กล้ามเนื้อใดที่ควรยืดเพื่อแก้ปัญหาปวดไอย ปวดต้นคอ และคอบ่าไหล่
ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที
จากช่อง :
คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม