00:00:00 → 00:00:04 ม 6 โรคนี้ห้ามดื่มกาแฟจริงหรือไม่กาแฟจะ

00:00:04 → 00:00:07 ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นโรคกระเพาะอาหาร

00:00:07 → 00:00:11 หมอบอกว่าให้หยุดกินกาแฟมีใครเชื่อบ้างคะ

00:00:11 → 00:00:14 จริงๆแล้วกาแฟจะไปกระตุ้นทำให้เกิดการ

00:00:14 → 00:00:17 หลังกดสวัสดีค่ะกลับมาพบกันในรายการ 5

00:00:17 → 00:00:21 นาทีดีต่อสุขภาพนะคะณปัจจุบันกาแฟเป็น

00:00:21 → 00:00:24 เครื่องดื่มยอดนิยมสำหรับใครหลายๆคนเลยนะ

00:00:24 → 00:00:27 ครับบางคนไม่ดื่มกาแฟในวันนึงนี่คือไม่

00:00:27 → 00:00:30 สามารถที่จะทำงานได้เลยนะคะแต่กาแฟนี้มี

00:00:30 → 00:00:34 ข้อห้ามหรือไม่นะคะโดยเฉพาะในกลุ่มคน 6

00:00:34 → 00:00:37 โรคนี้อย่างที่โซเชียลเคยแชร์กันมาวันนี้

00:00:37 → 00:00:40 มีข้อมูลมาให้ค่ะก่อนจะเข้าไปชมช่วยกดติด

00:00:40 → 00:00:44 ตามกดไลค์แล้วก็กดแชร์ให้ด้วยนะคะอ่ะร้าน

00:00:44 → 00:00:47 กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตสำหรับใครหลายๆ

