ได้ครับเพราะ
00:05:24 → 00:05:26ว่าเรากินไปนานๆเนี่ยร่างกายเรามันจะดื้อ
00:05:27 → 00:05:29แล้วมันจะยิ่งไม่ได้ผลนะจึงต้องมีช่วง
00:05:29 → 00:05:31ไซเคิลคือเรากินไปได้ 2 อาทิตย์เราต้อง
00:05:31 → 00:05:33หยุด 2 อาทิตย์แล้วกลับมากินใหม่หรือเรา
00:05:33 → 00:05:36จะกินไปเดือนนึงแล้วเราค่อยหยุดไปแล้ว
00:05:36 → 00:05:38ค่อยกลับมากินใหม่นะครับอย่างที่บอกวิธี
00:05:39 → 00:05:42การกินก็คือ 20 มกรต่อวันนะครับค่อยๆ
00:05:42 → 00:05:44เพิ่มไปเรื่อยๆทีละ 10 มิลกรัมทุกๆ 3 วัน
00:05:44 → 00:05:47จนกระทั่งเราได้ระดับที่ต้องการคือส่วน
00:05:47 → 00:05:50ใหญ่จะอยู่ที่ประมาณซักเอ่อ 110 -10
00:05:50 → 00:05:53ไมโครกรัมต่อวันนะแต่ถ้าเราเพิ่มไปแล้ว
00:05:53 → 00:05:54แล้วมันมีผลข้างเคียงอย่างที่เมื่อกี้ผม
00:05:54 → 00:05:57ว่าไปอย่าฝืนเด็ดขาดเพราะว่ามันอันตราย
00:05:57 → 00:06:00มากต่อร่างกายนะครับแล้วกินยาตัวนี้อยู่
00:06:00 → 00:06:02ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอด้วยคนไหนที่มีโรค
00:06:03 → 00:06:05ประจำตัวอย่างที่เมื่อกี้ผมบอกมีโรคความ
00:06:05 → 00:06:09ดันนะครับโรควิตกกังวลโรคหัวใจสกหรืออะไร
00:06:09 → 00:06:11พวกเนี้ยอยากกินคนไหนที่มีโรคประจำตัว
00:06:11 → 00:06:13อยากกินควรจะไปตรวจให้เรียบร้อยก่อนโรค
00:06:13 → 00:06:17ทางด้านจิตเวทที่ยังรักษาไม่หายกินเข้าไป
00:06:17 → 00:06:19แล้วก็เสร็จแน่นอนถ้าใครนอนไม่หลับกิน
00:06:19 → 00:06:22เข้าไปก็มีปัญหาตัวนี้ถ้าจะกินจริงๆแนะนำ
00:06:22 → 00:06:25ให้กินตอนเช้าก่อนที่จะไปออกกำลังกายพวก
00:06:25 → 00:06:28คาร์ดิโอจะได้ผลดีมากนะครับอันนี้เป็นตัว
00:06:28 → 00:06:33ของเนรอนะต่อมาอีกตัวนึงซึ่งบางคนเอามา
00:06:33 → 00:06:35กินคู่กันอีกต่างหากหรือบางคนจะเลือกกิน
00:06:35 → 00:06:38เป็นตัวดวๆก็คือฮอร์โมนไทรรอยด์นะครับ
00:06:38 → 00:06:40ฮอร์โมนไทรรอยด์นั้นในร่างกายของเราเนี่ย
00:06:40 → 00:06:44จะมีอยู่ 2 อย่างคือ T3 แล้วก็ t4 นะครับ
00:06:44 → 00:06:47อ่ามันมี 2 ตัวนะ
00:06:47 → 00:06:51ครับ t4 เนี่ยจะเรียกว่าไทรอกซินนะครับ T3
00:06:51 → 00:06:55คือไตรไอโอดไทรีนแต่ฮอร์โมนของไทรรอยด์
00:06:55 → 00:06:58เรานั้นมันกินไปเป็นฮอร์โมนไทรรอยด์เรา
