การออกกำลังกายแบบ SUMO SQUAT ช่วยในเรื่องใดบ้าง และทำไมจึงเน้นการเหยียดยืดสะโพกและส้นเท้า

ท่าบริหาร เพิ่ม"สะโพก" | คลิปสั้นออกกำลัง [by mahidol] #stayhome #withme

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล