00:00:00 → 00:00:04 นะครับชาตอนนี้นะคะก็อาจารย์สันตินะคะลูก
00:00:05 → 00:00:07 เจริญลาภนะคะอ่าได้ถ้าธนาการที่เกิดนะคะ
00:00:07 → 00:00:10 สาขาศัลยกรรมโรงพยาบาลราชสีห์อยู่ในสาย
00:00:10 → 00:00:12 กับเราแล้วนะคะจะค่ะสวัสดีค่ะ
00:00:12 → 00:00:17 สวัสดีครับคุณปติกรจะนะครับคุณพัตน์อนาถ
00:00:17 → 00:00:21 สัมผัสกวนยามดึกนะครับผมมาให้ข้อมูลความ
00:00:21 → 00:00:25 รู้นะสาระดีๆกับคุณผู้ฟังก่อนนอนนะครับผม
00:00:25 → 00:00:28 อ๋อครับผมครับพรุ่งนี้ครับครับผมถามคุณ
00:00:28 → 00:00:33 หมอก่อนเลยครับว่ากดไหลย้อนมันคืออะไรมัน
00:00:33 → 00:00:36 เกิดขึ้นหน้ายังไงครับคุณหมอครับ
00:00:36 → 00:00:41 อย่าลืมอ่านสาเหตุของมันใช่มั้ยฮะอ๋อเรา
00:00:41 → 00:00:44 ได้ยินบ่ก็กดไหลย้อนคนไหลย้อนแต่ว่าเรา
00:00:44 → 00:00:48 อาจจะไม่รู้ว่าจริงๆกรดไหลย้อนอาการแท้
00:00:48 → 00:00:50 จริงมันต้องเป็นลักษณะยังไงคุณหมอครับ
00:00:50 → 00:00:56 เออครับถ้าดูที่สาเหตุเนี่ยก็ต้องอ่าน
00:00:56 → 00:00:59 เข้าใจกับการทำงานของกระเพาะอาหารนะครับ
00:00:59 → 00:01:03 ซึ่งเป็นอวัยวะที่มีน้ำย่อยเป็นโกรธจะนะ
00:01:03 → 00:01:07 ฮะอยู่อ่าใช้ในการย่อยอาหารนะครับซึ่ง
00:01:07 → 00:01:10 ปกติแล้วเนี่ยมันจะอยู่ในกระเพาะเท่านั้น
00:01:10 → 00:01:13 นะฮะมันจะไม่ขึ้นมาข้างบนจึงจะไม่ยอมผ่าน
00:01:13 → 00:01:17 ขึ้นมาที่หลอดอาหารนะฮะแต่ว่าว่ากดไลค์
00:01:17 → 00:01:20 ย้อนเนี่ยก็น่าจะเป็นภาวะที่มีการทำงาน
00:01:20 → 00:01:24 ผิดปกติของรูดที่บริเวณรอยต่อของหลอด
00:01:24 → 00:01:27 อาหารกับกระเพาะนะครับซึ่งทำให้กลไกการ
00:01:27 → 00:01:31 ป้องกันตัวนี้มันทำงานผิดปกติแล้วก็เกิด
00:01:31 → 00:01:32 การ
00:01:32 → 00:01:35 มีน้ำย่อยในกระเพาะเนี่ยขึ้นไปที่บริเวณ
00:01:35 → 00:01:37 ของหล่ออย่า
00:01:37 → 00:01:41 เพิ่งเป็นอวัยวะที่ไม่ไม่เคยโดนกดมาก่อน
00:01:41 → 00:01:45 น่ะมันก็จะทำให้เกิดจาการอักเสบหรือว่า
00:01:45 → 00:01:48 การรักใครเคืองของเดียวบุกนะฮะในบางราย
00:01:48 → 00:01:52 เนี่ยจะมีน้ำย่อยเนี่ยย้อนขึ้นมาจน
00:01:52 → 00:01:56 กระทั่งถึงบริเวณที่เป็นคอนะฮะหรือว่าสอง
00:01:56 → 00:01:59 เสียงทำให้มีอาการของทางเดินหายใจร่วม
00:01:59 → 00:02:03 ด้วยนะฮะบางคนมีเสียงแหบหรือว่าไอโดยไม่
00:02:03 → 00:02:06 รู้สาเหตุหรือถึงขั้นที่เป็นที่เรียกว่า
00:02:06 → 00:02:11 เป็นอาการมันออกอื่นก็ได้นะๆแต่พึ่งพาวัน
00:02:11 → 00:02:16 นี้ก็เจอพบได้ค่อนข้างบ่อยนะฮะยิ่งโดย
00:02:16 → 00:02:18 เฉพาะในภาวะที่
00:02:18 → 00:02:23 การใช้ชีวิตของของคนไทยเนี่ยมันเปลี่ยนไป
00:02:23 → 00:02:27 นะมันจากเดิมที่ที่มีการใช้ชีวิตจัดเป็น
00:02:27 → 00:02:31 วงจรตามปกติน่ะก็จะเป็นลักษณะที่ว่ากิน
00:02:31 → 00:02:35 นอนไม่เป็นเวลานะฮะก็อันนี้ก็จะก็จะไปตรง
00:02:35 → 00:02:38 กับความถ้าเราเป็นกันอยู่ตอนนี้เลยที
00:02:38 → 00:02:43 เดียวนะฮะก็คืออยู่บ้านอีกนะไม่ได้ใจทำ
00:02:43 → 00:02:47 กิจวัตรประจำวันตามปกติ 5 ๆก็ก็อาจจะเป็น
00:02:47 → 00:02:50 สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ภาวะเนี้ย
00:02:50 → 00:02:53 พบได้มากขึ้นนะฮะ
00:02:53 → 00:02:57 คู่กรรมอาการก็จะเป็นอย่างที่เราได้ยิน
00:02:57 → 00:03:00 กันนะครับก็คือการที่มาเป็นโสดเนี่ยแล้ว
00:03:00 → 00:03:03 มันไประคายเคืองมันก็จะมีอาการแสบร้อนนะ
00:03:03 → 00:03:07 ฮะซึ่งตำแหน่งที่เราพบก็คือบริเวณที่เป็น
00:03:07 → 00:03:10 ลิ้นปี่หรือไม่ก็บริเวณที่เรียกว่าตรง
00:03:10 → 00:03:14 บริเวณหน้าอกนะฮะก็เรียกว่ายอด 6 นี่ล่ะ
00:03:14 → 00:03:19 ใช้คำใครๆก็รู้ยอดฮะอยากจะ
00:03:19 → 00:03:21 ส่ง
00:03:21 → 00:03:25 ต่อกับโรงเรียนที่เป็นกระดูกหน้าอกตรง
00:03:25 → 00:03:28 กลางนี้นะฮะนะครับซึ่งอันนี้จะเป็นอาการ
00:03:28 → 00:03:30 ที่พบบ่อยมา
00:03:30 → 00:03:32 เอ่อ
00:03:32 → 00:03:34 อาจารย์
00:03:34 → 00:03:37 อาจจะไม่ได้นึกถึงก็อย่างที่บอกว่าหรือ
00:03:37 → 00:03:41 บางคนก็มาเรื่องไปด้วยลังนะครับหรือไม่ก็
00:03:41 → 00:03:44 มีเสียงแหบไม่รู้สาเหตุน่ะคือว่ากูก็
00:03:44 → 00:03:48 เหมือนกับเคลียร์เป็นต้นๆมาจุกที่บริเวณ
00:03:48 → 00:03:52 เขาเรียกหอยอะไรเงี้ยนะครับอันนี้ก็ก็
00:03:52 → 00:03:54 เป็นก็มีที่พบได้มาหา
00:03:55 → 00:03:56 [เพลง]
00:03:56 → 00:04:00 อะไรคะช่วงนี้เป็นแต่ว่าไปโรงพยาบาลก็คง
