การดูแลตนเองเพื่อลดความเครียด ควรเริ่มต้นจากอะไร และเกี่ยวข้องกับสารชีวภาพใดในสมอง

EP.7 #วิธีรับมือจัดการกับความเครียดที่ทุกคนต้องรู้

จากช่อง : หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm