- คำถาม:
- การเดินเท้าเปล่าบนพื้นดินมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การเดินเท้าเปล่าบนพื้นดินหรือที่เรียกว่าการเกิดติ้ง (earthing) ช่วยให้ร่างกายได้รับอิเล็กตรอนจากโลก ซึ่งช่วยลดอนุมูลอิสระในร่างกาย ทำให้สุขภาพดีขึ้น โดยเฉพาะการนอนหลับดีขึ้น อักเสบในร่างกายลดลง และภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น
3 สุดยอดประโยชน์เดินเท้าเปล่า และ 3 พื้นผิวที่ที่ได้ประโยชน์สูงสุด❗️
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:06ครับโอเคครับสำหรับเรื่องของ earthing
00:01:09หรือกราวดิ้งนั้นก็คือเรื่องของการที่
00:01:11มนุษย์เหล่าเนี่ยเดินเท้าเปล่าบนพื้นนะ
00:01:14ครับซึ่งในอดีตเนี่ยมนุษย์เราก็เดินเท้า
00:01:17เปล่าพื้นอยู่แล้วแล้วก็สัตว์ต่างๆใช่ไหม
00:01:20หมูหมากาไก่ทั้งหลายเขาก็เดินเท้าเปล่า
00:01:23แต่ว่าหลังๆมาเนี่ยเรามีวิวัฒนาการใช่ไหม
00:01:27ครับเราก็มาจะใส่รองเท้าบ้างทำงานบนตึก
00:01:30สูงบ้างแบบเนี้ยมันก็ไม่เกิดการกราวดิ้ง
00:01:33The Dirty ถามว่าการกราวดิ้งหรือ
00:01:35getting อ้ะมันมีประโยชน์ยังไงคืนนี้มั้
00:01:37โลกของเราเนี่ยมันมีอิเล็กตรอนอยู่ซึ่ง
00:01:40เยอะมากๆเลยนะครับมันเป็นการเชื่อมโยง
00:01:42ระหว่างพระอาทิตย์โลกแล้วก็มนุษย์หรือว่า
00:01:46สิ่งมีชีวิตนะครับซึ่งสิ่งมีชีวิตที่
00:01:49เรียกว่ามนุษย์เนี่ยปัจจุบันเนี่ยทำงานบน
00:01:51ตึกสูงใส่รองเท้าไปทำงานทุกวันนะครับมัก
00:01:54จะไม่ได้สัมผัสกับพื้นโลกซึ่งนะครับต้อง
00:01:57บอกเลยครับว่าประโยชน์ของการที่และร่าง
00:02:00กายเราสัมผัสกับพื้นโลกเนี่ยเราจะได้
00:02:02อิเล็กตรอนมาเติมทั้งเคยได้ยินอ่ะเขา
00:02:05เรียกว่าอะไรนะ
00:02:06สารต้านอนุมลอิสระใช่ไหมครับแล้วก็เรื่อง
00:02:09ของอนุมูลอิสระถ้าในร่างกายของเรามี
00:02:11อนุมูลอิสระเยอะเนี่ยเป็นไงครับแล้วก็จะ
00:02:13แก่เร็วเสี่ยงมะเร็งนู่นนี่นั่นโน่นนะ
00:02:16ครับไอ้ตัวอิเล็กตรอนจากพื้นโลกนี่แหละจะ
00:02:18มาเติมให้อนุโมทนาสละนะเนี่ยให้เป็น
00:02:21อนุโมทนาที่ไม่อิสระซึ่งก็จะทำให้สุขภาพ
00:02:24เราดีนั่นเองนะครับนี่ก็คือสิ่งที่จำเป็น
00:02:27และสำคัญเพราะฉะนั้นเนี่ยประโยชน์จริงๆมี
00:02:29เป็นสิบๆอย่างเลยแต่ 3 อย่างที่สำคัญนะ
00:02:32ครับข้อแรกคือนะครับท่านจะนอนหลับดีขึ้น
00:02:36ชัดเจนให้ลองดูนะครับในการที่เราเดินเท้า
00:02:40เปล่านะครับไม่ว่าจะเป็นบนพื้นหญ้าหรือบน
00:02:42พื้นต่างๆตอนหลังจะบอกให้ว่าเดินบนพื้น
00:02:44อะไรดีบ้างนะครับ 3 อย่างนะครับแต่ง่าย
00:02:47คือพื้นหญ้าที่ผมอยู่เนี่ยดีแน่นอนนะครับ
00:02:491 อย่างนะครับก็จะทำให้สุขภาพเราดีขึ้น
00:02:52นอนหลับได้ดีขึ้นถ้านอนหลับดีเดี๋ยวทุก
00:02:54อย่างมันดีตามาเองนะครับอารมณ์ดีขึ้นชัด
00:02:57เจนนะครับอันที่ 2 ครับเรื่องของการที่
00:03:00เก็บของร่างกายจะลดต่ำลงนะครับเรื่องของ
00:03:02การชลอวัยจะดีขึ้นมีฮะอย่างที่สองนะครับ
00:03:05และอย่างที่สามนี้สำคัญมากครับนั่นคือ
00:03:08เรื่องของภูมิคุ้มกันนะครับภูมิคุ้มกันจะ
00:03:11ดีขึ้นนะครับไม่ใช่ว่าท่านฉีดวัคซีนโควิช
00:03:14แล้วจะไม่ติดเห็นไหมครับควรฉีดวัคซีนโคมี
00:03:16ติดตั้งเยอะแยะแต่ก็มีคนฉีดวัคซีนครบที่
00:03:19ไม่ติดเห็นไหมมันเกี่ยวกับอะไรอ่ะมันคง
00:03:21ไม่เกี่ยวกับวัคซีนอ่ะเดียวหรอกจะฉีด
00:03:23ยี่ห้อเดียวกันมันก็เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน
00:03:24ในร่างกายแล้วเนี่ยบางคนติดแล้วเป็นเยอะ
00:03:27เป็นคนติดแล้วเป็นน้อยเห็นไหมครับภูมิ
00:03:29คุ้มกันยังไงก็สำคัญนะครับสำคัญไม่ยิ่ง
00:03:32หย่อนไปกว่าวัคซีนยี่ห้อที่เราเลือกกัน
00:03:35เยอะแยะนะครับเพราะฉะนั้นแล้วสิ่งที่
00:03:37สำคัญก็คือเรื่องของสุขภาพนะครับวันนั้น 3
00:03:40อย่าง 3 อย่างนะครับมีอะไรบ้างเรื่องของ
00:03:42การนอนนะครับทำให้ชีวิตดีขึ้นนะครับ
00:03:44เรื่องของอาการอักเสบในร่างกายจะดีขึ้นนะ
00:03:48ครับเรื่องของภูมิคุ้มกันจะดีขึ้นนั่นเอง
00:03:50นะครับนั่นก็คือ 3 อย่างนะครับที่เป็น
00:03:52ประโยชน์ของการเกิดติ้งหรือการกล้าวิ่งนะ
00:03:54ครับต่อมานะครับพื้นไหนล่ะดีที่สุดนะครับ