00:04:00 → 00:04:02 ไม่สะดวกอะไรอย่างเงี้ยอาจารย์มีแบบคำแนะ
00:04:02 → 00:04:05 นำมาค่ะหรือว่าคนที่เป็นคนที่ไม่รู้ตัว
00:04:05 → 00:04:07 เอาเขาฟังแล้วเขามีอาการคล้ายๆอีกเลยค่ะ
00:04:07 → 00:04:10 ควรดูอาการเท่าไหร่ที่ปัญหาเองได้ไหมล่ะ
00:04:10 → 00:04:13 หูว่าถ้ามันไม่หายเราไปซื้อยาทานได้ไหม
00:04:13 → 00:04:16 หรือว่าเราควรปรับพฤติกรรมยังไงคะอาจารย์
00:04:16 → 00:04:20 รูปภาพก็ช่วงนี้ก็ทางพยาบาลต่างๆก็จะมี
00:04:20 → 00:04:24 ปัญหาเรื่องกลัวว่าจะมารับติดเชื้อไปนะ
00:04:24 → 00:04:26 หรือไม่ก็คือไม่แน่ใจว่าคนที่มาจะเอา
00:04:26 → 00:04:31 เที่ยงมาไหมให้กูผิดเนี่ยนะฮะเพราะฉะนั้น
00:04:31 → 00:04:38 นะครับตามคำแนะนำของทางพูดก็พอนะฮะก็
00:04:38 → 00:04:41 สามารถจะดูอาการด้วยตัวเองได้นะครับเพราะ
00:04:41 → 00:04:44 ว่าอย่างที่บอกก็คืออาการก็คล้ายๆกับรถก็
00:04:44 → 00:04:47 พอนะฮะแต่ว่าอาจจะมีรายการที่รุนแรงกว่า
00:04:47 → 00:04:51 หรือว่ากินยาทั่วไปแล้วไม่ดีขึ้นนะฮะแล้ว
00:04:51 → 00:04:53 ก็อย่างที่บอกก็คือเรื่อง 8 ร้อนบริเวณ
00:04:53 → 00:04:57 กระดูกหน้าอกด้านหลังอะไรเงี้ยนะฮะก็จะก็
00:04:57 → 00:05:01 จะเป็นอันที่ทำให้นึกถึงขนมว่าจำเป็นต้อง
00:05:01 → 00:05:05 มาพบแค่เลยมั้ยเนี่ยฮะก็จริงๆคำว่าเรานี้
00:05:05 → 00:05:09 จริงๆมันยาที่ช่วยบรรเทาได้ถ้ามาจะซื้อ
00:05:09 → 00:05:13 หรือว่าถามมาได้ด้วยตัวเองน่ะไปทำร้านขาย
00:05:13 → 00:05:17 ยาต่างๆมาและก็ก็จะเป็นกลุ่มยาลดกรดนะฮะ
00:05:17 → 00:05:20 หรือว่าเป็นยาที่ช่วยเคลือบกระเพาะอะไร
00:05:20 → 00:05:24 เงี้ยนะมันก็จะช่วยบรรเทาเรื่องอาการไป
00:05:24 → 00:05:28 ได้แต่ถ้ามีอาการรุนแรงกินยาทั่วไปแล้ว
00:05:28 → 00:05:31 มันไม่ดีขึ้นนะครับหรือมีอาการที่แสดงให้
00:05:31 → 00:05:34 เห็นถึงอาการภาวะแทรกซ้อนเช่นมีเลือดออก
00:05:34 → 00:05:37 ทางเดินอาหารหรืออาเจียนหรือทำรักกันเลย
00:05:37 → 00:05:42 นะฮะถือว่าปวดปวดเป็นเวลานานรุนแรงแล้วก็
00:05:42 → 00:05:45 ไม่ดีขึ้นด้วยกันกินยาอะเนี่ยจะต้องนึก
00:05:45 → 00:05:48 ถึงโรคอื่นๆที่อันตรายกว่าเช่นมะเร็งหรือ
00:05:48 → 00:05:52 ว่าเป็นแผลในกระเพาะอะไรนะอันนี้ก็จะต้อง
00:05:52 → 00:05:57 จำเป็นต้องมาพบแพทย์นะฮะมาเลยพยาบาลก็
00:05:57 → 00:06:00 เบื้องต้นก็ดูแลตัวเองก่อนหายจะขายอยู่หา
00:06:00 → 00:06:04 ยามาบรรเทาถ้าไม่ดีขึ้นก็ต้องมาติดต่อทาง
00:06:04 → 00:06:06 โรงพยาบาลหรือว่าคุณหมอที่เค้าจะมี
00:06:06 → 00:06:09 เครื่องมือในการที่นิสัยนะๆครับคุณหมอ
00:06:09 → 00:06:13 ครับปฏิกรรมการใช้ชีวิตของเราซึ่งนำไปสู่
00:06:13 → 00:06:16 เรื่องของโอห์มอยู่ในการเป็นโรคกรดไหล
00:06:16 → 00:06:19 ย้อนนอกจากเรื่องของการกินเสร็จแล้วก็นอน
00:06:19 → 00:06:23 มันมีพฤติกรรมอื่นๆที่ควรจะต้องเตือนหรือ
00:06:23 → 00:06:26 ว่าอาจจะต้องเน้นย้ำว่าถ้าเลี่ยงได้ก็
00:06:26 → 00:06:29 เลี่ยงดีกว่ามั้ยฮะ
00:06:29 → 00:06:33 นะครับจริงๆเขาเชื่อว่าส่วนไหนย้อนเนี่ย
00:06:33 → 00:06:37 มันเป็นโรคที่มากับการใช้ชีวิตเลยนะฮะก็
00:06:37 → 00:06:40 คือเขาเรียกเลยเป็นแผนกไลฟ์ตายเลยนะคือ
00:06:40 → 00:06:44 ถ้าเงินมีความว่าอะไรหลายอย่างที่ทำให้
00:06:44 → 00:06:47 โลกนี้มันกำเริบหรือว่ามันรุนแรงได้แล้ว
00:06:47 → 00:06:49 มันก็สามารถที่จะต้องกันหรือว่ามันเอาได้
00:06:49 → 00:06:53 ด้วยกันตอบพฤติกรรมของเรานะซึ่งอย่างที่
00:06:53 → 00:06:56 บอกก็คือหลักๆของการใช้ชีวิตเราก็คือ
00:06:56 → 00:06:58 หนึ่งก็เรื่องการกินอาหาร
00:06:58 → 00:07:02 การกินอาหารเร่งในอาหารที่มีผลหรือว่ามี
00:07:02 → 00:07:05 ส่วนในการกระตุ้นให้มันเกิดภาวะนี้มาก
00:07:05 → 00:07:08 ขึ้นเนี่ยก็ควรหลีกเลี่ยงนะฮะแล้วก็ถ้า
00:07:08 → 00:07:10 อาหารกลุ่มไหนที่มันเชื่อว่ามันช่วย
00:07:10 → 00:07:14 บรรเทาว่ามันช่วยระงับอาการได้เนี่ยเราก็
00:07:14 → 00:07:19 ควรจะหามกินนั้นอ้ะก็อันที่สองก็จะเป็น
00:07:19 → 00:07:22 เรื่องของอารมณ์นะฮะค่าผมก่อนใช้คำว่า
00:07:22 → 00:07:26 อาหารอารมณ์ออกกำลังแล้วกัน 3 อย่างครับ
00:07:26 → 00:07:28 ก็แต่พึ่งอารมณ์นี่มันก็จะเกี่ยวกับพวก
00:07:28 → 00:07:33 อาการพวกกังวลที่ตกกังวลเครียดนะกลัวติโก
00:07:33 → 00:07:36 วิทย์อะไรเงี้ยตอนนี้หรือว่าผมว่าน่าจะ
00:07:36 → 00:07:39 เป็นกันกันเกือบทั้งประเทศออก
00:07:39 → 00:07:42 ระบาดหนักกว่าโฟม
00:07:42 → 00:07:48 ก็มีทั้งเรื่องม็อบทุกอย่างเรื่อง
00:07:48 → 00:07:51 กับที่บ้านแล้วนำเข้าอะไรเนี่ยน่ะครับกอด
00:07:51 → 00:07:54 เธอหมอก็เครียดเหมือนกันนะไปโรงพยาบาลทุก
00:07:54 → 00:07:55 วันก็เครียดอยู่
00:07:55 → 00:07:58 ซึ่งอันนี้ก็ต้องก็ต้องฝึกในการควบคุม
00:07:58 → 00:08:02 อารมณ์นะฮะอ่าก็อาจจะอยากจะติดตามตัวเลข
00:08:02 → 00:08:05 มากนักหรือว่าเห็นตัวเลขก็เข้าใจว่ามัน
00:08:05 → 00:08:09 เป็นอย่างนี้เองเป็นเชื่อกับวันตัวเลขมือ
00:08:09 → 00:08:12 1 20,000 บาทที่ว่าปกติน่ะครับก็ส่วน
00:08:12 → 00:08:15 ใหญ่ก็หายก็อารมณ์นี้ก็จะเป็นส่วนนึงนะ
00:08:15 → 00:08:18 ถ้าเราถามว่าที่จะหากิจกรรมที่มาช่วยผ่อน
00:08:18 → 00:08:21 คลายหรือว่าไม่ทำให้มันหมกมุ่นอยู่กับ
00:08:21 → 00:08:24 อารมณ์สั่งด้านลบมากเกินไปเนี่ยตัวโลกก็
00:08:24 → 00:08:27 น่าจะดีขึ้นได้นะฮะหมอคุณหมอที่ 3 รอบ
00:08:27 → 00:08:31 กำลังหากก็ตามอย่างพระก็ผมผมขอก่อนที่ไป
00:08:31 → 00:08:34 ออกกำลังกายคะเรื่องของอารมณ์มันส่งผล
00:08:34 → 00:08:37 อะไรในระบบร่างกายของเรามันถึงทำให้มี
00:08:37 → 00:08:40 อาการของกรดไหลย้อนเกิดขึ้นมาได้ครับคุณ
00:08:40 → 00:08:42 หมอครับ
00:08:42 → 00:08:47 ก็ได้คนที่มีภาวะเครียดหรือว่าพี่ตกกังวล
00:08:47 → 00:08:51 ภาพจริงๆร่างกายมันก็จะมีก็เรียกว่าตัวก็
00:08:51 → 00:08:54 เล่นตัด Race ฮะไอ้ตัวที่มากับความเครียด
00:08:54 → 00:08:58 เนี่ยเช่นจะทำให้เรารู้สึกว่าเธอมีนี่ออก
00:08:58 → 00:09:01 ตั้งเปิดมือใน 5 มีชีพจรหัวใจเต้นเร็ว
00:09:01 → 00:09:05 กว่าปกตินะครับมีอาการเช่นมุมบาทประตู
00:09:05 → 00:09:08 หรือว่ารู้สึกว่า
00:09:08 → 00:09:12 1 นายกล้ามเนื้อที่บริเวณทอนหลังตึงเลย
00:09:12 → 00:09:14 นะฮะที่เรียกว่าอ๊อฟฟิตซินโดมมาด้วยนะ
00:09:14 → 00:09:18 ครับพรุ่งนี้เนี่ยก็ต่อมันก็จะไปมันก็จะ
00:09:18 → 00:09:21 ไปทำให้การทำงานระบบประสาทอัตโนมัติของ
00:09:21 → 00:09:26 เราเนี่ยมันแปรปรวนได้นะฮะบางคนก็เวลาจะ
00:09:26 → 00:09:28 ไปสอบก็รู้สึกว่าปวดท้องมวนที่ปิดค่ะไร
00:09:28 → 00:09:31 เงี้ยมึงก็จะไปห้องน้ำแต่มันก็ไม่มีอะไร
00:09:31 → 00:09:34 ออกวันนี้ก็จะเป็นฝนของระบบประสาท
00:09:34 → 00:09:38 อัตโนมัติที่มันถูกกระตุ้นให้ให้ทำงานมาก
00:09:38 → 00:09:42 เกินไปนะครับซึ่งทำให้หูรูดของหลอดอาหาร
00:09:42 → 00:09:44 เนี่ยก็เป็นระบบประสาทอัตโนมัติระบบหนึ่ง
00:09:44 → 00:09:48 ไปนั้นก็เราถ้าเรามียังมีภาวะเครียดประ
00:09:48 → 00:09:52 วัติเกรซอยู่นานๆต่อเนื่องเนี่ยมันก็จะ
00:09:52 → 00:09:56 ส่งผลให้ระบบพรุ่งนี้ทำงานผิดปกติได้นะฮะ
00:09:56 → 00:10:01 ค่ะคืออารมณ์ตึงเต้าก็จะมีผลทำให้มันจะ
00:10:01 → 00:10:04 หายใจไม่อิ่มอยู่เนี่ยที่เราที่ได้ยินคน
00:10:04 → 00:10:09 ไข้พูดบ่อยนะครับค่ะไม่ได้ขายพูดจะออก
00:10:09 → 00:10:11 กำลังกายอะไรในเมื่อทุกคนต้องอยู่กับบ้าน
00:10:11 → 00:10:15 ให้จะไปไหนไม่ได้ดีแต่จริงกลิ้งมาทำไงล่ะ
00:10:15 → 00:10:18 ก็วันนี้อันนี้ก็ไปเด็กถามว่าหนึ่งเลยคือ
00:10:18 → 00:10:22 จริงๆเราก็เราก็เรียกว่าไม่กล้าออกจาก
00:10:22 → 00:10:24 บ้านหรือว่าเขาจากบ้านก็ออกได้น้อยเพราะ
00:10:24 → 00:10:26 ว่าสถานที่ที่เราอยากไปก็ไปไม่ได้นะเล่น
00:10:26 → 00:10:30 สนามกีฬาหรือว่าฟิตเนสปิดไปอะไรเนี่ยนะ
00:10:30 → 00:10:33 ครับก็คงต้องพยายามหากิจกรรมที่ทำได้ใน
00:10:33 → 00:10:37 พื้นที่ของเราอ่ะนะแต่ด้านที่บ้านมีที่ 5
00:10:37 → 00:10:45 9 9 6 ไล่ก็เธอนะผมอยากจะเป็น
00:10:45 → 00:10:49 บ้านที่มีพื้นที่หน่อยนึงอ่ะจะตีหาพวก
00:10:49 → 00:10:52 เครื่องออกกำลังกายที่ที่มันไม่ต้องใช้
00:10:52 → 00:10:56 พื้นที่เยอะค่ะเช่นเครื่องวิ่งหรือว่าตัว
00:10:56 → 00:11:00 ปั่นจักรยานนะหรือถ้าไม่มีอะไรเลยก็ใช้
00:11:00 → 00:11:04 วิธีเดินจงกลมก็ได้อ่ะมีแต่ก็คิดว่า
00:11:04 → 00:11:06 เดี๋ยวนี้ก็จะมีเค้าเรียกวีดีโอสอนการออก
00:11:06 → 00:11:10 กำลังกายตัวแอโรบิคต่างๆนะคะดิโอเลยเนี่ย
00:11:10 → 00:11:13 ซึ่งสามารถที่จะทำตามแล้วก็สนุกกับกับมัน
00:11:13 → 00:11:16 ไปได้ด้วยขอให้ได้เหนื่อยอะไรเงี้ยหรือ
00:11:16 → 00:11:20 โยคะก็ดีนะครับมันก็จะช่วยในเรื่องของการ
00:11:20 → 00:11:24 ตอบเรื่องอารมณ์มาด้วยอ่ะไปคิดว่าในภาวะ
00:11:24 → 00:11:27 ที่เราต้องอยู่กับบ้านเฉยๆเนี่ยจริงๆแล้ว
00:11:27 → 00:11:31 เรามีเวลากับตัวเองมากขึ้นนะทาบเราสามารถ
00:11:31 → 00:11:35 ที่จะเรามาจับก็เรียกว่าตารางเวลาให้มัน
