การกอดตนเอง (self-hug) แบบ Butterfly Hug มีวิธีปฏิบัติอย่างไร และมีผลต่อระบบประสาทอย่างไร

เทคนิคการพักสมองและร่างกายหลังภัยพิบัติ (Stabilization techniques)

จากช่อง : ปลดล็อกกับหมอเวช