00:06:58 → 00:06:59เลยเนี่ยมันไม่ได้มันต้องเอาเอมา
00:06:59 → 00:07:01สังเคราะห์แล้วกินแบบสังเคราะห์เข้าไป
00:07:01 → 00:07:03ซึ่งมันจะออกฤทธิ์ได้นานกว่าแล้วก็ดูดซึม
00:07:03 → 00:07:05เข้าร่างกายได้ดีกว่าก็เลยมีการ
00:07:05 → 00:07:08สังเคราะห์ออกมานะครับของ t4 เนี่ยอ่า
00:07:08 → 00:07:10ยี่ห้อที่อเมริกาเนี่ยเราจะเรียกว่า
00:07:10 → 00:07:13ยี่ห้ออยนะครับหรือถ้าประเทศไทยรู้สึกว่า
00:07:13 → 00:07:15จะยี่ห้อเอทินะครับมันจะเป็นสาร
00:07:15 → 00:07:18สังเคราะห์ตัวนึงของ t4 เรียกว่าเลโ
00:07:18 → 00:07:22ไทรอกซินส่วน T3 ที่อเมริกาเนี่ยเราจะ
00:07:22 → 00:07:26ยี่ห้อไตลนะครับไตลเนี่ยก็จะเป็นอ่าเรียก
00:07:26 → 00:07:30ว่าไอรีนนะครับอ่าแบบนี้แหละชื่อมันจะ
00:07:30 → 00:07:32แปลกๆท่านไม่ต้องสนใจนะครับเรียกแค่ T3
00:07:32 → 00:07:35t4 พอไอ้ 2 ตัวนี้มันต่างกันยังไงต้อง
00:07:35 → 00:07:38บอกอย่างนี้ครับปกติไทรรอยด์ของเราเนี่ย
00:07:38 → 00:07:41สร้าง t4 ออกมามากกว่า T3 นะครับอ่า t4
00:07:41 → 00:07:44เนี่ยถ้าเทียบ t4 ต่อ T3 นะ t4 มันจะ
00:07:44 → 00:07:47สร้างออกมาประมาณสัก 13 14-2 เท่าของ
00:07:47 → 00:07:51ปริมาณ T3 ที่เรามีนะครับ t4 มากกว่าชัดๆ
00:07:51 → 00:07:55นะครับแต่ t4 เนี่ยมันจะออกฤทธิ์ไม่ค่อย
00:07:55 → 00:07:58รุนแรงเท่ากับ T3 T3 เนี่ยออกฤทธิ์แรง
00:07:58 → 00:08:00มากเร็วมากนะครับมันจึงจำเป็นจะต้องมี
00:08:00 → 00:08:04ปริมาณน้อยกว่าทีนี้ถ้าพูดถึงในวงการ
00:08:04 → 00:08:07ฟิตเนสแล้วเนี่ยไอ้พวกฮอร์โมนตัวนี้นะ
00:08:07 → 00:08:11ครับกินเข้าไปแล้วเนี่ยมันจะเกิดอะไรให้
00:08:11 → 00:08:13ท่านลองย้อนกลับไปฟังคลิปเรื่องของ
00:08:13 → 00:08:16ไฮเปอร์ไทรรอยด์ที่ผมเคยพูดไทรรอยด์เนี่ย
00:08:16 → 00:08:18ถ้าเรามีฮอร์โมนไทรรอยด์มากเกินในร่างกาย
00:08:18 → 00:08:20มันจะเร่งปฏิกิริยาทุกอย่างของร่างกายนะ
00:08:20 → 00:08:24ครับคือ 1 จะเผาผลาญเผาผลานไขมันตามส่วน
00:08:24 → 00:08:27ต่างๆของร่างกายลดการอยากอาหารของเรานะ
00:08:27 → 00:08:30ครับวิตกกังวลเจอได้ในคนที่มีไทรรอยด์
00:08:30 → 00:08:33เยอะๆมือสั่นใจสั่นเกิดได้ถ้ากินมากจน
00:08:33 → 00:08:36เกินไปกล้ามเนื้อจะฝ่อลงด้วยซ้ำไปนะครับ
00:08:36 → 00:08:38ตรงนี้คือถ้าใครเล่นกล้ามคงจะไม่อยากให้