00:11:35 → 00:11:39 อ่อนมีเรื่องการออกกำลังเข้าไปเป็นส่วน
00:11:39 → 00:11:42 นึงครับ 15-20 นาทีหรือครึ่งชั่วโมงและ
00:11:42 → 00:11:43 ต่อวันอะไรนะฮะ
00:11:44 → 00:11:47 หมู่บ้านแทนที่จะนอนกินนอนกินแล้วก็ดู
00:11:47 → 00:11:51 หนังอะไรเงี้ยนะฮะก็แบ่งเวลามาให้มันได้
00:11:51 → 00:11:54 เหงื่อบ้างก็คิดว่าน่าจะช่วยซาว่ามีได้นะ
00:11:54 → 00:11:58 ช่วยช่วยบรรเทาได้นะเห็นมานะความต้น
00:11:58 → 00:12:01 อาจารย์พูดถึงอาหารที่ตอนนี้คะอาหารนะคะ
00:12:01 → 00:12:04 ก็เหมือนว่าเบื่อก็ให้สั่งแก๊สนาทียิ่ง
00:12:04 → 00:12:08 หนักเลยแบบเลือกสามารถด้วยชอบอะไรก็ได้
00:12:08 → 00:12:12 เลยนะค่ะอาหารได้ที่เราควรเลี้ยงทำมันทอด
00:12:12 → 00:12:15 ก็คืออาหารที่มีฝนเขาก็พบว่ามันก็จะเป็น
00:12:15 → 00:12:20 พวกที่เขาเรียกว่ารถจัดข้าวก็มีปริมาณยาก
00:12:20 → 00:12:26 นะฮะของมันไขมันของทอดน่ะกว่าพวกพระพุทธ
00:12:26 → 00:12:29 ทั้งหลายอะไรเงี้ยงานซึ่งพวกนี้มันจะมีจะ
00:12:29 → 00:12:34 เรียกว่าเป็นภาระกับกระเพาะน่ะแล้วก็อาจ
00:12:34 → 00:12:36 จะกระตุ้นให้มันมีก็เรียกทหารตกค้างใน
00:12:36 → 00:12:40 กระเพาะนานนะครับพรุ่งนี้ก็จะทำให้แรงดัน
00:12:40 → 00:12:43 ในกระเพาะมันเพิ่มน้ำหนักจะเพิ่มด้วยนอน
00:12:43 → 00:12:46 เพราะฉะนั้นเนี่ยก็แนะนำว่ากินตลาดมั่งนะ
00:12:46 → 00:12:49 งานเปลี่ยนเป็นเปลี่ยนมือไปอย่างยาวแต่
00:12:49 → 00:12:52 พวกคนๆแนะ
00:12:52 → 00:12:55 นำบ้านเราเนี่ยก็จะมีอาหารกล้วยพวกบรรเทา
00:12:55 → 00:12:58 เรื่องการย่อยหรือว่าช่วยขับลมมาเลยนะ
00:12:58 → 00:13:03 อยู่เช่นพวกเครื่องเทศสมุนไพรนะกระเทียม
00:13:03 → 00:13:08 หอมแดงไปหัวละพาชาญอุตส่าห์จะใช้อะไร
00:13:08 → 00:13:10 เงี้ยนะครับซึ่งถ้ามีเวลาว่างก็ทำอาหาร
00:13:10 → 00:13:13 เองก็น่าจะดีนะถ้าเราก็จะ
00:13:13 → 00:13:17 เรียกว่าทักษะการใช้ชีวิตที่ครบเครื่อง
00:13:17 → 00:13:20 ขึ้นน่ะถ้าสั่งอย่างเดียวก็มันทีก็ถามมา
00:13:20 → 00:13:26 มันก็เป็นอะไรโดนใจก็อาหารสิ้นคิด
00:13:26 → 00:13:29 ไปแต่ดูว่ามีโปรอะไรออกมาเลยเนี่ยเหมือน
00:13:29 → 00:13:34 กันนึงตาใช่ชื่อตัวนี้อาหารประเภทที่มีอา
00:13:34 → 00:13:39 กอฮอล์แล้วก็พวกแก๊สนะฮะพวกเครื่องดื่ม
00:13:39 → 00:13:43 ที่มีอัดลมโซดามาเนี่ยมันไปเพิ่มแรงดันนะ
00:13:43 → 00:13:47 ฮะทำผมแล้วก็กาแฟครึ่งคนนี้ก็มีผลเหมือน
00:13:47 → 00:13:52 กันถ้าเป็นไม่ได้ก็พยายามเปลี่ยนเป็น
00:13:52 → 00:13:54 อาหารประเภทที่มัน Healthy นะครับอย่าง
00:13:54 → 00:13:58 เช่นพวกเครื่องดื่มสมุนไพรนะต้มน้ำขิงราก
00:13:58 → 00:14:03 บัวเติมน้ำที่มันน้ำใบเตยน้ำตาคล้ายอะไร
00:14:03 → 00:14:07 เงี้ยตัวนี้ก็จะดีสั่งยาอยู่ด้วยค่ะปล่อย
00:14:07 → 00:14:11 ด้วยค่ะอันนี้ก็เห็นบรรจุขวดใส่กันเพียง
00:14:11 → 00:14:14 เปลี่ยนเกรียนจากน้ำตกน้ำที่แบบอาจจะไป
00:14:14 → 00:14:17 สร้างภาระให้กับกระเพาะของเราพวกน้ำอัดลม
00:14:17 → 00:14:21 เครื่องที่มีแก๊สพวกชากาแฟเนี้ยเลี้ยงอาจ
00:14:21 → 00:14:25 จะเลิกยังไม่ได้ทันทีก็เป็นรีเลี่ยงรถไป
00:14:25 → 00:14:29 และการเดินน้อย 3 ครับผมก็อีกอย่างก็เขา
00:14:29 → 00:14:32 ก็เชื่อว่าพวกทหารที่พวกเครื่องดื่มที่มี
00:14:32 → 00:14:35 ความเย็นจัดจากตอนนี้นะฮะตัวนี้มันก็จะไป
00:14:35 → 00:14:38 ทำให้เหมือนกับการไหลเวียนของโลหิตใน
00:14:38 → 00:14:42 กระเพาะหรือว่ามันทำให้ต้องใช้พลังงาน
00:14:42 → 00:14:45 เยอะในการที่จะปรับอุณหภูมิอะไรนะอาจจะทำ
00:14:45 → 00:14:49 ให้อาการของโรคนี้เป็นมากขึ้นนะฮะครับตอน
00:14:49 → 00:14:52 นี้นะแว่นจริงๆถ้าง่ายๆก็ดื่มน้ำอุ่น
00:14:52 → 00:14:55 ถ้ามันเปล่านี่แหละคาบนะครับมันก็ช่วยได้
00:14:55 → 00:14:58 แต่จนแต่อย่าลืมทีเดียวเยอะๆนะครับหรือ
00:14:58 → 00:15:02 ว่ากินจนแน่นโดนจุกค่อยทานไปแต่ว่าแรงดัน
00:15:02 → 00:15:05 ในกระเพาะก็จะเป็นตัวที่ทำให้ส่งเป็นมาก
00:15:05 → 00:15:09 ขึ้น 5 พอครับพฤติกรรมทั้งหลายทั้งแหล่
00:15:09 → 00:15:12 ที่คุณหมอพูดมาตั้งแต่ตอนต้นเนี่ยคือผม
00:15:13 → 00:15:16 อยากจะทราบว่ามันจะต้องสะสมนานขนาดไหนมัน
00:15:16 → 00:15:22 ถึงจะจะเห็นหรือว่าเริ่มแสดงอาการที่บ่ง
00:15:22 → 00:15:25 บอกว่าให้กดไหลย้อนนะมาเยือนร่างกายเรา
00:15:25 → 00:15:27 แล้วคุณหมอ
00:15:27 → 00:15:30 และก็คิดว่า
00:15:30 → 00:15:33 เอาจริงๆเนี่ยธาตุถ้าโกรธมันมีความเข้ม
