⌂
กล้ามเนื้อส่วนใดที่สำคัญต่อการทรงตัวขณะเดิน และช่วยป้องกันอาการปวดหลัง
เดินดี เดินไว ไม่ล้ม ด้วยการสร้างกล้ามเนื้อแบบง่ายๆ ทำได้ทุกวัน #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]