00:00:47 → 00:00:50 คนเลยนะคะโดยเฉพาะในคนวัยทำงานเนื่องจาก

00:00:50 → 00:00:54 ว่าในกาแฟนั้นมีคาเฟอีนช่วยกระตุ้นทำให้

00:00:54 → 00:00:56 ร่างกายตื่นตัวแล้วก็จะรู้สึกว่าไม่ง่วง

00:00:56 → 00:01:01 สามารถที่จะทำงานได้มีสมาธิกจดจ่อดีหรือ

00:01:01 → 00:01:04 บางคนในบางวันที่ไม่ได้ทานกาแฟก็จะรู้สึก

00:01:04 → 00:01:06 ไม่กระปี้กระเป่าง่วงเหงาหาวนอนรวมไปถึง

00:01:07 → 00:01:09 บางคนอาจจะมีอาการปวดหัวได้นะคะแต่กาแฟ

00:01:09 → 00:01:13 นั้นจะมีข้อห้ามหรือเปล่านะคะในคนที่มี

00:01:13 → 00:01:17 โรคประจำตัว 6 โรคที่จะพูดต่อไปนี้นะคะ

00:01:17 → 00:01:20 ซึ่งหลายๆคนอาจจะเคยได้ยินมาจับโซเชียล

00:01:20 → 00:01:23 ค่ะวันนี้ก็เลยไปหาข้อมูลมาให้นะคะสำหรับ

00:01:23 → 00:01:26 โรคที่ 1 นะคะนั้นก็คือโรคหัวใจค่ะจริงๆ

00:01:26 → 00:01:30 แล้วโรคหัวใจก็จะมีอยู่หลายๆโรครวมๆกันนะ

00:01:30 → 00:01:33 คะอาจจะเป็นหัวใจขาดเลือดหัวใจเต้นผิด

00:01:33 → 00:01:37 จังหวะหัวใจเต้นช้าไปหัวใจเต้นเร็วไปนะคะ

00:01:37 → 00:01:41 ซึ่งรายละคนอาจจะเป็นข้อสังเกตอยู่แล้ว

00:01:41 → 00:01:43 นักเนื่องจากว่าหลังจากที่เรากินกาแฟไป

00:01:43 → 00:01:46 แล้วก็จะมีอาการใจสั่นได้หรือบางคนรู้สึก

00:01:46 → 00:01:49 หัวใจเต้นเร็วได้และมันก็จะคิดไปว่าถ้า

00:01:49 → 00:01:52 เป็นโรคหัวใจอาจจะไม่ควรที่จะดื่มกาแฟนะ

00:01:52 → 00:01:56 ค่ะซึ่งจริงๆแล้วกาแฟนั้นทำให้หัวใจทำงาน

00:01:56 → 00:01:59 หนักขึ้นก็จริงนะคะแล้วก็อาจจะทำให้หัวใจ

00:01:59 → 00:02:02 เต้นเร็วได้แต่ในคนที่สามารถควบคุมอาการ

00:02:02 → 00:02:05 ของโรคนี้ได้ค่อนข้างดีแล้วหิวในภาวะที่

00:02:05 → 00:02:08 ค่อนข้างนิ่งและก่อนหน้านี้เคยดื่มกาแฟมา

00:02:08 → 00:02:10 ก่อนอยู่แล้วนะคะก็จะไม่ได้เป็นข้อห้าม

00:02:10 → 00:02:13 สำหรับในคนกลุ่มนี้นะคะแต่ในคนที่เคยดื่ม

00:02:13 → 00:02:16 กาแฟแล้วรู้สึกว่าอาการของโรคไม่ค่อยดี

00:02:16 → 00:02:19 เลยรู้สึกใจสั่นอย่างเงี้ยถ้าในกลุ่มนี้

00:02:19 → 00:02:22 ก็แนะนำว่าหลีกเลี่ยงไปนะคะและอย่างหนึ่ง

00:02:22 → 00:02:26 ที่มีผลกระทบกับโรคนี้โดยตรงเลยนะคะก็คือ

00:02:26 → 00:02:29 ปริมาณคาเฟอินที่ได้รับค่ะโดยปกติแล้วไม่

00:02:29 → 00:02:33 ควรที่จะดื่มกาแฟเกิน 1-2 แก้วสำหรับคน

00:02:33 → 00:02:36 กลุ่มนี้นะคะหรืออย่างมากสุดก็ไม่ควรเกิน

00:02:36 → 00:02:39 3 แก้วค่ะกลุ่มที่ 2 นะคะค่อนข้างใกล้

00:02:39 → 00:02:42 เคียงกับกลุ่มแรกแต่เป็นโรคที่เป็นกัน

00:02:42 → 00:02:44 เยอะโดยเฉพาะในคนสูงอายุนี้นะคะนั้นก็คือ

00:02:44 → 00:02:47 โรคความดันโลหิตสูงค่ะเช่นเดียวกันนะคะ

00:02:47 → 00:02:51 กาแฟจะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นแล้วก็อาจจะ

00:02:51 → 00:02:55 ทำให้ความดันสูงขึ้นได้ค่ะแต่ในคนที่ควบ

00:02:55 → 00:02:58 คุมระดับความดันได้ค่อนข้างดีและเคยดื่ม

00:02:58 → 00:03:01 กาแฟมาก่อนหน้านี้อยู่แล้วอันนี้อาจจะไม่

00:03:01 → 00:03:03 ใช่ข้อห้ามในการที่จะดื่มกาแฟต่อไปนะคะ

00:03:04 → 00:03:07 แต่ในคนที่ควบคุมความดันไม่ดีเลยนะคะความ

00:03:07 → 00:03:11 ดันไปว่าทีไรก็ 160 170 ตลอดแล้วเคยดื่ม

00:03:11 → 00:03:15 กาแฟมาก่อนฮันนิอาจจะลองรสกาแฟลงหรือหยุด

00:03:15 → 00:03:19 ไปก่อนนะคะถ้าหยุดกาแฟแล้วความดันมันลด

00:03:19 → 00:03:22 ต่ำลงอันนี้น่าจะสงสัยแล้วคะวันที่จะหลีก

00:03:22 → 00:03:25 เลี่ยงการดื่มกาแฟหรือในคนที่มีความดัน

00:03:25 → 00:03:29 โลหิตสูง 170 180 ไม่เคยดื่มกาแฟมาเกาะ

00:03:29 → 00:03:32 นะอันนี้ก็ยังไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟนะคะ

00:03:32 → 00:03:35 สรุปแล้วคือถ้าเป็นคนที่มีภาวะความดัน

00:03:35 → 00:03:39 โลหิตสูงควรที่จะสังเกตตัวเองนะคะถ้าความ

00:03:39 → 00:03:43 ดันสูงตลอดทานยาแล้วก็ไม่ค่อยลดเลยและไม่

00:03:43 → 00:03:46 เคยดื่มอามาก่อนอันนี้ก็ไม่ควรให้จะดื่ม

00:03:46 → 00:03:48 กาแฟนะคะหรือในคนที่ดื่มกาแฟอยู่แล้วแต่

00:03:48 → 00:03:52 ความดันสูงตลอดลองงดจะแฟรงก์ดูค่ะข้อ 3

00:03:52 → 00:03:55 นะคะอันนี้เป็นเพื่อนกันเลยกับโรคที่เก่า

00:03:56 → 00:03:59 มาตะกี้นะคะนั่นก็คือโรคเบาหวานนั่นเอง

00:03:59 → 00:04:02 ค่ะสำหรับกาแฟแล้วไม่ได้มีผลกระทบอะไรกับ

00:04:02 → 00:04:06 โรคเบาหวานเลยนะคะแต่เครื่องปรุงแต่งต่าง

00:04:06 → 00:04:09 ๆที่ใส่ลงไปในกาแฟอันนั้นมีผลทำให้ระดับ

00:04:09 → 00:04:12 น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นก็คือน้ำตาลนั่นเอง