00:08:38 → 00:08:40กล้ามเนื้อฝ่อจมั้ยครับแต่ต้องระวังเพราะ
00:08:40 → 00:08:43มันสามารถทำให้กล้ามเนื้อของท่านฝ่อลงได้
00:08:43 → 00:08:45ถ้ากินไม่ถูกต้องนะครับกินระยะเวลานานๆ
00:08:45 → 00:08:48เกิดอะไรครับกระดูกพรุนได้อ่าไทรรอยด์
00:08:48 → 00:08:50เนี่ยฮอร์โมนไทรอยด์กินขนาดสูงจนกระทั่ง
00:08:50 → 00:08:53เกิดไทรรอยด์เป็นพิษเนี่ยเป็นกระดูกพรุน
00:08:53 → 00:08:55ได้แล้วจริงๆการที่เรากินไทรรอยด์ฮอร์โมน
00:08:55 → 00:08:57เข้าไปเสริมในคนที่จะเล่นกล้ามนะคือเรา
00:08:57 → 00:09:01กำลังทำให้ร่างกายกายเราเนี่ยมีภาวะ
00:09:01 → 00:09:05ไทรรอยด์เป็นพิษอ่อนๆฟังให้ดีนะครับไม่
00:09:05 → 00:09:08งั้นแนวคนที่เป็นโรคไฮโปไทรอยด์จะกังวลคน
00:09:08 → 00:09:10ที่เป็นไฮโปไทรอยด์เค้ามีฮอร์โมนต่ำกว่า
00:09:10 → 00:09:14ปกติจึงต้องกินเสริมให้ฮอร์โมนมันปกติแต่
00:09:14 → 00:09:16คนที่กินเพื่อเล่นกล้ามแล้วต้องการให้ตัว
00:09:16 → 00:09:19เองรีนลงมาเนี่ยฮอร์โมนมันปกติอยู่แล้ว
00:09:19 → 00:09:22เราต้องการให้มันสูงกว่าปกติซึ่งทำให้เรา
00:09:22 → 00:09:27มีภาวะไฮเปอร์ไทรรอยด์อ่อนๆนะครับนะงั้น
00:09:27 → 00:09:30ตรงนี้มันจะลดไขมันในร่างกายทำให้หัวใจ
00:09:30 → 00:09:32ของเราเต้นเร็วขึ้นลดความอยากอาหารได้นะ
00:09:32 → 00:09:36ครับแต่ข้อเสียของตัวฮอร์โมนไทรรอยด์คือ
00:09:36 → 00:09:39อะไรมันคล้ายกับเน bual เมื่อตะกี้นะครับ
00:09:39 → 00:09:42คือมีอาการมือสั่นใจสั่นหัวใจเต้นผิดปกติ
00:09:43 → 00:09:46ได้ความดันเราขึ้นๆลงๆได้นะครับวิตกกังวล
00:09:46 → 00:09:49ได้นอนไม่หลับได้มีเหงื่อออกได้โดยเฉพาะ
00:09:49 → 00:09:51บางคนที่ยังเหงื่อออกตอนกลางคืนก็เพราะ
00:09:51 → 00:09:55ว่าไอ้กินยาตัวนี้นั่นแหละนะครับทีนี้ถ้า
00:09:55 → 00:09:59เราจะกินจริงๆแล้วเนี่ย T3 กับ t4 มันมี
00:09:59 → 00:10:01มีความแตกต่างกันไหมอย่างที่เมื่อกี้บอก
00:10:01 → 00:10:04ครับ t4 เนี่ยมันออกฤทธิ์สู้ T3 ไม่ได้
00:10:04 → 00:10:06เวลาที่เรากินเนี่ยนะครับคนที่เราเล่น
00:10:06 → 00:10:09กล้ามเนี่ยก็มักจะเลือกกิน T3 นะครับ
00:10:09 → 00:10:11เพราะมันดูดซึมได้เร็วแล้วก็ออกฤทธิ์ทัน
00:10:11 → 00:10:15ทีนะครับนะขนาดที่กินนะครับเดี๋ยวจะเล่า
