- คำถาม:
- การรักษาภาวะมดลูกหย่อนมีวิธีใดบ้าง และควรปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์อย่างไร?
- คำตอบ:
- การรักษาแบ่งเป็นสองกลุ่ม คือ ไม่ใช้การผ่าตัดและใช้การผ่าตัด วิธีไม่ผ่าตัด ได้แก่ การออกกำลังกายฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel exercise) การใช้ห่วงพยุงช่องคลอด และการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ เช่น ดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีกากใยเพื่อลดท้องผูก หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ไม่ยกของหนัก ควบคุมน้ำหนักตัว สำหรับการผ่าตัด อาจมีการเย็บเสริมผนังช่องคลอด หรือผ่าตัดมดลูกออกหากมีความหย่อนรุนแรงมาก
มดลูกหย่อนเกิดจากอะไร? อาการ วิธีการรักษา ใครบ้างเสี่ยง
จากช่อง:โรงพยาบาลมหาชัย 2
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:05อุจจาระร่วมด้วยได้ค่ะ
00:03:09ในส่วนของการรักษาเรื่องของมดลูกหย่อนนะ
00:03:12คะมันก็ขึ้นอยู่กับหลายๆอย่างว่าโอเค
00:03:14อาการเป็นหมากน้อยแค่ไหนหรือว่าส่งผล
00:03:16กระทบกับเรื่องของชีวิตประจำวันเรามากแค่
00:03:18ไหนหลักๆจะแบ่งเป็น 2 กลุ่มนะคะกลุ่มแรก
00:03:20ก็คือการรักษาที่ไม่ได้ใช้การผ่าตัด
00:03:22อันดับที่ 2 ก็คือการรักษาที่มีการผ่าตัด
00:03:25เข้ามาเกี่ยวข้องนะคะในส่วนของการรักษา
00:03:27ที่ไม่ได้ใช้การผ่าตัดเนี่ยอันดับที่ 1
00:03:29เลยก็คือจะเป็นเรื่องของการออกกำลังกาย
00:03:31ฝึกกายบริหารความแข็งแรงของกล้ามเนื้อใน
00:03:33อุ้งเชิงกาหรือที่เราเรียกว่า exercise
00:03:35นะคะลำดับที่ 2 ก็คือการใช้เหมือนเป็น
00:03:38ห่วงพยุงช่องคลอดนะคะช่วยดันส่วนที่มัน
00:03:41ยื่นออกมาให้มันกลับขึ้นไปแล้วเราก็จะมี
00:03:43การใช้ห่วงเพื่อประคองเอาไว้นะคะลำดับที่
00:03:463 อันนี้เป็นจริงๆเป็นจุดที่สำคัญที่สุด
00:03:48เลยก็คือเรื่องของการปรับเปลี่ยน
00:03:50ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตนะคะอย่างเช่นบางคน
00:03:53บอกว่าเราอ่ะเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องท้อง
00:03:55ผูกถ่ายลำบากนะเนี่ยต้องเบ่งตลอดเวลาเลย
00:03:57การดื่มน้ำเยอะๆหรือรับประทานอาหารที่มี
00:03:59กากไกลก็จะช่วยลดเรื่องนี้ได้นะคะหรือบาง
00:04:02คนบอกว่าเนี่ยมีปัญหาเรื่องของไอเรือรัง
00:04:05มากๆอ่าพวกนี้มันก็อาจจะทำให้เรื่องของ
00:04:07อาการมดลูกหย่อนน่ะมันเป็นเยอะขึ้นก็อาจ
00:04:09จะให้หลีกเลี่ยงเรื่องของการสูบบุหรี่นะ
00:04:11คะในส่วนของบางคนมีปัญหาเรื่องของการต้อง
00:04:13ยกของหน้าต้องออกแรงบ่อยๆอันนี้ก็เป็นอีก
00:04:16หนึ่งสาเหตุที่ทำให้มดลูกหย่อนเพิ่มมาก
00:04:18ขึ้นได้ดังนั้นเราก็ควรจะมีการปรับ
00:04:20เปลี่ยนเรื่องของไลฟ์สไตล์การดำเนินชีวิต
00:04:22อย่างบางคนบอกว่าโอ้ก็ไม่ได้ยกของหนักนะ
00:04:24แต่ว่ามีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่ม
00:04:26คือบางคนน้ำหนักตัวเยอะก็อาจจะเพิ่มความ
00:04:28เสี่ยงในเรื่องของการหย่อนได้ดังนั้นเรา
00:04:30ก็อาจจะแนะนำในเรื่องของการคุมอาหารแล้ว
00:04:32ก็ออกกำลังกายโดยภาพรวมด้วยนอกเหนือจาก
00:04:34การออกกำลังกายบริเวณกุ้งเชิงการอย่าง
00:04:36เดียวในส่วนของการผ่าตัดนะคะหลักๆแล้ว
00:04:38เนี่ยก็ขึ้นอยู่กับว่ามันมีปัญหาเรื่อง
00:04:40ของการหย่อนมากน้อยแค่ไหนยังไงนะคะอย่าง
00:04:43บางคนบอกว่ารักๆเด่นหย่อนตรงบริเวณผนัง
00:04:45ช่องคลอดอ่ะเราก็อาจจะมีการแพร่ก็คืออาจ
00:04:48จะมีการตัดแต่งอ่าผนังช่องคลอดส่วนที่มัน
00:04:50เป็นส่วนเกินเย็บเสริมความแข็งแรงนะคะของ
00:04:53กล้ามเนื้อบริเวณนั้นนะคะแต่ในบางคนที่มด
00:04:56ลูกมันหย่อนลงมาเยอะมากๆนะคะก็อาจจะมีข้อ
00:04:59บ่งชี้ในการผ่าตัดมดลูกออกและอาจจะมีข้อ
00:05:01บ่งชี้ในการเย็บบริเวณผนังช่องคลอดดึง
00:05:04ขึ้นไปติดกับบริเวณกล้ามเนื้อหรือเส้น
00:05:06เอ็นในอุ้งเชิงกลางที่อื่นๆเพื่อเสริม
00:05:08ความแข็งแรงแล้วก็ลดโอกาสการกลับมาเป็น
00:05:11ซ้ำค่ะ