00:00:00 → 00:00:02 เอ่ออรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับกลับมาพบกับ

00:00:02 → 00:00:05 หมอหมีในรายการหมอหมีมีคำตอบรายการที่มา

00:00:05 → 00:00:08 ต่อปัญหาสุขภาพสุดฮิตทุกๆเช้าวันอังคาร

00:00:08 → 00:00:12 และวันพฤหัสบดีครับวันนี้ครับหมอผีจะมา

00:00:12 → 00:00:15 สอนการแปลผลความดันโลหิตด้วยตนเองนะครับ

00:00:15 → 00:00:18 อ้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ

00:00:18 → 00:00:21 หลายคนมีเครื่องวัดความดันที่บ้านนะครับ

00:00:21 → 00:00:23 วัดเสร็จแล้วนะครับผมมีหลายค่าเหลือเกิน

00:00:23 → 00:00:26 นะครับไม่รู้ว่าค่าไหนเป็นค่าอะไรบ้างนะ

00:00:26 → 00:00:28 ครับหลายคนก็ comment มาว่าเอ๊ะอาจารย์

00:00:28 → 00:00:31 ครับมีค่านี่ค่านี้เนี่ยเป็นข้าวความดัน

00:00:31 → 00:00:33 น่ะเป็นค่าอะไรบ้างนะครับดังนั้นวันนี้บ่

00:00:33 → 00:00:35 มีเล่นจัดให้นะครับเดี๋ยวบอกนี้จะสอนนะ

00:00:35 → 00:00:38 ครับว่าการแปลผลความดันโลหิตเนี่ยมันแปล

00:00:38 → 00:00:41 กันยังไงนะครับว่าเท่าไหร่ปกติเท่าไหร่

00:00:41 → 00:00:43 ถึงสูงนะครับแล้วค่าที่บอกในเครื่องในวัน

00:00:43 → 00:00:47 นี้ค่าอะไรบ้างเดี๋ยวเรามาฟังกันครับอ่ะ

00:00:47 → 00:00:49 แต่ก่อนอื่นสำหรับใครที่ยังไม่ได้ฟังคลิป

00:00:49 → 00:00:52 หมอหมีสอนนะครับวิธีการวัดความดันโลหิต

00:00:52 → 00:00:55 ด้วยตนเองที่บ้านให้ถูกต้องและแม่นยำนะ

00:00:55 → 00:00:57 ครับให้คลิกไปฟังกันก่อนเดี๋ยวบ่มีจะทิ้ง

00:00:57 → 00:00:59 ลิงค์ไว้ด้านบนนะครับเพราะว่าหลายคนยัง

00:00:59 → 00:01:02 วัดกันติดวิธีนะครับทำให้ได้ข้าวมาไม่ถูก

00:01:02 → 00:01:05 ต้องนะครับแนะนำว่าให้ฟังคลิปนุ่นก่อนนะ

00:01:05 → 00:01:07 ครับเพื่อให้วัดไม่ได้ค่าที่ถูกต้องก่อน

00:01:07 → 00:01:09 แล้วก็เดี๋ยวมาฟังกันคำว่าวิธีการแปลผล

00:01:10 → 00:01:12 มันแปลกันยังไงครับค่าความดันโลหิตก็จะมี

00:01:12 → 00:01:15 อยู่สองค่าด้วยกันนะครับคือฆ่าซิสโตลิก

00:01:15 → 00:01:18 แล้วก็ค่าไดแอสโทลิกนะครับหรือในภาษาไทย

00:01:18 → 00:01:20 ที่เรียกง่ายๆคือตัวบนแล้วก็ตัวล่างนะ

00:01:20 → 00:01:23 ครับอ่าแต่สำหรับในเครื่องนะครับที่วัด

00:01:23 → 00:01:25 ความดันนะครับก็จะมีค่าตัวบนตัวล่างแล้ว

00:01:25 → 00:01:27 ก็จะมีอีกเลขหนึ่งที่อยู่ข้างล่างนะครับ