00:15:33 → 00:15:38 ข้นคือความรุนแรงสูงมานะมันแป๊บเดียวคือ
00:15:38 → 00:15:43 ภายใน 1 อาทิตย์หรือว่าเป็นเป็นอาทิตย์
00:15:43 → 00:15:46 เท่านั้นแหละมันก็อาจจะทำให้เกิดรอยโรค
00:15:46 → 00:15:49 พยาธิสภาพขึ้นมาเลยก็คือถ้า 2 กล้องก็ไป
00:15:49 → 00:15:52 อาจจะเห็นว่ามีรอยแดงๆเป็นเหมือนเป็นแสน
00:15:52 → 00:15:55 หรือว่าเป็นลักษณะที่บวมแดงของเยื่อบุได้
00:15:55 → 00:15:59 เลยนะฮะแต่ว่าถ้าเป็นลักษณะที่คนที่ไม่
00:15:59 → 00:16:04 ได้มีอาการอ่าเรียกว่าจะสูงอะไรนะครับ
00:16:04 → 00:16:08 หรือว่ากินกี่เดียวเป็นกินเหล้าทีเดียวๆ 7
00:16:08 → 00:16:11 วันที่การอะไรเนี่ยนะครับส่วนใหญ่เขาจะ
00:16:11 → 00:16:14 ค่อนข้างค่อนข้างจะเรียกว่าใช้เวลาเป็น
00:16:14 → 00:16:18 โรคเรื้อรังคืออาจจะมีสัญญาณเช่นเรื่อง
00:16:18 → 00:16:21 น้ำหนักตัวที่เพิ่มน่ะถือว่ามีอาการ
00:16:21 → 00:16:22 ประเภท
00:16:22 → 00:16:26 แน่นท้องหรือว่ามีสำนักอะไรเงี้ยที่อย่าง
00:16:26 → 00:16:28 ที่จะกี้กล่าวนะครับที่ค่อยเป็นค่อยไป
00:16:28 → 00:16:32 อยู่นะส่วนใหญ่ก็เอาเป็นว่าเป็นเดือนนะที
00:16:32 → 00:16:36 ที่จะทำให้ถ้าเรียกว่าใช้พฤติกรรมการใช้
00:16:36 → 00:16:40 ชีวิตค่าเหมาะสมเนี่ยก็จะเห็นเห็นนาการ
00:16:40 → 00:16:45 เกิดขึ้นได้นะฮะก็ก็ก็ก็เป็นอาทิตย์เป็น
00:16:45 → 00:16:47 เดือนนั่นแหละสัปดาห์ถึงเดือนแล้วแต่ความ
00:16:47 → 00:16:50 เข้มข้นของกรดลดความเข้มข้นของกรดนึงมัน
00:16:50 → 00:16:52 มีปัจจัยอะไรที่มันจะบ่งบอกนะครับหรือว่า
00:16:52 → 00:16:55 แต่ละคนแต่ลับอาหารหรือว่ามันขึ้นอยู่กับ
00:16:55 → 00:16:57 อะไรอ่ะคุณหมอฮะ
00:16:57 → 00:17:02 คนคนส่วนใหญ่ก็จะมีเขาเรียกว่าแรงขับดัน
00:17:02 → 00:17:06 ของชีวิต 3 ช่วงเวลาเนาะกรุงเทพฯเช่นอายุ
00:17:06 → 00:17:10 ได้ไปทำงานให้เขาจะเป็นวัยเรียกว่าคนที่
00:17:10 → 00:17:14 เครียดง่ายนะฮะดีกดเยอะนะฮะก็เราเรียกว่า
00:17:14 → 00:17:18 กลุ่มสเปคเตอร์นะฮะซึ่งพรุ่งนี้ชาติเรียก
00:17:18 → 00:17:21 ว่ามีอะไรมากระตุ้นหรือว่ามาทำให้
00:17:21 → 00:17:25 เปิดเกิดอ่าของเครียดเนี่ยมึงทีเป็น
00:17:25 → 00:17:30 อาทิตย์ก็เลือดออกเลยเขาอีกครั้งเช่น
00:17:30 → 00:17:33 ผมกำลังจะสอบเตรียมตัวสัมภาษณ์อะไรนะครับ
00:17:33 → 00:17:37 หรือว่ามีการเปลี่ยนแปลงเช่นมีเกิดเหตุ
00:17:37 → 00:17:39 การณ์ที่มันกระทบจิตใจอย่างรุนแรงเช่น
00:17:39 → 00:17:43 เสียสูญเสียญาติใกล้ชิดผมใจคิดอะไรเนี่ย
00:17:43 → 00:17:46 บางครั้งแค่อาทิตย์สองอาทิตย์เขาก็มี
00:17:46 → 00:17:49 อาการที่รุนแรงได้แล้วนะครับแต่ถ้าเป็น
00:17:49 → 00:17:52 ลักษณะของการใช้ชีวิตแบบคนที่เป็นทั่วๆไป
00:17:52 → 00:17:55 ไม่ได้มีความเค้าเรียกว่าชโยทะยานเยอะ
00:17:55 → 00:17:58 อะไรไงบางคนก็จะอยู่แบบเสื้ออยากจะใช้
00:17:58 → 00:18:01 เวลาดึงเดือนก็ได้ภาพเต็มน้ำหนักรถไปขึ้น
00:18:01 → 00:18:06 อะไรนะคะก็ว่าจะเป็นได้จากการใช้ใช้ชีวิต
00:18:06 → 00:18:11 ที่กินอาหารไม่ถูกต้องใช้ชีวิตไม่ถูกต้อง
00:18:11 → 00:18:15 อะไรนะครับโหมันจะพอเป็นเป็นทุกวันอะไร
00:18:15 → 00:18:18 เงี้ยอันนี้ก็เป็นได้อยู่เป็นอาจิณว่า
00:18:18 → 00:18:22 อย่างนั้นนะครับผมคุณหมอเขาของการรักษา
00:18:22 → 00:18:25 คุณหมอฮะถ้าเราปล่อย
00:18:25 → 00:18:29 ศึกจ้าวโลกตัวนี้ไว้เรื่อยๆไว้นานๆก็คิด
00:18:29 → 00:18:32 ว่ามันน่าจะไม่เป็นอะไรแช่แป๊บๆมันก็หาย
00:18:32 → 00:18:35 เนี่ยมันจะส่งผลในระยะยาวกับร่างกายของ
00:18:35 → 00:18:37 เรายังไงบ้างอ่ะ
00:18:37 → 00:18:41 ถ้าหากก็ฉันที่บอกก็คือมันเป็นโรคเชื้อ
00:18:41 → 00:18:45 รังนะครับถ้ามันเป็นแล้วก็กินยาส่วนใหญ่
00:18:45 → 00:18:47 ก็จะดีขึ้นแต่ว่าพอหยุดกินเนี่ยแล้วกลับ
00:18:47 → 00:18:50 ไปใช้ปฏิกรรมเหมือนเดิมครับสาเหตุอยู่
00:18:50 → 00:18:54 เนี่ยก็จะกลับมาเป็นอีกมันก็คือจะเรียก
00:18:54 → 00:18:56 ว่าเป็นไปในหายก็ได้เป็นโรคเป็นเป็นหาย
00:18:56 → 00:19:00 หายนะฮะก็ส่วนใหญ่ถ้าปล่อยไว้หรือว่ามี
00:19:00 → 00:19:03 ระยะเวลาที่เป็นโรคนานเนี่ยอาจจะมีการ
00:19:03 → 00:19:06 เปลี่ยนแปลงที่เรียกว่าย้อนกลับไม่ได้นะ
00:19:06 → 00:19:10 เช่นเอ่อมีเลือดออกอย่างที่บอกก็คือภาวะ
00:19:10 → 00:19:13 ที่เยื่อบุในหลอดอาหารมันอัปเดตมากจน
00:19:13 → 00:19:16 กระทั่งเป็นเลือดไหลนะคะมีเรื่องอะไรออก
00:19:16 → 00:19:20 มาเป็นเลือดถ่ายเป็นเลือด
00:19:20 → 00:19:23 โลหิตจางจากการเสียเลือดนะครับหรือไม่ก็