00:04:12 → 00:04:16 หรือในบางสูตรก็จะมีการใส่ครีมเทียมใส่นม

00:04:16 → 00:04:19 ข้นหวานอันนี้ก็อาจจะทำให้มีภาวะไขมันใน

00:04:19 → 00:04:22 เลือดสูงได้เช่นเดียวกันค่ะถ้าในคนไข้เบา

00:04:22 → 00:04:26 หวานที่ดื่มกาแฟดำเลยนะไม่ได้เติมน้ำตาล

00:04:26 → 00:04:29 ไม่ได้เติมครีมเทียนอันนี้สามารถดื่มได้

00:04:29 → 00:04:33 ปกติเลยค่ะแต่ในคนที่เป็นเบาหวานควบคุม

00:04:33 → 00:04:36 ระดับน้ำตาลไม่ได้ไขมันสูงแบบนี้นะคะก็

00:04:36 → 00:04:39 แนะนำว่าให้ตัดเครื่องปรุงแต่งต่างๆมา

00:04:39 → 00:04:42 ดื่มกาแฟดำกันดีกว่าค่ะสำหรับใครที่อยาก

00:04:42 → 00:04:45 ดื่มกาแฟดำแล้วยังก็ได้เลยมีใครอยากได้

00:04:45 → 00:04:49 สูตรไหมค่ะเดี๋ยวจะมาสอนให้ค่ะต่อไปโรค

00:04:49 → 00:04:52 ที่ 4 นะคะนั้นก็คือโรคกระเพาะอาหารจริง

00:04:52 → 00:04:54 นะคะที่เป็นโรคกระเพาะเป็นโรคกรดไหลย้อน

00:04:54 → 00:04:57 แล้วหมอบอกว่าให้หยุดกินกาแฟมีใครเชื่อ

00:04:57 → 00:05:01 บ้างคะจริงๆแล้วกาแฟจะไปกระตุ้นทำให้เกิด

00:05:01 → 00:05:04 กันหลังกดมากขึ้นค่ะซึ่งถ้าเป็นอย่างนี้

00:05:04 → 00:05:07 คนที่เป็นโรคกระเพาะแบบที่มีอาการตลอดมี

00:05:07 → 00:05:10 อาการทุกวันปวดท้องทุกวันหรือมีอาการของ

00:05:10 → 00:05:13 โรคกรดไหลย้อนทุกวันอันนี้แนะนำหลีก

00:05:13 → 00:05:15 เลี่ยงกาแฟไปเกาะนะคะช่วงนี้หรือแม้แต่

00:05:15 → 00:05:18 บางคนที่มีภาวะเลือดออกในกระเพาะอาหาร

00:05:18 → 00:05:22 ใหม่ๆเลยนะคะเพิ่งออกจากโรงพยาบาลแบบนี้

00:05:22 → 00:05:24 ก็แนะนำให้หลีกเลี่ยงกาแฟไปเกาะนะคะแต่ใน

00:05:24 → 00:05:27 คนที่มีโรคกระเพาะเป็นเป็นๆหายๆนานๆถึงจะ

00:05:27 → 00:05:30 เป็นทีกินอาหารแสลงเราถึงจะเป็นทีมเนี้ย

00:05:30 → 00:05:33 อันนี้ยังสามารถที่จะดื่มกาแฟได้อยู่นะคะ

00:05:33 → 00:05:37 ต่อไปโรคที่ 5 นะคะก็คือโรคขาดวิตามินบี 1

00:05:37 → 00:05:41 ค่ะอาการจะมาด้วยมีอาการเหน็บชาต่างๆนะคะ

00:05:41 → 00:05:43 ซึ่งจริงๆแล้วอาการเหน็บชาอาจจะไม่ได้ขาด

00:05:43 → 00:05:46 with อุ้ยดีหนึ่งโดยตรงเลยก็ได้นะคะอัน

00:05:46 → 00:05:49 นี้อาจจะมาจากโครกอื่นๆก็ได้นะคะถ้าอยาก

00:05:49 → 00:05:51 รู้ว่าตัวเองขาดวิตามินบี 1 จริงๆหรือ

00:05:51 → 00:05:55 เปล่าสามารถไปตรวจวัดได้ที่แลปใหญ่ๆหรือ

00:05:55 → 00:05:58 โรงพยาบาลก็ได้นะจะได้รู้ว่าอาการชาที่

00:05:58 → 00:06:00 เกิดขึ้นนั้นเกิดจากการขาดวิตามินหรือไม่

00:06:00 → 00:06:04 ค่ะโรคขาดวิตามินบี 1 นี้แนะนำว่าไม่ควร

00:06:04 → 00:06:07 ที่จะดื่มกาแฟเลยนะคะเป็นข้อห้ามเลยที

00:06:07 → 00:06:10 เดียวนะคะเนื่องจากว่ากาแฟจะไปลบการดูด

00:06:10 → 00:06:13 ซึมวิตามินที่เราได้รับจากอาหารและยังไป

00:06:13 → 00:06:17 เพิ่มการขับออกของวิตามินบี 1 นั้นจะ

00:06:17 → 00:06:20 วิตามินบีนี้เป็นวิตามินที่ละลายน้ำก็จะ

00:06:20 → 00:06:24 มีการขับออกอย่างมากถ้าเรากินกาแฟขับออก

00:06:24 → 00:06:27 ไปกับปัสสาวะค่ะดังนั้นคนที่เป็นโรคขาด

00:06:27 → 00:06:30 วิตามินบี 1 ควรที่จะดีหรือยังกันดื่ม

00:06:30 → 00:06:34 กาแฟเลยค่ะสุดท้ายแล้วนะคะโรคที่ 6 นะคะ

00:06:34 → 00:06:37 หลายๆคนอาจจะกำลังเป็นอยู่นะคะโดยเฉพาะใน

00:06:37 → 00:06:40 ผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้วนั่นก็คือโรค