00:01:27 → 00:01:30 เล่นตัวนั้นคืออัตราการเต้นของหัวใจนะ

00:01:30 → 00:01:33 ครับว่าเต้นกี่ครั้งต่อนาทีนะครับอ่าอัน

00:01:33 → 00:01:35 นี้จะไม่ได้เกี่ยวกับความดันนะคะจะเป็น

00:01:35 → 00:01:37 เกี่ยวกับที่ประจรของเราหัวใจของเราว่า

00:01:37 → 00:01:40 เต้นกี่ครั้งต่อนาทีนะครับถ้าในการแปลผล

00:01:40 → 00:01:42 ในเรื่องของความดันในค่านี้ไม่ต้องเอานำ

00:01:42 → 00:01:45 มาชิดนะครับให้เราดูแค่ 2 ค่าแรกนะครับ

00:01:45 → 00:01:47 คือตัวบนแล้วก็ตัวล่างที่ชื่อว่าซิตี้คะ

00:01:47 → 00:01:50 แล้วก็ไดแอสโทลิกครับสำหรับตัวบนนะครับ

00:01:50 → 00:01:52 หรือในภาษาอังกฤษเรียกว่าค่า centraal

00:01:52 → 00:01:54 อีกนะครับเป็นค่าความดันขณะที่หัวใจบีบ

00:01:54 → 00:01:57 ตัวนะครับแล้วก็ในตัวล่างนะครับในภาษา

00:01:57 → 00:02:00 อังกฤษเรียกว่าใดนะโทนิคนะครับเป็นค่า

00:02:00 → 00:02:03 ความดันขณะหัวใจคลายตัวครับซึ่งค่าความ

00:02:03 → 00:02:06 ดันโลหิตที่ปกติสำหรับคนเรานะครับคือตัว

00:02:06 → 00:02:10 บนน้อยกว่า 120 และตัวล่างน้อยกว่าแปดสิบ

00:02:10 → 00:02:13 นะครับอ่าต้อง 2 ตัวนะครับทั้งสองค่านะ

00:02:13 → 00:02:16 ครับทั้งตัวบนแล้วก็ตัวล่างนะครับน้อย

00:02:16 → 00:02:18 กว่า 120 น้อยกว่า 80 อันนี้ถือว่าเป็น

00:02:18 → 00:02:21 ความดันที่ปกตินะครับก็มาสำหรับการ

00:02:21 → 00:02:24 วินิจฉัยนะครับว่าเป็นความดันโลหิตสูง

00:02:24 → 00:02:26 หรือเปล่านะครับก็จะมีอยู่ 2 อย่างด้วย

00:02:26 → 00:02:28 การคือการวัดที่บ้านแล้วก็วันที่โรง

00:02:28 → 00:02:31 พยาบาลนะครับสำหรับการวัดที่โรงพยาบาลนะ

00:02:31 → 00:02:34 ครับใครที่มีความดันโลหิตนะครับมากกว่า

00:02:34 → 00:02:38 140 90 นะครับอาจจะตัวใดตัวนึงก็ได้นะ

00:02:38 → 00:02:41 ครับวันนี้ถ้ามากกว่า 140 90 ก็ถือว่า

00:02:41 → 00:02:43 คุณมีความดันโลหิตที่สูงแล้วนะครับอาจจะ

00:02:43 → 00:02:46 ต้องปรึกษาแพทย์แล้วก็รับประทานยาหรือว่า

00:02:46 → 00:02:48 ปักการรับประทานตั้งนานแล้วก็ออกกำลังกาย

00:02:48 → 00:02:51 นะครับสำหรับการวัดที่บ้านนะครับท้ายที่

00:02:51 → 00:02:55 มีความดันมากกว่า 135 85 นะครับอ่ะตัวใด

00:02:55 → 00:02:58 ตัวนึงก็ได้นะครับตัวบนเกิน 135 ตัวล่าง

00:02:58 → 00:03:00 เกินแบบ 15 นี้ก็ถือว่าความดันโลหิตของ