00:19:23 → 00:19:28 เกิดเรียกว่าเป็นมะเร็งขึ้นมามีเรื่องกับ
00:19:28 → 00:19:30 เยี่ยมศูนย์
00:19:30 → 00:19:33 ไปชั่งทุกวันนะทั้งเซลล์มันเกิดการ
00:19:33 → 00:19:35 เปลี่ยนแปลงนะครับอันนี้ก็ต้องใช้เวลา
00:19:35 → 00:19:38 เป็นปีแล้วแหละถ้าแบบนี้นะครับเราจะรู้
00:19:38 → 00:19:40 ได้ยังไงก็คือโดยกันวินิจฉัยด้วยกัน 2
00:19:40 → 00:19:44 กล้องเข้าไปดูแล้วก็อาจจะมีกันสวยชิ้น
00:19:44 → 00:19:48 เนื้อบริเวณเยื่อบุคที่อักเสบนะฮะเป็นคน
00:19:48 → 00:19:50 เนี่ยถ้าเป็นแบบเป็นหลายๆปีเนี่ยมันคนอาจ
00:19:50 → 00:19:52 จะเกิดเอาว่าคือลำบาก
00:19:52 → 00:19:58 อาหารมันเกิดกันเป็นแผลหายเปิดแพ้เป็น
00:19:58 → 00:20:02 อริยะเป็นลำซ้ำๆอยู่เรื่องตั้งต่อทหารติ
00:20:02 → 00:20:06 นะครับก็จะเกิดสามารถที่กินอาหารได้ไม่
00:20:06 → 00:20:10 คืนแล้วไม่ลงน่ะซึ่งอันนี้ต้องต้องใช้
00:20:10 → 00:20:14 เวลาเป็นปีปีอ่ะไอ้ตัวใหญ่แล้วคนทั่วไปก็
00:20:14 → 00:20:17 มักจะมีอาการที่แสดงให้เห็นความรุนแรงก็
00:20:17 → 00:20:21 คืออาจจะมีเรื่องเลือดออกเลยเนี้ยที่ทำ
00:20:21 → 00:20:24 ให้เขาต้องรีบมาตรวจลัคนาแล้วก็มีการ
00:20:24 → 00:20:25 รักษา
00:20:25 → 00:20:28 ก็หัดตื่นการรักษาก็อย่างที่บอกก็คือ 1
00:20:28 → 00:20:32 ปรับพฤติกรรมครับเป็นอันนี้ทำได้ทำได้ทัน
00:20:32 → 00:20:35 ทีทำได้ที่ตัวเองนะฮะอันที่สองอาจจะต้อง
00:20:35 → 00:20:40 ใช้ยาช่วยถ้าที่จะเลี้ยวขึ้นอยู่กับความ
00:20:40 → 00:20:43 รุนแรงแล้วล่ะอ่ะแล้วเป็นใหญ่ก็จะเป็นยา
00:20:43 → 00:20:46 ลดกรดยาเคลือบกระเพาะนะครับที่ช่วยใน
00:20:46 → 00:20:51 เรื่องของอาการบรรเทาอาการด้วยนะฮะครับ
00:20:51 → 00:20:53 แล้วก็ที่คล้ายจริงๆก็จะต้องมีเรื่องของ
00:20:53 → 00:20:57 การผ่าตัดถึงค่าอ่าตามเลยนะครับผมฮะในไม่
00:20:57 → 00:20:59 ต่างประเทศเนี่ยสำหรับคนที่เป็นเรื้อรัง
00:20:59 → 00:21:02 แล้วเขาต้องกินยาเป็นเวลานานๆเนี่ยผมก็
00:21:02 → 00:21:06 คิดว่าค่ายาที่กินเป็นปีเนี่ยยังสู้ผ่า
00:21:06 → 00:21:08 ตัดทีเดียวไม่ได้
00:21:08 → 00:21:10 หัวหน้าบ่นั้นต่างๆประเทศนี่มึงส่วนใหญ่
00:21:10 → 00:21:14 แล้วเนี่ยเอ่อพอการผ่าตัดแก้ไขภาวะกรดไหล
00:21:14 → 00:21:18 ย้อนจะทำเป็นเยอะยังไงบ้านเราพอจะหาเหตุ
00:21:18 → 00:21:20 แบบนี้บ้างไหมคะคุณหมอฮะ
00:21:20 → 00:21:24 ก็มีอยู่แต่ว่าจะไม่ได้มากเพราะว่าคนคน
00:21:24 → 00:21:28 เราคนทางเอเชียไม่ค่อยชอบคือเนื่องจาก 1
00:21:28 → 00:21:32 นะยาถูกอ้าครับแต่ว่าเราอันมีระบบประกัน
00:21:32 → 00:21:36 สุขภาพคุณแป้งดีนะครับก็เรียกว่าไปขอยา
00:21:36 → 00:21:37 หมอได้
00:21:37 → 00:21:41 แตกต่างประเทศนี่ยาแพงนะฮะอย่าลีเป็นอย่า
00:21:41 → 00:21:47 เรียกว่าเม็ดละ 70 80 บาทครับจะกินปี
00:21:47 → 00:21:51 เนี่ยเป็นแสนเขาก็คิดว่าผ่าตัดคุณกับกว่า
00:21:51 → 00:21:55 จบๆไปได้อันนี้ก็ขับเป็นสีกรมหมดแนะนำคุณ
00:21:55 → 00:21:59 หมอมีหนึ่งคำถามนะครับผมผมเห็นอย่าเออ
00:21:59 → 00:22:01 เป็นเป็นเข้าไปน่ะเป็นพวกยาเสริมเสริม
00:22:01 → 00:22:05 อาหารเป็นผู้อะไรเงี้ยที่เป็นผู้โป่งใช่
00:22:05 → 00:22:08 อาหารเสริมว่าบอสที่มีดาราดาราปา the
00:22:08 → 00:22:11 center เลยเขาบอกว่าเนี่ยช่วยแก้ลูกกรด
00:22:11 → 00:22:13 ไหลย้อนอะไรเงี้ยได้คุณหมออ้ะมันช่วยได้
00:22:13 → 00:22:17 จริงนะครับผมหรอฮะเอามา 4 สงสัยจะตกข่าว
00:22:17 → 00:22:19 ไม่ได้ใช้ว่ามึง
00:22:19 → 00:22:22 เห็นมีแต่ถั่งเช่า
00:22:22 → 00:22:25 คือพอผมผมลองเปิดข้อมูลเรื่องของกฎไหล
00:22:25 → 00:22:28 ย้อนมันจะมีพวกอาหารเสริมโอโห้เป็นโพล
00:22:28 → 00:22:31 ดาราดังเลยเป็นพรีเซ็นเตอร์เลยเนี้ยบอก
00:22:31 → 00:22:35 ให้กินวันละตอนเช้า 1 เม็ดกลางวัน 1 เม็ด
00:22:35 → 00:22:38 มันจะช่วยให้แบบว่าเอ่ออาการเนี่ยบรรเทา
00:22:38 → 00:22:42 ขึ้นภายใน 7 วัน 2 สัปดาห์อะไรอย่างเงี้ย
00:22:42 → 00:22:44 ให้ผมอ๋อว่าใครที่มีปัญหาเรื่องของกรดไหล
00:22:44 → 00:22:45 ย้อนเลยเนี้ย
00:22:45 → 00:22:49 ขอแนะนำให้หาหรือว่าไปทานยาดีกว่าน่าจะ
00:22:49 → 00:22:51 ปลอดภัยกว่า
00:22:51 → 00:22:53 คะอันนี้ก็ติดไม่แน่ใจว่ามันเป็นยากลุ่ม
00:22:53 → 00:22:55 ไหนนะครับแล้วมันจะเป็นกลุ่มเรียกว่า
00:22:55 → 00:22:59 อาหารเสริมครับจึงถ้าไปนานเสริมเนี่ยมัน
00:22:59 → 00:23:01 ก็จะไปเข้าลักษณะที่เป็นอย่างที่จะขี้
00:23:01 → 00:23:05 กล่าวครับก็จะเป็นพวกสมุนไพรหรือว่าอ่า
00:23:05 → 00:23:11 ออกฤทธิ์ที่มันไม่ได้จัดเป็นยาอะไรอ่ะจะ
00:23:11 → 00:23:13 เป็นอาหารที่โรงทานนี่แหละครับถ้าเอามาจะ
00:23:13 → 00:23:15 จัดหรือว่าทำเป็นของมาทำให้รับประทานง่าย
00:23:15 → 00:23:20 อะไรเงี้ยนะฮะซึ่งก็บางครั้งก็อย่างเช่น
00:23:20 → 00:23:25 ขิงกระทายครับเข้ามาใช้รักษาอาการทุกข์
00:23:25 → 00:23:29 เพราะว่าโรคพวกนี้เนี่ยโดยมากมันเป็นโรค
00:23:29 → 00:23:31 ที่มากับพฤติกรรมอย่างที่บอกนะครับขอบคุณ
00:23:31 → 00:23:34 ครั้งเนี่ยมันก็มันก็ดีขึ้นได้ด้วยตัวมัน
00:23:34 → 00:23:38 เองเมื่อเรามีการสอบพฤติกรรมให้มันอยู่ใน
00:23:38 → 00:23:42 ร่องในรอยนะครับผมเอายาก็อาจจะอาจจะเป็น
00:23:42 → 00:23:45 เพราะเนี่ยเหมือนยาหลอกณญาภาสิโก้อะไร
00:23:45 → 00:23:47 เงี้ยก็คืออาจจะรู้สึกว่ากินยาแล้วดีขึ้น
00:23:47 → 00:23:52 นะฮะแต่ถ้าเป็นการมีการรักษาจริงๆในทาง
00:23:52 → 00:23:56 การแพทย์แผนปัจจุบันเนี่ยเราก็ต้องดูที่
00:23:56 → 00:23:59 กลชัยการออกฤทธิ์ของมานะฮะอื้อซึ่งก็มี
00:23:59 → 00:24:01 การศึกษากันแบบทางวิทยาศาสตร์เป็นการ
00:24:01 → 00:24:05 วิจัยเลยว่ามีรถกรดที่เป็นต้นเหตุจริงๆ
00:24:05 → 00:24:07 อะไรเงี้ยนะครับภาพก็เลยมันก็จะเป็นยาลด
00:24:07 → 00:24:11 กรดเหรอฮะครับได้ครับคุณหมอครับวันนี้ดู
00:24:11 → 00:24:13 ตัดกันได้ครับผมวันนี้ต้องขอขอบคุณคุณหมอ
00:24:13 → 00:24:17 สักทีมาตามการ์ดมาให้ความรู้กับเราในช่วง
00:24:17 → 00:24:19 ก่อนนอนในค่ำคืนวันนี้นะครับขอบพระคุณคุณ
00:24:19 → 00:24:22 หมอมากๆนะคะคุณหมอคะสภาพสวรรค์ยินดีครับ
00:24:22 → 00:24:28 ตาลค่ะครับผมคะขอบพระคุณค่ะพี่หยกนะมันก็
00:24:28 → 00:24:30 เป็นเรื่องของโรคพฤติกรรมเพราะว่าเมื่อ
00:24:30 → 00:24:33 กี้ผมเข้าไปดูนะใน Official LINE เนี่ย
00:24:33 → 00:24:37 MCOT FM 100.5 เนี่ยมีคนฝากความเป็น
00:24:37 → 00:24:39 ห่วงพี่ออกมาด้วยนะเขาบอกว่าเห็นที่ทำงาน
00:24:39 → 00:24:41 อยู่ที่ห้องที่บ้าน work from home ใน
00:24:41 → 00:24:44 ช่วงของการจากตัวเนี่ยเขากลัวว่าพี่จะมี
00:24:44 → 00:24:46 ปัญหาเรื่องของโรคกรดไหลย้อนแล้วก็เรื่อง
00:24:46 → 00:24:48 ของน้ำหนักด้วยนะพี่นะ
00:24:48 → 00:24:52 แม่หัวเราะหัวเราะหัวเราะชอบก็
00:24:52 → 00:24:56 สวัสดีจะเป็นลมติดติดเตียงจะยึดติดกับตัว
00:24:56 → 00:24:58 อื้อเนี้ยเขาก็อย่าเพิ่งนะพี่ต้องต้องทำ
00:24:58 → 00:25:01 อย่างที่คุณหมอบอกด้วยนะลูกขึ้นมายืดเส้น
00:25:01 → 00:25:04 ยืดสายนะครับผมยังเนี่ยพี่ปาริชาติเขาบอก
00:25:04 → 00:25:07 ว่าคือเขาก็อยู่บ้านแล้วเขาก็ออกกำลังกาย
00:25:07 → 00:25:10 นะอยู่ที่บ้านแล้วก็ช่วยคลายเครียดได้นะ
00:25:10 → 00:25:12 พี่ก็บอกพี่ก็ทำให้เห็นผลเนี้ยเขาเลยฝาก
00:25:12 → 00:25:14 ความเป็นหัวมาถึงที่หยกด้วยนะพี่น้องออก
00:25:14 → 00:25:17 กำลังกายว่านะจ๊ะพี่จ๋านะคะพี่ปริชาของ
00:25:17 → 00:25:20 วัดดูว่าชอบความเป็นห่วงเรื่องของน้ำหนัก
00:25:20 → 00:25:23 มาถึงที่ด้วยนะฮะเออเป็นเรื่องของโรค
00:25:23 → 00:25:25 พฤติกรรมจริงๆพี่อยู่นะเพราะว่าถ้าฟังจาก
00:25:25 → 00:25:29 ที่คุณหมอบอกมาตั้งแต่ต้นจนจบเนี่ยก็คือ
00:25:29 → 00:25:33 เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตล้วนๆเลยอ่ะ
00:25:33 → 00:25:37 พี่ตาลค่ะส่วนใหญ่ก็กินแล้วก็แบบอาจจะบับ
00:25:38 → 00:25:40 เผลอล้มตัวลงนอนนะคะเพราะมันง่ายมากถ้า
00:25:40 → 00:25:43 เกิดคนแบบอยู่ในห้องเนาะนี้คุยกับคนอื่น
00:25:43 → 00:25:46 เหมือนกันนะคุยกับบรรดากลุ่มเพื่อนๆคนที่
00:25:46 → 00:25:49 ต้องเผชิญชะตากรรมคล้ายการขอบรวมตกว่า
00:25:49 → 00:25:51 เงียบเหมือนว่าเสมือนปนึนี้กำลังซ้อมติด
00:25:52 → 00:25:54 เตียงเพราะว่าเราอาจจะออกไปได้ไม่กี่ก้าว
00:25:54 → 00:25:58 ก็เตียงแล้วจัดการจอมแล้วก็รู้ว่า Austin
00:25:58 → 00:26:01 เป็นอย่างนี้นี่เองก็พยายามเพียงเดินวน
00:26:01 → 00:26:05 รอบห้องเปิดหน้าต่างบ้างโลกแล้วทำได้แค่
00:26:05 → 00:26:08 นี้เขาปฏิบัติตามกฎระเบียบอย่างเคร่งครัด
00:26:08 → 00:26:11 มากเลยครับพี่ก็คืออย่างที่คุณหมอเขาฝาก
00:26:11 → 00:26:15 มาไว้ถึงคุณผู้ฟังนะครับทุกท่านแล้วก็เรา
00:26:15 → 00:26:19 สองคนด้วยก็คือเรื่องของอาหารอารมณ์และก็
00:26:19 → 00:26:21 การออกกำลังการเรื่องของอาหารก็อย่างที่
00:26:21 → 00:26:24 เมื่อกี้พี่หยกถามไปก็คือถ้าเลี่ยงได้