00:06:40 → 00:06:44 กระดูกพรุนนั่นเองค่ะถ้าเราได้รับการตรวจ

00:06:44 → 00:06:47 ที่แน่ชัดหรือมีภาวะดุกหักโดยเฉพาะต

00:06:47 → 00:06:50 กระดูกสะโพกหรือว่ากระดูกข้อมือที่หักจาก

00:06:50 → 00:06:54 การล้มหรือบาดเจ็บเพียงเล็กๆน้อยๆนะนี้

00:06:54 → 00:06:56 เป็นสัญญาณที่บ่งบอกแล้วว่าเรามีภาวะ

00:06:56 → 00:07:01 กระดูกพรุนค่ะกาแฟจะไปทำให้มีการสลายของ

00:07:01 → 00:07:04 แคลเซียมได้มากขึ้นค่ะปอกของแคลเซียมได้

00:07:04 → 00:07:08 มากขึ้นยิ่งเร่งให้เราเกิดภาวะกระดูกพรุน

00:07:08 → 00:07:11 ได้มากขึ้นนะคะดังนั้นถ้าเป็นภาวะกระดูก

00:07:11 → 00:07:14 พรุนโดยเฉพาะกระดูกพรุนอย่างรุนแรงอันนี้

00:07:14 → 00:07:17 แนะนำหลีกเลี่ยงกาแฟค่ะก็จบไปแล้วนะคะ

00:07:17 → 00:07:21 สำหรับ 6 โรคที่ควรจะหลีกเลี่ยงการดื่ม

00:07:21 → 00:07:24 กาแฟจริงหรือเปล่านะคะจริงๆแล้วถ้าจะห้าม

00:07:24 → 00:07:27 เด็ดขาดเลยก็จะมีแค่ 2 ลูกหลังนะคะนั้นก็

00:07:27 → 00:07:30 คือโรคขาดวิตามินบี 1 กับโรคกระดูกพรุน

00:07:30 → 00:07:34 แบบกรุนแรงค่ะท่านใดชอบสาระดีๆแบบนี้อย่า

00:07:34 → 00:07:37 ลืมกดติดตามกด Subscribe เพื่อเป็นกำลัง

00:07:37 → 00:07:39 ใจให้พวกเราผลิตผลงานดีๆแบบนี้มาให้ชม

00:07:39 → 00:07:43 เรื่อยๆนะคะก่อนจะจบคลิปไปในวันนี้ท่านใด

00:07:43 → 00:07:46 ที่ยังก็กดจัดถ้าใครและส่วนกระดิ่งช่วยกด

00:07:46 → 00:07:49 เพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะคะและ

00:07:49 → 00:07:52 ท่านสามารถที่จะรับชม Content นอื่นๆจาก

00:07:52 → 00:07:56 เพจ Facebook ของเราค่ะบัณฑิตกายภาพบำบัด

00:07:56 → 00:07:59 และจัดกระดูกช่วยกด Like และกด see First

00:07:59 → 00:08:01 ให้ด้วยค่ะสำหรับท่านใดที่ต้องการรักษา

00:08:01 → 00:08:05 โดยวิธีกายภาพบำบัดสามารถมารักษาได้ที่

00:08:05 → 00:08:08 กลิ่นของเราที่จังหวัดอุบลนะคะมี 2 สาขา

00:08:08 → 00:08:11 คือสาขาวารินชำราบและสาขาพิบูลมังสาหาร

00:08:11 → 00:08:14 ค่ะสามารถโทรนัดหมายล่วงหน้าได้ที่เบอร์

00:08:14 → 00:08:19 085 3699 977 ค่ะและท่านใดที่ต้องการ

00:08:19 → 00:08:23 ปรึกษาปัญหาสุขภาพเบื้องต้นสามารถ LINE

00:08:23 → 00:08:27 มาได้ที่ LINE at บัณฑิตคลินิกค่ะแอด

00:08:27 → 00:08:29 บัณฑิตคลินิกที่ขึ้นไว้ข้างล่างนี้เลยค่ะ

00:08:29 → 00:08:32 สำหรับวันนี้ขอลาแต่เพียงเท่านี้พบกัน

00:08:32 → 00:08:36 ใหม่ในครั้งต่อไปสวัสดีค่ะอ่ะ

00:08:36 → 00:08:44 [เพลง]

00:08:44 → 00:08:45 พ.ย

00:08:45 → 00:08:57 [เพลง]