00:03:00 → 00:03:03 คุณสูงจำเป็นที่จะต้องมาปรึกษาแพทย์แล้ว

00:03:03 → 00:03:06 นะครับเพราะว่าการวัดที่บ้านนะครับความ

00:03:06 → 00:03:08 ดันจะต่ำกว่าโรงพยาบาลประมาณ 5 มิลลิเมตร

00:03:08 → 00:03:11 ปรอทนั่นเองนะครับหน้าร้านข้าจึงต่างการ

00:03:11 → 00:03:13 ประมาณ 5 มิลลิเมตรปรอทครับเป็นไงบ้าง

00:03:13 → 00:03:16 ครับไม่ยากเลยนะครับในการแปลขนความดัน

00:03:16 → 00:03:18 โลหิตนะครับเดี๋ยวมีจะสรุปไปใช้คลิปอีกที

00:03:18 → 00:03:20 นึงนะครับสำหรับการวัดความดันจะมีอยู่ 2

00:03:21 → 00:03:23 ข้างนะครับตัวบนแล้วก็ตัวแรกนะครับสำหรับ

00:03:23 → 00:03:26 ในเพื่อนนะครับไอ้ตัวค่าที่ 3 ไม่ต้องนำ

00:03:26 → 00:03:27 มาดูนะครับวันนั้นเป็นนักล่าการเต้นของ

00:03:27 → 00:03:30 หัวใจนะครับสำหรับค่าที่ปกตินะครับคนที่

00:03:30 → 00:03:34 ปกติความดันควรจะน้อยกว่า 120 80 นะครับ

00:03:34 → 00:03:36 ความดันที่สูงก็จะมีอยู่ 2 อย่างคือว่า

00:03:36 → 00:03:39 ที่โรงพยาบาลและก็วัดที่บ้านนะครับถ้าวัด

00:03:39 → 00:03:42 ที่โรงพยาบาลเอาความดันมากกว่า 140 90

00:03:42 → 00:03:45 ถือว่าคุณความดันสูงนะครับส่วนการวัดที่

00:03:45 → 00:03:49 บ้านคือเอามากกว่า 535 85 ก็ถือว่าคุณ

00:03:49 → 00:03:52 ความดันสูงนะคะมาลองไปวัดความดันตัวเองดู

00:03:52 → 00:03:55 ครับแล้วก็จดมาดูนะครับว่าตัวเองมีความ

00:03:55 → 00:03:58 ดันเท่าไหร่นะครับจะได้ถ้าใครความดันสูง

00:03:58 → 00:04:00 จะได้รีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อนำยามารับ

00:04:00 → 00:04:01 ประทานแล้วก็ปรับพฤติกรรมการรับประทาน

00:04:01 → 00:04:05 อาหารต่อไปนะครับถ้าใครถูกใจทิดนี้ครับ

00:04:05 → 00:04:07 อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็

00:04:07 → 00:04:10 กดกระดิ่งติดตามช่องหมอมีอีกมะมอยส์ด้วย

00:04:10 → 00:04:12 นะครับแล้วเรามาเจอกันทุกเช้าวันอังคาร

00:04:12 → 00:04:15 วันพฤหัสและเช้าวันเสาร์แบบนี้นะครับใน

00:04:15 → 00:04:18 ช่องหอมอีเม้าท์มอยครับสำหรับใครมีปัญหา

00:04:18 → 00:04:20 เรื่องสุขภาพก็คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลย

00:04:20 → 00:04:23 ครับเดี๋ยวหมอมีจะมาตอบทุกคำถามแหละแล้ว

00:04:23 → 00:04:27 เรามาเจอกันค่าบ๊ายบายน

00:04:27 → 00:04:40 [เพลง]