⌂
การตากแดดเพื่อให้ร่างกายผลิตวิตามินดีอย่างปลอดภัยควรทำเมื่อไหร่ และนานเท่าใด
ตากแดดให้ได้ D เวลาไหน?กี่นาที?
จากช่อง :
หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)