การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคเรื้อรัง ควรทำอย่างไรตามคำแนะนำของแพทย์

สุขภาพดีกับหมอสวนดอก : ไหล่ก็ปวด ร้านนวดก็ปิด ดูแลตัวเองให้ฟิต ช่วง COVID-19

จากช่อง : Suandok Channel คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่