00:10:15 → 00:10:17ให้ฟังมันขันที่กินยังไงนะครับแต่ T3
00:10:18 → 00:10:20เนี่ยมันจะออกฤทธิเร็วกว่าบางคนเนี่ยกิน
00:10:20 → 00:10:23T3 คู่กับ t4 ด้วยซ้ำไปนะครับแต่ตรงนั้น
00:10:23 → 00:10:25เราจะไม่ไม่ลงรายละเอียดแล้วกันนะครับถ้า
00:10:26 → 00:10:29เราจะเลือกกิน T3 จะกินยังไง T3 3 เวิธี
00:10:29 → 00:10:34การกินคือเริ่มจาก 12.5 ไมโครกรัมก่อนนะ
00:10:34 → 00:10:38ครับไมโครกรัมนะต่อวันแล้วทุกๆประมาณ 3-4
00:10:38 → 00:10:42วันน่ะค่อยๆเพิ่มเป็น 12.5 ใน 3 วันแรก
00:10:42 → 00:10:45กลายไปเป็น 25 นะครับกลายไปเป็น 37.5
00:10:45 → 00:10:48แล้วก็กลายไปเป็น 50 ไมโครกรัมต่อวันเป้า
00:10:48 → 00:10:51หมายเราอยู่แค่ 50 ไมโครกรัมต่อวันโดยเรา
00:10:51 → 00:10:54จะกินไม่เกิน 2 เดือนไม่เกิน 2 เดือนนะ
00:10:55 → 00:10:57ครับเน bual เมื่อกี้ 2 อาทิตย์ถึง 1
00:10:57 → 00:10:59เดือนแต่ว่าถ้าเป็นไทรรอยด์เราจะกินไม่
00:10:59 → 00:11:02เกิน 2 เดือนนะครับไม่ฉะนั้นจะมีปัญหาตาม
00:11:02 → 00:11:06มานะแล้วโดสของ T3 เนี่ยอยู่ที่ 50
00:11:06 → 00:11:09ไมโครกรัมนะครับถ้าคนไหนจะกิน t4 ไปด้วย
00:11:09 → 00:11:12เนี่ยเราจะต้องใช้กรณีที่ t4 มากกว่า T3
00:11:12 → 00:11:15นิดนึงนะครับ t4 เนี่ยคือเพื่อที่จะเลียน
00:11:15 → 00:11:18แบบของร่างกายนะครับโดย t4 จะสูงเป็น 2
00:11:18 → 00:11:22เท่าของ T3 นะอันนี้คือเราจะกิน t4 อยู่
00:11:22 → 00:11:25ที่ 100 ไมโครกรัมแล้วก็ T3 อยู่ที่ 50
00:11:25 → 00:11:28ไมโครกรัมนี่คือเป้าหมายนะครับอ่านี้คือ
00:11:28 → 00:11:30เป้าหมายแต่มันต้องค่อยๆเพิ่มเข้าไปทีละ
00:11:30 → 00:11:34นิดทีละหน่อยนะอ่าดังนั้นเนี่ยการที่เรา
00:11:34 → 00:11:36กินแบบนี้เนี่ยเราต้องมีความเข้าใจบาง
00:11:36 → 00:11:39อย่างเพิ่มขึ้นมาก่อนในกรณีของไทรรอยด์นะ
00:11:39 → 00:11:41ครับเมื่อกี้คนที่มีโรคไทรรอยด์แล้วถ้า
00:11:41 → 00:11:43ถ้าเราจะกินนะผมแนะนำว่าคุณไปเจาะฮอร์โมน
00:11:43 → 00:11:46ไทรอยด์ให้เรียบร้อยก่อนนะครับเพราะว่า
00:11:46 → 00:11:49มันมีภาวะอันนึซึ่งเรียกว่าไทรอยด Storm
00:11:49 → 00:11:51หรือพายุไทรรอยด์นั่นเองถ้าคนไหนที่มี
00:11:51 → 00:11:54ความไวต่อภาวะนี้แล้วเกิดพายุไทรรอยด์
00:11:54 → 00:11:57ขึ้นมานะมันอันตรายต่อชีวิตมากเลยมันจะ
00:11:57 → 00:12:00ไม่ใช่แค่มือสั่นใจสั่นหัวใจที่ผิดปกติ
00:12:00 → 00:12:04แล้วแต่ว่ามันจะมีไข้สูงมีตับวายตัว
00:12:04 → 00:12:08เหลืองตาเหลืองหัวใจวายน้ำท่วมปอดนะครับ
00:12:08 → 00:12:10เสียชีวิตได้ดังนั้นเนี่ยคนไหนที่ไวมากๆ
00:12:10 → 00:12:12กินไอ้พวกฮอร์โมนไทรรอยด์เข้าไปจะเกิด
00:12:12 → 00:12:15ภาวะนี้ได้นะครับแต่ละคนเนี่ยโดสไม่
00:12:15 → 00:12:17เหมือนกันนะที่จะเกิดภาวะนี้ถ้าท่านจะกิน
00:12:17 → 00:12:20ท่านต้องทราบภาวะนี้ไว้ด้วยเมื่อไหร่ก็
00:12:20 → 00:12:22แล้วแต่ที่กินเข้าไปแล้วเจอผลข้างคียที่
00:12:22 → 00:12:24เริ่มทนไม่ไหวเช่นใจมันเต้นหนักจังเลยอ่ะ
00:12:24 → 00:12:28คุณต้องหยุดละคุณต้องหยุดนะเพราะถ้าคุณ
00:12:28 → 00:12:31ไม่หยุดเนี่ยคุณเข้าสู่ภาวะไทรรอยสตอมคุณ
00:12:31 → 00:12:34จะมีความเสี่ยงต่อชีวิตได้เลยมันตายได้นะ
00:12:34 → 00:12:37ครับตายได้นะต้องระวังตรงนี้มากๆผมย้ำ
00:12:37 → 00:12:40หลายทีแล้วนะถ้าคุณจะกินนะครับและทีนี้
00:12:40 → 00:12:44หลังจากที่คุณหยุดกินกินครบ 2 เดือนแล้ว
00:12:44 → 00:12:46ทำยังไงฮอร์โมนไทรรอยด์เนี่ยเวลาเราจะ
00:12:46 → 00:12:49หยุดนะจะไม่เหมือนเนบิวเทรอลเบิอคุณหยุด
00:12:49 → 00:12:51ได้เลยนะครับแต่ฮอร์โมนไทรรอยด์เนี่ยแน่
00:12:51 → 00:12:55นำว่าค่อยๆลดมันลงมานะครับค่อยๆลดมันลงมา
00:12:55 → 00:12:58ทีละนิดทีละนิดนะครับจนกระทั่งหยุดถ้าคุณ
00:12:58 → 00:13:00หยุดมันไปเลยเนี่ยวันรุ่นขึ้นคุณไม่มีแรง
00:13:00 → 00:13:03อะไรเลยครับจะป้อแป้ปลวกเปียกนะครับ
00:13:03 → 00:13:06เหนื่อยเพลียไม่มีแรงไม่ไม่ไม่แม้แต่จะ
00:13:06 → 00:13:09อยากจะเคลื่อนไหวเลยนะครับให้คุณค่อยๆลด
00:13:09 → 00:13:11นะครับมันมีเหมือนคนบางคนเหมือนกันนั่น
00:13:11 → 00:13:14แหละที่หยุดทันทีคุณก็จะรู้ว่าหยุดทันที
00:13:14 → 00:13:16เวลาที่เรากินขนาดสูงแล้วจะเป็นยังไงนะ
00:13:16 → 00:13:19ครับแต่มันมีอกอย่างนึงสำหรับไทรรอยด์ที่
00:13:19 → 00:13:23จะต้องทราบเพราะว่าการที่คุณกินฮอร์โมน
00:13:23 → 00:13:26ไทรรอยด์เนี่ยมันจะไปเร่งเผาผลาญเอ่อระบบ
00:13:26 → 00:13:28เมตาบอลิสมของเราเยอะไปหมดทำให้เกลือแร่
00:13:28 → 00:13:30ต่างๆของเรามันหายไปจากร่างกายเยอะเลย
00:13:30 → 00:13:34เช่นไอโอดีนเซเลเนียมนะครับซิงค์นะครับ