00:26:24 → 00:26:28 เรื่องของอาหารรสจัดนะเรื่องของทอดเรื่อง
00:26:28 → 00:26:33 ของมาโดยเฉพาะคนแหมอาหารยุคหายๆอ้ะพี่นะ
00:26:33 → 00:26:36 พวก Fast Food อะไรเงี้ยอาหารที่ย่อยๆ
00:26:36 → 00:26:40 ผู้ใช่มันจะเป็นภาระตัดกระเพาะไทยหลังมัน
00:26:40 → 00:26:43 จะไปตกค้างนานมันก็ต้องไปเพิ่มแรงดันใน
00:26:43 → 00:26:46 กระเพาะอาหารก็อาจจะทำให้เกิดอาการกรดไหล
00:26:46 → 00:26:48 ย้อนออกมาได้และก็เรื่องของภาวะอารมณ์
00:26:48 → 00:26:51 เรื่องของความเครียดเพราะว่าคนที่มีความ
00:26:51 → 00:26:53 ร้านเสื้อผ้าในมันจะมีภาวะพวกหลอดอาหาร
00:26:53 → 00:26:56 ที่มันมีความไวนะต่อต่อสิ่งกระตุ้นใช่
00:26:56 → 00:26:59 ครับผมก็เลยส่งผลต่อเรื่องของกรดได้แล้ว
00:26:59 → 00:27:03 ก็ที่สำคัญเรื่องของการออกกำลังกายนะครับ
00:27:03 → 00:27:05 ผมจะช่วยให้คลายเครียดได้อันนี้ก็เป็นผล
00:27:05 → 00:27:08 ที่โหเห็นกันชัดเจนมากๆเลยนะครับอันนี้ก็
00:27:08 → 00:27:10 เป็นเรื่องของกรดไหลย้อนอะไรพรุ่งนี้เรา
00:27:10 → 00:27:11 พักกันสักครู่นะพี่อยู่นั่นแหละเดี๋ยว
00:27:11 → 00:27:13 ช่วงหน้าเราพูดคุยกันต่อในสุขภาพดี 4
00:27:13 → 00:27:15 ทุ่มนะครับอ่ะ
00:27:15 → 00:27:19 ผู้สนับสนุนโดยตับจะกลับมาดีพรรษานี้
00:27:19 → 00:27:23 เริ่มหมดเหล้าเลิกเหล้าโทร 1413
00:27:23 → 00:27:24 [เพลง]
00:27:24 → 00:27:30 ร่วมคุยข่าวผ่านๆ 4683 999 และ Official
00:27:30 → 00:27:33 LINE at MCOT Due
00:27:33 → 00:27:38 [เพลง]
00:27:38 → 00:27:41 ดีคับเดทข่าวด่วนประเด็นเด็ดตลอดเจ็ดบอล
00:27:41 → 00:27:45 กับทีมเขา MCOT you FM 100.5 และเครือ
00:27:45 → 00:27:48 ข่ายวิทยุอสมท.ทั่วประเทศในช่วงเกาะติด
00:27:48 → 00:27:49 ข่าว
00:27:49 → 00:27:55 8:30 นถึง 16:30 นค่าไวใกล้ชิดตรงใจเป็น
00:27:55 → 00:27:57 สปอร์ตไลท์ให้สังคม
00:27:57 → 00:28:02 [เพลง]
00:28:02 → 00:28:04 อิอิ
00:28:04 → 00:28:10 100.5 คืบหน้าข่าวนิวส์อัพเดทช่วงสุขภาพ
00:28:10 → 00:28:13 ดี 10:00 นโดยอินตองบรรณาธิการข่าวสังคม
00:28:13 → 00:28:18 สำนักข่าวไทย tna
00:28:18 → 00:28:21 ติดต่อกับสุขภาพดี 4 ทุ่มนะครับวันนี้
00:28:21 → 00:28:23 อยู่กับผมภัทรดนัยเทศสุวรรณแล้วก็พี่หยก
00:28:23 → 00:28:27 คีรีธรสวัสดีพี่โยอีกรอบนึงได้ยินนะพี่
00:28:27 → 00:28:31 ไม่ต้อง 200 ผมกลัวพี่หลุดเป็นไง
00:28:31 → 00:28:36 ทิ้งให้อยู่คนเดียวนะฮะอยากไปอยู่ด้วยแต่
00:28:36 → 00:28:39 กลัวคนแตกตื่นอยู่อย่างเงี้ยถูกต้องแล้ว
00:28:39 → 00:28:42 นะครับผมพี่โยเมื่อกี้ผมเข้าไปดูใน
00:28:42 → 00:28:45 เว็บไซต์ของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการ
00:28:45 → 00:28:48 สร้างเสริมสุขภาพหรือว่าสสพี่ไงไงเราต้อง
00:28:48 → 00:28:51 เข้าไปในเว็บไซต์นี่นะครับเพราะว่ามี
00:28:51 → 00:28:53 เรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพนะฮะซึ่งตรง
00:28:53 → 00:28:56 คอนเซ็ปต์ดราม่าสุขภาพดี 4 ทุ่มเนี่ยมามา
00:28:56 → 00:28:58 ให้อ่านมากมาเลยแล้วผมไปสะดุดอยู่เรื่อง
00:28:58 → 00:29:01 นึงที่เมื่อกี้เราพูดถึงเรื่องของอาการ
00:29:01 → 00:29:04 แบบว่าอาจจะเป็นการปวดท้องนะเรื่องของกฎ
00:29:04 → 00:29:07 ไหลย้อนอันนี้ผมไปเจอข้อมูลเรื่องของการ
00:29:07 → 00:29:12 ปวดศีรษะที่หยกหรือฟังฮะเคยมีอาการปวดแบบ
00:29:12 → 00:29:14 ศีรษะข้างเดียว
00:29:14 → 00:29:17 รุนแรงติดๆกันหลายครั้งนะพี่
00:29:17 → 00:29:21 ก็คือไม่ไม่เคยกับติดติดกันหลายครั้งอาจ
00:29:21 → 00:29:23 จะเสนอถ้าเป็นแบบมีไมเกรนก็อาจจะมีบ้าง
00:29:23 → 00:29:27 อะไรเงี้ยมึงอ่ะอันเนี่ยคือต้องต้องต้อง
00:29:27 → 00:29:31 ดูให้ดีนะว่าจริงๆแล้วเนี่ยมันเป็นปวดแบบ
00:29:31 → 00:29:36 ไมเกรนหรือว่าการปวดศีรษะที่เรียกว่าปวด
00:29:36 → 00:29:41 ศีรษะแบบพลาสเตอร์เคยได้ยินไหมฮือฮือเคย
00:29:41 → 00:29:43 ไม่เคยได้ยินเหมือนกันเนี่ยก็คือวันเนี้ย
00:29:43 → 00:29:46 มันเป็นข้อมูลจากกรมการแพทย์ที่หยกเข้า
00:29:46 → 00:29:50 ออกมาให้ข้อมูลเรื่องสัญญาณที่บ่งบอกว่า
00:29:50 → 00:29:54 เราเนี่ยปวดศีรษะแบบพลาสเตอร์อุษาเกิดมา
00:29:54 → 00:29:56 ก็เพิ่งเคยได้ยินนะว่าผมเนี่ยไอ้คำว่า
00:29:56 → 00:29:59 คลาสเตอร์ผมเชื่อว่าตัวผมเองแล้วก็ผู้ฟัง
00:29:59 → 00:30:02 ทุกท่านนะน่าจะได้ยินจากตอนที่เป็นเนื้อ
00:30:02 → 00:30:04 เรื่องของโคบิ 19 หน้าที่แบบป่วยข้างหน้า
00:30:04 → 00:30:07 นวลพลาสเตอร์นี้แหละ