00:00:00 → 00:00:02 เฟรนช์ฟรายเมนูมันฝรั่งทอดที่หลายคนชื่น

00:00:02 → 00:00:05 ชอบแต่หากเผลอกินอย่างไม่ระวังอาจนำมาสู่

00:00:05 → 00:00:09 โรคร้ายที่คาดไม่ถึงล่าสุดมีงานวิจัยที่

00:00:09 → 00:00:12 เปิดเผยว่าการทานเฟรนช์ฟรายมากเกินไปอาจ

00:00:12 → 00:00:15 ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและเพิ่มความ

00:00:15 → 00:00:17 เสี่ยงเป็นโรคซึม

00:00:17 → 00:00:20 เศร้างานวิจัยซึ่งจัดทำโดยทีมวิจัยจาก

00:00:20 → 00:00:23 เมืองหางโจประเทศจีนค้นพบว่าการรับประทาน

00:00:24 → 00:00:26 เฟรน์ไฟอย่างต่อเนื่องมีความเชื่อมโยงต่อ

00:00:26 → 00:00:28 การเกิดภาวะวิตกกังวล

00:00:28 → 00:00:31 12% และเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคซุม

00:00:31 → 00:00:34 เศร้าอีก 7% เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้

00:00:34 → 00:00:37 บริโภคอาหารทอดเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว

00:00:37 → 00:00:39 ว่าอาหารทอดเป็นปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิด

00:00:39 → 00:00:43 โรคอ้วนภาวะความดันโลหิตสูงและโรคระดัง

00:00:43 → 00:00:47 อื่นๆอีกมากมายรายงานที่เผยแพร่ในวารสาร

00:00:47 → 00:00:51 pnas ระบุว่าผลลัพธ์ต่อสุขภาพเหล่านี้นำ

00:00:51 → 00:00:54 ไปสู่การวิจัยถึงผลกระทบของอาหารทอดต่อ

00:00:54 → 00:00:57 สุขภาพจิตเพื่อเพิ่มการตระหนักถึงความ

00:00:57 → 00:01:00 สำคัญของการลดการบริโภคอาหารทอดเพื่อ

00:01:00 → 00:01:03 สุขภาพจิตที่ดีผลการศึกษาที่ได้จากการให้

00:01:03 → 00:01:06 ปลามลายได้สัมผัสกับสารอะคริลาไมด์ซึ่ง

00:01:06 → 00:01:09 เป็นสารเคมีที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการ

00:01:09 → 00:01:12 ทอดโดยเฉพาะในมันฝรั่งพบพฤติกรรมที่

00:01:12 → 00:01:15 เปลี่ยนไปของพวกปลาโดยมันหันไปอาศัยอยู่

00:01:15 → 00:01:18 ในโซนมืดภายในตู้ปลานานขึ้นซึ่งเป็น

00:01:18 → 00:01:21 สัญญาณบ่งบอกว่ากำลังมีระดับความวิตก

00:01:21 → 00:01:25 กังวลและความเครียดสูงดร์ดศาสตราจารย์

00:01:25 → 00:01:29 ด้านการระบาดวิทยาและโภชนาการจากฮาวาชี้

00:01:29 → 00:01:32 ว่าเป็นได้ที่สารเคมีในมันฝรั่งจะมีผล

00:01:32 → 00:01:35 กระทบต่อระดับอารมณ์ของปลาหลังจากเข้าไป

00:01:35 → 00:01:38 ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงและการตอบสนองต่อ

00:01:38 → 00:01:41 ฮอร์โมนด้านความรู้สึกก็เพิ่มขึ้นด้วย

00:01:41 → 00:01:44 เช่นเดียวกันสอดคล้องกับผลลัพธ์ที่ได้จาก

00:01:44 → 00:01:47 การประเมินข้อมูลสุขภาพจิตของประชาชน

00:01:47 → 00:01:52 140,000 คนเป็นเวลา 11 ปีโดยตัดผู้เข้า

00:01:52 → 00:01:54 ร่วมที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเข้าข่ายการ

00:01:54 → 00:01:57 มีภาวะซึมเศร้าในช่วง 2 ปีแรกของการเริ่ม

00:01:57 → 00:02:01 ต้นเก็บข้อมูลออกไปผลการวิเคราะห์ข้อมูล

00:02:01 → 00:02:05 ชี้ว่าการบริโภคอาหารทอดเพิ่มความวิตก

00:02:05 → 00:02:09 กังวลในผู้เข้าร่วม 8200 คนและมีผู้เข้า

00:02:09 → 00:02:11 ข่ายภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น

00:02:11 → 00:02:15 1,700 คนโดยในจำนวนทั้งหมดนี้แยกประเภท

00:02:15 → 00:02:17 เป็นผู้ที่รับประทานแต่เฟรนช์ฟรายอย่าง

00:02:17 → 00:02:21 เดียวพบว่ามี 2% ที่มีความเสี่ยงเป็นซึม

00:02:21 → 00:02:25 เศร้าเพิ่มขึ้นผู้ชวชาญชี้ว่าอาหารที่ไม่

00:02:25 → 00:02:28 ดีต่อสุขภาพส่งผลต่อกระบวนการทำงานโดยรวม

00:02:28 → 00:02:32 ของร่างกายและสมองอาจมีผลทำให้สุขภาพจิต

00:02:32 → 00:02:36 แย่ลงและในอีกแง่หนึ่งคนที่มีปัญหาด้าน

00:02:36 → 00:02:39 สุขภาวะจิตอยู่แล้วก็มีแนวโน้มเลือกทาน

00:02:39 → 00:02:41 อาหารเพื่อความสะดวกสบายซึ่งเป็นหนึ่งใน

00:02:41 → 00:02:45 วิธีการบำบัดรักษาตัวเองยิ่งเป็นการเพิ่ม

00:02:45 → 00:02:48 ความเสี่ยงของการเกิดโรคภัยต่างๆมากขึ้น

00:02:48 → 00:02:50 อย่าลืมกดติดตาม tn and Health ทุกช่อง

00:02:50 → 00:02:53 ทางออนไลน์เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริมภูมิ

00:02:53 → 00:02:55 คุ้มกันรู้ทัน

00:02:55 → 00:02:58 โรค