00:13:34 → 00:13:38วิตามินต่างๆหายมาหมดเลยนะครับถ้าให้แนะ
00:13:38 → 00:13:40นำจริงๆหลังจากที่คุณกินไอ้พวกนี้เข้าไป
00:13:40 → 00:13:42แล้วเนี่ยแล้วคุณจะต้องการหยุดนะครับให้
00:13:42 → 00:13:45คุณกินวิตามินรวมเข้าไปพวกกลัวกรณีของพวก
00:13:45 → 00:13:47เซ็นทรัมหรืออะไรก็ได้ multiple Vitamin
00:13:47 → 00:13:48ที่มันมีทุกๆอย่างปนอยู่ในเม็ดเดียวกัน
00:13:48 → 00:13:51คุณกินแบบนั้นเข้าไปนะครับกินแบบนั้นเข้า
00:13:51 → 00:13:55ไปนะอย่างน้อยๆก็สัก 2 อาทิตย์นะครับแล้ว
00:13:55 → 00:13:58พวกนี้เนี่ยไทรรอยด์ฮอร์โมนเนี่ยกินตตลอด
00:13:59 → 00:14:00ไม่ได้อย่างที่บอกนะครับมันจะมีปัญหาเยอะ
00:14:00 → 00:14:03แยะเต็มไปหมดเลยเราต้องกินเป็นรอบรอบละ
00:14:03 → 00:14:08ไม่เกิน 2 เดือนนะครับอันเนี้ยคือข้อเสีย
00:14:08 → 00:14:09ที่เราต้องเข้าใจนะ
00:14:09 → 00:14:14ครับดังนั้นโดยสรุปนะเบิอกับฮอร์โมน
00:14:14 → 00:14:16ไทรรอยด์ทั้ง 2 ตัวเนี้ยข้อเสียมันคล้าย
00:14:16 → 00:14:20กันนะครับคือมันจะมีอาการมือสั่นใจสั่น
00:14:20 → 00:14:23หงุดหงิดคิดมากวิตกกังวลนอนไม่หลับเหมือน
00:14:23 → 00:14:25กันเลยไทรรอยด์ฮอร์โมนเนี่ยจะมีเรื่องของ
00:14:26 → 00:14:28เหงื่อออกกลางคืนเพิ่มมาอีกทำให้มีการสุ
00:14:28 → 00:14:32สูญเสียเกลือแร่แล้วก็มีการแก metabolism
00:14:32 → 00:14:34ทำให้วิตามินต่างๆบางอย่างของร่างกายเรา
00:14:34 → 00:14:38เนี่ยขาดไปได้นะครับเน Bal เราจะกินแค่ 2
00:14:38 → 00:14:39อาทิตย์ถึง 1 เดือนนะครับแล้วหยุดได้เลย
00:14:40 → 00:14:43นะแต่ถ้าคุณเป็นกรณีของไทรรอยด์เนี่ยแนะ
00:14:43 → 00:14:46นำว่าค่อยๆลดระดับลงมานะครับถ้าจะกินต้อง
00:14:46 → 00:14:48ทราบข้อเสียตรงนี้ไว้ก่อนไม่มียาอะไรทาง
00:14:48 → 00:14:50ฟิตเนสที่คุณกินเข้าไปแล้วไม่มีข้อเสีย
00:14:50 → 00:14:52ถ้าเกิดว่าเทรนเนอร์คนไหนบอกว่าคุณกิน
00:14:52 → 00:14:54เข้าไปแล้วไม่มีข้อเสียนะอันนั้นคุณกำลัง
00:14:54 → 00:14:58โดนหลอกแน่นอนโดนหลอกแน่นอนนะฮะผมบอกเลย
00:14:58 → 00:15:00นะครับเพราะว่าผมเรียนมาทางนี้โดยตรงดัง
00:15:00 → 00:15:02นั้นการที่ผมอ่านข้อมูลพวกเนี้ยผมจะทราบ
00:15:02 → 00:15:04หมดทุกอย่างว่ามันมีข้อเสียยังไงเพราะว่า
00:15:04 → 00:15:07ขนาดเราใช้กับคนไข้เนี่ยเรายังต้องระวัง
00:15:07 → 00:15:11เลยนะครับและแถมให้อีกอย่างหนึ่งคือบางคน
00:15:11 → 00:15:13เนี่ยเอาไอ้ 2 ตัวนี้มากินด้วยกันเนนิวอ
00:15:13 → 00:15:16บวกกับไทรอยด์ฮอร์โมนไม่พอบางคนบวกอย่าง
00:15:16 → 00:15:18อื่นเข้าไปเช่น
00:15:18 → 00:15:21โยฮาคนก็กิน 5 มิลลิกรัมอาจจะมีวิธีการ
00:15:21 → 00:15:23กินที่ไม่เหมือนที่ผมแนะนำก็ได้เช่นกิน
00:15:23 → 00:15:27cal 2 วันฮิบิ 2 วันนะครับแล้วก็ซ้อน
00:15:27 → 00:15:29กับไทรอยด์ฮอร์โมนทุกวันแต่กรณีแบบนั้น
00:15:29 → 00:15:32เนี่ยผมไม่แนะนำให้ทำนะครับเพราะว่าผล
00:15:32 → 00:15:34ข้างเคียงมันจะเยอะมากถ้าจะกินแบบนั้น
00:15:34 → 00:15:38จริงๆก็ต้องแนะนำว่าท่านจะต้องเจอหมออยู่
00:15:38 → 00:15:40เป็นประจำแล้วจะต้องเป็นหมอทางด้าน
00:15:40 → 00:15:42เวชศาสตร์การกีฬาึ่งทราบเรื่องพวกนี้ดี
00:15:42 → 00:15:44เพราะว่ามันจะมีคนที่เล่นกล้ามบางคนเพื่อ
00:15:45 → 00:15:47ที่จะแข่งเนี่ยในช่วงคัตติ้งเนี่ยเขาจะทำ
00:15:47 → 00:15:49แบบนี้กันนะครับมีแล้วก็กินพวกกับอย่าง
00:15:49 → 00:15:52อื่นเช่นสเตียรอยด์บางตัวเช่นอ่ากิน
00:15:52 → 00:15:55oxandrolone หรือที่เราเรียกว่า anavar
00:15:55 → 00:15:58นะครับหรือ wst พวกนี้ก็ได้ก็จะมีคนที่
00:15:58 → 00:16:00บวกกับพวกนั้นเข้าไปนะฮะซึ่งผมจะไม่เล่า
00:16:00 → 00:16:02ในกรณีแบบนั้นนะเพราะว่ามันผมถือว่า
00:16:02 → 00:16:05สำหรับคนมือใหม่ที่กินพวกเนี้ยมันอันตราย
00:16:05 → 00:16:08มากพออยู่แล้วอ่ะนะครับที่ผมออกมาตรง
00:16:08 → 00:16:10เนี้ยเพื่อต้องการให้แน่ใจว่าคนธรรมดา
00:16:10 → 00:16:12ทั่วไปที่ต้องการเสริมสร้างร่างกายให้สวย
00:16:12 → 00:16:15งามนะครับมีกล้ามเนื้อที่ดูรีนจะต้องไม่
00:16:15 → 00:16:20โดนหลอกโดยคนบางคนที่จงใจขายเนอหรือ
00:16:20 → 00:16:22ฮอร์โมนไทรรอยด์ผมจะไม่ได้พูดถึงในกรณี
00:16:22 → 00:16:25ที่เล่นกล้ามไปแข่งมากๆขนาดนั้นนะพวกนั้น
00:16:25 → 00:16:27เต้องศึกษาเพิ่มเติมด้วยตัวเองแล้วก็ต้อง
00:16:27 → 00:16:30ระวังด้วยตัวเองนะครับวันนี้ผมมาเล่าให้
00:16:30 → 00:16:32ฟังเพียงเท่านี้นะครับถ้าเกิดใครมีอะไร
00:16:32 → 00:16:34สงสัยก็สอบถามมาแล้วะกันนะครับเท่านี้นะ
00:16:34 → 00:16:38ครับขอบคุณมากครับสวัสดีครับ